早期治療・根本改善!

何歳になっても腰痛は激減できる!

 

おはようございます。

京都市山科区

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【何歳になっても腰痛は激減できる!】

 

 

 

 

 

最近テレビや雑誌では、一日5分のストレッチとか体操とか見かけることが多くありますが、いくら簡単で良い運動でも加齢や自信の無さから「どうせ、俺(私)がやっても、、、」と考えてしまう方も多いのではないでしょうか。

 

 

そんな時に、あなたに心得ておいてほしいことがあります。

 

 

それは、

 

”ご自身のカラダを信じること”

 

 

筋肉は、いくつになっても動けば鍛えられることができるし、筋肉がつくとカラダの状態も良くなってきます。

 

 

適切な運動さえすれば筋肉は何歳になっても応えてくれます。

 

 

実際に当院で施術をした患者さんの中には、70~80歳、また、それ以上の方もおられますが、運動をして今まで使ってなかった筋肉が使えるようになると腰痛が和らいだり、肩こりがなくなったりと当初はきつかった動作も簡単にラクにできるようになっておられる方も多くおられます。

 

 

特に腰は上半身と下半身をつなぐジョイントでカラダの要になっているので、ここに痛みや症状が生じると、やる気がおこらなかったり、外出がおっくうになったり、集中力が続かなったりします。

 

 

でも、何もせずに他人任せにしたり、痛みをジッと耐えているだけでは、腰痛が良くなることは絶対にありません。

 

 

腰痛を抱えている方のほとんどが、腰の筋肉を上手に使えていない弱い腰お状態になっています。

 

 

筋肉はほおっておいて使わないと、どんどんやせ細って筋肉量は減ってきて更に腰痛が悪化する可能性もなきにしもあらず。

 

 

でも、ご安心ください。

 

 

上手に使えていない筋肉に日々、少しずつの負荷をかけることで何歳になっても上手に使えるようになるし、筋肉はよみがえります。

 

 

やるのか、やらないのか?

 

 

今後の生活を決めるのは、あなた次第ではないでしょうか。

 

 

京都市山科区 せがわ接骨院では、そういったお手伝いもさせていただきますので、お気軽にどうぞ。

 

 

 

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ご質問・ご相談はこちらまで。 3営業以内にお電話します。

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2018年6月10日 11:00 AM

病院に行っても、腰痛は治らない?

おはようございます。

京都市山科区

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本日は【病院に行っても、腰痛は治らない?】

 

 

先日、友人の紹介でドクター(医師)と少しお話をさせていただきました。

 

 

その時の内容が、過去に病院に受診してガッカリした方や受診するのをためらっている方に参考程度に読んでいただけますと幸いです。

 

 

ちなみに今回お話をしたドクターは地域にある小規模クリニックのドクターではなく、大病院のドクターとの話になります。

 

 

あなたも経験があるかもしれませんが、病院は長いこと待って、いざ自身の番がきて診察を受けても10分程度といったところではないでしょうか。

 

 

そして、薬やシップを処方してもらって終わりといったように。

 

 

なかには、痛いのに「異常はないです」と言われ、もやもやとスッキリしない思いを経験された方もたくさんいらっしゃると思います。

 

 

そういった経験のある方は続きを読んでください。

 

 

ここからが冒頭のドクターにお聞きした内容を私の解釈と言葉で記載しています。

 

 

結論から言いますと、

 

大きな病院の役割としては、放置しておくと歩けなくなったり、生命の危険をともないうような重症の患者さんを治療すること。

 

 

分かりやすく言うならば、腰痛の患者さんを診るポイントは「手術する必要があるかどうか?」なのだそうです。

 

 

腰痛のなかでも「見える腰痛」と「見えない腰痛」があります。

 

 

「見える腰痛」とは、レントゲンやMRIなどの画像で異常がみられる腰痛のこと。

 

 

例えば、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、腰椎分離・すべり症など、画像で異常が認められるもの。

 

 

「見えない腰痛」とは、画像で異常がみられない腰痛のこと。

 

 

この、画像で異常が認められない腰痛患者さんが、おおよそ8割以上ってことで、「腰痛の85%以上は原因不明」と言われているゆえんだそう。

 

 

また、ご存知の通り、日本は健康保険などの補助も手厚いため、状態の強い方から気軽に来院される患者さんもめちゃくちゃ多く、すべての患者さんを診るには、腰痛の原因の説明などをじっくりと詳しく伝える時間がないという事情もあるとのこと。

 

 

なので「手術が必要かどうか?」が基準になってくるのだそう。

 

 

もし、あなたが、痛みがまったく引かずに夜も寝られないほど痛みや、3~4日以上、強い痛みが続いて日を追うごとに痛みが強くなるのなら、なるべく早く専門的な病院(整形外科)に受診して詳しく検査してもらう必要があります。

 

 

そうではなく、痛みが小さくなったり大きくなったりして、そこそこ動ける腰痛の場合は、重篤な病状になっていることは少ないと考えていいでしょう。

 

 

痛いから病院に行ったのに「様子をみて痛みがきつくなったらまた来てください」と言われたなら「軽度の腰痛」だと前向きに考えてもいいのではないでしょうか。

 

 

あとは、ほったらかしにせず、しっかりと施術をすれば痛みのない日常が簡単に手にはいるかもしれませんよ。

 

 

 

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2018年5月23日 4:14 PM

腰に痛みがある時の最適な寝かたとは?

 

おはようございます。

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本日は【腰に痛みがある時の最適な寝かたとは?】

 

 

862782

 

 

当院に来院される患者さんで、「寝る姿勢」を気にする方がそこそこおられます。

 

 

特に、腰痛でお困りの方に聞かれます。

 

 

「どんな体勢で寝たらいいのですか?」と。

 

 

答えから言うと、、、

 

ラクな体勢でOKです。

 

 

すべての方に当てはまるような、ラクな寝かたっていうのはありません。

 

 

ご自身が、一番ラクだと感じる体勢で寝るのがいいでしょう。

 

 

一般的には、エビの姿勢(横向きで股関節と膝を曲げる)もしくは仰向けで膝の下にクッションなどを入れるのが腰に負担かからない寝かたと言われています。

 

 

でも、実際やってみないとわからないので、いろいろな体勢を試してみてラクな体勢を見つけて、寝るのがいいでしょう。

 

 

 

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2018年4月24日 3:19 PM

背骨が変形しているから腰が痛い!?

 

おはようございます。

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本日は【背骨が変形しているから腰が痛い!?】

 

 

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先日、腰痛で来院された70代の女性患者さんの話。

 

 

かかりつけの病院で「年齢的なことで背骨が変形しているから腰が痛いのですよ」と言われ続けて、併設しているところで、おおよそ半年間、腰を温めたり、電気を流したり、引っ張ってもらったりしていたそう。

 

 

なかなか腰の痛みもスッキリといったようにならないので、先生に相談して再度、レントゲンを撮ったところ、今度は「この背骨が変形してとがってきていて、それが神経にあたって痛いのですよ」

 

 

そして、治すには手術が必要と説明を受けたそうです。

 

 

で、当院に相談ていう流れなんです。

 

 

これって良く聞かれることなのですが、

 

 

「背骨の変形と腰の痛みとは関係はありません。」

 

 

注:圧迫骨折という背骨の骨折は別ですが。

 

 

昨日今日ではなく、少しづつの積み重ねで変形してきているので、「背骨が変形していると痛みが出やすくなる」なら間違いないでしょう。

 

 

年齢を重ねる誰でも背骨は変形してきます。

 

 

椎間板がつぶれたようになったり、椎間関節(背骨の関節)の動きが悪くなったりすることによって、骨のトゲが形成されたりします。

 

 

これらはレントゲンをみれば分かるのですが、加齢によって生じたものなので無症状のことも多いのです。

 

 

実際のところ、痛みを引き起こしている原因は一度みてみないとわかりませんが、こういったことを説明しながら、痛みが出ている原因を調べて見つけて(検査)、施術をしていきます。

 

 

 

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2018年3月18日 12:47 PM

足腰を強くする最良の方法とは?

 

おはようございます。

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本日は【足腰を強くする最良の方法とは?】

 

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腰が痛くて、病院に受診された患者さんの話。

 

 

仮にAさんとします。

 

 

Aさんは、50代女性、デスクワーク(週5日、8時間勤務)

 

 

1カ月前から腰が痛くなって整形外科へ受診。

 

 

レントゲン検査は問題なし。

 

 

結果、筋肉の疲労と筋肉のハリ(緊張)。

 

 

長時間の座り仕事と運動不足によるもので、「ストレッチと足腰を鍛えるように」とのこと。

 

 

でも、いまいち納得できずに色々と聞いたり、インターネットで探して当院へ来院。という流れなのですが、、、

 

 

このような感じで昔からよーく、「足腰を鍛えなさい」という言葉は聞いたり言われたりしたことがあるかと思います。

 

 

じゃ足腰を鍛えるには、何をすれば良いのか?

 

 

まぁ色々な選択肢があります。

 

 

例えば、

 

✔毎日1万歩を歩く

 

✔ラジオ体操

 

✔ランニング

 

✔ジムでウエイトトレーニング

 

✔山登り

 

✔階段昇り降り など

 

 

上記項目をやることは大賛成です。

 

 

ただし、「足腰を鍛える」面から考えると、実際のところ毎日1万歩を歩いても足腰が強くなることはありません。

 

 

全く歩かない人が歩くと当初だけ強くなったような感じになりますが、それだけたくさん歩くと膝だったり股関節だったり足腰のどこかを痛める可能性の方が大きいです。

 

 

ラジオ体操もしかり、関節の可動域が広くなったり、血行も良くなって気持ち良いですが、これも足腰が強くなることはありません。

 

 

他4つに関していえば、いきなりそれらをやることによって痛める(故障する)可能性が高いでしょう。

 

なぜかと言うと、基礎となる筋力不足なのです。

 

 

では、「足腰を鍛える」には何から始めればいいのか?

 

 

「スクワット」

 

 

スクワットといっても膝を深く曲げるまでしなくても大丈夫。

 

 

最初は、膝を曲げたときに、太もも前がピンと硬くなってはる(45°)位で十分です。

 

 

それを10回×3セット。

 

 

最初は週2~3回、慣れてきたら毎日。

 

 

このスクワットを続けることで、

 

 

✔毎日1万を歩く

 

✔階段を上がる

 

✔椅子や床から立ち上がる など

 

 

日常生活を中心に、あらゆる場面で足腰が強くなったことを実感することは間違いないでしょう。

 

 

ラジオ体操やランニングをする方は、このスクワットもプラスすることをおススメします!

 

 

 

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2018年2月19日 3:43 PM

京都市山科区 産後の骨盤矯正 最初のカウンセリングで施術回数など細かい説明があったので安心でした!

 

おはようございます。

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本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 産後の骨盤矯正 最初のカウンセリングで施術回数など細かい説明があったので安心でした!】

 

 

 

kouno

 

 
 kouno声
 

 

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰痛と慢性的な背中の痛み、産後の骨盤矯正など全身がガタガタなので来院しました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

イメージしててバキバキとならす施術ではなくて

 

優しくソフトな感じだったので安心して通院出来ました。

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

最初のカウンセリングで施術回数など細かい説明があったのでおどろきました。

 

今までの院ではいつまでお通えばいいのか分からずただ痛くなったら行くのが当たり前のような感じだったので、

 

そこを説明してもらい毎回施術の説明もしてもらったので安心でした。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

マッサージのように一時の楽さ、いつまで通えばいいのか不安になっている人はせがわ接骨院へ!!

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Rさん どうもありがとうございます。

 

骨盤矯正って聞くとバキバキをイメージされるのですかね?(笑)

 

結局のところ、バキバキでもソフトな矯正でも一度に強い刺激をいれるのか。もしくは弱い刺激を複数回いれるのか。の違いだけで両方とも同じで矯正して正しい状態にするだけなんです。

 

産後のデリケートなカラダには、ソフトな方が負担も少なくて良いのですよ。

 

後は、おっしゃる通り、初回に来院していただいた際の問診で、果たして良くなるのか。良くなるならどんな施術方法なのか。期間や回数、頻度などプロの目線で診立てを必ずおこなって伝えております。

 

最後に、お伝えしました。ご自身でおこなうストレッチなどを短時間で大丈夫なんで実践していただけますと、良いカラダ状態を維持でき仕事も家事もラクラクとこなすことができますよ。

 

 

 

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2018年2月1日 6:27 PM

腰痛持ちの方へ、、、〇〇を動かしてください!

 

おはようございます。

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せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【腰痛持ちの方へ、、、〇〇を動かしてください!】

 

 

人間の骨は「206個」や「208個」とか本など見るものによってまちまちですが、おおよそ「200個」あります。

 

 

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その約200個の骨と骨が、たがいに靭帯や関節包で繋がって関節を作って骨格を作っているのですが、そのカラダの一部である足部は、片足だけで28個の骨が存在します。

 

 

両足だと合計56個になります。

 

 

人間の骨が約200個、そのうち足の骨だけで56個。

 

 

人間の骨の全体の1/4の骨が足にあるということになります。

 

 

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他にも足部には、車でいうところのショックアブソーバー(衝撃や振動なんかを減衰する装置)の機能をもった距骨下関節(きょこつかかんせつ)など、人間が動くために重要となる関節も備わっています。

 

 

その他、足部には大きく動く関節から小さな動きしかしない関節まで実際にはたくさんの関節があります。

 

 

なので、

 

背骨や骨盤(股関節)を動かすことも必要ですが、まずは足部をしっかりと動かすことをおススメします。

 

 

腰痛などの何かしらの症状でお悩みの方は、全体の1/4の骨がある足部をしっかりと動かしてみてください。

 

 

例えば、

 

✔足首を大きく回す。

 

✔足指を回す。

 

✔足部を内返しと外返しを繰り返す。

 

✔足裏をグリグリする。

 

✔足の甲をグリグリする。

 

✔かかとを叩く。

 

など、

 

 

やり方は何でもいいです。

 

 

要するに、足首から足指の先にかけて普段から動かしたりして刺激をいれてください。

 

 

ご自身でテレビを見ながらでも足部をグリグリと動かす。なんて最高にいいですね。

 

 

足部にある多くの関節がスムーズに動くことで腰痛や膝の痛みなどの克服に一躍かってくれることは間違いないでしょう。

 

 

ぜひ、お試しあれ。

 

 

 

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2018年1月30日 8:37 AM

骨盤のゆがみについて

 

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本日は【骨盤のゆがみについて】

 

 

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「骨盤のゆがみ」と聞くと骨盤が「開く」「閉じる」といった言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。

 

結局のところ、

 

「開く」「閉じる」どちらが良くてどちらが悪い。ということでなく、骨盤は”弾力性があれば良い”という話。

 

要するに、

 

柔軟なのが一番良い。

 

そして、骨盤の「開く」「閉じる」。プラス、お尻の方にあるハート型をした仙骨の動きとも骨盤は連動しており、姿勢にも大きくかかわっています。

 

 

では、弾力性に富んだ骨盤にするには、どうすれば良いのか?

 

ざっくり言うと、

 

股関節周囲を柔らかくすること。

 

脚の付け根部分(そ径部)や太ももの内側、外側、前側、後ろ側、お尻部分などを伸ばしたり、揉んだりして筋肉を柔らかくしてあげること。

 

腰椎椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症など腰に関連する診断をされた方や腰痛や坐骨神経痛などの症状をもっている方は、きっと股関節周囲がガチガチなハズ。

 

股関節に動きを加えられる動作や刺激。

 

例えば、、、

 

✔開脚

✔お相撲さんがやる四股の体勢

✔お尻にテニスボールを当ててグリグリ

✔そ径部をこする、さする

 

など、何でもいいです。

 

とりあえず、股関節に刺激を加えてください。特に腰に関係に症状をもっている人は、太ももの内側が硬くなっているので、パートナーに踏んでもらうと良いでしょう。

 

股関節周囲が柔らかくなると股関節がスムーズに動くので、弾力性に富んだ骨盤の状態になって、腰に関連する症状はラクになるでしょう。

 

ぜひお試しあれ。

 

 

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2018年1月24日 10:43 PM

京都市山科区 長年の腰痛が1度の施術で思った以上に痛みが軽減した!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 長年の腰痛が1度の施術で思った以上に痛みが軽減した!】

 

 

木村おんな

 

 
 kimurafuziko

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

ぎっくり腰になったことが直接の悩みです。

 

それ以前にも長年腰痛が続き、ぎっくり腰以前の数ヵ月は背中・足にも痛みが続いていました。

 

整形外科で受診をしても加齢によるもの、使い痛みと言われ治らなかった。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

一度の施術では会快しないことを理解していたが思った以上に痛みが軽減しました。

 

背中全体の凝りが解消し身体全体が軽くなったように感じました。

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

原因となっていることの説明をしっかりとしてもらえる事。

 

根本的な対応などを説明してもらえるので安心できます。

 

院長先生も親切で親身に話を聞いてくださいます。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

保険適用の整骨院や接骨院に行けば、費用の負担面では少なくて済むのでそちらを選びたくなりますが、

 

痛みや症状の根本から治療していくことで得られることは

 

それをはるかに上回るので費用対効果はバツグンだと思います。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Fさん ありがとうございました。

 

長年、慢性的に腰痛を持っていると二次痛として脳が覚えています。

 

そうなると、1度の施術では全快しません。

 

でも、Fさんが思っている以上の刺激を適切な箇所にいれることで、痛みは軽減します。

 

Fさんの場合は、痛い場所の腰だけが原因でなく股関節周囲に原因がありました。

 

結局のところ、股関節周囲に適切な刺激を継続的にいれていくことが必要で最も最短で取れていける方法だったのです。

 

今のカラダの状態が少しでも維持できるように、膝裏ストレッチ、股関節ストレッチを実践していただけますと嬉しいです。

 

 

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2018年1月20日 5:41 PM

腰痛の方は、ガンガン〇〇を動かしましょう!

 

おはようございます。

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本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【腰痛の方は、ガンガン〇〇を動かしましょう!】

 

 

さっそく答えから、

 

腰痛の方は、ガンガン股関節を動かしましょう!

 

 

注:痛みがともなう場合は無理をしないでください。

 

 

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股関節とは、

 

大腿骨と骨盤を連結する人類最大の関節。

 

人間が座る、立つ、歩く、走る、ジャンプするなど日常の基本的な動作をつかさどる重要な関節です。

 

人間の下肢の3大関節として、

 

1.股関節

2.ひざ関節

3.足関節

 

があります。

 

その中でも股関節は自由度の大きい関節なのです。(あらゆる方向に動く関節)

 

なので、その自由度の大きい股関節がいったん破たんしまうと、当然のごとく不都合がでてきます。

 

股関節の不都合がでてくると、下肢の自由な動きが制限されることになるので腰痛などの症状を引き起こしてしまう場合があります。

 

逆に腰痛やひざの痛みがあることにって股関節に不都合が出てくる場合もあります。

 

何がいいたいのかと言うと、

 

股関節をスムーズに動かすこと。が重要になってきます。

 

 

じゃどんなことをすればいいのか?

 

四股をふむ

 

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股関節の使いかたの基本が四股のなかにあります。

 

股関節を左右に開いたり、閉じたり、前後に開いたり、閉じたりなど、股関節の柔軟性、身体のバランスの総合的な運動方法それが四股です。

 

いきなり四股をふむ、だとハードルが高いので、まずは四股立ちの姿勢から始められることをおススメします。

 

 

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2017年12月26日 11:41 PM

高齢者の骨盤矯正!?

 

おはようございます。

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本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【高齢者の骨盤矯正!?】

 

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骨盤矯正って聞くと多くの方が、産後とかダイエットとか、どっちかというと若い世代の方がやるものだと思っている方が多くないでしょうか。

 

単に骨盤矯正といっても、バキバキ系からモミモミ系、グリグリ系、ストレッチ系など治療院や施術者によってさまざま手法があります。

 

当院の場合、この手法だけというよりは、患者さんの年齢や既往症、カラダの状態などで手法を変えています。

 

要するに、

 

”骨盤矯正”って産後だと骨盤の安定性をはかったり、サイズダウンさせて以前のパンツが履けるようにしたり、骨盤周囲の痛みやダルさなどの不快感を取り除いたりすることができる有効的な手法のひとつだと思います。

 

当院の場合、骨盤を正しい状態にすることで結果的に各々のお悩みを解決することができるということです。

 

注:かといって正しい状態が足の長さが同じになったのでお悩みが解決するということではないのです。

 

そんな風に考えると”高齢者にも骨盤矯正”がすごく有効な手法になります。

 

例えば、80代の高齢者の腰痛持ちの方や病院で脊柱管狭窄症と診断されて手術しか方法はないと言われた方への骨盤矯正は有効。

 

また、膝に痛みがある方や腕を挙げると肩に痛みがある方などにも、もちろん骨盤矯正は有効になります。

 

ただ勘違いしないで欲しいことは「骨盤矯正だけすればOK!」というものではなく、一連の施術の中に「骨盤を矯正(正しい状態)する」手法も入っているということです。

 

もちろん高齢者なのでバキバキはやりませんが、、、苦笑

 

基本的にカラダは治りたがっているので、適切な刺激を与えることで良い状態になろうと復元力が働きおのずと症状は徐々に良くなっていきます。

 

特に、さまざまな症状を長年抱えている高齢者の場合は、骨盤だけにかぎらず、筋肉や関節、頭蓋、内臓、神経に良い刺激や情報をいれることが重要になってきます。

 

 

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2017年12月18日 8:14 AM

これをするだけで痛みやしびれの回復は早くなる。

 

おはようございます。

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本日は【これをするだけで痛みやしびれの回復は早くなる。】

 

 

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一般的にカラダのどこかに痛みがある時、例えば腰が痛いときなんかのカラダは背中が丸くなった姿勢になります。

 

もちろん、こういった腰が痛い時の丸まった姿勢というのは、代償姿勢といって腰の痛みから少しでも楽になる姿勢ってのを人間は本能的にやってしまいます。

 

ただし、いつまでも丸まった姿勢っていうのはお分かりだと思いますが、やっぱり良くはありません。

 

 

どうしてなのか?と言うと、

 

まぁ見た目が悪いということもあります(苦笑)が、それは一旦置いときます。

 

背中が丸まった姿勢というのは呼吸がどうしても浅くなっちゃいます。

 

呼吸が浅くなると必然的に体内に酸素を取り込む量が少なくなります。

 

酸素の取り込みが少なくなると、痛めている筋組織や細胞などに酸素がしっかり行き渡らない状態になって痛めている筋組織や細胞の修復が遅くなる。

 

いわゆる、「治りが遅くなる。」こういった流れになってきます。

 

結局のところ、私の治療も痛みやしびれなど酸欠状態になっている悪い所を探し出して、悪いところに必要な酸素をグイグイと送り込んで回復させる。こういったことをしているのです。

 

 

じゃ自身でどういったことをすればいいのか?

