早期施術・根本改善!

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正 お子様連れOK

産後このような不調はありませんか?

産後のママ

✔️産後から腰に痛みがでる

✔️産後、骨盤がどんな状態なのか不安

✔️産後から腰回りが気になる

✔️骨盤ベルト巻いていないと不安

✔️骨盤がゆがんでいる感じがする

✔️産後なんだかカラダのだるさ感じる

✔️骨盤ベルトしていないと骨盤がグラグラする

✔️産後、力が入らない、入れにくい

✔️年数が経つので骨盤はもう戻らないと思っている

お悩みの方はお越しください

産後の骨盤の状態とは?

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、産後の骨盤の状態について動画(3分42秒)で簡単に説明しています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「産後の不調、ゆがみを解消させる骨盤施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

産後の骨盤矯正の施術について

こちらでは、せがわ接骨院で行う産後の骨盤矯正の施術について動画(2分43秒)で簡単に説明しています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「産後の不調、ゆがみを解消させる骨盤施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

骨盤を整えることでどうなるの?

✔︎骨盤周囲の痛みがなくなって、気がねせずお子さんを抱っこできます。

✔︎常に嫌な感覚があった仙骨部の鈍痛がなくなって歩きやすくなります。

✔︎洗濯物を地べたで座って畳んでも腰が痛くなくなり家事全般がやりやすくなります。

✔︎歩いた時の足のつけ根の痛みがなくなってベビーカーを押しての外出が楽しくなります。

✔︎骨盤ベルト(トコちゃんベルト)をしなくてもグラグラ感がなく育児での急な動作が怖くなくなります。

✔︎立ち上がる時や重い買い物袋を持った時、急な動作の時の尿漏れがなくなります。

その他、骨盤が整うことで下半身のボディーラインがスッキリして綺麗に見えたり、産前のパンツも履けるようになったりの美脚、美容効果や下半身のたるみ、むくみ解消の痩身効果も期待できます。

骨盤がだるい 喜びの声①

産後の不調でお困りだったご利用者さん、6人の声を記載します。

産後の骨盤のゆがみ 喜びの声②

※すべて、ご利用者さんの声のみ掲載しております。分かり易い言い換えをしてる箇所が一部文章中にあります。

(質問内容は省略しております)

ご利用者さんとのツーショット写真

ご利用者さんの声の画像

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

出産後の骨盤の歪み矯正。

出産前のズボンが入らない。

骨盤らへんの骨の痛さ。

回数を重ねるごとに痛さや歪みがなくなってきた。

出産前のズボンが入るようになった。

悩み対して丁寧に教えてくれる。

出産して骨盤の歪み気にしている方は、ぜひ一度 骨盤矯正してみてください。

産後の下半身太り 喜びの声③

ご利用者さんとのツーショット写真

ご利用者さんの声の画像

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

首のひどいコリ。

産後の骨盤の開きによる下半身太り。

首コリは毎回吐くほどツラく原因も良くわからず薬も全く効きませんでした。

下半身太りは、ずーっとずーっと私のコンプレックスで本当に本当に嫌でした。

特に産後は毎日1時間も歩いているにも関わらず細くなるどころか逆にどんどん太くなってきました。

首のコリは1回でスッキリとれた。

産後のせいだと思っていたものが実は元々の体のゆがみが原因だったとわかり、また骨盤は閉じることばかりが良い事ではなくスムーズに開閉する事が大事なのだと教えていただけて大変勉強になった。

一時帰国中の限られた日数での通院でも快く引き受けてくださった。

また、とても丁寧で分かり易い説明をしてくださるので分かり易いです。

施術も全く痛くなく気持ち良かったです。

たった2週間で首のコリはもう全くないし気になっていた下半身もカチコチだったのが、ぷるんぷるんに柔らかくなって心なし少し細くなったのでは??とウキウキしています。

まずは電話されてみる事をオススメします。

電話ででも、とても詳しく親身に相談に乗ってくださいます。

自己判断のマッサージやダイエットの前にまず電話してみてください。

目からウロコです!

産後の恥骨痛 喜びの声④

産後恥骨痛 ご利用者さんとのツーショット写真

恥骨痛 喜びの声

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

恥骨痛で片足が上がらなくなって歩行にも支障が出て来たため伺いました。

かなり早い段階で痛みが軽減されました。

施術中もとてもリラックスができ、帰る頃には自分の身体ではないみたいに軽く感じられ通うのが楽しみになって来ました。

悩みのあった自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングを色々と教えてもらえたり、気になることはないか、毎回尋ねてくださって些細なことでも相談に乗ってもらえるところ。

短時間の施術なので小さな子どもでも通いやすいです。

痛みを我慢していても自然には治らないと思うので、是非、瀬川先生に頼ってみてください。

産後の骨盤矯正 喜びの声⑤

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正 喜びの声

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

産後の骨盤矯正。特に自覚症状があった訳ではなかったのですが、ケアをしておいた方が良いと言う話を聞いていたので産後1ヶ月に相談させていただきました。

症状を見て頂き、出産で股関節等がゆがんでいるとの事で施術をして頂きました。

施術中、痛み等もなく、自宅でも出来るストレッチ等を教えて頂き、骨盤周りがすっきりしてきたように感じます。

また、以前より肩こりもあったのですが、肩周りのケアもして頂きました。

効果・・・最初に、どこに不具合があり、どのように施術をしていくかを教えて頂いていたので自宅のストレッチも頑張れました。骨盤周りや肩もすっきりしてきました。

環境・・・生後1ヶ月の子どもを連れて行かせてもらっていたのですが、ベビーカーがOKだったり、ベビーマットを用意したり、天候を気にしたりしてもらえてとても助かりました。

雰囲気・・・初めて接骨院へ通ったのですが、初めはわからず緊張したのですが、先生も院もとても雰囲気が良く、指導もとても分かりやすく、とても良いです。

産後赤ちゃんメインの生活ですが、子育てにしっかり集中するためにも、自分自身のメンテナンスは大切だと思います。

先生は連れていく子供のことも気にかけて施術してくださるので安心して集中できます。

産後の腰痛 喜びの声⑥

産後の腰痛 ご利用者さんとのツーショット写真

産後の腰痛 喜びの声

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

産後の腰痛で神経痛のような症状がありました。

布団から起き上がるたびに痛みがありました。

産後の身体の状態をうかがってもらい、1つ1つ無理なく自分のペースでできる自宅でのストレッチ方法を教えてくださいました。

施術後、腰痛も軽減されていました。

先生が気さくでたくさん話ができ、行きやすい雰囲気をつくってくれています。

いつも丁寧に施術して下さいました。

痛みは自分しかわからないけど、痛みを口で伝え分かってもらえるでけでも安心します。

痛みに対して少しづつ前向きになれるよう付き合ってくれる先生だと思いました。

納得できるよう説明もして下さいますし、いろいろ分からないことを聞けて勉強になりました。

産後の不調、ゆがみを解消させる骨盤施術とは?

産後の骨盤矯正をするポイントは、

「股関節」と「腰仙関節」

股関節の画像

腰仙関節の画像

妊娠中から出産にかけて股関節と腰仙部の可動性が少なくなってきて産後に双方ともに硬くなります。

股関節と腰仙関節部が硬くなると腰痛や足の付け根の痛み、恥骨痛、尿もれなどの症状が強く出ます。

股関節、腰仙関節部を丁寧にしっかりとほぐしていくことで骨盤がフリーな状態になって下半身の柔軟性が出ます。

下半身の柔軟性を出した後に骨盤と背骨を絶妙なバランスに整えていくと”弾力性に富んだ骨盤の状態”になります。

最後に、骨盤を締める施術を加えていって骨盤が再度、不安定にならないように調整します。

そうすると骨盤周囲の痛みや違和感、骨盤がグラグラするといったような不安定感はなくなってきます。

同時に骨盤に関連する低下している骨盤周囲の筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで以前のような恥骨痛や尿もれが再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えします。

産後は母体に大きなダメージを受ける

体にかかる負担は出産回数や環境によってさまざまです。

共通して言えることは、体に大きな負担がかかる出産は回復にかなりの時間がかかります。

出産直後は多くのホルモンが出ることで骨盤部の筋肉や靭帯が緩むことで骨盤が不安定になります。

産後ママへのカウンセリング

本来、出産後は安静にして回復に努めるべき時期なのです。

でも現実的になかなかゆっくり出来るのも難しい時期なのかもしれません。

ですが本来、回復するハズの時期に無理をしてしまうと、骨盤にゆがみやズレなど生じることを助長させてしまい体、美容にとって良くはありません。

そうなると後々、骨盤のバランスが悪くなったり仙骨の傾きなどの骨盤のリズムが乱れます。

骨盤のリズムが乱れると、

・骨盤周囲に痛みや違和感が出る

・下半身にボリュームが出る

・尿漏れする

・足にむくみ、たるみが出やすくなる。など。

また二人目不妊の原因にも可能性もあります。

「産後の無理は一生祟る」という言葉があるくらい産後の体は非常にデリケートなのです。

産後の骨盤矯正のタイミングとは?

