早期治療・根本改善!

暑い時期のギックリ背中!?ぎっくり腰!?にご注意を、、、

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

今回は、

【暑い時期のぎっくり背中!?ぎっくり腰!!に注意してね】

ってことで

 

 

 

結論から言いますと、

 

単純ですが「軽く身体を動かす・湯船に浸かる・早く寝る」などをして

 

疲れをためないでねです。

 

 

 

何故か?

 

皆さん、毎日の猛暑続きで疲労気味。

 

少し外出すれば汗だくな状態。

 

そして、クーラーの良く効いた室内へ。

 

たまらん気持ち良いのですが、この繰り返しが少しづつ身体に負担をかけています。(知らず知らずのうちに)

 

 

 

そして、「特に重たいものを持ったでもないのに」

 

「イタたっ!?」

 

ぎっくり背中!? ぎっくり腰!?ってなことに

 

こんな感じで「ぎっくり」だと、いきなりのイメージですが、少しづつの疲れなんかが蓄積していることがほとんどです。

 

 

動画でも説明しています。

 

 

 

 

 

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2016年8月24日 8:11 AM

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