 

簡単に言うと、

「お腹を伸ばしてあげる。」

 

でも、腰が痛いときなんかは、お腹を伸ばすという動作は背中を伸ばすという動作と同じになるので余計に腰が痛くなる。こんなことも考えられますので無理は禁物。

 

なので、おススメは、

 

✔自分でお腹を揉む

 

✔お腹を温めてあげる

 

こういったことをやりながら、お腹を柔らかい状態にしてあげて、少しづつお腹を伸ばしていくと、深い呼吸ができて、しっかりと酸素が取り込めるカラダになります。

 

しっかりと酸素を取り込めると結果的に痛みやしびれなど症状の回復も早くなる。

 

症状がなかなか取れない方は普段受けている治療プラスこういったことをセルフケアでやってみてはいかがでしょうか。

 

簡単なのにめちゃくちゃ効果がありますよ。

 

 

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2017年12月7日 3:20 PM

産後や肩の痛みを抱えている方が結構もっている”腱鞘炎”

 

おはようございます。

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本日は【産後や肩の痛みを抱えている方が結構もっている”腱鞘炎”】

 

 

産後に関わらず、妊娠中や更年期の女性はホルモンバランスの関係で腱鞘炎になりやすい状態です。

 

そして、産後の腰痛だけでなく実際に、腰のヘルニアや股関節の痛みで通われている患者さんが腱鞘炎でも困っている。このような方がそこそこおられます。

 

特に四十肩など肩の疾患を抱えている方は、腱鞘炎の併発していることも多いです。

 

逆に、早い段階で肩の疾患を治さないと腱鞘炎になってしまうリスクもあります。

 

なので肩周囲の疾患の方は早急な施術が必要になってきます。

 

腱鞘炎って、一般的な話として手指や手首の使い過ぎによって起こると言われています。

 

単に腱鞘炎といっても数種類あり、重篤化してくると手術が必要になってくることもあります。

 

ここに代表的な2つの腱鞘炎と対処方法などを載せておきます。

↓ ↓ ↓

http://segawa-hone.com/kensyoen

 

 

 

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2017年12月3日 5:15 PM

カラダの「治ろう」「もとに戻ろう」の機能について

 

おはようございます。

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本日は【カラダの「治ろう」「もとに戻ろう」の機能】

 

 

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腰が痛くて、来院される方の多くは急に腰が痛くなったと思っておられますが、果たして本当にそうなのでしょうか?

 

 

例えば、

家事で前かがみの姿勢の状態だと腰は痛くなるし、サイズの合っていないクツや履き慣れないクツを履いた時なんかは、上手く歩けず膝や足、もっといえば腰まで痛みを感じながら、なんとか我慢して一日をやり過ごした。

 

 

そんな経験は一度はあるのではないでしょうか。

 

 

そんなとき、前かがみの姿勢をやめて正したり、サイズの合っていないクツや履き慣れないクツを脱ぐことで、翌日まで膝や腰の痛みを引きずることはありません。

 

 

本来、私たちのカラダには、「治ろう」「もとに戻ろう」といった機能が兼ね備わっています。

 

 

特に、子どもの回復する機能って凄いですよね。

 

 

その機能も「普段からのカラダの健康貯金があればこそ」上手く働いてくれます。

 

 

じゃ普段からのカラダの健康貯金とは?なんなのかと言うと、、、

 

 

ごぞんじの通り、適度な良質な「運動・食事・睡眠」をちゃんととること。

 

 

なんですが、

逆にこのようなことではカラダの健康貯金どころか健康を損ねる可能性もありますのでご注意ください。

 

 

✔ほとんど出歩かない

 

✔いつも一緒の姿勢

 

✔トイレ面倒で水分とらない

 

✔炭水化物(米、パン、麺)多め

 

✔運動のやり過ぎ

 

 

このような内容を、長期的かつ継続的におこなうと「治ろう」「もとに戻ろう」といった機能が働きづらい環境になってしまいます。

 

 

そういった環境になってしまうと、

 

「腰や膝の痛みが取れない」

 

「脚のしびれが取れない」

 

「なかなか良くならない」

 

「疲れがとれない」

 

 

など、”戻らない痛み” ”回復しないカラダ”としてあなたを悩ませる原因となります。

 

 

代表的な腰痛や肩こりなどのさまざまな症状で、「なかなか良くならない」とお困りの方は、なにかこういったことを意識的に見直すことで劇的に良くなるのかもしれませんよ。

 

 

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2017年10月15日 4:46 PM

背骨の曲がりが破たんされると面倒。

 

おはようございます。

 

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本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【背骨の曲がりが破たんされると面倒。】

 

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当たり前っちゃ当たり前なのですが、

 

 

実際に、来院される患者さんは、どこかしらに痛みやシビレなど症状を抱えておられます。

 

 

そして施術をする者として背骨に何かしら問題がある方とのつきあいが多いです。

 

 

特に、高齢で背骨が曲がった方とのつきあい(施術期間)は長くなってしまいます。

 

 

問題のある部位を正常に調整をしてしまえば、「はい、終わりです。もう大丈夫です。」とはいきません。

 

 

普段の一日の日常など聞いて、困っている症状が強くならないように、もちろん良くなるように、施術計画を立てて施術をすすめていく必要があります。

 

 

施術では、

 

正常または正常に近い真っすぐな背骨になるように「〇〇してくだいね」と口だけや優しくソフトなタッチで施術するだけでなく、問題のある背骨を真っすぐにするために痛い思いもさせなければならいこともあるのも事実です。

 

 

でも、厳密には人間の背骨は真っすぐではないのです。

 

 

人間を横から見た場合、一定の弯曲(S時のカーブ)をもっています。

 

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スプリングのように衝撃や振動などを分散させる機能になります。

 

 

その背骨の弯曲はカラダの動きによって常に変化しているのです。

 

 

このことを考慮して、症状で困っているあなたに説明をしたり施術をすすめていきます。

 

 

人間の背骨の弯曲と動きは、二本足で歩行した長い進化の歴史なかで作られたものなのでしょう。

 

 

結局のところ、

 

その背骨の弯曲が一度の衝撃(脊椎圧迫骨折など)やボディーブローのように複数回の軽微な衝撃が蓄積されたことによって、背骨の弯曲に異常が出たり、破たんされると、

 

 

✔腰痛

✔股関節痛

✔ひざ痛

✔肩こり

✔坐骨神経痛 など

 

 

の症状が出てきます。

 

 

また、上記症状が重複して出ることも少なくありません。

 

 

そうなると、もとに戻すということは至難のわざなのです。

 

 

だけど安心してくださいね。

 

 

悪さをしている箇所が分かれば、そこを適度な刺激を与えて正しい状態にすると症状は良くなっていきますよ。

 

 

初回来院時に、あなたの症状が良くなるのか、どうなのか?

 

 

良くなるなら、おおよそ期間や回数、来院頻度をお伝えしております。

 

 

ただし、申し訳ありませんが1~2回の施術で、、、このご希望には添えない可能性もありますのであしからず。

 

 

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2017年10月9日 1:42 PM

いつまでもみずみずしい椎間板を保つ3つのポイント

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【いつまでもみずみずしい椎間板を保つ3つのポイント】

 

 

椎間板とは?

 

椎骨(椎体)と椎骨(椎体)との間にある構造物で、その働きから背骨のクッションまたはショックアブソーバーと言われています。

 

背骨を支え、しなるような可動性も持っています。

 

また、背骨のクッションやショックアブソーバーと言われるようにショックなどの衝撃に耐えうるように吸収、緩衝機能を兼ね備えています。

 

例えていうなら、椎骨と椎骨の間にタイヤのチューブが挟まっている状態です。

 

 

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このタイヤのチューブが長年使っていると空気がなくなってきて(椎間板が潰れる)荷重などの衝撃を吸収する作用が低下してくるのは、残念ながら仕方のないことなのです。

 

そして、椎間板が潰れてくると椎間関節などの椎骨全てに悪影響が及んできます。

 

そうなると腰痛やあ坐骨神経痛などの症状を引き起こすこともあります。

 

普段から、この後お伝えする3つのポイントを意識することで「いつまでもみずみずしい椎間板を保つ」ことができますよ。

 

続きはこちら

 ↓ ↓ ↓

http://京都市腰痛改善.com/blog/2017919

 

 

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2017年9月21日 10:29 AM

Yさん 20代女性 じっとしていられないくらい腰に痛みがあったのですが、施術を受けて楽になりました!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 じっとしていられないくらい腰に痛みがあったのですが、施術を受けて楽になりました!】

 

 

 

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰の痛み・肩こり

 

長時間座ってパソコン作業をしてるとじっとしていられないくらい痛みがあり

 

定期的にマッサージにか言っていましたが改善しませんでした。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

腰が大分楽になりました。

 

通院中ギックリ腰のような症状が出た時もすぐに対処してくださり

 

一時は立ち上がるのも辛いくらいの痛みがすぐに良くなりました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

説明が丁寧な事。

 

何かあった時(前項)にすぐに対応していただけた事。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

自分でできるストレッチなども教えていただけます。

 

マッサージにダラダラ通うより思い切って施術を受けてみる事をお勧めします!!

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Yさん ありがとうございます。

 

Yさんの場合、腰や背中の筋肉のハリはもちろんありましたが、股関節(骨盤含む)に遊びがない状態でした。

 

股関節の遊びがないと歩いたり階段を降りたりする時など振動を吸収することが出来なくなって腰に負担がかかり腰痛を引き起こしていたと考えられます。

 

長時間パソコン作業で座っている姿勢がお尻の筋肉を圧迫し硬くなって股関節の動きが悪くなっていたのでしょう。

 

カラダの土台部分(骨盤)が良い状態だと背骨がしっかりと骨盤に乗るので肩甲骨も動きやすい状態になって肩こりもほぼ出ないカラダになりますよ。

 

今のカラダの状態を維持するために、股関節ストレッチや膝裏ストレッチをしっかり実践していただけたら腰痛、肩こりが出ず効率よくパソコン作業も進みますよ。

 

 

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2017年9月19日 8:21 AM

あなたの腰痛の真犯人とは?

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【あなたの腰痛の真犯人とは?】

 

以前に書きました。

 

あなたの腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?

↓ ↓ ↓

http://京都市腰痛改善.com/blog/2017717

 

 

”腰痛=椎間板が潰れている”

 

腰痛と聞くと、このような公式?が一般的な考え方になっているように感じます。

 

実際に、腰痛で来院された患者さんが「4番、5番の間もしくは5番の下の椎間板が潰れている」このように病院で言われた。という方が少なくありません。

 

確かに、背骨(椎体)と背骨(椎体)の間が狭くなって潰れたようになっていることはレントゲンでハッキリと写っているので間違いはないでしょう。

 

ただ、じゃ腰の部分の椎間板が潰れているから腰が痛くなるのか?と言うとそうとは限りません。

 

もちろん腰の部分の椎間板が潰れているということは、何かしらそこに負担がかかっていることで椎間板がグニュッと潰されたことになります。

 

 

まず、椎間板とは?

 

 

椎体と椎体との間にある構造物で、その働きから背骨のクッションまたはショックアブソーバーとして例えられています。

 

椎間板というと「板」と書くので、板のような均一な構造物としてイメージされがちだけど、髄核というゲル状のものと繊維輪という硬い繊維質のものによって構成されています。

 

 

じゃ椎間板の役割は?

 

1.背骨の支持性と運動性

2.荷重や衝撃の吸収、緩衝機能

 

 

なぜ椎間板が潰れるのか?

 

色々な諸説がありますが、単純に”老化”

 

最近ではあまり見かけませんが、テーブルの脚の先にゴム板をして床が傷つかないようにする家庭の知恵?(笑)

 

その脚の先のゴム板も数十年も経つと凹んで潰れてしまうように、人間もある程度、年齢を重ねることで椎間板などが潰れていって身長が低くなる。

 

これも自然の摂理なのかもしれません。

 

 

では、なにが悪さをしているのか?

 

背骨(椎骨)と背骨(椎骨)の間を連結させているのは椎間板だけでなく椎間関節によっても連結されています。

 

 

すなわち椎体どうしは前方の椎間板と後方の一対の椎間関節の計3点により連結されているのです。

 

自身の体重を支えるとき、しっかりと3点で支えることが一番安定して支持性が得られるのですが

 

✔姿勢が悪い

✔運動不足

✔呼吸が浅い

 

などで背骨の何処かの椎間関節の動きが悪くなることで、椎間関節の動きが悪いところやその悪いところをかばうことによって痛みなどの症状が出ます。

 

腰痛を抱えて悩んでいる方は、その箇所が腰なだけ。

 

結局のところ、腰痛持ちの方は何処が悪いのかは一旦おいといて最終的に腰の部分に過剰に負担がかかっていることは間違いありません。

 

悪さをしている背骨の椎間関節の場所を見つだして椎間関節の動きをだしてあげることで背骨がしなるようにスムーズに動くと腰痛とはおさらば出来ることでしょう。

 

 

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2017年9月14日 2:26 PM

「ずーっとこの腰痛と付き合う」と諦めていましたが施術を重ねるごとに良くなってきました!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【大津市下坂本 「ずーっとこの腰痛と付き合う」と諦めていましたが施術を重ねるごとに良くなってきました!】

 

 

haxtutori

 

 

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

 

数十年間腰痛に悩まされてきました。

 

ひどい時には足がシビレたり、椅子や車の助手席に座るのが5分くらいが限界ということもありました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

 

最初は施術を受けて2.3日は調子が良いのですが、すぐ元に戻っていましたが、

 

回を重ねるたびに良い時が長くなって来ました。

 

1回1回の施術はとても痛いのですがそれも徐々にマシになってくる所が増えてきました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

 

完全予約制ですので待ち時間がなくて良いです。

 

その時間は1組なので他の患者さんに気兼ねなく治療を受けることができます。

 

先生も気さくでわかりやすい説明をされるので

 

家でもストレッチなど頑張って取り組もうと思っています。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

 

私もここに来る前はずっとこの腰痛に付き合っていかなければならないと諦めていました。

 

正直もっと年をとったら歩けなくなるのではと不安を覚えていました。

 

でもここに通うようになり身体が軽く動かしやすくなり痛みもあまり感じなくなっった事が今は一番嬉しいです。

 

「あきらめないで」と同じような悩みを持っておられる方に言いたいです。

 

 

《院長 瀬川から》

 

Mさん ありがとうございます。

 

Sさんのご紹介で来られて問診で聞き取りをした時は、腰が痛くて車など座っていられないとおっしゃってましたね。

 

聞き取りの際に座っているのも辛そうでしたね。すいません。

 

実際にカラダをチェックさせていただくとMさんの場合は股関節がスムーズに動かないことで腰に負担がかかって症状を引き起こしていたパターンでした。

 

そして、当初は施術で良くなっても痛みの戻りは早いのも大変申し訳ありません。

 

ただ、4~5回ほどで状態は安定してきたことでしょう。

 

そもそも、カラダは常に良い状態に戻りたいと思っています。

 

しかし、痛みやしびれなどの症状が出てる時や疲れている時に「忙しいので仕方ない」と無理をすると冒頭でおっしゃっていたように、「ずーっと腰痛と付き合っていかないと、、、」といったようなカラダの状態になってしまいます。

 

先日、「腰の調子が良いのが逆に怖い」とおっしゃってましたが、お伝えした簡単なストレッチを日々おこなうことで腰の痛みやしびれが出ることなく仕事やプライベートも過ごせることができますよ。

 

 

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2017年9月6日 2:40 PM

頑固な腰痛の治療に「筋膜はがし」のススメ

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【頑固な腰痛の治療に「筋膜はがし」のススメ】

 

 

頑固な腰痛とか腰痛歴〇〇年過去に背骨の圧迫骨折など。

 

 

このような症状やケガの後療で、ごりごりマッサージやバキバキ矯正、ソフト整体。

 

はたまた、電気や光線、遠赤治療、牽引治療、針治療などなど

 

まぁいろいろとやったし、凄い痛いわけではないが、いまいちスッキリしない。

 

結果あんまり変わらない。

 

 

そんなときは「筋膜はがし」

 

 

 

ステンレス製の特注カッサで悪い部分をカリカリこする、さする。

 

 

 

手では、はがせない筋膜や靭帯をカリカリ、時にはゴリゴリ。

 

 

 

腰周り、背骨のキワの筋膜をはがし。

 

 

 

背骨のあいだの靭帯をカリカリ。

 

軽い刺激で「皮膚がさけるよう」と患者弁。(もちろん悪いところ)

 

 

 

悪いところは赤くなります。(この後、さらに赤くなります。)

 

 

このように「筋膜はがし」で腰周囲や背骨周りの筋膜がはがれることで前かがみや後ろに反らす動作がスムーズに出来るようになります。

 

そうなると腰周囲もスッキリして痛みや違和感なく普通に過ごすことが出来ますよ。

 

 

最後に覚えておいて欲しいことは、

 

痛みを伴いながら歳をとる(年数がたつ)と少しずつ筋膜が癒着することによってカラダ硬くなる可能性があります。

 

そうなると関節の動かせる範囲(関節可動域)が狭くなり、さらに別の場所が痛くなったり、少し動いただけで痛みが増したりするでしょう。

 

あなたを慢性的に悩ます腰痛などの症状は「筋膜の癒着」が原因かもしれませんよ。

 

 

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2017年8月25日 4:14 PM

Sさん 20代女性 歩行や着席時、横になっても何をしても痛かった腰の痛みがスグになくなった!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 Sさん 20代女性 歩行や着席時、横になっても何をしても痛かった腰の痛みがスグになくなった!】

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰痛

 

歩行時、着席時、横になっても常に何をしても痛かった。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

すぐに痛みがなくなりました。

 

体のゆがみもなくなりました。。

 

日常生活において大事なことがわかりました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

清潔さ

 

最小限の体への負担での施術を行ってくださるところ

 

予約制のため(待つ)時間が少ないところ

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

無理えおして悪化する前に相談してみてはいかがでしょうか?

 

親身になって話を聞いてくださり、体に合った施術をしてくださいますので痛みのない生き生きとした毎日を過ごせますよ!

 

 

《院長 瀬川から》

 

Sさん ありがとうございます。

 

Sさんの場合は、痛みが強くなる前の初期の段階で来院してくれたので、スグに痛みがなくなったのです。

 

多くの方が、痛みが出ても様子をみて無理をすることが多いのが現状です。

 

Sさんのように、早く受診して、早く良くなって、いきいきと痛みなく元気に日常生活を送っていただけますと私もムッチャ嬉しいです!

 

気が向いたら、お伝えしたストレッチをしてくださいね(笑)

 

 

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2017年8月19日 7:57 PM

ぎっくり腰の様な激しい腰痛が一回目の施術から痛みはほぼなくなりました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 ぎっくり腰の様な激しい腰痛が一回目の施術から痛みはほぼなくなりました。】

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

ぎっくり腰のような激しい痛みの腰痛。

 

せがわ接骨院に来院する1ヵ月前にぎっくり腰になり北海道にて治したい思っていたけど、

 

引越や何やらで座っているのもままならない程の痛みで、すがる思いで検索し来院しました。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

1回目の施術から痛みはほぼなくなりました。

 

以降、施術してもらう度に痛みはなくなり現在1ヶ月ちょっと経ちますが腰の痛みはきにせずに生活しています!!

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

家でも出来るストレッチを教えて頂き、すごく簡単で毎日継続できています。

 

先生も面白くとても話しやすいので腰痛以外の相談にも乗って頂いて本当に助かっています。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

ぎっくり腰の激痛があっという間になくなって本当に助かりました!

 

腰の痛みに悩んでいる人も先生に相談してみるべきだと本当にそう思います!!

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Sさん ありがとうございます。

 

腰の状態は、そこそこ良いようでなりよりです。

 

引っ越しで、荷物を詰めたりとか要らないものなんかを仕分けして処分したり、また初めての地へ。ってことで精神的疲労や肉体的疲労などが重なって出た症状だったと思われます。

 

初回のカラダの状態を見たところ股関節の動きが悪かったり、背中全体の弾力性が低下している状態は、以前からの蓄積のものもあったと思われます。

 

今のカラダがある程度良い状態のときに、お伝えした自宅でのストレッチを毎日やっていただくとめちゃくちゃ調子良く過ごせますよ。

 

また、分からないことなんかは、ご相談くださいね。

 

 

 

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2017年7月23日 5:32 PM

あなたの腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【あなたの腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?】

 

 

当院への問い合わせ電話やメール、実際に来院された方に聞くと、

 

「腰が痛くて、、、以前に椎間板ヘルニアって言われました」このフレーズを良く耳にします。

 

10年前なら、まだ「椎間板」って言葉は専門用語だったような気がします。

 

今では「椎間板」って多くの方が一度は聞き覚えのあるポピュラーな言葉ではないでしょうか。

 

かといって、椎間板がどのような形をして、どのような働きをするのか?は一般的に知られてはいません。

 

(椎間板の形や働きについては、またの機会に)

 

椎間板という言葉がポピュラーなのは、椎間板ヘルニアと言う疾患名(診断名)がポピュラーになってきたからではないでしょうか。

 

では、実際に椎間板ヘルニアの方が多いのか?というとそうでもない。

 

確かに腰痛を引き起こす疾患の1つではあるけども、実際にはそれほど多いものではない。

 

腰痛は、椎間板・神経・筋肉・椎間関節・靭帯など背骨のさまざまな場所の異常で起こるものや頭蓋骨・内臓・髄液など異常によって起こるものがあります。

 

椎間板ヘルニアはその中の椎間板の障害で起こる疾患の中のひとつにすぎません。

 

なのに、どうして椎間板ヘルニアと言う疾患名が広く知られているのか?