産後の骨盤矯正を受けるタイミング(時期)についての動画です。

「文字の方が良い」と言う方はこの動画の下に「産後の骨盤矯正を受けるのはいつが良い?」で記載していますのでそちらをご覧ください。

産後の骨盤矯正を受けるのはいつが良い?

早ければ早いほどいい。

ただ、すぐには産まれたお子さんの事や家事、自身の体調、周りの環境などで難しいのが現状ですよね。父と母と赤ちゃんのイラスト骨盤矯正をおこなうタイミングは、産後1ヶ月〜3ヶ月がベストです。

産後から期間が空けばその分、良い状態にするには時間(期間)が必要になってきます。

また帝王切開の場合でも出産によって多くのホルモンが出て骨盤が不安定な状態になりますので、できることなら早急な産後の骨盤矯正が必要になります。

産後の骨盤矯正の回数や期間、頻度

実際の症状や骨盤の状態にもよりますが、

・回数 8~16回

・期間 3~5ヶ月

こちらをおおよその目安としてください。

※初回の問診時に必ず目安などを説明しますので、ご安心ください。

あなたに最適な施術期間をしっかりととって適切な回数や頻度をお伝えし施術をすることで骨盤が整った良い状態になります。

お子さま連れOK

当院では女性スタッフが常駐しておりません。

お子さんを見ることはできませんがベッドサイドにご自身のベビーカーごと置くことが可能ですし、抱っこひもで来られた場合、簡易ベッドもご用意します。

お母さんが施術を受けている横にベビーカーがある画像

ベッドにお子さんを寝かせている写真

お子さんの大泣きなどで施術継続が不可能と、こちらが判断した際は施術を中止させていただきます。(中止の際も施術料は発生しますのでご了承くださいませ。)

完全予約制の為、今まで中止になったことはありません。

産後の骨盤が気になる方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「腰に痛みや怖さを感じることなく子どもを抱っこできるようになった!」「ベビーカーを押すのが辛くなくなった!」「りきんだ時の尿もれがなくなって抱っこも怖くなくなった!」「下半身がスッキリして周りから痩せて綺麗になったねと言われた!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、最下部に「尿もれを解消のセルフケア」がありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全ての産後の不調に対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

産後、骨盤のゆがみ、不調でお困りの方はご相談ください。

尿漏れ解消のセルフケア

こちらのヒップアップ運動の動画は歩行が困難な高齢者や姿勢矯正のセルフケアになりますが、尿もれにも効果的なエクササイズになりますので、ぜひやってみてください。

2020年4月1日 12:01 AM

坐骨神経痛

坐骨神経痛のイラスト

こんな不調でお困りではありませんか?

✔常にお尻が痛い、違和感がある。

✔座っているとお尻、太もも裏に痛みがでる。

✔体を動かすと足の痛みが強くなる

✔お尻や足がジンジン痛くて眠れない。

✔少し歩くだけで足がだるくなり座ると楽になる。

✔体を丸めて座ると足の痛みやシビレが強くなる。

✔体を反らすと痛みやシビレが強くなる。

お悩みの方はお越しください

坐骨神経痛の原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 瀬川雄二です。

まずは、坐骨神経痛の概要とせがわ接骨院でおこなう施術方法について動画(2分39秒)で簡単に説明をしています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「坐骨神経痛を解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

坐骨神経痛 喜びの声①

坐骨神経痛でお困りだったご利用者さん、5人の声を掲載します。

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

坐骨神経痛 喜びの声②

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

坐骨神経痛 喜びの声③

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

坐骨神経痛 喜びの声④

※すべて、ご利用者さんの声のみ掲載しております。

(質問内容は省略しております)

ご利用者さんとのツーショット写真

坐骨神経痛 ご利用者さんの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

4月中頃より坐骨神経痛になり、左のおしり、ふくらはぎに強い痛みがあり椅子にも座れませんでした。

最初に行った整体院で、その強い痛みは取れたのですが、おしりの部分の痛みがなかなか取れず漢方薬に切り替えたのですが改善されず困っていました。

主人が当院で歩くのも痛がったのが施術を受け痛みもなくなり毎日ジムに通っているのを見て来院しました。

最初の何回かはあまり効果はありませんでしたが、おへそ(左の部分)のツボ押し(痛い)をしていただいた所、症状に変化があり、まだ日によってはリバウンドもしますがだんだん痛みを感じなくなっている日が増えてきています。

このまま施術を続ければ症状は消えてくると思います。

先生がとても気さくでしゃべりやすく説明もわかりやすいです。

冷房もあまり強くないのがいいです。

整形外科に行ってもレントゲンと痛み止めの薬しかもらえません。

それでは症状は取れません。

整体およびツボ押し等の施術を受けることにより改善すると思います。

坐骨神経痛 喜びの声⑤

坐骨神経痛 ご利用者さんとのツーショット写真

坐骨神経痛 喜びの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

左側のお尻から足首までの神経が痛く、毎日夜中に2回は痛さで目が覚め、痛みどめが効くまで1時間ほどじっとしていられず部屋を歩く回って痛さがマシになれば、寝て、また痛さで生きると言うことが続きてました。

3件目の接骨院になりますが、ご利用者さんに合わせた施術と思いますが、私の場合、初回からトリガーポイント施術の痛さで泣かされて、今までとは違う効果の期待と持ち、利用する決意をしました。

その後、6〜7回の施術で信じられないほど痛みが減り、夜中の痛みで目覚めることがなくなりました。

ご利用者別に合った施術がしてもらえ先生の気さくな性格で話やすく、いろんな自己療法のアドバイスもしてもらえ、完全予約制で一人だけなので気楽に施術が受けられる。

最初は半信半疑で電話するのも迷いmしたが、同じ思いの方は、まず自分に合うか試してみることを勧めます。

それで楽になればこんなラッキーなことはありません。

坐骨神経痛を解消させる施術とは?

腰部脊柱管狭窄、椎間板ヘルニアなど症名が何であれ、痛みやシビレを発生させているのは「筋肉が90%」と言われています。

なので、まず痛みやシビレを発生させているのは「どの筋肉なのか?」を探しだします。

腰部脊柱管狭窄や腰椎椎間板ヘルニアなどはあくまで症名に過ぎません。

坐骨神経痛の概要や一般的な処置方法などは、後ほど説明します。

整形など医療機関では、どのような症名でも同じような通り一遍の処置(牽引、コルセット、痛みどめ、シップ)を行います。

でも、一向にあなたの坐骨神経痛が楽にならないのは、痛み、しびれを発生させている筋肉を探し出して、その筋肉にしっかりとアプローチしてないことが大きな原因なのです。

男性へのカウンセリング

今まで、私が多くの坐骨神経痛の方をみたところ、ほとんどの方が臀部から太もも裏、すねに痛みやシビレが出ていて、確認するとその箇所に必ずと言っていいほど硬結(しこり)があります。

(硬結とは、筋肉が硬くなってしこりのような状態になっていること)

硬結ができてしまうと、その筋肉の本来の動きが出来なくなり、酸素が送り込めない(循環不良)状態になることによって痛みやシビレを発生させます。

例えるなら、正座をして足の筋肉が圧迫されて循環不良を起こしシビレが出るのと同じことです。

坐骨神経痛の場合も何処かで筋肉が硬くしこり様になってることで循環不良が生じ痛み、しびれを発生させていると考えます。

せがわ接骨院では、その硬結を探し出し丁寧にほぐして筋肉を柔らかい状態にしていきます。

筋肉が柔らかくなることで酸素がいきわたり循環不良は解消され痛みやシビレなどの症状は消えていきます。

同時に坐骨神経痛に関連する低下している筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで坐骨神経痛が再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えしております。

坐骨神経痛とは?