 

残念ながらながら本当の理由は分かりません。

 

ただ、医療従事者(医者や整骨院の先生など)の腰痛に対する説明が大きいのではと考えられます。

 

あくまで私の推測です。

 

腰痛ってよく聞くありふれた症状ですが、非常に複雑で難しく症状もいろいろあります。

 

それを正確に判断するのは簡単なことではありません。

 

また、判断できたとしても腰痛もちのあなたに分かり易く説明するのは容易ではありません。

 

しかし、

「飛び出した椎間板が神経を圧迫して強い痛みが出る」という椎間板ヘルニアのメカニズム。

 

これは、非常に単純で理解しやすく、腰痛もちのあなたに説明するのも簡単。

 

なので、椎間板に関係のない腰痛でも、さも椎間板が原因のような説明をしてしまう場合が少なくないのではないでしょうか。

 

腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?

 

あなたの腰痛を引き起こしている原因は何ですか?

 

 

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2017年7月18日 8:21 AM

高齢者で最も多いのは家の中での〇〇です。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

本日は【高齢者で最も多いのは家の中での事故です。】  

 

 

事故って聞くと交通事故などを連想しますが、それよりも多いのは家の中での事故です。

 

   

 

自分の家ってどうしても安心して気が抜けてしまうのでしょうね。

 

毎日生活する場所なのでそうなるのかもしれません。  

 

なぜ、このような話をするのかと言うと、  

 

69歳女性、腰痛と脚の痛みで悩んでいて、良くなってきた矢先に自宅でつまずいて転倒し、救急で病院へ。

 

検査の結果、手首の骨折。  

 

(手をついた時に変な音がしたので折れたと思った。本人談)  

 

最終的に本人や家族、ドクターとの協議の結果、手術とのこと。    

 

何が言いたいのかと言うと、  

 

症状が良くなってくると、今まで出来なかったこと(溜まっている用事)なんかを一気にやってしまおうと考えてしまう。 

 

分からなくはないです。  

 

私も症状が強いときは用事などと控えるように伝えます。  

 

特に季節の変わり目は衣替えなんかもあるでしょう。  

 

ただ、高齢になると反射神経も衰えて、何でもない段差や敷居、カーペットの端でつまづくことが多くなります。  

 

ましてや、長い間、痛みやシビレの症状を持っているとなおさらです。  

 

よくある家での事故は以下3つの転倒。  

 

1.廊下や玄関でつまづいて転倒

2.浴室で滑って転倒

3.階段で踏み外して転倒  

 

高齢者はとにかく転倒に気を付けなければいけません。  

 

幸いにして大事に至らなかったとしても、それがきっかけで腰痛や足のシビレや痛みが再発したり、背骨が変形したり、体調が悪くなってきて寝たきりに。なんてこともありえます。  

 

歳をとってからのケガは症状が重くなりやすく、治るまでの時間もかかる傾向があります。  

 

対策としては、  

 

✔電話や訪問で慌てない

✔一気にやろうとしない

✔整理整頓をする(電気コードなど)

✔夜間の足元は明るく

✔手すりを付ける など  

 

年齢やカラダの状態に応じて快適で安全な家づくりをしていくといいのではないでしょうか。

 

 

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2017年6月27日 8:26 AM

出産後の腰痛で施術を受けたが、妊娠前よりもウエスト、骨盤周りがスッキリした!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 出産後の腰痛で施術を受けたが、妊娠前よりもウエスト、骨盤周りがスッキリした!】

 

 

山下

 

 

 
山下声
 

 

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

産後の骨盤矯正

 

長時間、子どもを抱っこすると腰痛が出ていた。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

施術を受けてか、、、? 身長が2cm伸びていました。

 

出産前(妊娠前)よりもウエスト・骨盤周りがスッキリし以前履いていたズボンがゆるいです。

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

短い時間(20分位)テキパキ、的確に施術してくださるので、子どもを預けての受付も安心して通える。

 

先生がはきはきされている方なので色々と話やすい。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

産後はバタバタとして「行こう行こう」と思っている内に6ヶ月過ぎていました。

 

産後の骨盤が気になる方は、今!が通い時かも?です。

 

赤ちゃんを連れて、ベッドの横にベビーカー横付けして受けることできます。

 

ただ、、、人見知りが始まってしまうとなかなかで、今では一時保育預けて通院中です。

 

だからこそ、産後の子どもが小さい内が通い時と思います。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Sさん どうもありがとうございます。

 

やはり皆さん同じことを、おっしゃってます。

 

「産後はバタバタとしていて行こう行こうと、、、」このフレーズを。

 

Sさんもこんな感じで6ヶ月過ぎちゃったんですね(笑)

 

確かに、小さい子どもさんがいると出来ることも出掛けるところも限られてきますよね。

 

なので少しでも負担が減らせるように、お母さんが施術するベッドの横にベビーカーを置いて貰えるようにしています。

 

施術後に「身長が2cm伸びた」これは背骨の矯正もしているので一時的に伸びます。

 

そして、「以前履いていたズボンが緩くなった」これについては、簡単に言うと施術をしていくことで身体のラインが整ったということです。

 

お伝えしたセルフ運動やストレッチなどを日課として実践していただけますと、このような状態を維持でき快適に家事もこなすことができますよ。

 

 

 

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2017年6月7日 3:10 PM

身体の何処かに痛みやしびれがある時、まずは〇〇の改善を!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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本日は【身体の何処かに痛みやしびれがある時、まずは〇〇の改善を!】

 

 

 

もったいつけることでもないので(笑)

 

 

早速、〇〇の答えから、

 

 

それは、血行の改善を!です。

 

 

例えば、腰や背中に痛みやしびれがある場合は、おそらく筋肉への血行不良(酸素不足)が考えられます。

 

 

無理な作業姿勢や悪い姿勢を続けていると、必然的に腰や背中、肩、首に負担が掛かって、筋肉が硬~く縮こまります。

 

 

そうなると硬~く縮こまった筋肉、組織に毛細血管などが圧迫されます。

 

 

圧迫された毛細血管は、ホースが途中で踏みつけられた時のように、血の流れを悪くしてしまい滞らせてしまいます。

 

 

そうなると疲労物質が排出されず停滞することで、さらに血液や酸素が届かない筋肉がますます硬くなって腰やお尻、背中がパンパンにはってきたり痛んだり、はたまた、神経が捻じれて引っ張られることでしびれなどの症状が出てくることもあります。

 

 

痛みやしびれなどの症状を良くするためには、まずは血行を良くすることが大切です。(身体が良くなる環境をつくること)

 

 

そして、

 

痛みやしびれを引き起こしている悪いところ(原因箇所)に適切な刺激を与えて酸素を送ってあげることで、あなたの症状はなくなるでしょう。

 

 

色々なところへ通ったけど、なかなか症状が良くならない場合は、

 

 

✔そもそも、あなたの身体の環境が良くない。

✔本当に悪いところ(原因箇所)の施術ではない。

✔適切な刺激ではない。

 

 

このようなことが原因かもしれませんよ。

 

 

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2017年5月25日 4:50 PM

腰からお尻、足にかけてのシビレの代表”坐骨神経痛”

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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本日は【腰からお尻、足にかけてのシビレの代表”坐骨神経痛”】    

 

 

 

 

ひと昔前までは「坐骨神経痛」って専門的な用語だったように感じるのは私だけでしょうか?  

 

 

以前、初めて来院される患者さんは、

 

 

「先生、お尻が痛いねん」

「太もも裏からピーンと突っ張るねん」

「脚がしびれる」

 

 

おおよそ、このような感じだった様な気がします(苦笑)

 

 

最近では、腰からお尻、脚にかけてのシビレや痛みと言えば、「坐骨神経痛」が出てる。  

 

 

こんな感じでサラッと言われます。  

 

 

実際に、当院に来られた患者さんで、病院に行って診断されたわけでなく、何処か医療機関に受診したわけでもないのに、、、  

 

 

「坐骨神経痛が強くなってきて、、、」

「また坐骨神経痛が出てきた、、、」

「なかなか、この座骨神経痛が良くならんで、、、」

 

 

 なんて言葉を聞きます。  

 

 

まぁテレビや雑誌なんかで良く特集も組まれているし、なんといってもインターネットの影響は大きいでしょうね。  

 

 

例えば、「お尻が痛い」って検索すると、凄まじい件数の「坐骨神経痛」関連の内容が出てくるハズ。  

 

 

検索で出てきた坐骨神経痛の内容を見ると良い情報がたくさんあります。   その反面、うーん。と思う残念な内容もあります。  

 

 

注意して欲しいことは、  

 

 

例えば「お尻が痛い」「坐骨神経痛」「腰椎椎間板ヘルニア」などで検索をするってことは、何かそのような症状がある。

 

 

もしくは医療機関で言われた。こんな感じではないでしょうか。  

 

 

検索をしてたくさんの良い情報が出てきますが、  

 

 

大切なことは今のあなたの症状に最適な内容(タイミングがドンピシャ)の情報であるかどうか。  

 

 

どれだけ効果のある、たくさんの方が実践している運動やストレッチでも、あなたの症状にあったタイミングでもなく、はたまた全く違った内容で行ったとすれば効果はないでしょう。  

 

 

下手をすると余計に悪化。このようなことも少なくありません。  

 

 

結局のところ、  

 

 

あなたの今の症状や状態にあった施術や運動、ストレッチをすることが大切です。  

 

 

それが少し日にちの掛かる施術や運動でも、一見すると遠回りのように感じる内容でも、最終的には一番近道の最短で良くなることは間違いないでしょう。  

 

 

それには、是非とも評判の良い先生、目安としては、あなたの話をしっかりと聞いてくれて施術の計画を示してくれる先生のところに受診することをオススメします。  

 

何でも情報が手に入る便利な時代だからこそアナログ的な問診や検査、説明、施術が大切なのは言うまでもないでしょう。    

 

 

 

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jikoku 

 

 

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2017年5月18日 4:53 PM

京都市山科区 2人目出産後、抱っこで腰が痛くなりましたが2回目位でなくなりました!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 京都市山科区 2人目出産後、抱っこで腰が痛くなりましたが2回目位でなくなりました!】

 

 

長田

 

 
長田声

 

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

産後の骨盤矯正。

 

2人出産後、上の子の抱っこやおんぶで腰が痛くなった。

 

こともあり主産後6ヶ月の間に治したかったから。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

腰の痛みはお世話になって2回目位で無くなりました。

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

ベビーカーで子供を連れてきても快く施術してくださり助かりました。

 

毎回、不安に思っている事などを聞いてくださって疑問が無くなりました。

 

場所を駅から近くてわかりやすくて良かったです。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

産後は子供と一緒で大変な時期ですが、お母さんの体も大切だと思うので、不安なこととか痛みがあればできるだけ早く通ってください。

 

そうすることで早く治ることになるので赤ちゃんとも笑顔で触れ合うことが出来ると思います。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Nさん ご来院ありがとうございます。

 

仰る通り、出産後は色々なことで大変な時期ですよね。

 

ついつい自身の身体は後回しで二の次になってしまいがちになってしまいます。

 

そして、あとあと身体に不調が出てくるなんてことも少なからずあります。

 

特に2人目の出産後だったこともあり骨盤だけでなく背骨や下肢の筋肉などのも問題があって腰の痛みが出ていました。

 

骨盤・背骨の矯正、骨盤周囲の筋肉を緩めることで腰の痛みはほぼ無くなりましたね。

 

この状態を維持できるように膝裏ストレッチなどを実践してくださいね。

 

 

 

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2017年5月11日 9:08 AM

京都市下京区 お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みが施術を受けてなくなりました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市下京区 お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みが施術を受けてなくなりました。】

 

 

吉田

 

 

吉田声

 

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

お尻から下の太もも、ふくらはぎにかけて痛みとしびれ、だるさがあった。

 

他の整骨院で「椎間板ヘルニア」と言われました。

 

マッサージと電気を当てても治らなかった。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

施術を受けてからは痛みがなくなりました。

 

今は少しありますが”うん”と楽になりました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

待ち時間がなく正確。

 

交通の便が良い。

 

痛みの原因を的確に指導される。

 

骨盤矯正。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

骨の根本から直すことの重要性を伝える。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Hさん ご来院ありがとうございます。

 

お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれですが、痛い患部に直接、マッサージや電気を当てると一時的には楽になるのですよ。

 

ただ、それだけで治るのか?と言うと、そうでもない場合が多いのです。

 

 

と言いますのもHさんの場合は骨盤と背骨の箇所に問題が有りです。

 

その箇所を矯正して正しくすると筋肉のはりやコリも無くなります。

 

そしてお尻や太ももの痛みやしびれも徐々になくなって楽になります。

 

自宅では膝裏を伸ばしたりのセルフケアを実践してくださいね。

 

身体はもっと軽く調子良くなりますよ。

 

 

 

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2017年5月1日 3:55 PM

京都市山科区 椎間板ヘルニア 施術6回目からお尻の痛みが引いてきました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 椎間板ヘルニア 施術6回目からお尻の痛みが引いてきました】

 

 

狩山

 

 

 

狩山声

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

昨年8月ごろから右足に痛み。

 

筋ちがい程度と軽く考えていましたが痛みが引くことなく11月ごろからは、足を動かしただけで痛みが出て、しびれるようにもなりました。

 

整形外科に来院しMRI検査の結果、かなり重症の椎間板ヘルニアと診断されました。

 

このまま痛みが継続するようなら手術と言われました。

 

飲み薬、牽引で様子を見ましたが一向に良くならず、ネットで”せがわ接骨院”を探し当てました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

先生が「絶対に良くなります。」と言われた通りに施術6回目ぐらいから痛みが引いてきました。

 

身体のゆがみについて説明を受け、今更ながら自分自身の身体について理解出来ました。

 

これから歳を重ねていく上で大切なことだと思いました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

何よりも”痛み”の悩みを解消することです。

 

施術時間は短いですが、実際に痛みが引くのですから先生の技術であると思います。

 

駐車場完備なので通院しやすく助かりました。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

痛みで”藁をもすがる”思いの方は来院してください。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Kさんご来院ありがとうございます。

 

病院の検査結果で椎間板ヘルニアと診断されても症状を取ることは可能です。

 

Kさんの症状は、右臀部の痛みとシビレ。

 

施術は、骨盤と背骨の異常個所を矯正。

 

異常個所を矯正すると筋肉の圧痛(押さえた痛み)も自然と無くなります。

 

その状態になると、右臀部の痛みやシビレも感じることが少なくなってきます。

 

当初は、悪い方への戻りが出ますが施術回数を重ねるごとに症状が引いてきます。

 

セルフケアを実践していただけますと身体は軽く調子がいいですよ。

 

 

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2017年4月25日 8:30 AM

京都市山科区 早めの施術を受けてすぐに効果が実感できたSさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの声です!!

 

 

【京都市山科区 早めの施術を受けてすぐに効果が実感できたSさん】

 

 

島田

 

 

IMG_2353

 

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰痛で来ました。

 

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

翌日、腰が楽になって体が動きやすくなっていました。

 

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

すぐに実感できたこと。 先生の人柄。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

我慢しないで早めに施術を受けるとスグに効果が実感出来ます。

 

 

 

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2017年4月11日 8:29 AM

痛みやしびれなどの症状を取り除くには〇〇も大切です。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【痛みやしびれなどの症状を取り除くには〇〇も大切です】

 

 

 

最近では、風邪など内科的疾患やケガなどの外科的疾患、また腰の痛みなどの疾患でも「早期発見・早期治療」と言う言葉が浸透していることもあってか、病院などの医療機関や整体などの代替医療機関へ受診される方が多くなってきました。

 

 

とは言っても団塊世代では医療機関嫌いの方もそこそこおられます(苦笑)

 

 

今日はどちらかと言うと現役で働いている方の話になるかと思います。

 

 

当院には、「腰が痛い」「脚がしびれる」「歩き続けると脚が痛くなる」など痛みやしびれなどの症状でお困りの方がたくさん来院されます。

 

 

来院された方、ひとりひとりの症状が出ている原因があるわけですが、そもそも論として、明らかに(見るからに)「過労」の方も少なくありません。

 

 

ひと言で過労」と言っても色々で、

 

 

✔趣味に没頭しすぎて睡眠時間を削っている

✔労働時間が睡眠時間を削っている

✔ハードトレーニングで肉体的疲労

✔食べ過ぎ飲み過ぎで内臓疲労

✔人間関係なんかで精神的疲労

 

 

など

 

 

肉体的にも精神的にも悪影響をもたらすものが多くあります。

 

 

また、厄介なことにこのような過労はスグに症状が出るものではなく、数カ月後に身体の何処かに兆候として出てくることが多いです。

 

 

最初は肩こりや腰痛、全身のだるさ、しびれ、頭痛、冷や汗などの症状が出てきます。

 

 

このような症状が出てきたら、何をおいても「休息」を取る必要があります。

 

 

まずは休息(身体を休める、寝る)を取って、それから専門の医療機関もしくは代替医療機関に相談しましょう。

 

 

休息を取って、「もう大丈夫」と自己判断は辞めた方がいいですね。

 

 

過労の日常的な予防対策としては、ご存知の通り

 

 

・規則正しい食生活

・軽い運動(ウォーキングや体操)

・質の良い睡眠

 

 

その中に施術(整体)という選択肢も含めておきましょう。

 

 

また、家族や同僚など身近な人がそのような状態の時は体調の良し悪しを見極めたり、気遣ってあげるなどの協力は必ずしてくださいね。

 

 

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2017年4月6日 9:59 PM

京都市山科区 重く感じる程の肩こりが軽くなってきたSさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの声です!!

 

 

【京都市山科区 重く感じる程の肩こりが軽くなってきたSさん】

 

 

山﨑

 

 

山﨑声

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰の痛みがひどく長い間座っていることが出来ませんでした。

 

た長い距離を歩くと腰のほか足が痛くなり歩けなくなるほどでした。

 

痛みがひどくなると整形外科に行って理学療法で一時的に良くなっては、またすぐに悪くなるをずっと繰り返してきてました。

 

また、肩こりがひどく手が上に挙がらない状態であり整形外科では一時的な改善しか期待できないため、根本的な治療を探していました。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

施術をしてもらった後、徐々にですが肩が軽くなってきました。

 

いつも肩が重く感じるほどだったのですが今ではだいぶ軽くなってきて昔の感覚に近づいてるように思います。

 

腰も少し痛みがひいてきたように思います。

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

他の整骨院と比べると話しやすく落ち着けると思います。

 

また施術中に他の患者さんがいない(時間差で施術を受けるので)ため、こちらも話をしやすいです。

 

効果も今までの整形外科とは違い継続的な効果があります。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

お世話になってはどうですか

 

 

 

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2017年3月1日 9:32 AM

腰痛・坐骨神経痛改善専門サイトを立ち上げました。【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

新しいサイトを立ち上げました。

 

 

【腰痛・坐骨神経痛改善専門サイト】です。

 ↓  ↓  ↓

http://xn--1lqs0olzhdwhjowj2pfvz.com/

 

 

 

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2016年12月12日 9:56 AM

【対談動画】京都市山科区 ぎっくり腰の患者さんとの対談 【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

 

【京都市山科区 ぎっくり腰の患者さんとの対談】

 

 

 

京都市山科区 I様

 

 

 

腰痛と脚のシビレが心配で来院。

 

畳みの上に座っていて、普通に立った時にいきなり腰がグキッ(ガクッ)となって痛いだけでなく、動けなくなって10分くらい柱にしがみついていた。

 

最初は来院時はどういったことをしてくれるのか?と怖かった。

 

思っていたより施術は痛くなく、ちょっと痛いかな?な感じ。

 

段々と良くなって(気持ち良くなって)きて腰の心配は薄れてきて腰の痛みは比べものにならないくらいに。

 

脚のシビレは少し出る。

 

 

対談動画はこちら

 ↓  ↓  ↓

 

 

 

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2016年11月29日 8:21 AM

診断名「脊柱管狭窄症」その2 【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

本日は【診断名「脊柱管狭窄症」その2】

 

 

前回の続きから、

 

 

【診断名「脊柱管狭窄症」その1】はこちら

 ↓  ↓  ↓

http://segawa-hone.com/20161120

 

 

 

当院にお困りごとのご相談。

 

 

250225

 

 

後日に来院。

 

 

 

まずは聞き取り、

 

 

整形外科の医師からは、

 

 

578631

 

 

・脊柱管狭窄症の診断

 

・安静にしてください。

 

・コルセットと貼り薬。

 

・様子を見てみましょう。

 

・手術するかはご自身で最終判断を、、、手術は1時間程で終わるので、、、」

 

 

的な内容。

 

 

 

 

主訴は腰痛

 

 

もともと慢性的な腰痛はあったが今回は、

 

 

・ぎっくり腰ぽくて抜け落ちそう。

 

・常に腰に重たい痛みがあるので辛い。

 

・動くたびに強い痛みが走る。

 

 

との訴え。

 

 

 

聞き取り後に身体のチェック、動きの確認などの検査。

 

 

色々な動作(腰を前に倒したり後ろに倒したり)をしてもらうと腰の部分のみ痛みを感じる。

 

 

簡単に言うと腰周囲の筋肉の緊張と股関節(脚のつけ根)に問題あり。

 

 

今日は痛みがある腰だけでなく股関節を含めてカラダ全体を整えていくとの説明。

 

 

うつ伏せで足首の関節から順番に股関節・骨盤や背骨、肩甲骨、ろっ骨などを調整。

 

 

次に仰向きになってお腹周囲の調整をして終了。

 

 

施術後、動作での腰の痛みはほとんど感じず。

 

 

今日やった事と痛みの戻りがあること、次回の施術の簡単な説明をして続きは次回へ、、、

 

 

 

結局のところ何が言いたいのかと言うと、

 

 

「脊柱管狭窄症」はあくまで診断名。

 

 

この難しい診断名を聞くと手術しかない。と思ってしまいますし医師に「手術するかはご自身で最終判断を、、、」的なことを言われるとどうすればええの?って不安になりますよ誰だって。

 

 

診断名や痛むところの症状だけにとらわれず、身体全体をチェックして、症状として出ている原因部分と全身のバランスをとっていくと必ず身体は良い方向に最短でリスクなく変化していきますよ。

 

 

手術は最終手段で良いのではないでしょうか!?

 

 

 

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2016年11月23日 9:37 AM

京都市山科区 腰の痛みでお悩みのYさん 【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

本日は腰痛の患者さんにいただきました声です。

 

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【京都市山科区 腰の痛みでお悩みのYさん】

 

 

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰の痛み。あぐらをかいていて立つ時に右の腰が痛くなった。

今まで感じた事がない痛みだったので友達の紹介で来院しました。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

痛い腰だけでなくて全体が楽になりましたし立ち上がる時の腰の怖さがなくなりました。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

落ち着いた雰囲気で施術が受けられることと先生の人柄です。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

もし迷っているなら、一度相談、施術を受けてみるのがいいと思います。

 

 

 

 

 

 

本当の原因を取り除くための施術をお探しなら【京都市山科区・醍醐の整体・せがわ接骨院】までお問い合わせください。

 

 

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2016年11月25日 11:57 AM

診断名「脊柱管狭窄症」その1 【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

本日は【診断名「脊柱管狭窄症」その1】

 

 

106837

 

脊柱管狭窄症という診断名は、それこそご自身や身内などが病院にかかり実際に診断されて初めて知る得る診断名ではないでしょうか?

 

 

 

脊柱管狭窄症とは、

 

 

脊柱管(背骨の中の脊髄神経の通り道)が狭くなることで、両側または片側の下肢の痛みやシビレなどの症状が出ます。

 

 

特徴的な症状は、間欠性跛行(かんけつせいはこう)と言って、歩行すると下肢の痛みのために歩行できなくなります。

 

 

かし座ったり、腰を前かがみにして安静にすると痛みは消えて再び歩行が出来ます。

 

 

 

 

ここで覚えていて欲しいのは50代以上では結構多いということ。

 

 

症状がなくても違うことで検査をしてたまたま。的なこともあります。

 

 

もちろんMRI検査などして医師に診断されることで初めて「脊柱管狭窄症」という診断名がつくのですが、脊柱管狭窄症の特有の症状がなくても手術を勧められるケースも、、、

 

 

先日このような、ご相談がありました。

 

 

 

70代男性(仮にKさんと言います)

 

 

Kさんは脊柱管狭窄症と診断されて「手術するかはご自身で最終判断してください」と言われたそうです。

 

 

職業は鋳物の加工職人さん。

 

 

10数年前より慢性腰痛。

 

 

腰は少し痛いなりにも仕事には支障がなし。

 

 

下肢に痛みやシビレなし、歩行も問題なし。

 

 

職業病だと仕方ないものだと、とりあえずはそのまま。

 

 

1週間前よりぎっくり腰ぽくなっていつもより辛いので、定期的に内科的疾患のお薬を貰いに行った時に内科の主治医の先生に相談。

 

 

じゃ整形外科に行ってください。連絡しておきます。ってことで整形外科の方で問診、レントゲン検査。

 

 

背骨と背骨の間が狭くなって、、、的な話のあと、後日MRIを撮りましょう。ってことで予約。

 

 

後日MRI検査後、医師の診断は「脊柱管狭窄症」

 

 

だた脊柱管狭窄症の特有の症状(間欠性跛行)が全く出ていないので、今すぐ手術って言うよりも、もう少し様子をみてもいいかもしれません。そして前述の言葉「手術するかはご自身で最終判断してください」と、、、

 

 

そして当院にご相談。

 

 

続きは次回に、、、

 

 

 

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2016年11月21日 8:38 AM

”ぎっくり腰”になる3つの前兆 【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

本日は【”ぎっくり腰”になる3つの前兆】の話

 

 

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先週位から寒く冷え込んできた影響なのか?アメリカ大統領選挙の影響なのか?分かりませんが、「いきなり腰が痛くなった」のお問い合わせがあります。

 

 

いわゆる「ぎっくり腰」「ぎっくり腰風」です。

 

 

※ぎっくり腰風とは、電話口での患者さんの言葉をお借りしてます(笑)

 

 

電話口では、予約状況を見て空きがあれば「では、〇〇時に来てください」とか。

 

 

(いつも利用してくれている患者さんが急に痛くなることもあるので、予約の空きを若干は作っています。)

 

 

(ただし、新規の方のいきなりは、予約枠の関係上で当日は、ほぼお断りしております。)

 

 

無理なら、とりあえずの対処方法として「痛い所をアイシングしといてください」と言います。

 

 

当院では、そのようにお伝えしてます。

 

 

結局のところ、冷やすも温めるも施術は必要になります。

 

 

「何かしたのですか?原因に心当たりありますか?」と簡単に聞きますと、

だいたいが皆さん「何もしてないけど、、、いきなり腰が、、、」的な返答です(苦笑)

 

 

確かにそうでしょう!

 

 

重たい物を持って腰が、、、的なのは非常に少数です。

 

 

・くしゃみをして

・顔を洗った時

・ズボン履く時

 

など

 

普段の何気ないことや動作で起こることが多いです。

 

 

そうは言っても、やっぱり”ぎっくり腰”になっちゃうと辛いです。痛いです。情けないほど動けないです。(症状に度合いによります)

 

 

では、

 

”ぎっくり腰”になる3つの前兆とは、、、

 

 

✔めっちゃ脚がダルい状態

 

✔めっちゃ忙しくて疲れたのちに休み前で気が抜けた状態

 

✔寝不足で、ナガラ動作している状態

 

 

こんな状態や環境の時は要注意ですよ。

 

 

ぎっくり腰になってからでは、時間も費用もかかります。

 

 

上記の目安が少しでも心当たりあるなら施術のタイミングです。

 

 

プロにお任せください。

 

 

身体が、むっちゃ軽くなるので仕事や家事がスイスイはかどりますよ。

 

 

 

 

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2016年11月9日 9:38 AM

咳やくしゃみをすると腰に痛みが走る。【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

 

本日は【咳やくしゃみをすると腰に痛みが走る】について

 

 

 

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先日、実際にあった問い合わせでの相談内容です。

 

 

 

早速、結論から。

 

 

腰に何らかの負担がかかっています。

 

 

 

注:咳やくしゃみの原因。例えば風邪をひいているなどは一旦置いといての話です。

 

 

 

咳やくしゃみをすることで、急激な

 

 

・腹圧の変動

 

・筋肉の動き

 

・関節(骨)の動き など

 

 

が起こると考えられます。

 

 

 

じゃどこが原因(悪い)なの?

 

 

腰そのものかもしれないし他の原因の可能性もあります。

 

 

結局のところ身体を検査しないと分かりません。

 

 

 

検査といっても病院やクリニックのようなレントゲンやMRIなどの画像検査ではなく、

 

 

・日常での動作などの聞き取りでの問診

 

・身体を触ってのチェック

 

・身体を動かしてもらっての動作チェック 

 

 

こういった問診・身体のチェックなどで原因を見つけ出します。

 

 

 

 

ついつい「咳やくしゃみの時だけの痛み」となると様子をみよう!ってなりがちです。

 

 

 

咳やくしゃみがきっかけでギックリ腰に、、、なんてこともあります。

 

 

 

ほっとかずに早いうちに信頼できる接骨院、整体院に行って、現在の身体の状態をチェック・説明・施術を受けてみてはいかがでしょうか!

 

 

 

もちろん病院・クリニックでも良いと思いますよ。

 

 

 

ただ「レントゲンで背骨の間が狭くなってる、シップ、薬、筋肉つけて」と言われるだけかもしれません。

 

 

安心はできますね。

 

 

 

最後に、とりあえずの対処方法。

 

 

咳やくしゃみが出そうになったら、

 

 

膝を曲げて踏ん張る。もしくは椅子に腰を掛けて踏ん張る。

 

 

 

簡単なので、是非覚えておいてください。

 

 

 

 

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2016年10月17日 7:50 AM

ぎっくり腰になる何気ない動作ベスト3 【京都市山科 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

 

本日は【ぎっくり腰になる何気ない動作ベスト3】について

 

 

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早速ですが、、、

 

 

ほんと何気ないことでぎっくり腰になることの方が多いです。

(症状や状態の度合いは各々ありますが、、、)

 

 

何気ない動作のベスト3は、

 

 

✔くしゃみした時。

 

✔自動販売機のジュースを取るとき。

 

✔立ったままズボン履くとき。

 

 

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普段から腰に痛みや違和感を感じているあなた、、、

 

 

自慢げに腰のヘルニア持ちと豪語しているあなた、、、

 

 

 

特に前述の3つは注意してくださいね。

 

 

 

 

では、どのように注意すれば良いのか?

 

 

 

簡単です。

 

 

膝を使う(曲げる)もしくは座ること

 

 

 

普段から腰が痛い方や腰のヘルニア持ち。と豪語する方は重たい物を持つときなんかは、それこそ膝をしっかり曲げたり、踏ん張ったりして腰に負担がかからない動作をされます。

 

 

 

ただ軽い物や普段の何気ない動作なんかは、ついつい油断してしまいます。

 

 

 

そもそもですが、前述の3つでぎっくり腰になるようなら、遅かれ早かれぎっくり腰になる可能性は大です。

 

 

実際に腰に痛みや違和感がなかっても、足がダルいとか重いと感じる時も要注意です。

 

 

 

要注意というか、結局のところ【施術】が必要になります。

 

 

 

身体の上手な使い方ってのがありますが、この忙しい日常の生活や業務内容で分かっていてもなかなか出来ないですし、出来るようでも限られてきます。

 

 

 

せめて、膝を上手に使うことだけでも意識してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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2016年10月10日 10:09 AM

ずっとコルセットしていて大丈夫なんですか? 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

10月29日(土)血流測定会をします。詳細はコチラ

 

 

 

 

本日は【ずっとコルセットしていて大丈夫なんですか?】について

 

 

 

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以前に「腰が痛い時はどういった対処法をしますか?」とお聞きしました。

 

 

 

コチラのブログ⇒聞いてみました。腰が痛い時(腰痛)の対処方法 

 

 

 

3番目がコルセットを巻くでした。

 

 

 

その時に、逆に質問されたのが冒頭の言葉、

 

 

 

【ずっとコルセットしていて大丈夫なんですか?】

 

 

 

何が大丈夫なのか?なのですが? たぶん聞きたかったことは、

「ずっとコルセットを巻いてても筋力が落ちないのか?」ってことだと思います。

 

(ちなみに痛みなどの症状が緩和された状態での話です。)

 

 

 

結論としては、落ちないでしょう。

 

 

ひと昔まえのコルセットと違って、最近のは薄くてしっかりした機能的なコルセットで動き易いので、そこまで筋力が落ちることは考えられないです。

 

注:用途や症状によってさまざまな種類のコルセットが販売されています。

 

 

 

ただ、気になったのが「ずっと、、、」と言う言葉。

 

 

「ずっと、、、」が半年なのか1年?もしくは10年?なのか聞きませんでしたが、私が思うのは1年となるとちょっと話は変わってきます。

 

 

 

極論ですが、

 

本来は、ご自身の腹筋群を使って腹圧をあげることで腰椎(背骨の腰の部分)を理想的なカーブにして安定させる。

 

そして、腹筋群(お腹側)と背筋群(背中側)の筋肉をバランス良く機能的に使うことで腰の痛みは出ないわけです。

 

本来はね。

 

 

 

でも、腹圧をあげる腹筋群の代わりをしてくれるコルセットを1年以上巻いていることは、普通に考えて腹筋群は弱くなることが考えられます。

 

もちろん背筋群もです。

 

 

 

あくまで、何も巻かずにナチュラルな状態が一番だと思いますよ。

 

 

 

とはいっても、ずっと巻いてる方や何かヤバそう。って不安にもなることもあるでしょう。

 

 

そこでおすすめしたいのが、あなたがハードな作業をする時や家事なんかでそこそこ動き回るときはコルセットを巻く。のんびりする時なんかは巻かない。といったようにケースバイケースで巻いたり外したりしていただくのが良いのではないでしょうか!

 

 

 

実際そうされている方、結構おられるかと思います。

 

 

 

最近のコルセットはコンパクトなものが多いので、カバンに入れてもそれほど荷物にもならないのでお試しください。

 

 

若い方やバリバリ働いている方はそんな感じで痛みがなくなったら、歩くなどしっかり動くことで予防にもなりますし、やはりコルセットなど何にも頼らないのが一番でしょうね。

 

 

 

 

でも、高齢者の場合は注意が必要です。

 

 

整形外科やクリニックなど病院で先生から常にコルセットをするように指導されている方もおられるかもしれません。

 

 

今の症状や身体の状態、過去に骨折など大きなケガをしたか?などによってコルセットを巻いておく方が良いのか?どうか?ってことは、ここでは簡単に答えることは出来ません。

 

 

邪魔だし、うっとおしいしと思われる方は自己判断せずに一度、信頼できる先生がいる医療機関にご相談されてはいかがでしょうか?

 

 

きっと最善の方法を教えてくれると思いますよ。

 

 

 

ずっとコルセットしていて大丈夫?の動画はコチラ

 ↓   ↓   ↓

https://www.youtube.com/watch?v=sAUJul2KxOU

 

 

 

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2016年10月6日 11:30 PM

聞いてみました。腰が痛い時(腰痛)の対処方法 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

 

本日は【聞いてみました。腰が痛い時(腰痛)の対処方法】の話。

 

 

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痛みの大小はあるかと思いますが、ほとんどの方が「腰が痛い!!」ということを経験したことがあるのではないでしょうか?

 

 

そのような時(腰が痛い時)は「どのように対処しているのか?」を、せがわ自身が患者さんでなく、友人や知人、そのへんでお会いした100人位に聞いたものです。

 

 

多くの方が複数の対処方法をしているようでしたが、その中で最も(一番)する方法をお聞きしました。

 

 

 

早速ですが、

 

 

対処方法のベスト5を発表したいと思います。

 

 

 

1位 シップを貼る。(バンテリンなど軟膏を塗る。)

2位 痛み止め薬を飲む。

3位 コルセットを巻く。

4位 寝る。(安静にする。)

5位 風呂に浸かる。

 

 

他に整骨院、整体、ストレッチ、マッサージ、カイロを貼る、お灸、針、病院など

 

 

 

想としては、

 

 

腰が痛くなった時、医療機関に受診される方ってかなり少なく自己流(自身)で何とかしようとしている方がむっちゃ多かったです。

 

 

 

もちろん、上記方法をとりあえずって方もおられましたが、、、

 

 

 

 

実際に、上記の自己流対処方法が「良いのか?悪いのか?」っていうのはプロ目線でも賛否があるのも事実です。

 

 

結局のところ、腰の痛みが無くなれば何だって良いと思いますよ。

 

 

腰の痛いあなたは、きっとそれを望んでいるのでしょうから。

 

 

 

ただ上記のような自己流の対処方法では腰が痛くなった本当の原因まで取れてないので再発の可能性が高くなるでしょう。

 

 

そして、奇しくも腰痛が再発した場合は症状が強くなったり重篤な傷病(ヘルニア)になったりすることもあるかもしれません。

 

 

まぁ 痛みの原因も確認せず「臭い物に蓋をしている」状態なので、当たり前っちぁ当たり前ですが、、、

 

 

 

何が言いたいのかって言うと、

 

とりあえずは自己流でも良いと思います。

 

ただし、早いうちに医療機関に受診してくださいね。

 

 

 

痛みも早いうち(新鮮なうち)での施術が治りも早く時間的にも経済的にも負担が少なくてすみますし、何といっても腰の痛みがなくなるのですから。

 

 

 

 

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2016年9月22日 11:38 PM

何回も、ぎっくり腰をしています。【京都市山科区 醍醐 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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本日は【何回も、ぎっくり腰をしているのですよ。】について

 

 

お問い合わせの時や初回の問診時にちょくちょく聞く言葉です。

 

 

症状の程度によるのかと思いますが、

 

・シップを貼ったり

・痛み止め薬を飲んだり

・コルセットなどベルトを巻いたり

・座薬を入れたり など

 

医療機関に行くのも面倒なんで、ご自身で何とかしようと。

 

 

分からなくもないですが、何回もぎっくり腰を起こすのであれば注意が必要です。

 

 

どこかのタイミングで面倒なことになるかもしれませんよ。

 

 

続きは動画で、、、

 

 

 

 

 

 

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2016年9月7日 8:08 AM

腰の痛みはマッサージでホンマに良くなるの? 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

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まずはお知らせ

 

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本日は【腰の痛みは腰をマッサージして良くなるのか?】の話。

 

 

結論から言うと、

 

腰の筋肉だけが問題なら良くなるかもしれないですね。

 

 

ただ他の箇所に異常があったりだとか、

 

例えば筋肉以外の神経伝達(流れ)の異常や関節、背骨の捻じれなど色々と考えられます。

 

なので、とりあえず「揉んでっ!」よりも、ちゃんとご自身の身体を調べてもらうことが必要です。

 

イタ気持ちいいってのは時には危険です。

 

決してマッサージが悪い訳ではなくって腰など痛いときは施術を受ける。

 

何だか全身が疲れてるなぁ、、、てな時はマッサージを受ける。

 

といったように、お身体の状態によって施術orマッサージてな感じでどうでしょうか?

 

どっちか分からない時は、自己判断せずにプロに聞いてくださいね。

 

 

続きは動画でどうぞ、、、

 

 

 

 

 

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2016年8月31日 8:02 AM

骨盤のゆがみを整える椅子って良いのですか?【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

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まずはお知らせ

 

 

9月24日(土)血流測定会の参加者募集中です。←詳細はこちら

 

 

 

 

本日は【骨盤のゆがみを整える椅子って良いのですか?】の話。

 

 

 

通販の健康器具で座りながら骨盤矯正できる。って商品。

 

 

その商品自体が良い悪いって話ではなくって、そもそもの話です。

 

 

動画でどうぞ、、、

 

 

 

 

 

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2016年9月2日 8:08 AM

暑い時期のギックリ背中!?ぎっくり腰!?にご注意を、、、

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

今回は、

【暑い時期のぎっくり背中!?ぎっくり腰!!に注意してね】

ってことで

 

 

 

結論から言いますと、

 

単純ですが「軽く身体を動かす・湯船に浸かる・早く寝る」などをして

 

疲れをためないでねです。

 

 

 

何故か?