お尻から太ももの後ろにかけて伸びている「坐骨神経」が様々な原因によって引っ張られることで痛みやシビレなどの状態が現れます。
坐骨神経は人体のなかで最も大きな太い神経です。
坐骨神経痛を訴える男性のイラスト
周りの筋肉などの組織によって神経が押さえられたり、当たったりなどの刺激を受けやすい神経になります。
腰痛やお尻の筋肉(梨状筋)に関連して起こることが多く、お尻や太ももの裏側、ふくらはぎの外側、足の甲、足指などに痛みやシビレが現れます。
ひどい症状だと麻痺(マヒ)や痛みによる歩行障害、排尿障害を伴うこともあります。

坐骨神経痛の原因は様々あります。

年齢が若い(20代、30代)場合は腰椎椎間板ヘルニアが多い傾向です。

また、高齢(50代、60代)になると脊柱管狭窄症を原因として坐骨神経痛の症状が出てくることが多いです。

しかし、全てに当てはまる訳ではありません。

※近年は高齢(50代、60代)の方でも腰椎椎間板ヘルニアになる方が増えてきていると言われております

坐骨神経痛の際、医療機関で付けられる主な症名

整形などの医療機関でお薬の処方やリハビリなどに必要になってくるのが下記の症名になります。

症名がないとシップを貰ったり、お薬の処方、電気を流すなどのリハビリが出来ないので、必ず何らかの名前をつけなければいけないと言うことが根幹にあるのが実状になります。

医療機関でつける主な症名を参考までに記載します。

① 腰部脊柱管狭窄(ようぶせきちゅうかんきょうさく)

背骨は身体を支える役割だけでなく、脳から来る背骨の中を通る神経(脊髄)守る役割もあります。

その神経が走っている背骨の中の事を「脊柱管」をいいます。

一般的に脊柱管狭窄はこの脊柱管が狭くなって神経が圧迫された状態のことを言います。

なお、脊柱管狭窄は50代、60代の方に多く見られると言われています。

② 腰椎椎間板ヘルニア(ようついついかんばんヘルニア)

背骨は「椎骨」という骨と、その椎骨の上下の間でクッションの役割を果たす「椎間板(ついかんばん)」が交互に連結をして積み重なっています。

椎間板の中にはゼリー状の軟らかい組織の「髄核(ずいかく)」(70~80%が水分)という部分があります。

椎間板ヘルニアでは、何らかの理由でこの髄核が押し出され、脊柱管の中を通っている神経が圧迫されることで痛みやしびれが起こります。

なお、腰椎椎間板ヘルニアは20代、30代の方に多く見られるといわれています。

 ③ 梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)

梨状筋とは、お尻の奥の方にお尻を横切るようについている筋肉。

この横切るようについている梨状筋の下を突き抜けて走行している坐骨神経が、ケガやスポーツ、仕事などでストレス(圧迫)が加わり起こります。

④ その他   

腰椎の変形や帯状疱疹、脊髄損傷、脊髄腫瘍のような疾患でも坐骨神経痛の症状や麻痺が生じる。

一般的な坐骨神経痛の施術が期待できない理由

先述しましたが、整形など医療機関ではレントゲン検査やMRIなどの画像検査後、上記のどれかの症名を付けられます。症名は何であれ、下記のような通り一遍の処置(施術)が行われています。

✔痛み止めの処方

✔注射をする

✔牽引する(腰を引っ張る)

✔電気を流す

✔簡単なマッサージをする

✔シップの処方

✔コルセットを巻く

✔温める

一般的に、このような保存療法あるいは理学療法が行われます。

そして、症状が思わしくない場合は最終的に医師と各々の判断のもと手術といった流れになります。

最終手段としての手術までに多くの方の痛み、しびれが解消しないのは、通り一遍の同じ施術(処置)しかせず、どの筋肉が機能低下を起こしているのかを調べていないことが最大の原因です。

症名は同じであっても個人個人の性別や年齢も違えば体型、筋力も違います。

また、せっかく手術をしても経過が思わしくない方が多いのは、機能低下した筋肉がどれなのか?を調べることもせず画像だけで問題あるところだけをやっていることが結局のところ楽にならない由縁です。

あなたの痛み、しびれの原因にカスタマイズした施術が必要になってくること言うことです。

坐骨神経痛でお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「長い時間歩けるようになった!」「夜もお尻のうずきがなく寝れるようになった!」「お孫さんと一緒に遊べるようになった!」「お子さんの抱っこが痛みなくできるようになった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、最下部にストレッチとセルフケア動画がありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、すべての坐骨神経痛に対応できる訳ではございませんが、私が今持ってる知識、技術をすべて出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

坐骨神経痛でお困りの方はお気軽にご相談ください。

妊婦さんの坐骨神経痛の原因と対処方法

意外と妊娠中に多い坐骨神経痛についての話をしています。

坐骨神経痛に効果的なストレッチ

坐骨神経痛の効果的なセルフケア

2016年6月20日 8:05 PM

ぎっくり腰

ぎっくり腰のテキスト

こんな腰の状態でお困りではありませんか?

腰が痛いの女性

✔︎起き上がることも出来ない

✔︎腰が伸ばせない

✔︎怖くて動けなくなる

✔︎寝返りがうてないほど痛い

✔︎今にも腰が抜けそうな感じがする

✔︎くしゃみをするのが怖い

✔︎少しでも動くと腰に電気が走る

✔︎誰かに抱えてもらわないと歩けない

✔︎ぎっくり腰を何度も繰り返している

お悩みの方はお越しください

ぎっくり腰の原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、ぎっくり腰の原因と施術について動画(3分18秒)で簡単に説明しています。

せがわ接骨院でのぎっくり腰での施術の詳細につきましては、下の方にある「ぎっくり腰を解消させる施術とは?」をご覧ください。

ぎっくり腰は1回で楽になる

ぎっくり腰が苦手な整骨院、整体院は意外に多いのです。

なので、アイシング、電気を流す、テーピングを貼る、コルセットを巻く、そしてとりあえず安静にしてください。

おおよそこのパターンなのが実状です。

お腹と腰の筋肉のバランスを整えてあげると1回で随分と楽になります。

そんな内容の動画(2分03秒)になっております。

ぎっくり腰 喜びの声①

ぎっくり腰でお困りだったご利用者さん、5人の声を掲載します。

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ぎっくり腰 喜びの声②

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ぎっくり腰 喜びの声③

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ぎっくり腰 喜びの声④

※すべて、ご利用者さんの声のみ記載しております。

(質問内容は省略しています)

ぎっくり腰 ご利用者あんとのツーショット写真

ぎっくり腰 喜びの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ぎっくり腰

初めて、ぎっくり腰になりましたが、施術後は以前の様に平気になりました。

原因や仕組みの説明を丁寧にして貰いました。

他所で楽にならない場合来ると良いんじゃないでしょうか。

ぎっくり腰 喜びの声⑤

ぎっくり腰 ご利用者さんとのツーショット写真

ぎっくり腰 喜びの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

急に仕事中、ぎっくり腰になったため

ぎっくり腰になった当初は歩くことも精一杯で回復するのか不安でしたが、すぐによくなりました。

その人に合った施術が受けられる。人体模型を使った説明がわかりやすい。

ぎっくり腰を解消させる施術とは?

腰椎を支える筋肉のアンバランスによって、ぎっくり腰が起こります。

アンバランスを起こす主な腰の筋肉は2つ「大腰筋」と「多裂筋」です。

腹部側に大腰筋、背部側に多裂筋があります。

大腰筋のイラスト

多裂筋のイラスト

双方とも体の深層にあって腰椎や骨盤などに付いている筋肉で体を支える為の固定筋になります。

双方あるいは一方の筋肉を過度に使う(作業姿勢やクセなど)ことで筋肉が硬くコリのような状態になりコンパートメント(筋区画)の内圧が上昇することで循環障害が起こります。

循環障害が起こると血流量が低下して、大腰筋、多裂筋の機能障害が生じ、ある日突然に腰に激痛が生じると言う訳です。

機能障害が生じている、腹部側の「大腰筋」および背部側の「多裂筋」に血流量を促す適切な刺激を丁寧に手技にて入れていきます。

大腰筋(腸骨筋)へのアプローチ

腹部側の大腰筋には、等尺性収縮や骨盤前方部へほぐす施術。

背部側の多裂筋には、骨盤後部や腰椎に指をはわすようにほぐす施術を行います。

また、指でほぐせない腱膜や靭帯にはステンレス性のカッサで滑らすように丁寧に刺激を入れていきます。

ステンレス製のカッサで腱膜リリース

各原因の筋肉に適切な刺激を入れると大腰筋と多裂筋のバランスが良くなり腰椎や骨盤をしっかりと支えることが可能になり歩けるようになるまで回復しますし、動くのが楽になり、ぎっくり腰の痛みは解消します。

同時に、ぎっくり腰に関連する低下している腰部の筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで、ぎっくり腰が再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えします。

ぎっくり腰とは?