 

皆さん、毎日の猛暑続きで疲労気味。

 

少し外出すれば汗だくな状態。

 

そして、クーラーの良く効いた室内へ。

 

たまらん気持ち良いのですが、この繰り返しが少しづつ身体に負担をかけています。(知らず知らずのうちに)

 

 

 

そして、「特に重たいものを持ったでもないのに」

 

「イタたっ!?」

 

ぎっくり背中!? ぎっくり腰!?ってなことに

 

こんな感じで「ぎっくり」だと、いきなりのイメージですが、少しづつの疲れなんかが蓄積していることがほとんどです。

 

 

動画でも説明しています。

 

 

 

 

 

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2016年8月24日 8:11 AM

【動画】腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の違いについて

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

本日は【腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の違い】について簡単に解説しています。

 

 

双方、主に坐骨神経痛の症状が現れるので混同されがちですが、良くおこる年齢や痛みの感じ方など違いがあるのです。

 

参考にしてください。

 

 

詳細は動画で、、、

 

 

 

 

 

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2016年7月25日 8:29 AM

【症例】病院で坐骨神経痛ですね。と言われた男性営業さん【後編】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

【症例】病院で坐骨神経痛ですね。と言われた男性営業さん【前編】

 

前回の続き、、、

 

 

まずは、聞き取り(問診)

 

主訴は【太もも後ろの痛ダルさ(坐骨神経痛)】

 

200656

 

・慢性的な腰痛。

・ふくらはぎが良くつる。(こむら返り)

 

 

身体のチェック(見て、触って、動かしての検査)

 

・前にかがむと腰にツッパリ感と若干の痛み。

・左の股関節に痛み。(座った状態で片方づつ足を胸まで引き寄せる動作)

・あぐらがかけない。

・左のお尻押さえると痛み強い。

 

 

身体のチェック後、原因と改善策、施術計画の説明。

 

 

ふくらはぎ・太もも後ろ・お尻の筋肉調整

   ↓

足首の調整、股関節・骨盤部のバランス取り。

   ↓

お腹の調整、背骨の調整、肩甲骨アプローチ。

   ↓

調整後、再チェックを実施。

 

・前かがみにて腰のツッパリ感、痛みなし。

・座った状態で片方づつ足を胸まで引き寄せる動作にて左股関節の違和感残る。

・お尻を押さえての痛みなし。

 

 

今回の施術をした内容説明と次回おこなう施術内容をお伝えして続きは次回以降へ。

 

 

 

最後に、、、

 

 

あくまで坐骨神経痛は症状名であって、症状が現れる原因はひとりひとり違います。

 

ですから、薬を飲んだり。コルセットをしたり。など通り一遍の処置ではなかなか良くはなりません。

 

もちろん日にち薬ではなく、ちゃんと施術をすることで症状はなくなっていきます。

 

 

 

そして、こういった方が結構おられます。

 

 

096320

 

「もう何十年も持っている慢性的な腰痛や!!」「俺、ヘルニア持ちなんや!!」と自慢げに言われて特に施術をしている訳でもなく放置している方、、、

 

中年男性に多いです(苦笑)

 

「行くのが面倒臭い」「どうせようならん」「歳やしゃぁない」など

 

よーくわかります。

 

しかし、こういう方に限って症状が強くなると「あーだこーだ」言って慌てて「治んのか?」「何とかして」と言った具合に、、、

 

もちろん何とかしてあげたいと思いますし、出来る限り何とかします。

 

ただ、症状が強くなったり、他に症状が出る前にしっかりと施術することで良くもなりますし、慢性的にもならないですよ。

 

まぁ一度騙されたと思ってお問い合わせいただけますと嬉しいです。

 

必ず良くなりますよ。

 

ただし1回で全て良くなることはありませんので、あしからず。

 

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2016年7月14日 7:40 AM

【症例】病院で坐骨神経痛ですね。と言われた男性営業さん【前編】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

先日、来院されました50代男性の症例。

 

仮にDさんとします。

 

Dさんは毎日、車での移動がほとんどの営業さん。

 

273650

 

平日は、なかなか運動する機会もないが、休日は早朝から少年野球のコーチをして身体をそこそこ動かしている。

 

 

悩みと言えば長年抱えている腰痛、

 

497468

 

・長時間の車の運転なので仕方ない。

・姿勢が悪い。

・職業病。

 

と自身で思い込んでいた。

 

 

しかし、1週間ほど前から車の降りる際、いつもの腰の痛みとは別に太ももの後ろに痛ダルが有って日が立つごとに叩きたくなるほど痛ダルさを感じて病院へ受診。

 

レントゲン検査の結果、

 

・腰椎4番5番間(腰の骨と骨の間)が若干狭い。

・太もも後ろの痛ダルさは坐骨神経痛ですね。

 

「少し様子をみて痛みが残るようなら一度MRIとりましょうか」

と言われ筋肉がほぐれる薬と鎮痛剤、ロキ〇〇ンテープ、コルセットを貰って帰宅。

 

 

薬を飲みながら数日たっても、これといって良くもならず悪くもならず。

 

車を降りる際は「いたたっ!」と言いもって叩き痛いながらの日常。

 

 

同僚に「お前、ほっとくと動けんようになるぞっ」と脅されて不安になり同僚に良いところやど!と整体院を紹介してもらうも場所があまりにも遠くて通えない。

 

なので、ネットで色々調べて当院を見つけてお問い合わせ電話から3日後のご予約。

 

422978

 

そして来院。

 

 

続きは次回ブログで、、、

 

 

 

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2016年7月12日 8:01 AM

京都市山科区 30代 男性 ぎっくり腰で動けなくなったMさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

396245

 

 

 

先日いただきました患者さんの声です!

 

 

【30代 男性 ぎっくり腰で動けなくなったMさん】

 

 

1464760102303

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Mさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

ギックリ腰。

朝起き上がった時、腰が抜けたようになって、そのまま動けなくなった。

救急車を呼んでもらって病院にいった。

注射を痛い腰のところへ打ってもらったけど、そんなに変わらなかった。

4日たってから、こちらに来院しました。

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

最初は正直あまり変わらなかった。

2回目で骨格を触ってもらったら、全く痛みがなくなった。

調子にのって動き過ぎたのか2日後に又痛くなった。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気など、ご自由にお願いします。)

 

先生が結構ズバズバと言ってくれるところ(これはしたらアカンとか)

2回目で痛みがなくなった時も「無理をして動き過ぎると又痛くなる。」と言われてました。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

動けないほどになる前に行ってみてください。

腰が痛くなったら本当に動けなくなりますよ。

 

 

《せがわ》

 

Mさん ありがとうございます。

 

初回程ではなかったですが、「またやってもうたぁ」の電話には思わず「だから、、、」と言う言葉が出てしまいました。(笑)

まぁ数か月前から楽しみにしていたライブということだったんで仕方ないですが、、、

 

ちなみに先日も言いましたが、ギックリ腰は色々な負担の蓄積でたまたまその時にでただけなんで、いきなりなった訳ではないですよ。

 

ですから、今後は少し身体を労わってくださいよ。

労わるお手伝いをしていきますね。 では

 

 

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2016年6月2日 8:02 AM

京都市山科区 ぎっくり腰になる手前だったYさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

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いただきました患者さんの声です!!

 

【ぎっくり腰になる手前だったYさん】

 

1464154208965

 

1464154184907

 

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《京都市山科区 Yさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

ぎっくり腰の手前の状態で駆け込んだにもかかわらず丁寧に対処していただきました。

家で出来るストレッチやアイシングなどを教えていただき徐々に良くなっていきました。

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

毎回その時の身体の状況を聞いてくださり一つの可能性だけではない何かを追求していただいて、長年苦痛だったあところの原因が分かった時は嬉しかったです。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気など、ご自由にお願いします。

 

しっかりしたシステム制である。

先生の意欲!?

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

長々と通う整体(良くなっているのかあまり分からない)に通うよりは、少しお金がかかっても、しっかりと効果良く対処していただけるところが良いと個人的にすごく感じました。

 

 

《せがわ》

 

Yさん どうもありがとうございます。

 

当初は、かなり辛い状態での来院でしたね。

 

放っておいた訳ではない。と思いますが、日常での悪いクセや身体の使い方や姿勢なんかが蓄積していた結果でした。

 

今は身体のしなりも良くでているので非常に良い状態ですよ。

 

暑くなってきますので水分を小まめに取ってくださいね。

 

 

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2016年5月26日 7:49 AM

【症例】いつまで我慢するの!?腰痛の女性教師さん 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

先日、当院のホームページを見られて来院されました腰痛の患者さんの症例。

 

仮にHさんとします。

 

Hさんは50代。

 

30数年間、教壇にたたれているベテランの女性教師さん。

 

006506

 

5月末の引っ越しの準備の為、休日に荷物の詰め込み。

 

 

下準備の詰め込み作業中、何気なく前かがみした時にビリッと腰に痛み。

 

たいした腰の痛みでないので、シップを貼っておくのみ。

 

その日から10日程で日増しに腰の痛みが強くなる。

 

寝返りも「イタタっ」となり朝起き上がるのも、ひと苦労。

 

挙句の果てに仕事を休む羽目に、、、

 

 

これ以上は自力ではダメだと思いネットで当院ホームページを見てメールからご予約。

 

2日後来院。

 

 

まずは、聞き取り(問診)

 

 

主訴は【腰痛】

 

・長い時間立ってると左お尻にピリピリ神経痛のような痛み。

・膝を深く曲げると右膝の痛み。(過去に半月板損傷)

 

 

身体のチェック(見たり、触ったり、動かしたりの検査)

 

・前かがみ、右に捻じると痛み。

・腰の痛みをかばう為、体がくの字。

・骨盤の後面を抑えると激痛。

 

 

原因と施術の説明。

 

原因となる足首から股関節、骨盤を調整。

  ↓

土台(下半身部分)を調整後、背骨を調整。

  ↓

原因箇所調整後、再度身体のチェックを実施。

  ↓

・前かがみ、捻じる腰の動作は痛みなし。

・骨盤後面の抑えた痛みなし。

・体がくの字は残る。

 

注意事項および今後の計画をお伝えして続きは次回へ。

 

 

最後に、、、

 

痛みを感じた際は、早い段階での来院がいいですね。

 

大丈夫だろう!と先延ばしにすると症状が強くなる。もしくは治るのに時間がかかる。

 

こういった事が起こりますよ。

 

 

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2016年5月24日 7:47 AM

京都市山科区 首や肩、腰の痛みでお困りのTさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

396245

 

 

先日いただきました患者さんの声です!!

 

 

【京都市山科区 首や肩、腰の痛みでお困りのTさん】

 

 

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1463904392734

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Tさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

首・肩・腰の痛み。

 

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

きつめのダルさがだいぶ取れた。

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気など、ご自由にお願いします。

 

家でもできるストレッチ等教えて貰える。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

今まで続けて行けなかったけど続けて行くと良いです。

 

 

 

《せがわ》

 

Tさん ありがとうございます。

 

ストレッチなどお伝えしたことを実践してくださりありがとうございます。

 

また、状態が良くなってからのケアでの来院、無茶苦茶良いですね(笑)

 

引き続きよろしくお願いいたします。

 

 

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2016年5月23日 7:51 AM

【動画】腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の施術について

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

本日は【腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の施術】について、、、

 

特にお尻や足のシビレや痛みには非常に効果がある施術方法です。

 

続きは動画で、

 

 

 

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2016年5月21日 7:15 AM

京都市山科区 姿勢が悪くて良くしようと踊りを始めたYさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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228491

 

 

先日いただきました患者さんの声です!!

 

【姿勢が悪くて良くしようと踊りを始めたYさん】

 

 1463031498315

 

井上

 

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《京都市山科区 Yさん》

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

以前から姿勢が悪く背中が丸くなっていました。

その姿勢を少しでも治る様にと踊りを始めましたが良くならず、腰も痛くなり股関節までも、、、

今、体のメンテが必要か?と思いました。

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

腰が痛い時、右側にひねっても痛かったのですが、施術を受けてから右側にひねっても痛くなくなりました。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気など、ご自由にお願いします。)

 

何年も体のメンテをしなかったのですが、徐々に効果が現れていると思います。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

他の整形、整骨院ではして頂けなかった施術が有りびっくり致しました。

希望も頂けたと思います。

チラシを拝見して私も勇気を頂き利用させていただいております。

一度是非体験してみてください。

 

 

《せがわ》

 

Yさん ありがとうございます。

 

Yさん自身が思っているほど姿勢が悪いわけではないですよ。

 

ひとつひとつの動きが硬くてシナリがないので腰や股関節などに負担が掛かっているのです。

 

一旦、身体を痛みがないニュートラル(ゼロ)の状態にしてから踊りをされると身体のシナリも出てきます。

 

そうすると気にしておられる姿勢も自然と良くなりますよ。

 

今後は更に良くなって踊りを楽しんでくださいね。

 

お手伝いさせていただきます。

 

 

 

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確認後、こちらからご連絡いたします。 

 

 

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2016年5月16日 8:04 AM

【症例】産後8カ月 腰痛・股関節痛の専業主婦さん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

出産後8カ月の20代後半 専業主婦の症例

 

仮にIさんとします。

 

Iさんは出産後8カ月の専業主婦さん。

 

 

436296

 

 

8カ月前に出産されたお子さんは2人目。

 

1人目の時も骨盤周囲の腰などに痛みを感じるもバタバタしていてベルトだけ締めて何とかやり過ごしていた。とのこと

 

妊娠中にも腰痛と骨盤部一か所に鈍痛があり。

 

出産後は骨盤部一か所の鈍痛は無くなるも腰痛のみ残る。

 

腰痛を、だましだまし使っていたが、ここ数日「腰が抜けそうな感じがして」やばいと思いネットで検索して当院へお問い合わせからの来院。

 

 

まずは、聞き取り(問診)

 

 

主訴は【腰痛、股関節痛】

 

・妊娠中からの腰痛。

・腰痛をかばっていたら?足のつけ根(股関節)の痛み。

・ひざ裏の痛み、ダルさ。

・妊娠前のデニムが入らず。

 

 

身体のチェック(見たり、押さえたり、触ったり、動かしたりの検査)

 

・身体を前にかがめると腰に痛み。

・座っていて立ち上がる動作で腰に痛み。

・座って痛い方の足を胸元に近づけると股関節に違和感。

 

 

身体のチェック後、原因の説明。

 

原因となる股関節の捻じれ、背骨、骨盤部、足首を調整。

  ↓

調整後に再度、身体のチェック実施。

  ↓

身体の前かがみ動作および立ち上がり動作で違和感少し残る。

 

股関節の違和感ほぼなし。

 

 

今後の計画や痛みの戻りなど注意事項なんかをお伝えして「お大事になさってください」と4日後のご予約。

 

 

最後に、

 

初回でおおよその痛みを取り除くことは可能です。

 

ただ症状によっては痛みやシビレの戻りが早い場合もありますが施術を重ねるごとに戻りはなくなります。

※初回時におおよその期間や頻度はお伝えします。

 

痛みやシビレをだましだましで放置していると、その期間分は必ず長引きます。

 

なにが言いたいかと言うと、

痛みやシビレをほっといてはダメ!!ということです。

 

これを機会にご来院くださいね。

 

まずはお気軽にお問い合わせください。

 

必ずお役にたちますよ。

 

 

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2016年5月12日 8:22 AM

京都市山科区 身体のバランスが気になっていた腰痛持ちのMさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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先日いただきました患者さんの声です!!

 

 

【身体のバランスが気になっていた腰痛持ちのMさん】

 

 

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1462846959991

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Mさん》

 

 

●来院される前、どのような期待や不安がありましたか?  

 

く接骨院などに一度も行くことがなかったので、どんな感じか分からなかった不安がありました。

 

 

●実際に来院されてどうでしたか?  

 

自分の体のバランスや、どのように腰などの負担がないようにするのか分かりましたし、来院して良かったです。

 

 

●整体前と整体後を比べてどうですか?  

 

整体前と整体後では自分が思っていたよりも全然体のバランスが違います。

 

 

●他の整体院や医療機関と比べてどうですか?  

 

他を利用したことがないので比べられないです。

 

 

●私(院長)の説明はわかりやすかったですか?  

 

とてもわかりやすいです。

 

 

●その他、何かひとことお願いします。  

 

いつも丁寧にわかりやすく色々と教えていただいて通院して良かったです。

いつもありがとうございます。

 

 

《せがわ》

 

Mさん 昨日はありがとうございました。

 

お仕事の方は、相変わらず多忙ですね(苦笑)

 

Mさんが、いつも仰るように体のバランスを整えると身体は軽く感じますし動きも軽やかになります。

 

もちろん効果がずっとではないので、セルフでストレッチなど軽ーいので十分なので行っていただけると助かります。

 

どうしても自身のクセや仕事での姿勢など偏った身体の使い方をしてしまいます。

 

それは仕方ないことですが、偏ったバランスの悪い身体を整えることは必要になりますし、それをしないと痛みとして現れるでしょう。

 

引き続き身体のケアのお手伝いをしますね。

 

 

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2016年5月11日 7:50 AM

京都市山科区 レントゲンで背骨のゆがみを指摘。腰痛でお困りのTさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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先日いただきました患者さんの声です!!

 

 

【レントゲンで背骨のゆがみを指摘。腰痛でお困りのTさん】

 

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今村

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

《京都市山科区 Tさん》

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

元々、腰痛があり、レントゲンを撮ると背骨のゆがみを言われていた。

腰痛のある時は、身体の動かし方に気をつけていた。

急激にひどくなったので、来院させていただきました。

 

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

丁寧にお話してくださり、どういった施術で何のために行われているのか分かりやすかったです。

少しづつ症状も安定していきました。

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気など、ご自由にお願いします。)

 

先生や受付スタッフの方がにこやかに丁寧にお話してくださるので安心して通わせて頂いております。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

身体の調子を整えることで心の調子も整うと思います。

ひとつひとつ丁寧に話してくださる先生なので、ぜひ受診されることをオススメします!

 

 

 

《せがわ》

 

Tさん いつもありがとうございます。

 

毎日色々とお忙しい感じですね。

 

その中にも運動を取り入れるなどの工夫をされていますよね。

 

カラダへの意識の高さがあることる素晴らしいことだと感心しています。

 

楽しく無理なく出来ることを継続していただけたらと思います。

 

引き続きケアのお手伝いをさせていただきますね。

 

 

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2016年4月28日 7:53 AM

京都市山科区 左足の鈍痛・しびれで歩くのもつらいJさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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先日いただきました患者さんの声です!!

 

【左足の鈍痛・しびれで歩くのもつらいJさん】

 

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杉野

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Jさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

左足の腰から尻、ひざの鈍痛・しびれがつらく歩行困難。

整形外科でマイクロ、シップ。

 

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

5~6回から鈍痛もなくなり楽になりました。

もう少し時間が長い方がいいと思う。

2~3日前から尻の痛みがでてきた。症状に波がある。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

先生が気さくで質問しやすい。

 

 

 

《せがわ》

 

Jさん ありがとうございます。

 

先日施術前に、お伝えしましたが再度簡単にお答えしますね。

 

Q:もう少し時間が長い方がいいと思う。

 

A:当院の施術は長い方が効果があるといったような施術ではございません。

短い時間の施術がJさんの身体に負担をかけずに症状を良くすることができます。

よって長けりゃイイてことはないですよ。

 

Q:2~3日前から尻の痛みがでてきた。症状に波がある。

 

A:確かに、下り階段のように症状が徐々に無くなってゼロになるのが理想です。

しかし、下り階段をゼロに下がっていく過程でも虫眼鏡でみると細かいノコギリの歯のように、ギザギザと日々症状が変化するのです。

でも、鈍痛は無くなっていきますのでご安心ください。

 

以上です。

また分からないこと、ご質問あれば仰ってください。

気さくにお答えしますね(笑)

 

 

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2016年4月26日 7:50 AM

京都市山科区 肩こり・腰痛で毎日がつらかったAさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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以前に、いただきました患者さんの声です!!

 

 

【肩こり・腰痛で毎日がつらかったAさん】

 

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ますい

 

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《京都市山科区 Aさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

肩がこりやすい、腰の痛みで毎日の生活がつらくなってきました。

先生のストレッチに興味があって来ました。

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

終わった後、驚く位に体が軽くなっていて、体が動かしやすいと感じました。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

原因や状態をわかりやすく説明してくれて、自分でもできる予防法も教えてくれたので、とても助かりました。

スタッフの方も気さくで明るいので、それも癒されます。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

どこに行こうか迷っている方には、せがわ接骨院をオススメします!

 

 

 

 

《せがわ》

 

Aさん どうもありがとうございます。

 

お仕事、家事に忙しいようでしたね。

 

新しい家の方はどうですか?落ち着いきましたか?

 

そろそろいかがでしょうか!

 

ご連絡お待ちしておりますね。

 

 

 

 

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2016年4月25日 7:57 AM

京都市山科区 猫背と腰の痛みでお困りのSさん 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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先日いただきました患者さんの声です!!

 

【猫背と腰の痛みでお困りのSさん】

 

 1461302203551

 

1461302184699

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

《京都市山科区 Sさん》

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

腰が痛くて行くようになって、もともと猫背なので肩もはっていたし、自分でも色々してたけど、なかなか治らないので行くようになりました。

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

少しみてから施術していただき、私がしてたことは全部が体にダメージをあててた事が分かって腰を施術するのかなぁと思ったら手足を施術して全然スッキリした感じで痛かった腰がスッとなった感じでびっくりしました。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

話しやすいので何でも喋ってしまいます。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

話やすいので色々話しして私も腰が悪いので、壁に背中をつけたり、階段に足を引っかけて伸ばしたり。

気持が良いと体が思えるようにすることを心掛けています。

 

 

《せがわ》

 

Sさん お声の方ありがとうございます。

 

まずは、Sさんが以前にやられていたことが全て悪いわけではないです(苦笑)

 

あくまで、やるタイミングが違っていたのです。

 

痛い時にやると患部に効いてる感じがしてたと思います。

 

しかし、それが逆に腰に負担をかけてなかなか良くならない結果になっていたと考えます。

 

今がやるタイミングなんで、しっかり実践してくださいね。

 

それでは次回もよろしくお願いします。

 

 

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2016年4月23日 7:46 AM

滋賀県大津市 腰・背中の痛みでお悩みのAさん 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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先日いただきました患者さんの声です!!

 

【腰・背中の痛みでお悩みのAさん】

 

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《滋賀県大津市 Aさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

腰・背中上部の痛み

 

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

計画的に良くなっていくことが実感できました。

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

説明がわかりやすく丁寧なこと

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

試してみる価値はあります。

 

 

《せがわ》

 

Aさん ありがとうございます。

 

いつも経過をしっかりとお伝えしていただけるので非常に助かります。

 

稀に「痛い!!」だけを言われる方もいるので、、、(汗)

 

お声でいただいたように本に計画通り順調に良くなってますね。

 

これも普段からプールなど運動を取り入れてくれているのが非常に良い結果として表れているのですよ。

 

決して無理をせず継続してくださいね。

 

身体のケアはお任せください。

 

 

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jikoku

 

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2016年4月21日 7:48 AM

京都市山科区 長年改善されない慢性的な首、腰の痛みでお困りのYさん 

 

こんにちは。

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

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先日いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【長年改善されない慢性的な首、腰の痛みでお困りのYさん】

 

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かみ

 

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Yさん》

 

●来院される前、どのような期待や不安がありましたか?

 

首・腰に慢性的な痛み、だるさがあり、長年改善されませんでした。

 

施術によって根本的に改善すると言う事で、今までと違う結果を期待して来院しました。

 

 

 ●実際に来院されてどうでしたか?

 

最初に細かいヒアリングをして頂き、何が原因なのかあを把握して上で何回で改善するといっていただいたので安心して施術に専念できました。

 

 

●整体前と整体後を比べてどうですか?

 

慢性的な痛み、だるさが無くなり快適な生活を過ごせています。

 

 

●他の整体院や医療機関と比べてどうですか?

 

時間を掛けた丁寧なヒアリングと施術に必要な期間をはっきり言っていただける点が大きく違いました。

 

 

●私(院長)の説明はわかりやすかったですか?

 

具体的な原因と理由を伝えていただけたので非常にわかりやすかったです。

 

 

●その他、何かひとことお願いします。

 

ありがとうございました。

 

 

 

《せがわ》

 

Yさん いつも自転車での来院ありがとうございます。

 

原付バイクでこず自転車で、、、エコで素晴らしいです。(笑)

 

話は変わりますが、バスケではガンガン動けているそうなので良かったです。

 

「慢性的だった首、腰の痛みもほとんど感じることがなく仕事もこなせている。」とお聞きしています。

 

今後も3週間に1回ペースで身体のメンテナンスをしていきましょう!

 

少しばかりのお手伝いをさせていただきますね。

 

 

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2016年3月11日 1:18 PM

京都市山科区 腰と肩の痛みとダルさでお悩みのMさん 【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

382359

 

 

先日いただきました患者さんの声です!!

 

 

【京都市山科区 腰と肩の痛み、ダルさでお悩みのMさん 】

 

 

1457327816338

 

 

フルや

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Mさん》

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰、肩の痛みとだるさ。

 

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

痛みが軽減して楽になりました。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

治療の選択肢があるところ。

 

治療方針を相談して決定してもらえるところ。

 

先生の腕の良さ。

 

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

一度、治療を受けていただくと、実感できると思います。

 

 

《せがわ》

 

 

Mさん 家事や育児、お仕事がお忙しい中ありがとうございます。

 

一番下のお子さんが少しづつ手が放せるようになってきて余裕が出てきたと仰ってましたね。

 

その後はどうですか?

 

どうしても自分のことは後回しになりますもんね。

 

忙しい中でも必ずお風呂に浸かったり、自身がスッキリ起きることのできる睡眠を心掛けてください。

 

今後も肩こりや腰痛を感じることが少なく過ごせるよう来月もケアしますね。

 

それでは、失礼します。

 

 

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2016年3月9日 1:38 PM

京都市山科区 夕方になると足のつけ根の痛みでお困りのSさん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

本日は更年期について、、、

更年期というとあまりいいイメージがないかもしれませんね。

 

そもそも更年期ってなに?

 

一般的に閉経を迎える前後10年間、おおよそ40代後半から50代前半までを指します。

 

この時期、女性なら誰しも自然なカラダの変化があらわれるそうです。

 

この様々な心身の変化が更年期症状と呼ばれるものです。

※ちなみに男性にもあります。

 

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もちろん個人によって症状や程度に差があります。

 

当たり前ですが、疲れやストレスをためない環境をつくりましょう!

 

対策については又の機会に、、、

 

 

さて、先日いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

1456149608804

 

 

本

 

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

《京都市山科区 Sさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

50才代は、ウォーキングすると腰痛などの痛みが治っていたのに歳をとるにつれ夕方になると右足のつけ根が痛むようになり、ウレタンの柔らかい椅子に変えるなどしたものの、つらい毎日が続いていたため来院。

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

一回の施術時間は20分ほどでしたが、回を重ねる毎に痛みがとれ喜んでいます。

 

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

先生1人で診ていただいているので安心できました。

 

数ある運動の中で、これという動き(運動)を教えていただき家でも続けられるようになり、全身の調子が良くなったように思います。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

我慢しないで早期に治療したら良いと思います。

 

他の治療院と違って機械や器具を使わないので無理な動きがなく安心です。

 

 

 《瀬川》

 

Sさん いつも前向きな言動や行動に感心しております。

 

また、先日はご友人をご紹介していただきましてありがとうございます。

 

Sさん同様に細かく痛みの原因説明と施術をします。

後程ご報告しますね。

 

さて身体のほうですが、まずはウォーキングなどの運動は腰や足のつけ根に痛みを感じている間は控えたほうが良いでしょう!

 

もちろん年齢によって回復が遅くなる。ということもあります。

 

でも痛みなどを我慢しながら運動不足を解消すると考えて安易にするとかえって痛みが強くなる可能性があります。

 

間違いではないのですが、運動を始めるタイミングと運動の強度が重要になります。

 

皆さん痛みがある時に良くやってしまいがちなんですね。苦笑

 

痛みがなくなってからガンガン動いたら良いわけで、、、

 

ただ良くなった身体も一生保障じゃないので身体のケアも忘れず当院までどうぞお願いします(笑)

 

 

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2016年2月23日 11:14 AM

京都市山科区 育児による腰の痛み、肩こりでお悩みのHさん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は健康関連から、、、

 

インフルエンザでの医療機関への受診が今シーズン初めて200万人を超えたようです。

 

厚労省によると、すでに全国の小中学校や幼稚園など6285校が休校や学年閉鎖、学級閉鎖だそうです。

 

やはり、うがい手洗い・体調管理・人込みは避けるなど予防が重要ですね。

 

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さて、先日いただきました患者さんの声です!!

 

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《京都市山科区 Hさん》

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

・育児による腰の痛み、肩こり⇒葛根湯で軽減

・時々起こるめまい⇒ストレッチを試したが改善されず

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

何度かお世話になり、腰の痛みは完全になくなりました。

めまいも、ほとんどなくなり安心しました。

その他、肩こりのケアして頂いています。

 

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

待ち時間が少なくお会計もすぐしてくださいます。

気になっているけれど、いつものことだと思っていた症状(肩こり・首こり等)まで拾い出して治してくださいました。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

子育て中なので、体のあちこちが悪くなっても後まわしにしてしまいがちでしたが通院しやすく、効果もすぐ出していただけますし、骨盤の状態や全身のバランスまで診てくださるので気軽に行ってみてください。

 

 

 《瀬川》

Hさん いつも育児、お仕事お忙しい中ご来院ありがとうございます。

 

子育て中は、どうしてもお子さんを優先させてしまいますもんね。

 

特にHさんのお子さんは4ヵ月ですが大きいですので抱っこなど大変だと思います。

 

ですが、3週間に1回のペースのケアで今のラクな体の状態が維持できますよ。

 

引き続き腰の痛みや肩こりがなく安心して育児ができる身体を維持するお手伝いをしますね。

 

 

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2016年2月22日 11:45 AM

京都市山科区 【対話動画】 生活に支障が出てくるほど酷い肩こりと腰の痛みでお悩みのMさん

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

本日もブログを見ていただきまして、
ありがとうございます。
以前、いただきました患者さんとの
インタビュー動画です。

《京都市山科区 増井さん》

 主訴:肩こり、腰の痛み

ますい

 

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2016年2月25日 2:14 PM

【京都市山科区 せがわ接骨院】 腰が痛いので腰を治療したのに良くならないご婦人の症例

おはようございます。

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、息子さんのご紹介で来院された60代女性の症例。

 

仮にDさんとします。

 

仕事は事務職。

時間があれば国内外問わず飛んでいく旅行好きのDさん。

 

主訴は慢性的な腰の痛み。

 

腰痛S

 

それこそ腰の痛みとは20数年来のお付き合いだそう。

 

しかし、昨年11月なにかの拍子に、いつもとは違う腰の痛み。

 

それと同時に両ふともも裏にダル痛さを感じて病院へ。

 

レントゲンから後のMRI検査などで「腰の骨3番4番5番の隙間がせまい」「狭窄しかけてる」と言われたそうな。

 

病院で血流が良くなる点滴、横のリハビリ室で温め・電気・牽引・マッサージを週3回を2カ月半継続中。

 

思ったほど改善はなく息子さんの紹介で当院へ。

 

初回問診で常に腰に鈍い痛みがあって動くと若干マシだそう。仕事で1時間ほど歩いても症状がひどくなることはなし。

 

腰の鈍痛と両ふともものダル痛さで足が上がっていない?自分の動きがおかしい感じがするとのこと。

 

ヘルニア有無の徒手検査、反射も問題なし。

身体全体と各関節の動作確認。

 

1つ1つの関節の動きが良くない。特に足首、ひざ、股関節。

それを説明して調整、お腹も調整。

 

調整後、少し動きも良くなったので次回へ、、、

 

最近テレビや雑誌などでお聞きしたこともあるかと思いますが、腰痛の85%が原因不明という

やつです。

 

なので、腰が痛いので腰に電気、牽引、マッサージ。

 

これも良くなれば有りですが目安として2カ月続けてそないに変化ないなら別の原因があるでしょう!

 

一度違うところへご相談されてはいかがでしょうか?

 

 

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2016年2月14日 10:00 AM

【京都市山科区 せがわ接骨院】 酸いも甘いも知ってます!?関西風の奥さま来院の話

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日ご紹介で来院された60代後半女性の症例というかお話。

仮にCさんとします。

 

Cさんは、ここ最近やせようと毎日ウォーキングを30分している見るからに関西風の奥さま。 

職業 専業主婦。

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主訴は慢性的な肩こりと腰痛。

 

まぁ珍しい症状ではないが、来院されるほとんどの方が抱えているお悩み。

 

Cさんは知り合いのご紹介でお問い合わせをくれて

 

「どこいっても一緒やけど、、、」

「私は色々なところ行っててん、、、」などなど 

 

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マシンガンのようなトーク。 時間にして7,8分。

 

話が途切れたところで「じぁ どうしますか?」と私。

 

その後、もろもろの対話があって結果的にご予約から後日に来院。

 

初回問診の聞き取りで再度、電話と同じ内容のマシンガントーク(汗)(苦笑)

 

そこで、

せがわ:「まぁ言いたいことは分からなくないのですが、、、そもそも良くなろう思わないなら良くなることはないです。そういう考えをお持ちなら良くなることはないので診れませんよ。 どうしましょうか?」

 

Cさん:「そこまで言うのなら先生を信じます。」

 

と宗教でもないのに信じる? へ? と思いながら続きの聞き取りを。

 

その後、姿勢チェック・動作チェック・押さえてチェックをして、おおまかな原因の説明、おこなっていく治療の説明。

治療は2,3箇所の筋肉の調整・お腹の調整・骨格の調整⇒再確認。

 

「軽るなったわ! そんだけで不思議やな! んで次いつや?」で次回予約をして帰宅。

 

何が言いたいのかと言うと、

最終的にどういったカラダの状態になりたいのか?を患者さん自身もしっかりと目的意識をもってくれることで治療効果が2倍3倍にもなります。

 

病も気から、、、が全てではないのですがお互いが信頼しあえると良い結果となるでしょう!

 

技術を高めることは勿論のこと、もっと分かりやすい説明や伝え方の勉強が必要だと考えさせられた1日でした。 

 

今日もお付き合いくださり、ありがとうございます。

 

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2016年2月10日 12:43 PM

良くならない!?腰痛の治療、、、 【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は慢性的に腰が痛い方へ「ちょいと変えてみたら、、、」的なお話。

 

060391

 

・朝起きるとき、腰が痛くて背中や腰が伸ばせない。

・腰が痛くて長いこと動いてられない。

・動いてるとマシになっても休むとまた痛くなる。

 

電話やメールのお問い合わせで良く聞く言葉です。

 

その方たちに聞き取りをすると定期的に病院、整骨院、マッサージ屋さんなどに通われている。とのこと。

 

では、なぜ良くならないのか?

・痛い所をもみもみ、ぐりぐりマッサージをする

・電気をビリビリあてる

・痛み止めをゴクッと飲む

・腰痛体操、腹筋運動をする

・「様子をみてください」でシップを貼る

 

これで良くなっていればOKです。

 

ただ、2カ月続けて変化がないようなら、これ以上続けていても良くなることはないでしょう。

そもそも、痛みの原因に対しての治療がされてない可能性があります。

 

043146

まずはイチから身体を丁寧に調べて本当の原因を見つけることが必要になります。

 

それから原因となる箇所の筋肉・脊柱・骨盤・内臓などの調整をしていくと良くなっていきます。

イチからすることで一見遠回りかもしれないが、それが結果的に良くなりますよ。

 

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2016年2月3日 2:39 PM

京都市伏見区桃山 腰の痛みと足のしびれが取れるか不安のYさん

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日も朝イチは寒かったです。

天気は良い感じなのでお出かけや洗濯日和ですね。

 

165946

良い休日をお過ごしください。

 

 

さて、先日いただきました患者さんの声です!!

 

佐藤陽子

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《京都市伏見区桃山 Yさん》

●来院される前、どのような期待や不安がありましたか?

病院や他の接骨院と治療がどう違うのか?

この痛みが取れるのか不安でした。

 

 ●実際に来院されてどうでしたか?

もっと痛みを伴う矯正などの治療だと思っていたが、すごくソフトで痛みなくて驚きました。

 

 ●整体前と整体後を比べてどうですか?

腰の痛みと足のしびれが軽減されたと思います。

 

 ●他の整体院や医療機関と比べてどうですか?

問診が丁寧で話を聞いてくれて、疑問にも詳しく答えていただいたところが親切だと思いました

 

●私(院長)の説明はわかりやすかったですか?

わかりやすくて、安心感を与えてくれるところが信頼できました。

 

 

●その他、何かひとことお願いします。

続けて通いたいと思います。

 

 

《瀬川》

Yさん ご協力いただきまして、ありがとうございます。

 

やはり最初、来院されるのは不安ですもんね。

なので問診に時間をかけています。

 

時々、早くして!っと口では言われないですが目が訴えている方もおられますが、、、(苦笑)

それでもしっかりと話しを聞いて説明はします。

 

今後も初めての方が少しでも不安なく安心して来院できるように色々なことでお伝えしていきます。

また、そのような時はアンケートなどご協力くださいね。(笑)

 

身体の方ですが、日常の動作など日常スタイルを大きく変えることは必要ではないのですが、女の子座りはゼッタイにやめてください。

 

ではでは、来週に、、、

 

 

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2016年1月31日 11:22 AM

京都市山科区 腰の激痛で動くこともつらかった健康自慢のKさん

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今朝も良く冷えましたね。

昨日はここ山科区でも、凍結で給湯器が止まって昼くらいまで水が出なかったりと朝の忙しい時間帯に大変な思いをされた方がおられました。

 

304790

 

なので昨日は水を軽く出したままで寝られた方もおられたようです。

なるほどなぁとひとつ勉強になりました。

 

 

さて、先日いただきました患者さんの声です!!

 

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《京都市山科区 Kさん》

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

腰に張りと違和感があったが、日課の5kmほどのウォーキングを続けて問題なかったので、友人と登山にいきました。

その晩、腰に激痛が走って、動くこともつらく娘の紹介でせがわさんに来院しました。(娘に肩を貸してもらいながら)

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

痛みが半分位になって、自分で歩いて帰ることができました。

2日後にはウォーキングを再開できたので良かったです。

先生ありがとうございます。

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

先生がしっかり説明してくれる所

ダメなことはダメと厳しく言ってくれるところ

 

 

 ●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

私は健康には自信があって整体にお世話になることとは全く思っていませんでした。

私は早い段階で娘が連れて行ってくれたので日にちもかからず良くなりました。

皆さんも自分の体がおかしいと思った時はすぐにせがわさんへ行ってください。

 

 《瀬川》

Kさん ありがとうございます。

 

今では、日課のウォーキングを元気にされていることと思います。

最初は、半信半疑の眼差しで私の説明などの話を聞いておられましたね(笑)

 

お伝えしましたように、ガンガン身体を使っているのはいいのですが、使うばかりで肝心の身体のケアが全くできてない状態でしたね。

 

使っては身体のケアをして使っては身体のケアをして、、、それだけで良い身体の状態が維持できるでしょう!

それでは30日お待ちしております。

 

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2016年1月26日 2:03 PM

京都市伏見区 運転中、腰とお尻のたまらん痛みでお困りのDさん 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

週末は強い寒波の影響で西日本を中心に気温が低くなっています。

 

プリント

 

そのため、大雪となるおそれがあるので外出時は凍結による転倒や交通事故。

また、交通障害などに充分な注意をしてくださいね。

 

340260

 

 

 

先日いただきました腰痛でお困りだった患者さんの声です!

 

田中

 

こえ

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

《京都市伏見区 Dさん》

 

●来院される前、どのような期待や不安がありましたか?

非常に健康だったため、この先この腰の痛みと付き合って行くのかと思うと絶望感、不安で期待なんてものではなく、すがる思いで来院しました。

 

 

 ●実際に来院されてどうでしたか?

痛みが激しく仕事がつらかったのがウソのように普段の自分が取り戻せている実感が少しづつわいてきました。

 

 ●整体前と整体後を比べてどうですか?

自由さが戻った感激があり感謝してます。

 

 ●他の整体院や医療機関と比べてどうですか?

大きな病院では痛み止めをだしてもらうくらいしかなく、根本的な治療がないので、やはり先生が私自身のカラダのことを知っていただけるのが心強いですね。

 

●私(院長)の説明はわかりやすかったですか?

大変わかりやすく自分自身のカラダの勉強にもなりました。

 

●その他、何かひとことお願いします。

この歳になると(51歳)カラダのメンテナンスが必要なんですね。

今後も末永くよろしくお願いしたいです。

 

《瀬川》

 

Dさん いつもお仕事忙しい中、ご来院ありがとうございます。

 

当初、当院に予約を入れられてから来院するまでに病院に行かれたのには驚きました。(苦笑)

まぁ確かに初めて来るしたこともない整体を受けるのは心配ですよね。

 

今後はご予約の電話をいただく時に、そう言った心配事も聞いていきたいと思いました。

気づきをありがとうございます。

 

話は変わって、最初は座った態勢で腰はかなりつらかったことでしょう。

 

原因は何か所かあったのですが、Dさんがもともと身体を動かしたりなど自身の身体に対しての意識が高かったので整体との相乗効果で症状も早期になくなったと考えられます。

 

ただ、健康と自身で思っていても確実にさまざまの機能低下はあります。

 

身体のメンテナンスなど私にお手伝いできることは、どうぞ使ってくださいね。

 

 

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2016年1月23日 2:54 PM

腰痛と足のシビレで脊柱管狭窄症と診断されて、、、【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、来院された60代女性の症例。

仮にHさんとします。

 

Hさんは経験豊富なベテランのヘルパーさん。

仕事終わりのお酒、おしゃべりが大好き。

 

かれこれ10年以上まえから腰痛と足のシビレでお困りで整形では【脊柱管狭窄症】と診断。

276907

特に治療はないと言われて自身で運動と近所の整骨院に週1回ほど通っていた。

 

久しぶりにあった友人の紹介で飛び込み来院。

※通常は飛び込みはお断りしております。今回はご紹介だったので特別です。

 

まずは主訴を、、、

「腰と足の症状は以前に比べるとマシ」

 

ただ10分くらい歩くと足にシビレと痛みが出る。

いったん、腰をかけ休むとまた歩けるという【間欠性跛行】の症状。

216336

その他にも肩こりや背中の痛み、頭痛などなど多くの症状が、、、

検査でこれよあれよと細かく診ていき原因の説明と、これからの治療の説明。

 

体幹(脊柱・骨盤)を調整⇒股関節、足首の関節を調整⇒確認。

実際、歩いて帰ってもらい後日確認へ。

 

シビレや痛みの症状はあくまで積み重ねの結果です。

なので治療も積み重ねることで必ず良くなっていきます。

 

あなたが本当に解決したいカラダの問題があるなら、その道のプロ、専門家に相談すること。

しっかりと説明を受けたうえで治療をすることをお勧めします。

 

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2016年1月19日 2:38 PM

京都市山科区 身体のゆがみで腰痛、頭痛にお悩みの松永さん

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

 1452581940649

 

身体のゆがみで腰痛、頭痛にお悩みだった松永さんの声です!!

 

松永 恵美様

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 松永さん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

体のゆがみがすごく気になっていて、腰の痛みや肩こり、頭痛に悩まされていた。

右足の股関節が左足の股関節よりも固くて動かないので、ずっと??状態だった。

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

痛かったけど終わった後、体が動きやすくなった。

頭や首も軽くなった。

原因がわかってスッキリした。

一回の施術でこんなに楽になるとはビックリでした。

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

説明が分かりやすく親身に相談にのってくれるので、不安要素など話やすい。

院内も清潔できれいだしリラックスして施術を受けられる。

 

 ●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

他の整骨院に通っていても納得のいく説明や施術を受けられない方には、試しにせがわ接骨院へ来てみれば分かると思います。

 

 

 《瀬川》

松永さん その後はいかがでしょうか?

 

子育て、お仕事で動き回っているのでしょうね。

 

上記のような日常での身体の使い方のクセや疲れなどで少しづつボディブローのように身体に負担がかかっていたと思います。

 

特に股関節はついこないだ。ということではなく、それこそ何年も??状態のまま放置だったのでしょう。(苦笑)

 

1、2回の治療で完全スムーズにとは難しいですが、ある程度は良い状態になっています。

 

なので自宅での空き時間を利用してお伝えしたストレッチ、運動を実践してください。

 

それだけでそこそこ維持できることと思います。

 

それでは次週お待ちしております。

 

 

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2016年1月12日 4:27 PM

京都市山科区 肩こりと腰痛でお悩みのMさん

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は毎年恒例の六波羅蜜寺へ参拝。

天気も良く歩くと少し汗ばむくらいでした。

 

皇服茶を飲んで、開運推命おみくじをしました。

さらに、普通のおみくじも、、、小吉。

普通のおみくじは七福神が入っているので好きなんですよね(笑)

 

 寺

 

今年も良い年にしたいと思います。

 

 

話は変わって昨年末にいただきました患者さんの声です!

 

増井 歩規様

 

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《京都市山科区 Mさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

肩がこりやすい、腰の痛みで毎日の生活がつらくなってきました。

生のストレッチに興味があって来ました

 

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

終わった後、おどろくくらい体が軽くなっていて、体が動かしやすいと感じました。

 

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

原因や状態をわかりやすく説明してくれて、自分でもできる予防法も教えてくれたのでとても助かりました。

スタッフの方々も気さくで明るいのでそれも癒されます。

 

 ●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

どこに行こうか迷っている方には、せがわ接骨院をおススメします!