何の前触れもなくある日突然になってしまう、ぎっくり腰。

そんなことから欧米では「魔女の一撃」と言われています。

ぎっくり腰の男性

整形外科に行ってレントゲン検査で骨に異常がないと「急性腰痛」いわば急性の腰の捻挫と言われます。

一般的なぎっくり腰の施術が期待できない理由

病院では、骨に異常がないと、

✔︎湿布

✔︎痛み止め薬

✔︎ブロック注射

✔︎コルセット

整骨院では、

✔︎患部をアイシング(冷やす)

✔︎電気を流す

✔︎テーピング

✔︎マッサージ

✔︎コルセット

上記にプラスして安静にするように指導されます。

一般的に、このような処置(施術)が行われます。

ぎっくり腰が早く解消しない、再び発生する理由は、ぎっくり腰を起こす筋肉の特定をしていないのが最大の原因です。

症状が同じであったり、似たような状態であっても各々の性別や年齢、職業、生活習慣、筋力も違います。

「ぎっくり腰を起こしている筋肉がどれなのか?」を調べることもせず通り一遍の処置(施術)だけをやっていることが結局のところ一向に楽にならない由縁です。

あなたの、ぎっくり腰の原因にカスタマイズした施術が必要になると言うことです。

ぎっくり腰でお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「一人で歩いて帰れるようになった!」「ぎっくり腰の施術後、帰ってから楽になった!」「腰が伸びるようになった!」「大事な仕事に行けるようになった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、最下部に「ぎっくり腰を自分で解消する方法」がありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全て、完璧に一発で解消する訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

ぎっくり腰でお困りの方はご相談ください。

ぎっくり腰のアイシングについて

ぎっくり腰を自分で解消する方法

2020年1月13日 2:42 PM

腰椎椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアのバナー

こんな状態でお困りではありませんか?

ヘルニアの男性イラスト

✔︎お尻や脚に痛み、しびれがある

✔︎病院で腰椎椎間板ヘルニアと言われた

✔︎下半身に力が入りにくい

✔︎座っていると腰が重くなる

✔︎太ももの裏がだるい

✔︎前かがみになると腰に激痛が走る

✔︎ぎっくり腰を何回も繰り返している

✔︎体が歪んでいる

✔︎腰に鈍い痛みが常にある

✔︎椎間板が狭くなっていると指摘された

お悩みの方はお越しください

腰椎椎間板ヘルニアの原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、腰椎椎間板ヘルニアの原因とせがわ接骨院で施術について動画(5分26秒)で簡単に説明しています。

原因、施術方法については3分07秒から説明しております。

一方「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「腰椎椎間板ヘルニアを解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

腰椎椎間板ヘルニア 喜びの声①

腰椎椎間板ヘルニアでお困りだったご利用者さん、4人の声を掲載します。

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

椎間板ヘルニア 喜びの声②

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

椎間板ヘルニア 喜びの声③

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

椎間板ヘルニア 喜びの声④

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

腰椎椎間板ヘルニアを解消させる施術とは?

腰椎椎間板ヘルニアと言う症名は病院での注射などの処置、薬の処方、リハビリをするために必要です。

この症名がないと病院では注射、薬の処方などの処置はできません。

レントゲンで「背骨の間が狭くなっている(潰れている)」と言うフレーズはあくまで「腰椎椎間板ヘルニアの疑い」です。

お医者さんがレントゲン、問診などで「重篤な症状」だと認めた場合は、MRI検査へ進みます。

よって「薬やシップ、リハビリなど保存療法でしばらく様子をみましょう」と言った場合は、椎間板が潰れて狭くなっていることが原因で、あなたの症状が出ている訳ではありません。

私が腰椎椎間板ヘルニアを見たほとんどの方が「筋肉の異常」です。

症状がある所の筋肉に過度の負担がかかることで筋肉が硬くなり循環不良が生じます。

循環不良が生じると本来持っている筋肉が機能低下を起こし痛み、しびれを発生させます。

ご利用者さんが、最も多く訴えられるお尻や脚の痛み、しびれは臀筋群、下腿筋群の筋肉が原因です。

硬くなっている臀筋群、下腿筋群の筋肉を丁寧にほぐして柔らかい状態にしていきます。

筋肉が柔らかくなることで酸素が行き渡り循環不良は解消され痛みやしびれなどの症状は消えていきます。

同時に低下している筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで腰椎椎間板ヘルニアの症状が再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えします。

椎間板とは?

椎間板はとても水分が多いゲル状の組織で背骨がしなやかに動くようにクッションや座布団のような役割をしています。

椎間板のイラスト

なので椎間板が潰された状態だと骨同士がガツンと当たると言ったようになり背骨のしなやかさが無くなったり、変形したりします。

腰椎椎間板ヘルニアとは?

20〜30代の方に多くみられると言われています。

最近では40代の方にもみられます。

男女比は、2〜3:1と男性が多く。

ヘルニアの好発部位はL4/5、L5/S1間と言われています。

背骨の椎骨と椎骨の間のゲル状の椎間板の一部の髄核が飛び出して神経に当たることでお尻や太ももなどの脚に痛み、しびれなどが起こります。

一般的な椎間板ヘルニアの施術が期待できない理由

一般的に腰椎椎間板ヘルニアの原因は、

加齢や重量物の取り扱い、作業姿勢、ぎっくり腰の繰り返し、外傷、遺伝的素因などの原因により、椎間板が劣化することで髄核が飛び出して神経に当たり臀部や太ももなど痛み、しびれなどの症状が発生すると言われています。

そう言ったことを背景に病院では、

✔︎安静の指導

✔︎湿布

✔︎痛み止め薬

✔︎ブロック注射

✔︎コルセット

✔︎牽引

整骨院では、

✔︎患部を温める

✔︎電気を流す

✔︎マッサージ

✔︎ストレッチ

✔︎牽引 など

が一般的に行われており、症状が思わしくない場合、最終的に医師と各々の判断のもと手術と言った流れになります。

最終手段の手術まで多くの方の症状が解消しない、あるいは手術をしても症状が残っているのは、どの筋肉が機能低下を起こしているのか調べていないことが最大の原因です。

症名が同じであっても性別や年齢、筋力、体型も違います。

レントゲン、MRI画像の問題の箇所だけ処置を行っていることが楽にならない由縁です。

あなたの症状の原因にカスタマイズした施術が必要になってくると言うことです。

腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「たまらない足のしびれがなくなり仕事ができるようになった!」「お尻と足の痛みが楽になり夜のぐっすり寝られるようになった!」「もも裏の鈍い痛みがなくなって車の運転が苦でなくなった!」「部活に専念できるようになった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下部に椎間板ヘルニアのセルフケア、ストレッチがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全ての腰椎椎間板ヘルニアに対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

腰椎椎間板ヘルニアでお困りの方はご相談ください。

早急に病院へ行くべき状態について

✔︎爪先立ち、かかと立ち出来ない(力が入らない)

✔︎腫瘍などの病歴

✔︎おしっこや便がしにくい

✔︎長期間のステロイド使用歴(病的骨折)

✔︎安静にしていても24時間痛い

これらの兆候が見られたら、有無を言わずレントゲンやMRIなど専門の検査機関がある病院へ早急に行ってください。

椎間板ヘルニア(坐骨神経痛)のセルフケア

椎間板ヘルニア(坐骨神経痛)のストレッチ

2020年2月2日 3:29 PM

腰部脊柱管狭窄

脊柱管狭窄のイラスト

こんな不調でお困りではありませんか?

腰が痛くて膝に手を着く男性

✔立ちっぱなしだと足がしびれる

✔少し歩くと足に痛みがでる

✔体を反らせない

✔腰や臀部、足に違和感があって気持ち悪い

✔少しの段差でつまずく

✔足の裏がねばつく

✔常に足が重くだるい

✔クツの中に小石が入っている感じがする

✔立っていると足がしびれてくる

お悩みの方はお越しください

脊柱管狭窄の原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、腰部脊柱管狭窄の原因と施術について動画(4分04秒)で簡単に説明しています。

動画の2分02秒から、せがわ接骨院の施術の説明をしています。

また「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「脊柱管狭窄を解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

腰部脊柱管狭窄 喜びの声①

脊柱管狭窄でお困りだったご利用者さん、2人の声を掲載します。

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

腰部脊柱管狭窄 喜びの声②

※ご利用者さんの声のみ掲載しております。

(質問内容は省略しております)

起床時には足、腰を伸ばせず這う状態。脊柱管狭窄の診断で5分も歩けなかったが徐々に楽になりました!