 

 

 《瀬川》

Mさん ご来院ありがとうございます。

 

ご自身でストレッチに興味があって積極的にされていたので酷い状態ではなかったですよ。

ただ、家事や育児、お仕事で随分と身体に負担がかかってたと思われました。

今回来院されたタイミングが良かったと思います。

 

お忙しい中でも日常のストレッチを実践されることと、

日常的な身体のケアが必要でしょう!

 

引き続き経過を診ていきますね。

 

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2016年1月4日 12:15 PM

京都市山科区 腰の痛みでお困りのKさん 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

昨日は京都市下京区の西本願寺で、毎年恒例の

「すす払い」が行われたようです。

 

※「すす払い」とは、、、

国宝西本願寺の阿弥陀堂と御影堂の1年のほこりを竹の棒で畳をたたき、

舞い上がったほこりを大きなうちわで、あおぐ室町時代から続く伝統行事。

 

今年は「すす払い」初の一般募集での参加もあったそうです。

 

昨日は天気も良かったので、どの家庭も大掃除日和だったのではないでしょうか!

 

大掃除

 

スッキリと綺麗にして残り10日ほど気持ち良く過ごしましょう!

 

年末年始休診のお知らせはこちら

 

 

さて、先日いただきました患者さんの喜びの声です!

 

山本 まさみ様

 

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《京都市山科区 Kさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

仕事で椅子に座っていると腰が痛くなります。

寝ているときも痛くなかなか寝る体勢が決まらず寝付くまでに時間がかかります。

整形外科に行ってみましたが、特に異常はないとのことで、どうしていいか分からず、ここへ来ました。

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

以前に行っていた接骨院は毎日続けて行かないといけなくて時間がなかなかとれず足が遠のいていましたが、

ここでは月に1回程度通うだけで随分らくになりました。

 

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

毎日通わなくても効果が実感できます。

予約制で待ち時間がほとんどないのも魅力的です。

 

 

 

 ●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

整形外科に行っても、特に治療してもらえないのであれば、痛みを我慢するのではなく

接骨院に行ってみるべきです。

 

 

 《瀬川》

 

Kさん その後はいかがですか?

 

少し足が遠のいていますよ(笑)

 

そもそもですが、長時間の姿勢(特に座っている姿勢)はどうしても腰に負担がかかってしまいます。

 

では、どうすれば良いのか?

当たり前の答えになりますが出来る限り小まめに動くことです。

集中している時はなかなか難しいですが、、、

 

あとは、何度もお伝しました。

良くなってからの定期的な身体のメンテナンスが必要ですよ。。

 

それをおこなうだけで腰が痛みなく仕事の効率があがり、睡眠の質もあがることでしょう!

 

 

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2015年12月21日 1:45 PM

京都市山科区 ぎっくり腰でお困りのYさん 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今朝は激しい雨でした。

傘がほぼ役に立たず状態で、ずぶ濡れ(泣)

 

この雨で紅葉も落ち葉になっております。

落ち葉の掃除も大変そう、、、

 

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さて、先日いただきましたぎっくりでお困りの患者さんの声です!

 

山本 強

 

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《京都市山科区 Yさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

仕事中かがんだ時に、ぎっくり腰。

なんとか家に帰って、熱い風呂に入った。

後はシップとコルセット。

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

嘘みたいに腰の痛みがひいたのでびっくりした。

何をされているのか分からないくらいソフトな治療だった。

 

 ●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

ぎっくり腰だったけど腰が悪いわけではない。とか先生が骨の模型や絵を描いて詳しく説明してくれた。

ぎっくり腰は少しづつ負担がかかってなると言うことを教えてくれた。

だいたいいつまでに良くなる。と教えてくれた。

行く前に予約の電話していたので待たなくてよかった。

 

 ●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

ぎっくり腰になった時はせがわ接骨院に行ってください。

なんとか動けるようにしてくれます。

 

 

 《瀬川》

 

Yさん ありがとうございます。

 

その後は、いかがですか?

 

説明したように日々の積み重ねによって腰に負担がかかりぎっくり腰になります。

シップやコルセットも有効な時がありますが、やはり治療が必要です。

痛みがでてから筋トレは絶対にダメですよ。(苦笑)

 

日常から腰が痛いと仕事の効率は悪くなります。

また、ぎっくり腰になってからでは今回のように休まなくてはいけない 状況になります。

 

良い状態を維持するメンテナンスが大切です。

次週お待ちしております。

 

 

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2015年12月11日 1:45 PM

京都市伏見区 出産後の腰痛と骨盤の開きでお悩みのjさん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

昨日は午後休診をいただき勉強会へ

さまざまの気づきがあり刺激を貰いました。

当院をご利用の皆さん、ご迷惑おかけしました。

 

さらに良い治療を提供していきます。

 

しかし、いくつになっても勉強ですね。(もちろんですが、、、)

 

 

話は変わり、先日いただきました出産後の腰痛、骨盤の開きでお悩みのお声です!

 

 

松本 潤子様

 

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《京都市伏見区 Jさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

出産後の腰痛と骨盤の開きを戻したくてネットで探しました。

 

特に対処はしていなかったので痛みが我慢できなくなって。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

バキバキという感じの矯正を創造していましたが、

 

思っていたよりもソフトで痛くなかったので驚きました。

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

問診にすごく時間をかけてくださり痛みの原因を丁寧に説明していただいて

 

自分でも納得できるところが良かったです。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

とにかく一度施術を受けてみてください。

 

 

 《瀬川》

 

Jさん ありがとうございます。

 

バキバキがご希望でしたか!?(笑)

 

お伝えしたように、刺激の少ないソフトな手技で十分にゆがみを整える矯正は可能です。

 

一概に骨盤も開いているのが悪い訳でなく出産後の過程などでおこりえることなのでご安心を、、、

 

また、何かお困りごとがありましたらご連絡くださいね。

 

 

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  午前 8:30~12:30(月・火・木・金・土)

  水曜 9:30~12:30

  木曜午後 経絡治療予約(詳しくはお問い合わせを)

  午後 16:00~20:00(月・火・水・金)

  休診/土(午後)・日・祝

  TEL 075-502-4976

 

 

 

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2015年12月2日 1:20 PM

京都市山科区 交通事故での首・背中・腰の痛みでお困りのJさん 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

暖房が恋しくなる時期ですね。

 

今日は近所の小学校では学芸会です。

懐かしい、、、

学校の体育館は冷えるので見に行かれるかたは防寒対策をしてくださいね。

 

 

さて、以前にいただきました交通事故に遭いお困りだった患者さんの声です。

 むち打ち

 

 

小島淳平様

 

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《京都市山科区 Jさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

交通事故で首、背中、腰が痛くなり病院に行ったけどレントゲンとシップで特に治療もなく、

寝返りも痛く起き上がるのもつらかったので、せがわ接骨院へ来ました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

矯正と手をぐりぐりする経絡治療を受けて痛みは半減しました。

手のぐりぐりは痛かったけど、、、

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

院内が綺麗でした。

受付さんが、とても親切でした。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

治療だけでなく保険のこと身体のことをアドバイスしてくれるのでおすすめします!

 

 

 

 《瀬川》

 

Jさん ありがとうございます。

その後、身体の方はいかがですか?

当初は病院の対応でお困りでしたね。(苦笑)

基本的には病院では検査、処置になります。

あくまで私が提供するのも身体がらくになる為のお手伝いになります。

結果としてはJさんの回復力のおかげですよ!

また、お身体で何かありましたらご相談ください。

 

 

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2015年11月29日 11:35 AM

京都市山科区 通勤中の腰痛でお悩みのAさん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

 

マイナンバーについてのニュースが連日のようにしてます。

詐欺や拒否するとか、、、

 

そんなおり、先日患者さんにマイナンバーについて聞かれました。

 

ですが、

 

「???」

 

勉強不足です。申し訳ありません。

 

Fさん少々お待ちください。

 

勉強して、かなりかみ砕いてご説明しますね(笑)

 

 

話はまったく変わって、腰痛でお悩みの患者さんのありがたい声です!

 

 

あゆ様

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Aさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

腰痛がひどくて来院。

 

他の整骨院とかも行ったりしてたのですが、いっこうにおさまらなかった。

 

朝起き上がった時、通勤中の10分間バスに座っている時など頻繁に痛くなります。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

あまり腰をさわっていなかったので「これだほんまにおさまるの?」って感じた。

 

先生曰く根本的な問題は首から腰にかけての背骨だと言われました。

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

清潔さはもちろん。痛みの原因をみつけてくれるところ。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

私も先生にお世話になって完治ではないがだいぶましになった。

 

これからも通院していくと徐々に治っていくと言われたのでこころ強い。

 

 

 《瀬川》

 

Aさん いつもありがとうございます。

 

腰の調子は良くなったでしょう!

 

仕事の姿勢や日常動作などで腰だけでなく色々なところに負担がかかっていたと思われます。

 

お伝えしたことを実践してくださいね。

 

時間もかからず簡単なことなので毎日ですよ。

 

ほとんどの方はそれが出来ないのですけど、、、(苦笑)

 

逆に実践すると通勤中のバスはつらくないですよ。

 

引き続きよろしくお願いします。

 

 

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 営業時間:

  午前 8:30~12:30(月・火・木・金・土)

  水曜 9:30~12:30

  木曜午後 経絡治療予約(詳しくはお問い合わせを)

  午後 16:00~20:00(月・火・水・金)

  休診/土(午後)・日・祝

  TEL 075-502-4976

 

 

 

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2015年11月28日 3:17 PM

宇治市六地蔵 月経からの腰痛でお悩みのMさん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

 

先日よりグッと冷え込んできましたね。

 

まぁ11月末だというのに暖かかったですもん。

 

北海道では早くも雪景色になったようです。

 

今後は近畿北部でも山地を中心に、今シーズン初積雪となる見込みだそうです。

 

例年のように防寒対策だけでなく平野部でも積雪対策も必要な時期になってきますね。

 

 

さて、寒くはなってきましたが、

私にとっては暖かいお声をいただきました!!(笑)

 

堀田みき様

 

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《宇治市六地蔵 Mさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

毎月月経が来ると腰が痛くなります。

 

立ち仕事があり薬を飲んでいました。

 

他ってるのがとても辛いくらい痛いので。

 

毎日通勤でせがわさんの前を通るので行ってみようと思いました。

 

マッサージにはたまに行きます。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

マッサージや薬はその時だけのものと分かりました。

 

腰も少し歪んでいるのと股関節が歪んでるみたいで。

 

3カ月で歪みも治ってきたみたいで翌月からの月経の腰痛がなくなりました!!

 

長年悩んでいたので本当助かりました。

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

先生の説明がすごくわかりやすく納得する説明でした。

 

始めのうちは詰めて通い、保険もきかないみたいで高いイメージでしたが、

行って長年の痛みが治ったことを思うと安いと私は思いました。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

女性は特に多い悩みと思います。

 

一度行ってみると接骨院がどんなかがわかります。

 

父も膝が悪いので、私が付き添って連れて行こうと思います。

 

マッサージや薬ではなく、せがわさんにお世話になるのは良いと思います。

 

おすすめです。  先生もカッコ良かったです。

 

 

 《瀬川》

 

Mさん いつも来院と今回のお声ありがとうございます。

 

その後、調子のほうはいかがですか?

 

以前から当院の前で顔を合わせていたのですが、

勇気を出してご質問してくださりありがとうございます。

 

本来なら私がお声を掛けないといけないところを、、、申し訳ありません。

 

この場をお借りしてお礼申し上げます。

 

※お聞きした通りに皆さんがお声を掛けやすいように改善しますね(笑)

 

初回 問診では男性の私に言いにくいことまでお伝えしてくれましたね。

 

なので、スムーズにMさんの身体の現状などの説明ができました。

 

月経からの腰痛はあくまで結果であって、身体を正しい状態にすると自然と良くなってきます。

 

状態が良くなってきたのも、Mさんが日常のサイクルを見直して実践していただいた結果です。

 

今後も引き続き実践してください。

 

PS.お父さんの件 ご相談お待ちしております。

 

 

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2015年11月26日 2:55 PM

京都市伏見区 生理痛でお悩みのKさん

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は気温は高いようですが、雲行きがあやしい感じです。

明日は雨予報。

雨も必要なのですが、、、出かける予定があるときは嫌ですね。

 

 

さて、当初不安いっぱいで来院された患者さんからの声です!

 

くるみさま

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《京都市伏見区 Kさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

私は生理痛がひどくて生理の約1週間前から痛み止めの薬が手放せないほどです。

 

お腹の痛み、腰に重さ、頭痛、はき気、つらさのあまり朝おきあがれなくなることもしばしば・・・。

 

一生付き合っていく悩みだと思っていたのですが知人がある接骨院に通いはじめてから

生理痛がましになったというので試しに電話して予約しました。

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

「接骨院で生理がおさまる」なんて話はあまり聞かなかったので知人の話も正直半信半疑でした。

 

でも、通いはじめて2回目で生理痛が完全に完治というわけではありませんでしたが、だいぶましになりました。

 

先生いわく私の体はゆがみがひどかったみたいなので背骨から骨盤のゆがみを調整していただきました。

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

私は伏見の方に住んでいるので少し距離があるのですが、予約制なので

予約さえしっかりとっておけば待たずにすぐベッドに案内してもらえて予定の時間に帰れるので便利です。

 

院内も清潔できれいなのでとても気持ちが良いです。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

体のゆがみが生理痛や肩こりなどを引き起こす場合があるみたいで

私もそのケースだったので1回瀬川先生にゆがみを調整してもらってみてください。

 

数回いくだけでだいぶ痛みがおさまりますよ!!

 

 

《瀬川》

 

Kさん 当院をご利用くださりありがとうございます。

 

当初は、かなり不安そうでしたね。

それもそのはず、接骨院で生理痛がましになるとお聞になってもピン!とこないですもんね。

 

でも、しっかりと私の話しを聞いてくださり、また分からないこと色々と質問してくれましたね。

 

ありがとうございます。

 

初回にお伝えしたように生理痛がましになったり治まったりすることは、

あくまで身体を正しい状態にすることによる結果です。

 

生理痛などの症状を良くするには、睡眠時間など日常のリズムも大切だとお伝えしたことをしっかりと実践してくださったからだと思います。

 

お仕事などで大変だと思いますが自身の身体のことなので、今後も引き続きおこなってくださいね。

 

私も少しでもKさんのお手伝いができるようにします。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

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2015年11月7日 5:01 PM

京都市山科区 姿勢の悪さと腰痛でお悩みのHさん

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

昨晩、今朝はぐっと冷え込みましたね。

たえきれずに、こたつを出しました。

まだ、電気はいれていないですけどね(笑)

 

さて、先日いただきました患者さんの声です!

 

 

早田様

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Hさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

姿勢が悪く常に腰に痛みを伴っていました。

クセで足を組んでしまうと、すぐに痛みが出てきます。

他の整骨院やマッサージに通っていましたが、なかなか良くなりませんでした。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

電気を当てて、マッサージと思っていましたが色々な体勢での整体でした。

少しビックリしましたが、終わってみると楽になっていました。

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

腰痛の原因を丁寧に説明していただきました。

治療をしていく予定や、自分でできる予防法なども教えてくださいました。

今では月に1回のペースで通うだけで本当に楽になりました。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

他のマッサージや整骨院に通っていて、なかなか良くならないと思っていらっしゃる方は、

一度せがわ接骨院に行ってみてはいかがでしょうか?

 

 

《瀬川》

 

Hさん お声の方ありがとうございます。

 

当初から自身の姿勢を気にされていましたね。

 

もちろん良い姿勢をすること身体の負担を減らすことに大事ですし綺麗にも見えます。

 

でも四六時中、姿勢を良くしてるというには、できるにこしたことはないのですが、

現実的には無理かと考えられます。

 

私のおすすめは、一日数秒間お伝えしたことを実践していただくだけで良い姿勢になることも、

それを維持することも可能です。

 

また、それらをすることで腰ではない場所にツッパリ感や違和感を実感していただけたことでしょう。

 

これでHさんの場合、慢性的な腰痛の原因が「腰」では無い。

 

だから腰だけマッサージをしても良くならないということは理解していただけたと思います。

 

ぜひ今後もお伝えしたことを毎日実践してくださいね。

 

よろしくお願いします。

 

 

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2015年11月1日 12:42 PM

急性腰痛症=ぎっくり腰!!【京都市 山科区 せがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

1年ぶりに来院された40代男性Sさんの症例。

 

Sさんは車で動きまわることが多い建築関係の経営者さん。

 

月に5,6回ほどコースを回るゴルフ好き。

 

もともと慢性的に腰痛があり。

 

ゴルフプレイ中は痛みを感じることはないが、翌日の朝は腰の痛みと左おしりにかけての重だるさで起き上がるのに一苦労。

 

それも分かってかゴルフ後は極力、時間をつくって時間制のマッサージ屋さんへ行くとのこと。

 

そうすると翌日は少しましだそう。

 

今回はいつもと勝手が違い起き上がろうとした時、腰に激痛がはしりそのまま身動きがとれずに奥さんにSOS。

 

奥さんは身動きとれないSさんをみるにみかねて救急車を呼び病院へ。

 

診断結果は【急性腰痛症】いわゆる【ぎっくり腰】

 

レントゲンで腰のヘルニアの疑いもあるので後日MRI検査。

 

処置はブロック注射。コルセットと痛み止め薬、ロキソニンテープを処方され安静にと、、、

 

そこで以前お世話になったと当院にご相談からの来院。

 

救急車で運ばれてから1週間ほどたっていたので腰のいたみはそれほどではない状態。

 

ただ、左のお尻とふくらはぎ外側に鈍い痛みがあるとのこと。

 

SLR検査(腰のヘルニアの有無確認の徒手検査)でやや陽性反応。

 

前屈動作(前かがみ動作)が腰に痛みがありほぼできない状態。

 

原因となる箇所と全身の調整後、お尻とふくらはぎの鈍痛は少し残るも前屈動作は腰の痛みもなく可能に。

今後の治療計画をお伝えして次回予約をして帰られました。

 

痛み症状などの症状はあくまで積み重ねの結果なので、治療も積み重ねるごとに必ず良くなっていきます。

 

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2015年10月26日 12:11 PM

京都市 伏見区 日常的な腰痛でお悩みのMさん

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

過ごしやすい気候が続いています。

食欲・運動・読書の秋と言いますが、なにをするにも良い季節ですね。

 

さて、、、

 

先日いただきました患者さんの喜びの声です!

小林雅子1

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

 

《京都市 伏見区 Mさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

常に腰痛があり2,3カ月に一度ギックリ腰くらいの激痛がくる。激痛になると整形で診てもらいロキソニンの薬を貰う。

対処はシップを貼って痛み止めの薬を飲んでいた。

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

整形や自宅近くの整骨院も通っていたけどマッサージ?ぽい感じで治すというより気持ちが良いという感じだったけど、せがわ接骨院さんは問診や検査?に時間をかけて良く話を聞いていただき、4、5回通って普段の痛みもスッキリなくなった。 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

他ではない感じ。どうしたら痛い、、、とか、すごくわかりやすい説明や検査で長年もっていた腰痛を治す、、、と言う気持ちになったし、薬も飲まなくなった。

自宅から少し通うのは遠けど行ってみて良かったです。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

レントゲン等でも異常がない、でも痛い、、、と原因がわからない方。

本気でちゃんと治す、、というのがゴールだと思いました。

私のような方はたくさんおられると思います。本気で治したい方ぜひ行ってみてほしいです。

 

職場の方にも進めて今通っています。まだ途中ですが通って治したいと言って喜んでくれました。

 

 《瀬川》

Mさん このたびは長文の声をありがとうございます。

 

以前は痛み止めの薬を日常的に飲んでいましたね。

 

もちろん、それが有効な時もあるのですが、根本的に良くなることはないです。

 

「腰痛の本当の原因を取り除くと身体は必ず良い状態になります。」

この言葉を信じていただきありがとうございます。

 

今の良い状態を維持していただくようお手伝いさせていただきます。

 

また、ご紹介していただいた同僚の方もMさん同様にしっかりと原因から取り除いていきますね。

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

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2015年10月20日 1:52 PM

ストレッチでヘルニア治った!?【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

さっそくですが結論から、

ストレッチでヘルニアは治りません。

ストレッチや体操で腰痛は治るのか? ※過去のブログ

 

 ある 週末、備品を注文するためにお店に行ったときのこと。

 

このとき注文の対応をしてくれた50代の女性で、パート勤め。

仕事内容は重たいものを持つなどそこそこ重労働。

 

久しぶりに会っての第一声がタイトルの言葉でした。

 

「先生、ストレッチしたらヘルニア治ったで!!」

 

ちなみに、その女性は私が接骨院の先生と知っています。

 

聞くと、二カ月ほど前、

 

いつも通りに家事をしてる際、いきなりお尻と足に激痛が走りその場で動けなくなったそうです。

少し動かしただけで痛みが走る中、かかえてもらい救急で病院へ。

 

検査の結果、腰のヘルニアと診断されて安静にして、とりあえずの痛み止め薬と湿布。

 

寝込んだ状態で10日ほどして少し動けるようになり、痛み止め薬もなくなったので再度病院へ。

 

その際、ストレッチを教わり毎日しっかりとよるように言われたそうな、、、

 

その女性は痛いながらも一日もさぼることなく一カ月やり遂げてほぼ痛みがなくなったそうです。

 

しかし、、、

 

先日、仕事中にかがんだ際、前回までいかないもののお尻と足に痛みが走って悪夢がよみがえり当院へ受診されました。

 

このように、

 

あくまでタイミングで症状がなくなっただけであってストレッチで治ったわけではないのです。

 

やはり治療が必要となります。

 

当院では治療はもちろんのこと、その時の身体の状態に最適な日常のアドバイスもおこなっています。

 

ヘルニアでお悩みの方は、すぐにお問い合わせください。

 

お困り事がありましたら、【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】までお問い合わせください。

 

 

 

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2015年10月16日 1:36 PM

「どれくらい通えば良くなるのですか!?」 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は治療頻度、回数、期間についての話。

 

先日、電話でのお問い合わせ。

その第一声が、この言葉、、、

「腰とお尻が痛いんですが、

どれくらい通えば良くなるんですか!?」

 

結論から言いますと、実際に来ていただかないと分からないです。

 

それでは書いている意味がないので目安を、、、

 

治療開始の一カ月は5回~8回ほど。

後はその時の身体の状態でお伝えします。

 

期間に関しては早く良い状態にしたければ詰めて来てもらいます。

 

あくまで症状が出ている状態はマイナスなので治療初期はスタートダッシュのように
マイナスの状態に戻らないための集中した治療をしてゼロの状態までもっていきます。

 

ただ、ほとんどの方が初回で身体の変化に驚かれます。

 

でも治ったわけではありませんので、、、

 

もちろん1人1人症状や年齢、日々の動作などが違うので治療頻度、回数、期間も異なります。

 

ですから、「当院の治療は何回ワンクールです!」のような規定はありません。

 

まれに初回で良くなる方もおられますが、

それは来院された時が痛みの治まるタイミングであった。

とか、定期的に整体などの身体のメンテナンスをされていた方になります。

 

初回時の問診でしっかりと聞き取りをして、あなたに必要なことを提案します。

 

身体のことで、

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2015年10月14日 10:11 PM

京都市山科区  ひどい腰痛で体をまっすぐ伸ばせなかったOさん

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

10月に入り、グッと気温が下がってきましたね。

本日も近隣では運動会が開催されていますが暑くなく運動会日和ではないでしょうか?