ご利用者さんとのツーショット写真

ご利用者さんの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

脊柱管狭窄と診断され、起床時には足腰を伸ばせず這う状態でした。

日常では右の臀部から足先まで、だるさ・しびれ・痛みがあり5分しか歩けなかった。

接骨院やトリガーポイント治療を受けましたがなかなか痛みが取れなかった。

今までの接骨院では痛いところのマッサージや針の施術を受けていましたが、ここでは痛いところは違うところに対しての施術で驚きました。

(最初のころのおへそまわりのツボ押し?)はじめの数回はあまり変化がなかったけれど徐々に楽になってきました。

親身にうちらの話を聞いて下さり「なんとしても治して行こう!!」という先生の熱意が伝わり安心して施術をお願いしました。

今の痛さや辛さから脱したいのであればガマンせず、とにもかくにも先生に診てもらってください。

今の状態と回復にむけての施術のながれを丁寧に説明して下さいます。

脊柱管狭窄を解消させる施術とは?

一般的に、病院で「腰椎の中で狭窄している」と言われた場合は、薬や保存療法になり最終的に手術と言う流れに沿って説明をされることが多いです。

おそらく腰部、臀部、下肢への痛み、しびれが、あなたを日常生活の動作を悩ませているはずですが、その原因のほとんどは筋肉が原因です。

私が今まで多くの腰部脊柱管狭窄の方をみたところ、ほとんどの方が臀部や太もも裏、太もも外側、すねの外側、足の裏などに局所的に痛いところ(トリガーポイント)があります。

トリガーポイントとは、簡単に言えば、筋肉が硬くなって痛い硬結(しこり)のようなものができているポイントで、体の他の部位に痛みを引き起こします。

せがわ接骨院では、その硬結を探し出して、問題がある硬結を丁寧にほぐして筋肉が柔らかい状態にしていきます。

筋肉が柔らかくなることで酸素が行き渡り循環不良は解消され腰部、臀部、下肢への痛み、しびれは消えていきます。

他に、股関節の動きをスムーズにする施術、腰椎(脊柱)に付着する深層筋肉を背骨に沿わすように丁寧にほぐしていきます。

同時に骨盤部周囲の低下している筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで腰部、臀部、太もも裏などの症状が再び発生することはありません。

また、再び発生させないための腰部脊柱管狭窄のセルフケアもお伝えします。

殿筋へのアプローチ

腰部脊柱管狭窄とは?

腰椎椎間板ヘルニアと並んで「坐骨神経痛」をおこす代表的なのが腰部脊柱管狭窄。

あまり聞き慣れない言葉でむずかしい疾患をイメージされる方も多いかもしれませんが、実は腰椎椎間板ヘルニアよりポピュラーな疾患です。

50代以降の中高年の方に良くみられるもので、「お年寄りの坐骨神経痛」の多くはこれなのです。

背骨は身体を支える役割だけでなく、脳から来る背骨の中を通る神経(脊髄)守る役割もあります。

その脊髄神経が走っている背骨の中の事を「脊柱管」をいいます。

その脊柱管の中に、大切な脊髄神経が通っています。

腰椎の脊髄神経が通る写真

一般的に脊柱管狭窄はこの脊柱管が狭くなって神経根が圧迫や刺激されることによって神経痛を起こすと言われています。

慢性的につづき、なかなか治らない頑固なものであることが多いと言われています。

腰部脊柱管狭窄の代表的症状

静かにジッとしているときには痛みは起こらないが、立ったり歩いたりすると痛みが起こる。

また、歩き始めはよいが、歩いているうちに徐々に痛みやしびれが強くなり、ついには立ち止まって休む。

そんな時に、前かがみの姿勢で寄りかかったり、ベンチに腰を掛けるなど少し休むと痛みやしびれがスーッとおさまりまた歩けるようになる。

このような症状を「間歇性跛行(かんけつせいはこう)」と言って、せがわ接骨院で訴えられる最も多い症状です。

男性へのカウンセリング

初期段階では症状が日よって出たり出なかったり、あるいは痛みやしびれの増減がある場合がほとんどです。

そのため、痛みやしびれを一時的なものだと軽んじてしまって、症状が進行していくケースが多く見受けられます。

一般的な腰部脊柱管狭窄の施術が期待できない理由

MRI検査で狭窄が見られた場合、まず病院では保存療法(手術を行わない対処療法)を勧められます。

理学療法や物理療法、薬物療法などの対処療法です。

✔︎薬や注射

✔︎コルセットを巻く

✔︎電気をあてる

✔︎マッサージをする

✔︎腰を牽引する。(引っ張る)

✔︎ホットパックで温める など。

これらで経過が思わしくない場合、最終的に医師と各々の判断のもとで外科的な手術といった流れになります。

ですが、手術をすれば痛みやしびれが必ずなくなるとは限りません。

臀部から太もも裏、すねの外側、足の甲や裏などに感じる痛み、しびれが「腰椎(脊柱管)の中で狭窄している」ことで原因で発生していると思われているケースがとても多いのです。

でも、実は「腰椎(脊柱管)の中で狭窄している」のが問題ではなく、腰部や臀部などに筋肉が過緊張することできた硬結が他の部分(臀部や下肢)に痛み、しびれを発生させているのです。

最終手段としての手術までに多くの方の痛み、しびれが解消しないのは、通り一遍の同じ施術(処置)しかせず、どの場所に硬結があって、どの筋肉の機能低下を起こしているのかを調べていないことが最大の原因です。

腰部脊柱管狭窄と言う症名があっても個人個人の性別や年齢も違えば体型、筋力も違います。

また、せっかく手術をしても経過が思わしくない方が多いのは、硬結ができることで機能低下した筋肉がどれなのか?を調べることもせず画像だけで問題あるところだけをやっていることが結局のところ楽にならない由縁です。

あなたの痛み、しびれの原因にカスタマイズした施術が必要になってくること言うことです。

脊柱管狭窄でお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「長時間歩いても腰の痛みが出ないようになった!」「背中が伸ばせるようになった!」「また、ゴルフようになった!」「あの足の痛みが出ると思っての外出が怖くなくなった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下に腰部脊柱管狭窄のセルフケアがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、まずはやってみてください。

最後に、全ての脊柱管狭窄に対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

腰部脊柱管狭窄でお困りの方はご相談ください。

脊柱管狭窄のセルフケア

脊柱管狭窄 手術後のリハビリ

2017年8月4日 3:37 PM

股関節の痛み(変形性股関節)

 

こんな不調でお悩みではありませんか?

股関節の痛みのイラスト

✔︎しゃがむことが出来ない

✔︎股関節が開かない

✔︎足が上がらない

✔︎階段の登り下りが痛い

✔︎歩行中の突然の痛み

✔︎足の付け根が常に詰まった感じがある

✔︎びっこを引いて歩いる

✔︎歩くと体が左右に揺れる

✔︎お尻やもも裏に痛みやしびれが出る

✔︎鼠径部、その周辺に痛みがある

✔︎変形性股関節を言われた

相談してください

股関節の痛みの原因について

こんにちは、せがわ接骨院 瀬川雄二です。

まずは、股関節の痛みの原因について動画(3分08秒)で簡単に説明しています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「股関節の痛みを解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

股関節の痛みの施術について

こちらでは、上記の動画(3分08秒)で説明した、股関節の痛みのおおよその原因が分かり、次は「じぁどう施術するのか?」について動画(2分01秒)です。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「股関節の痛みを解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

股関節の痛み 喜びの声①

股関節の痛み(変形性股関節)でお困りだった3人のご利用者さんの声を掲載します。

※全て、ご利用者さんの声のみ掲載しています。

(質問内容は省略しています)

股関節の痛みのご利用者さんとのツーショット写真

股関節の痛みの喜びの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

近年感じるようになった股関節の痛みの原因と対処法を求めて訪れました。

外反母趾についても相談したと思います。

施術により足の動き(稼働範囲)、柔軟性およびストレッチの重要性を知りました。

清潔感があり、落ち着いた雰囲気があります。

また先生がわかりやすく丁寧にアドバイス、普段の生活の中で工夫できる方法など含めてしてくださることはありがたいです。

施術を通して自分の身体への意識を高めていくことが今後の健康へとつながる!!と思いうます。

変形性股関節の痛み 喜びの声②

ご利用者さんとのツーショット写真

変形性股関節の痛みでのご利用者さんの喜びの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

病院で変形性股関節と言われて、ゆくゆくは手術も考えられますと言われ、糖尿病もあるので、だましだまし使ってましたが、どうしようもないくらい足のつけ根が痛くなってトイレに行くのも、立ち上がるのも「うォー」とさけびながら痛み止めも効かない状態だったので知人の紹介で来ました。

1回目の施術で足のつけ根の痛みが半分になった。

その後、順調だったが、時に痛む時もあったが、今では痛みはほとんどありません。

説明をしっかりしてくれる所。

変形のものは治らないけど痛みは取れますと仰ってたことが本当に痛みがなくなった事。

私のようにどうしようもなくなってからでは遅いです。

少しでも気になるようでしたら早めの問合わせをおすすめしますし、せがわ先生が治してくれますよ

股関節の痛み 喜びの声③

股関節の痛み ご利用者さんとのツーショット写真

股関節の痛み 喜びの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

長い間、股関節から太もも腹ら脛にかけて痛みが続き思い切って来ました。

カウンセリングでいろいろとお話を聞いていただいたことが良かったです。

私は足でしたので初めの1週間はつらかったですが筋トレを教わってからかなり良くなり最後まで続けられました。

回数を重ねることで良くなるのが自分なりに分かるような気がしました。

腰痛、骨盤の悪い方、膝、足の痛みがある方、一度相談されたら良いと思います。

股関節の痛みを解消させる施術とは?

まずは股関節が正常な動きをしているのか?(機能障害が起きていないか?)のチェックをおこないます。(下記に動画(2分58秒)があり)

とは言っても、変形性股関節症、FAI(股関節インピンジメント症候群)、グロインペイン症候群(鼠蹊部痛症候群)、または日常的に股関節(脚の付け根)に痛みや挟み込ませるような違和感がある方のほとんどは、正常な動きをしていないので機能障害が起きていると推測できます。

そして、上記の症名や股関節に痛みや挟み込ませるような違和感がある方の多くは腸腰筋(チョウヨウキン)に原因がある方がほとんどです。

※腸腰筋とは、腰椎、骨盤の腸骨、大腿骨に付着している筋で、股関節を屈曲(膝を体幹に寄せる)働きがあります。

腸腰筋のイラスト

なので、まずはこの腸腰筋がしっかりと機能しているのかをチェックする必要があります。

腸腰筋が「過緊張しているのか?(硬くなっているのか?)」あるいは「筋力低下を起こしているのか?(ゆるゆるなのか?)」をチェックします。

どちらにしても腸腰筋に問題があるので股関節に機能異常が生じ、股関節本来の正常な動きが出来ないので歩く、かがむなどの動作時に股関節に痛み、不調を発生させます

※機能異常=本来、各関節や筋肉がもっている機能が失われている状態。

チェック後、過緊張の場合は腸腰筋をほぐす施術をおこない、一方、筋力低下している場合は筋力アップする施術をおこなっていきます。

この施術をすることで股関節の痛みは解消されますし、その他にも原因がある場合でも股関節の痛みは半減し歩きやすくなります。

その他の原因として、脊柱固定筋(多裂筋)、内転筋群(内もも筋)、臀筋群など股関節に関連する筋肉に施術をしていくことで股関節の痛み、挟み込まれる違和感は消えていきます。

同時に股関節に関連する低下している筋肉を見つけて筋力アップの施術をおこなうことで股関節の痛みが再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えしております。

股関節の正常な動きのチェック方法

自分でも簡単に感じることができる「股関節が正常な動きをしているのか?(機能障害が起きていないか?)のチェック方法です。

このチェック方法をやった際に、異常がある場合は症状がなくても早い段階で施術することが望ましいです。

また、自分ひとりでも出来ますが、誰かにやってもらう方がわかりやすい方法になります。

股関節の機能

股関節の画像

股関節は、骨盤と大腿骨からなる左右一対からなる人体最大の関節で、最も骨密度の高い関節。

常に体重などが掛かる荷重関節で、人が歩いたり、座ったり日常生活には欠かせない関節です。

股関節を構成する骨、靭帯、筋肉もたくさん存在します。

股関節に痛みが出る要因や動作

股関節に痛みが出る要因や動作として、

・変形性股関節

・サッカーなどのスポーツ

・階段を踏み外す

・事故などによる外傷

・無理な開脚

・先天性臼蓋不全

・片足荷重時 など

このようなことが発端、痛みの誘発動作となり股関節に痛みを発生させます。

股関節の痛みでお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外のも、

「歩くのが楽になった!」「寝返りを打っても痛みで目が覚めることがなくなった!」「お孫さんと一緒に遊べるようになった!」「下の物を痛みなくかがんで取れるようになった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下に股関節の痛みのセルフケア動画があります「自分でなんとかしたい」と思う方は、ぜひやってみてください。

最後に、すべての股関節に対応できる訳ではございませんが、私が持っている知識、技術をすべて出し切ってお手伝いすることを約束いたします。

股関節の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。

股関節の痛みのセルフケア

本文中に記載してます股関節の痛みの原因筋、腸腰筋へのストレッチのセルフケア動画ではありません。

腸腰筋が過緊張する原因として脊柱固定筋(多裂筋)の筋力低下がほぼほぼあります。

なので多裂筋のセルフケア動画になります

多裂筋がしっかり働くことで腸腰筋への負担が減って腸腰筋の過緊張が防げる、結果、股関節の痛みが楽になる。

こう言った流れになるセルフケア動画です。

ぜひ、やってみてください。

股関節の痛みのストレッチは意味がない理由

きついタイトルになってますが、ストレッチが駄目と言っている訳ではありません。

股関節が痛む時に、早く解消しようと過度に頑張ってストレッチをしてしまったり、開脚を頑張ってしてしまったばかりに、かえって痛みが強くなる可能性もあるので、ストレッチする際は「気持ちいい」程度でおこなってください。

そんな内容の動画になります。

2019年12月26日 2:59 PM

五十肩(四十肩)

五十肩イラスト

こんな五十肩(四十肩)で困っていませんか?

✔️洗濯物を干す時、腕を挙げると肩が痛い

✔️シャツや上着など、袖を通す時に肩に痛みが走る

✔️普通にしていても肩がうずいている

✔️髪の毛をとくのがつらい

✔️腕をもぎ取りたいくらいにだるい

✔️ズボンの後ろポケットの物が取れない

✔️夜中に肩がうずいて眠れない

✔️寝返りをうつごとに「イタタ」と言っている

✔️肩が痛くて好きなスポーツが出来ない

✔️肩よりも腕が痛くなってきている

✔️整形外科や整骨院に行ってもなかなかラクにならない

✔︎50代、40代じゃないから関係ないと思っている

お悩みの方はお越しください

五十肩(四十肩)の原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、五十肩(四十肩)の原因と施術について動画(4分54秒)で簡単に説明しています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「五十肩(四十肩)を解消させる施術とは?」をご覧ください。

五十肩(四十肩) 喜びの声

五十肩の症状でお困りだったご利用者さんの声を掲載します。

※ご利用者さんの声のみ掲載しています。

(質問内容は省略しています)

五十肩の男性とのツーショット写真

五十肩の男性ご利用者さんとのツーショット写真

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

手を伸ばした時の痛み、頭を洗う時の痛み

保険が効く近所の整骨院に通ったが治らずパソコンで見つけて来ました。

五十肩の悪い原因に筋肉の説明と私の状態を教えてくれたこと。

手が伸ばせるようになりました。痛みなく。

説明をしっかりしてくれる。回数や通う期間を最初に教えてくれるとこと。

実際にその回数(7回)で治ったこと。

肩が痛い方は絶対に来たほうがいいです。

安心して任せることが出来ます。

五十肩(四十肩)を解消させる施術とは?

肩の関節は筋肉に依存している関節です。

そのため、筋肉からの影響を受けやすく一部の筋肉が機能障害を起こすと肩に痛みや肩が挙げられないと言った症状が現れます。

以前は50代(40代)の方が多く訴える症状のため、五十肩(四十肩)と言う名称がありますが、今では20代や60代、70代の方でも五十肩(四十肩)の症状を訴える方がおられます。

シャツを着るがつらい、夜にうずいて寝れない、腕が痛いなど、五十肩(四十肩)の症状の多くは、肩甲上腕関節周囲の筋肉および関節包の癒着、拘縮が原因です。

せがわ接骨院では「どの筋肉が問題(癒着、拘縮)を起こしているのか?」を見つけ出して、指やステンレス性のカッサで硬くなった(癒着、拘縮している)筋肉をほぐして柔らかい状態にしていきます。

筋肉が柔らかくなることで酸素が行き渡り循環不良が解消され痛み、うずきは消えていきます。

そして、徐々に肩関節を前に上げたり横に上げたりする肩関節の可動域を広げる施術を行い癒着や拘縮を剥がすことで痛みや引っ掛かりなく肩が上げられるようになります。

同時に肩、肩甲骨を安定させるための筋肉の中で低下した筋肉を見つけて筋力アップの施術を行うことで五十肩(四十肩)が再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えします。

五十肩(四十肩)での重要な2つの肩の関節

五十肩(四十肩)を施術するにあたり重要な2つの肩の関節があります。

それは、肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節です。

・肩甲上腕関節

肩甲上腕関節の画像

肩甲骨と上腕骨で構成される関節です。

腕を挙げたり、物を取ったりなど日常生活で重要な働きをします。

五十肩(四十肩)で問題を起こしている肩の関節は、この肩甲上腕関節になります。

・肩甲胸郭関節

肩甲胸郭関節の画像

肋骨と肩甲骨で構成される関節です。

肩関節全体を安定させる上で重要な働きをします。

この関節が不安定な状態になることで上記の肩甲上腕関節に大きな負担を与えます。

こんな経緯で肩が痛くて悩んでいませんか?