しかし、朝晩は冷え込みますので、窓の開けっぱなしで体調をくずさないようにご注意ください。

 

さて、、、

以前にいただきました、喜びの声です!

 

小川様

 「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

《京都市山科区大宅 Oさん》

1.いままでの経緯・ツラさをエピソードなど入れてかいてください。

突然ひどい腰痛になり体をまっすぐ

のばせなくなり、受診することにしました。

 

2.この院の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など、、、)

先生、スタッフの方たちも感じよく、

院内も綺麗なところ

 

3.ここに来て良かったなと思った時はどんな時ですか?

最初にどのように治療を進めていくかや

原因などを丁寧に説明して頂き、

安心して通えたことです。

 

4.同じ様な症状や痛みで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

2カ月ほどで最初の痛みが信じられないほど

良くなりました。

治るか心配でしたが、続けて良かったです。

 

 

《瀬川》

Oさん ご来院ありがとうございました。

 

子育てや家事などの普段何気にしている日常動作が腰だけに限らず、

股関節や背骨に負担がかかっていました。

 

体のゆがみを整えて、痛みがともなわない範囲で

普段通り過ごすことで良くなっていきますよ。

 

お伝えしたように、睡眠なども重要になりますので、

今後もそういった点を頭のすみにおいてお過ごしください。

 

 

お困り事がありましたら、【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】まで

お問い合わせください。

※完全予約制

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  午前 8:30~12:30(月・火・木・金・土)

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2015年10月10日 4:44 PM

京都市山科区 産後の歪みによる腰痛でお困りのMさん

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

日中暑い日が続きますが、

朝晩はずいぶんと涼しくなりましたね。(寒い日もありますが…)

季節の変わり目は体調も崩しやすいので、体調管理につとめてくださいね。

 

さて、

先日、産後のお母さんから喜びの声をいただきました。

 

三橋様

 「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

《京都市山科区 Mさん》

 

●いままでの経緯・ツラさをエピソードなど入れて書いてください。

産後、歪んだ体のまま休むひまもなく

忙しい毎日を送りどんどん腰の痛みが

増してきました。

子供が大きくなるにつれ、腰への負担も

強くなり抱っこしてあげるのも辛い状態でした

 

●この院の良さは何ですか?(技術的なこと、雰囲気など何でもOK)

院長先生がとても親身になって話を

聞いてくれました。

家での簡単なケアの方法を教えてくれたり

自分の体がどのような状態なのか、

わかりやすく説明してくれるので、

とても安心して施術を受けられました。

 

●ここに来てよかったなと思った時はどんな時ですか?

通院する度に体が軽くなっていくのが

わかり育児もしやすくなりました。

もっと早く来ればよかったな…と思います。

 

●同じ様な症状や痛みで悩んでいる人へ励ましの言葉をお願いします。

体がだるいと育児するのも

疲れたりすると思います。

ケアすれば毎日楽しく育児が

出来るようになるので、

産後の歪みは絶対治した方が得です!!

 

 

《瀬川》

Mさん いつも育児、家事で忙しい中、来院していただきありがとうございます。

 

出産後は自分の身体よりお子さんや家のことが優先的になりがちです。

 

Mさんは、実家が遠方なので預けることなどが出来ず、

育児や家事をすべてこなされて休む暇もなく忙しい毎日を送っていたのですね。

 

ご苦労様です。

 

初回の問診で、妊娠・出産前あたりまえにしている動作が出産と言う大仕事を

終えた不安定な身体に相当な負担がかかっていたと考えられます。

 

お伝えしたように、産後の身体は非常にデリケートです。

出産時に靭帯や筋肉がみえない傷として無数に

あることによって症状として出てきます。

 

ですので、やさしいタッチで骨盤、背骨を整えることにより、

おのずと自然治癒力が良く働く状態になり腰痛もなくなりましたね。

 

そして、ご提案した通りに腰痛がなくなった後も施術を重ねてもらったことで、

身体も軽くなるのを実感して頂けたと思います。

 

いつでもお子さんを抱っこすることが出来る為の

身体のケアのお手伝いを引き続きおこないます。

 

今後も一歩先の健康へのお手伝いをお約束します。

 

ありがとうございます。

 

 

 せがわ接骨院では骨盤矯正・経絡施術で、痛みの根本解消。

なおかつ痛みの出ない身体作りの為のケアに力を入れています。

 

 

お困り事がありましたら、【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】までお問い合わせください。

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2015年8月27日 8:08 PM

京都市山科区 股関節痛と腰痛でお悩みのAさん

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、頂きました患者さんの喜びの声です!

 

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 「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Aさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、おこなってきた対処法など)

 右の股関節と腰の痛み

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

 少しずつではありますが着実に痛みがなくなってきています。

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフの事などご自由にお願いします。)

 

 先生やスタッフの方がとても優しいです。

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

 ちょっとした気になることも先生は何でも相談にのってくれます。

 悩みのある方は、先生に相談してみて下さい。

 

 

《瀬川より》

 

Aさん いつも学業がお忙しい中、来院してくださりありがとうございます。

 

当初は股関節が痛くて歩くのも、座っているのもツラくて、股関節の痛みをかばう事によって腰痛も訴えての来院でしたね。

 

最初に筋膜、筋肉を緩めて5回の骨盤矯正・背骨矯正でゆがみ、ズレと整えました。

骨盤・背骨を矯正で整えたのち、筋肉の矯正を行って歪みやズレ、痛みの戻りがないように施術継続中です。

 

申し訳ありません。 完全に痛みがとれた状態ではないです。

今後も完全に痛みを取り除き学業に専念できる事はもちろん痛みが再発しない様に施術にあたります。

 

引き続き宜しくお願い致します。

 

 

 

せがわ接骨院では骨盤矯正など、痛みの根本解消を目指し痛みの出ない身体作りを提案させていただいております。

 

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2015年6月12日 2:13 PM

腰のヘルニアって!? 【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は頻繁にお問い合わせのある

【腰のヘルニア】について

ヘルニアって聞くと、

 

・再発する? 

・手術? 

・後遺症が残る?

 

など情報社会の中、病名に対して不安感を募らせることが多くあります。

 

また、診断や治療法の全てを理解するのは容易ではないです。

 

実際にネットで検索しても、それこそ多くのヘルニアについての事が出てくるので訳わからなくなるかと…

 

そこで、

 

一般的な【腰のヘルニア】について説明の動画です。

 

少しでも参考にしていただけますと幸いです。

 

では、どうぞ

 

 

 

 

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2015年5月29日 1:22 PM

ぎっくり腰が改善! 京都市山科区 K様

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、いただきました患者様の声です!

 

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 「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

《京都市山科区 K様》

 

①どの様な痛みや症状で来院されましたか?

 「ぎっくり腰」になった約1週間後の普通に歩ける様になった頃インターネットのサイトを見て来院させてもらいました。

 せがわ先生をはじめ、スタッフ皆様の親切、丁寧な対応ありがとうございます。 感謝です!!

 

②施術を受けた後の痛みや症状はどうですか?

 通常時の痛みはほぼ無くなりましたが、長時間座っている時、朝起きる時などに少し痛む場合があります。

 

《瀬川より》

K様 いつもお仕事終わりのお疲れ中、来院していただきありがとうございます。

初回来院時は、腰の症状も若干落ち着いてきてるようでした。

しかし、患部や患部周囲の鈍い痛み、動き始めの痛みを訴えておられましたね。

 

日常的にジムなどで積極的に動かしているお身体についての意識の高さには感心しました。

私自身が見習い実践しなければならないことを再認識しました。ありがとうございます。

 

話しは戻りまして、

 

初回は筋肉を緩める基礎施術及び背骨・骨盤矯正を5回おこない歪みを整えて自然治癒力がしっかり働く環境にしました。

歪みを整えた状態なので通常時の症状はほぼ無い状態でした。

しかし、骨格(背骨・骨盤)と筋肉の調和がとれていない状態なので筋肉の矯正(リキ)で全身の施術を継続中です。

 

ジムなど普段通りに過ごして貰いまして来院していただく日を更にあけて経過施術をおこないます。

 

今後、少しの痛みも残さず快適に過ごして貰うようスタッフ一同お手伝いさせていただきます。

 

 

せがわ接骨院では骨盤矯正など、痛みの根本解消を目指し痛みの出ない身体作りを提案させていただいております。

 

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2015年4月30日 10:09 PM

腰と膝の痛みが改善!! 伏見区醍醐 田中様【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、いただきました患者様の喜びの声です。

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

 

《伏見区醍醐槇ノ内町 田中様》

 

きつい腰痛も大丈夫です良くなりますよ。と言っていただいたお言葉に、

そして丁寧な説明対応に信じてみようかな?と思い今に至っております。

お陰さまで腰痛も痛かった膝も良くなってきました。

これからもよろしくです。

めざせー マイナス5歳

 

 

《瀬川より》

田中様 お忙しい中、遠方より来院してくださりありがとうございます。

 

初回来院時は腰の痛みと右膝の痛みをお聞きしました。

お孫さんの面倒を観るのに抱っこや立ち座りでの腰の痛み。

かがむ際、深く曲げた際の右膝の痛み。

痛みに耐えながら日々送っておられた様子でした。

しかし、田中様の年代の方はつくづく我慢強いなぁ!と思いました。年齢の事に触れて申し訳ないですm(–)m

 

最初に身体の土台となる骨盤と背骨を整える矯正施術を3週間で5回おこないました。

骨盤、背骨を整えてから骨と筋肉のバランスを整える筋肉の矯正を複数回おこないました。

 

最近は腰や右膝の調子もすっかり良くなり「和太鼓に挑戦する!」と言われて大変嬉しく思っております。

宣言通り「マイナス5歳!」実現しましょう!

微力ながらお手伝いさせていただきますね。

 

 

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お困り事がありましたら、せがわ接骨院までお問い合わせください。

 

 

 

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2015年4月23日 7:51 PM

ヘルニアなんですけど… 【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、電話でのお問い合わせがありました。

 

【 ヘルニアなんですけど… 】 そちらでみれますか?

 

内容をお聞きすると、

 

突然たまらなく腰が痛くなり歩くのもやっとで病院に行きレントゲンの検査をしてもらった所、

 

「腰の骨と骨の間が狭くなっているのでヘルニアかもなぁ」

「今日は注射しときます。」

「とりあえずこれで様子をみて下さい。」

「おかしかったらまた来て下さい。 MRIの予約とりますので。」

と言われ、湿布、痛み止めとコルセットを貰い帰宅したそうです。

 

湿布や痛み止めを飲み一週間程たち徐々に痛み落ち着いてきたがヘルニアという言葉が頭に残っていたそうです。

 

友達に聞いたりネットで調べているうちに怖くなって、当院に上記内容の電話をもらいました。

 

そして、電話では詳細が分からないと告げて来院していただきました。

 

再度、細かく問診と徒手検査(レントゲンなどを使わない徒手での検査)などをしました。

 

結果、腰のヘルニアらしき徴候も症状も見受けられませんでした。

 

私が思うにぎっくり腰だったのではないかと… その様にお伝えをして施術提案をし施術にあたりました。

 

 

ここで簡単に腰のヘルニア(腰椎椎間板ヘルニア)について説明をします。

 

腰のヘルニアとは、

 

腰の骨(背骨の腰の部分)は5個ありまして、それぞれの骨の間に椎間板というクッションがあります。

この椎間板は弾力性のあるものです。

(椎間板を構造的に例えるならマシュマロをイメージしてくれると分りやすいかと)

 

そのマシュマロ(椎間板)になんらかの原因で、中からゼリー状のものが飛び出た状態がヘルニアです。

そして飛び出たゼリー状のものが神経を圧迫するとお尻りや足に痛みやシビレ、だるさなどを起こすと言われています。

 

なので、私的に考えてお伝えしているのは

 

ゼリー状のものが飛び出ても神経を圧迫する事がなければお尻りや足の痛み、シビレ、だるさは出ないと考えております。

 

また、腰や足などは全く痛みやシビレはないが別の症状で腰の部分にレントゲンを取った際、

「腰の骨と骨の間が狭くなってますね。腰痛くないですか?」

と聞かれた方もおられます。

 

腰は痛くはないが、お尻や足の痛み、シビレ、だるさなどがあり、病院で検査の結果、腰のヘルニアだと言われた方もおられます。

 

よって、腰の骨と骨の間が狭くなって、ヘルニアかも…と言われても症状ありきだと思っております。

 

最後に、当院でヘルニアの施術はできるのか?

 

もちろん施術する事は可能です。

 

飛び出したゼリー状のものを引っ込めるといった事は出来ませんが…

 

しかし、痛みやシビレなどの症状を軽減させて日常生活を快適に過ごしていただく事は可能となります。

 

一人で悩まずご相談ください。

 

 

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2015年4月16日 9:58 PM

ぎっくり腰が…! 京都市山科区 中村様 【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】

 

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日いただきました患者様の声です。

 

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 「免責事項}お客様個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

 

<京都市山科区上花山 中村様>

 

①どのような動作(姿勢)で痛みや症状がでましたか?

 

 融雪剤(25㎏)の袋を持ち上げて積み込む時に腰を痛めた。

 

 

②施術を受けた後の痛みや症状はどうですか?

 

 痛みも8割位良くなってきました。

 

 

<瀬川より>

 

中村様 お忙しい中、ご来院くださりありがとうございます。

 

初回来院時は、椅子からの立ち上がりの痛みや立ち上がってから腰の痛みの為、背中が伸ばせず歩くのも辛い状態でしたね。

問診、検査をして、身体全体の筋肉のハリ(特に、ふともも、ふくらはぎ)と骨盤・背骨の変化が確認できました。

 

まず、身体の土台(骨盤・背骨)を整える骨盤矯正、背骨矯正を3回おこないました。

そして、骨盤・背骨が整った状態で筋肉の矯正(リキ治療)をおこない継続中です。

 

椅子からの立ち上がる時に若干の痛み、違和感が残っておりますので、お伝えしました 日常動作に注意しながら残り2割を改善するよう施術にあたります。

 

引き続き宜しくお願いします。

 

 

 

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2015年4月9日 11:35 AM

ストレッチや体操で腰痛は治るのか?

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院です。

 

 

今日は患者さんから多い質問です。

 

●腰痛に良いストレッチを教えてください。

●腰痛にはどのような体操をすれば良くなりますか?

●この様なストレッチ、体操(実演で)してますがこれで良くなるのでしょうか?

 

ストレッチや体操で治った方はこれからの情報は必要ないでしょう。

 

 

まず、結論から言いますと、ストレッチや体操で腰痛は治りません。

 

なので、

腰痛を訴える方には「今は必要ありません!」と言います。

 

申し訳ありません。

瀬川も以前は腰が痛い場合でもストレッチや体操を勧めていました。

 

多くの院ではストレッチや体操を勧めます。

又、多少痛い方が治りが早いかも…と我流でおこなう方も…

 

 

 しかし、瀬川の考え方は違います。

 

ストレッチで筋肉を伸ばす。

体操で筋肉や関節などで身体を動かす。

などで腰痛が治らない。と思うのです。

 

なぜなら、

当院の患者さんでストレッチや体操を頑張って実践して痛みがなくなった!とお聞きした事がありません。

色々とありますが、これにつきます。

 

そして、あくまでストレッチや体操は痛みがなくなってから再発しないようにする為の健康維持もしくは日常的にストレッチや体操する事

でのご自身の身体の状態を確認する為の指標に有効だと思います。

 

 

例えば、

歯が痛くなって歯医者さんに受診して、痛い所に虫歯が見つかりました。

その虫歯の場所を一生懸命に歯みがきしても虫歯は治らないですよね。

原因はどうであれ、歯医者さんでなんらかの処置や治療が必要になります。

 

 

つまり、

ストレッチや体操をする事はけっして悪い事ではないです。

行うタイミングが重要になってきます。

骨盤矯正で骨のズレを整えてバランス良い身体の状態にすれば気持ち良く、ストレッチや体操ができるでしょう。

 

ストレッチや体操で思うような結果が出ない方は、当院までご相談ください。

 

 

 

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2015年3月12日 10:27 PM

ぎっくり腰の対処法!? 【京都市山科区で骨盤矯正に強いせがわ接骨院】

こんにちは

 

京都市山科区のせがわ接骨院です。

今日はぎっくり腰の対処法!?と題しまして、まず一般的な対処法のアイシングについてお伝えします。

 

後半では、視点をかえた文章もありますので最後までお付き合いください。

 

アイシングの基本は、氷と水をナイロン袋(氷袋)入れて、15分~20分間、1日数回、患部を冷やすことです。

1日何回でも結構です。冷す程、炎症は早く鎮まりラクになります。

又、保冷剤やアイスノンでもかまわないですが、必ずハンカチ・手ぬぐい等で小まめに患部を確認しながら行って下さい。

 

ぎっくり腰などの急な腰痛や寝違いによる首痛や捻挫、打ち身、突き指は、最初にしっかりアイシングをするかしないかで治り方が違ってきます。

症状が出てから、2日間はまめ冷す事が大切です。

 

《では、なぜ冷やすか?と言うと》

①冷やす事により、痛みを軽減できる。

②血管を収縮させて、出血や内出血を抑え、腫れや痛みを最小限に抑える。

③怪我をした周りのの組織の代謝レベルを下げて、ダメージを少なくする。

という効果があります。

急な痛みや怪我、スポーツ後の疲労回復の

再にこの効果を知っておくと役立ちます。

 

《アイシングをすると15分~20分で下記のような感覚の変化があります。》

①痛いイメージ(ジーンとくる痛み)

②温かい(短い間だが、ポッとしる感じ)

③ピリピリする(針でつつかれかれたような感じ)

④感覚がなくなる(冬の寒い日につま先の感覚がなくなるような感じ)

上記のような感覚で1セット(1回)を痛みの度合いで数セット行います。

※皮膚の温度や感覚が戻ったら再度、氷袋をあてるようにします。

 

以上があくまで良く聞いた事のある一般的な対処法です。

 

しかしですね、当院の患者さんで痛みの患部をカイロ等で温めて早期に痛みがなくなる方が少なからずおられます。

※その方々にヒヤリングするとアイシングすると「一時期だけラクになったが、あとで鈍い痛みがでてきた。」、「アイシングでよけい痛くなった。」など

 

なぜだろう?と、 知り合いの医学博士の先生、専門学生時代の先生や仲間、文献など聞いたり見たりしたところ、何点か納得できるものがありました。

まず私は、※痛みがある=炎症がおこっている=熱をもっている=悪者である。ということが常識だと思っておりました。

 

でも、たとえば風邪をひいて熱がある時、汗をかいた方が良い。と聞いた事がありますよね?

 

患部を温め、自然治癒力が良く働く状態にして、炎症を促進させた(熱をださせる)方が、早期に痛みがなくなるケースも多々あります。

炎症が悪者ではないのです。

詳しい事は専門的になりますので省略させていただきます。

 

注)温めて炎症を促進させるので、少しは痛みがまします。

 

《温め方》

患部にカイロを貼る。もしくは市販のチンするホットパック。

温めながら痛い動作は避けて日常の生活をして下さい。

 

最後に、痛みに対する感覚は人それぞれですし、痛みの治まりも人それぞれ違います。

アイシングをする事により感覚の麻痺をおこさせて、とりあえずの痛みを軽減させる事で動けるメリットもありますし、温める事により炎症を

促進させて自然治癒力を働かせて早期に痛みをなくすと言うメリットもあります。

 

実際の症状や個人の生活環境、おかれている状態によってケースバイケースなのです。

又、上記内容はあくまで対処法でありそれだけで治るものではありません。

その様なアドバイスも治療と並行して当院では行っております。

 

ぎっくり腰でお困りの方は自己判断せずに当院までお問い合わせください。

 

 

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2015年2月19日 11:10 PM

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