「あれ?なんか肩がおかしいなぁ、違和感あるなぁ、、、」

「まぁそのうち良くなるやろ」

「ん?」

「なんか前より肩が痛くなってきているような気がする、、、」

「でも、家事(仕事)には支障がないからもう少し様子を見よう。」

「あかん、肩が痛すぎて何も出来ない。」

いつもとは違う、耐えられないほどの激痛。

このような状況ではじめて病院(整形外科)でレントゲンを撮ってもらい、「骨には問題ありません」と五十肩(四十肩)と言われて、症状が強ければステロイドの注射を打つ。

他に、痛み止めの薬や筋肉が柔らかくなる薬、湿布、肩の運動やストレッチの指導用紙をもらう。

あるいは、整骨院で電気を当てて、ホットパックで温めて、簡単なマッサージ、ウォーターベット、場合によっては自費の光線器機で照射する。

といったようなお決まりのコースで、あのつらい肩の痛みが変化することはない。

そうこうしているうちに、何とか痛み止めの薬でしのいでいた痛みや我慢できていた痛みも、次第に激痛に変わり夜も肩の痛みで目が覚めたりうずいて寝付けなかったり。

挙句は、日常の家事や仕事にも支障が出てくる。といったように、日々の生活の自由を奪っていきます。

せがわ接骨院では、五十肩(四十肩)の症状がある多くの方がこのような経緯で来られます。

もし、このような経緯で肩の痛みで悩んでいるのなら、きっとお役に立てると思います。

五十肩(四十肩)とは?

好発年齢は40〜60歳代と言われています。

中高年で多いとされているが、最近では20代、30代でもみられる症状。

はっきりした原因はわかっていませんが「動かしても痛い」「じっとしてても痛い」「肩が上がらない」など進行状態によってさまざま。

50代を中心とした年齢層で、肩関節周囲の組織が加齢や繰り返し使うことで疲労し、その働きが低下することで起こると言われています。

または、軽微な損傷の繰り返しの後、肩に違和感や不快感、痛みで発症する場合もあります。

一般的な五十肩(四十肩)の施術が期待できない理由

五十肩(四十肩)でお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「シャツを着るのが痛くなくなった!」「夜のうずきがなくなったからぐっすり寝れるようになった!」「頭が洗えるようになった!」「腕が痛くなくなった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下の方に五十肩(四十肩)の痛みで出るパターン別のセルフケアがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全ての五十肩(四十肩)に対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

五十肩(四十肩)でお困りの方はご相談ください。

五十肩(四十肩)を挙げやすくする方法

五十肩(四十肩)のセルフケア

肩がうずいてたまらなく痛い(激痛)時のセルフケア↓

 

夜間のうずきで寝られない時のセルフケア↓

 

腕を前に伸ばすと痛い時のセルフケア↓

 

腕を横に伸ばすと痛い時のセルフケア↓

追伸

症状が強くなった五十肩(四十肩)を自力で解消するのはなかなか大変です。

的確なポイントに最適な刺激(施術)と入れて筋肉を緩めたり拘縮(固まった)した関節を解放するのは自力では難しい工程になります。

五十肩(四十肩)は筋肉および関節が拘縮する疾患です。

この拘縮を少しづつ取り除くことで五十肩(四十肩)の症状は緩和され解消に向かっていきます。

先ほど説明した動画はあくまで症状が軽い方が出来るセルフケア方法になっております。

まずはご自身でセルフケアをやっていただき少しでも動かせる状態までもっていってください。

それでもやっぱり痛みが治らない場合は、さらに状態が悪化していく可能性があるので注意が必要です。

なかなか良くならない肩の痛みの場合は、今すぐご連絡ください。

2019年10月1日 3:54 PM

頚肩腕症候群(首から肩・腕の痛み)

 

頚肩腕症候群とは?

 

肩が痛い女性のイラスト

病名のつかない首や肩、腕に痛みやしびれなどの症状を認めるものの、原因がはっきりと分からないと言われ診断だつきにくい症候群の総称です。

 

つまりは病院で首の椎間板ヘルニアや変形性脊椎症などを除く、その他で起こる首や肩、腕の痛みやしびれ、肩こりなど全てがあてはまります。

 

特徴として、

 

✔同じ姿勢のままで長時間

✔首や肩の動作が少ない

✔肘が机などから浮いた状態のまま作業する

 

上記のように、

 

パソコンなどデスクワークの業務に従事している人に多く見られます。

 

パソコン作業中、肩が痛い女性のイラスト

 

一般的な症状は、首・肩・背中・腕まわりに

 

・こり

・痛みやしびれ

・重だるさ

・脱力感

・運動障害

 

などを認めます。

 

ひどい症状だと、

 

・頭痛やめまい

・手指の冷え(レイノー現象)

・睡眠障害

・躁うつ病などの精神症状

 

なども見られます。

 

頚肩腕症候群の施術方法は?

 

こりや痛み、しびれなどがある場所の筋肉だけではなく、全身の骨格(背骨、骨盤、鎖骨、ろっ骨など)も確認します。

 

そして痛みのある筋肉だけでなく異常箇所の骨格の関節などを細かく調整していきます。

 

なるべく早くに、そして効果を持続する、もしくは予防するには、エクササイズ運動を取り入れること必要になってきます。

 

そのようなエクササイズやアドバイスもしっかりとフォローしていきますのでご安心ください。

 

 

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2017年3月23日 10:41 PM

肩こり(首こり)

肩こりのイラスト

肩こり(首こり)って一体なに?

 

肩の関節(肩甲上腕関節)に痛みがあると言うよりも、首や肩、肩甲骨まわりに、ダルい、重苦しい、張っている、詰まった感があるといった不快感をしめしていることが多い。

 

その不快感がある場所の筋肉をもんだり、たたいたりすると気持ちいいものの俗称で、不定愁訴のひとつとしてよくみられます。

肩こりの女性のイメージ画像

 

一般的には、僧帽筋エリアの痛みをさすことが多く、僧帽筋に緊張があって肩全般的に圧痛や硬結(こり)を認める。

 

肩こりの原因とは

肩こりの症状に関する原因には、様々な諸説があって決められた診断方法や施術方法はありません。

よって不明な点が多い症候となっています。

 

✔長時間の同じ姿勢

✔睡眠不足

✔運動不足

✔精神的な緊張

✔自律神経の乱れ

✔ホルモンバランスの不調

✔猫背や前かがみの不自然な不良姿勢

✔冷房などの冷え

など、が発生要因とされている。

 

それらの発生要因で、頭や首、腕を支える肩甲骨周辺の筋肉の持続的な筋肉の緊張によって筋肉が硬くなって酸欠状態(循環不良)が起こる。

 

酸欠状態(循環不良)になることで局所に疲労物質が蓄積することで肩のコリを起こすと考えられている。

 

また、筋肉を覆っている筋膜が癒着することが原因となる場合もある。

 

肩こり(首こり)は良くなるのか?

結論から言いますと、良くなります。

 

骨盤や背骨などのカラダのゆがみを整えて、肩甲骨周りや首の筋肉をほ柔らかい状態にして酸素を送る(循環を良くする)、弱っている筋肉に筋収縮をかけることで、肩こり(首こり)は解消します。

 

肩こりの原因と解消方法

 

【簡単】肩こり(首こり)のセルフケア

◆肩こりを楽にするセルフケアその1

 

◆肩こりを楽にするセルフケアその2

 

山科区 せがわ接骨院 肩こりの施術方法

 

肩こりの施術で行うことを大まかに言いますと、

1、肩甲骨につく17個の硬くなっている筋肉を手やカッサで徹底的にほぐす。

2、筋力低下している筋肉を鍛える。(弱っている筋肉を鍛えないから再発する)

 

肩周囲の筋肉のイラスト

 

 

肩甲骨周囲の筋肉のイラスト

 

肩こり(首こり)施術の詳細はこちら

1.骨盤矯正(股関節および仙腸関節)

2.脊椎矯正(胸腰椎移行部)

3.手指、手首の調整

4.肘関節の調整

5.肩に関する関節(肩甲胸郭関節、肩甲上腕関節、肩鎖関節、胸鎖関節)の調整

6.肩甲骨の調整(肩甲骨につく17個の筋肉、筋膜の調整)

7.肩および肩甲骨を安定させるエクササイズ

8.首の調整

9.頭蓋骨の調整(アタマの整体)

 

上記、9つの内容を施すことで肩こり(首こり)はスッキリ解消できますよ。

 

肩こり(首こり)でお困りの方は、お気軽にお問い合わせください。

2018年2月4日 10:49 PM

頭痛

こんな不調でお困りではないですか?

✔1週間に1回、頭痛がある。

✔肩こりがひどくなると頭が痛くなる。

✔首がつまってくると頭が痛くなる。

✔薬を飲んでも頭痛が治まらない。

✔生理前に頭痛がする。

✔寝付けないほどの頭痛がある。

✔️目の奥がツラくなるほどの頭痛がある。

お悩みの方はお越しください

頭痛の原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、頭痛の原因と施術について動画(3分07秒)で簡単に説明しています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「頭痛を解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

目の奥の痛みの原因と施術について

こちらで紹介する「目の奥の痛み」は、せがわ接骨院で最も多い頭痛のひとつで簡単に動画(3分11秒)で説明しています。

「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「目の奥の痛みを解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

頭痛 喜びの声

頭痛でお困りだったご利用者さんの声を掲載します。

※すべて、ご利用者さんの声のみ記載しております。

(質問内容は省略しています)

ご利用者さんとのツーショット写真

頭痛 ご利用者さんの声

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

今までに経験の無い激しい頭痛が数日続き鎮痛剤も全く効かなく、眠れない状態でした。

2回目の施術後、前日までの激しい痛みが嘘のように治り日々の過ごし方、ストレッチ方法などを詳しく教えていただきました。

初診時に、分かりやすく今の症状や以降の施術回数、期日もはっきり明言くださるので安心して施術を受けられました。

また別の身体の変化にも対応してもらえ1度の施術で痛みも軽減しました。

疑問に思っていること、身体の不安を感じることも的確にアドバイスしてもらえます。

整形外科や他の接骨院でも症状が良くならない場合は、先生に一度頼ってみてはいかがでしょうか。

 頭痛を解消させる施術とは?

緊張型頭痛や片頭痛、群発性頭痛といった頭痛の多くは、後頭骨と背骨の頚椎1番・2番(頭のつけ根の部分の骨)、俗にいう「ぼんのくぼ」の箇所に問題が発生しています。

ぼんのくぼ画像

その背骨の箇所(頸椎1番・2番)=「ぼんのくぼ」には頭の周囲に分布する神経がたくさんあります。

また、その箇所には多くの筋肉も付着しており、その中の特定の筋肉が硬くなることによって頭痛や重ダルさを発生させます。

特に、深層にある「後頭直筋(コウトウチョッキン)」と首の後方から前方に走行している「胸鎖乳突筋(キョウサニュウトツキン)」が硬くなっていることが多く、その2つの筋肉をしっかりとほぐしていくことが頭痛の症状をとる重要なポイントになっています。

まず、この2つの筋肉をしっかり狙ってほぐすだけで頭痛がかなり解消されます。

その他の原因として、側頭筋(ソクトウキン)、頭板状筋(トウバンジョウキン)、咬筋(コウキン)など頭部、頸部に関連する筋肉を施術することで緊張型頭痛や片頭痛、目の奥の痛みなどは消えていきます。

また頸部(首)を安定させるために重要な肩甲骨も同時に施術を行うことで頭部、頸部が安定するので筋肉の負担が少なくなり再び頭痛が発生することはありません。

また、再び発生させないための頭痛のセルフケアもお伝えします。

頸椎アプローチ

目の奥の痛みを解消させる施術とは?

「目の奥の痛み」は、せがわ接骨院で訴えられる最も多い頭痛です。

目の奥の痛みは頭の中の脳神経的な問題があって、長時間のスマホやゲーム、パソコンの使用などが大きく影響しています。

実際に、ご自身で目をつむっていただいて、まぶたの上から軽く抑えてみてください。

目の奥が痛い方(両方の場合もあり)が硬くなっていませんか?

それは眼圧が上がっている証拠なのです。

眼圧が上がることによって目の奥の神経が引っ張られたり圧迫されることで「目の奥が痛い」「目の奥がゴロゴロする」「目を取りたい」などの症状が出てきます。

眼圧を下げる施術をすることで「目の奥の痛み」から解放されます。

眼圧を下げるには「蝶形骨(チョウケイコツ)」と言う頭の骨を調整します。

蝶形骨の画像

蝶形骨を正常な状態にすることで眼圧が下がり目の奥の痛みは解消されます。

併せて後頭骨、肩甲骨、頸椎、腹部なども施術することで少ない回数で解消することが出来ます。

このページの最下部に「目の奥の痛みのセルフケア動画」がありますので「まずは自分でなんとかしたい」と思う方はやってみてください。

頭痛にはタイプがあります

・一次性頭痛(頭痛を引き起こす原因となるような病気がないのに起こる頭痛)  

・二次性頭痛(脳の病気など何らかの病気に伴って起こる頭痛)

に分けられています。    

頭痛のタイプについて

風邪や二日酔いによる日常的な頭痛から、脳の病気に伴うなど危険なものまで様々な種類があります。  

せがわ接骨院で施術できるのは一次性頭痛(慢性頭痛)になります。

後頭部を中心に頭全体を締めつけられるような鈍く痛み、動くことで少し痛みが和らぐ緊張型頭痛。

こめかみや目の辺りにズキンズキンやガンガンと脈打つ痛みがあり、時には吐き気や嘔吐、動くと痛みが増す片頭痛。

片側だけの目の奥がえぐられる(両側の場合もあり)、目の奥の方か鋭いもので刺されるような耐えられない痛みでジッとしていられない群発性頭痛。

(この後、目の奥の痛みについて詳細があります)

カウンセリング、検査

タイプは違うものの、どれも多くの人を悩ませています。

緊張型頭痛、片頭痛とも女性に多く、年代別では30~40歳代、男性が20~30歳代。

群発性頭痛は男性に多く20~40歳代と言われています。

実際に、せがわ接骨院に来院される方の中で頭痛は2番目に多い症状です。

一般的な頭痛の施術が期待できない理由

せがわ接骨院に来る前に、ドラッグストアなどでご自身で薬を購入して飲んでるけど結果が思わしくない、あるいは楽なのも一時的で、今後のことを考えると少し心配になって病院やクリニックなどを受診されて検査をするという流れの方が多いです。

そして病院、クリニックでの検査の結果、ドクターから「異常なし」「特に問題なし」と言われて薬を処方されて少し安心します。

安心はしますが、その頭痛が治ったわけではありません。

つまり緊張型頭痛や片頭痛、群発性頭痛と診断された慢性頭痛は、薬を処方されるだけで特にこれといった施術を受けるってことが今のところ現代医学ではないのです。

あくまで処置と言うかたちになります。

もしかするとあなたは、すでに病院やクリニックなどを受診されているかもしれませんし、病院で処方された薬を飲んでいるかもしれません。

しかし、薬では根本的な解決にはならないことが多いのが現状であります。

あなたの頭痛の原因となる筋肉、関節へカスタマイズした施術が必要になってくると言うことです。

頭痛でお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「目の奥のゴロゴロがなくなった!」「雨の前の日の頭痛がなくなった!」「頭痛薬が手放せるようになった!」「子どもの声が頭に響かないようになった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下に頭痛のセルフケア、目の奥の痛みのセルフケアがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、すべての頭痛に対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

頭痛、目の奥の痛みでお困りの方はご相談ください。

頭痛のセルフケア

目の奥の痛みのセルフケア

2016年11月3日 4:32 PM

顎の関節の痛み

 

こんな不調でお悩みではありませんか?

 

顎が痛い女性

✔︎顎が痛い

✔︎朝起きると顎がだるい

✔︎常に顎に違和感がある

✔︎顔がゆがんでいる

✔︎真っ直ぐに口が開かない

✔︎食事をすると顎がだるい

✔︎口が開けにくい

✔︎口を動かすとカクンと音がする

✔︎顎が外れる感じがする

ご相談くださいのバナー

顎の関節の機能

頭蓋骨の顎関節

顎は、顎関節(がくかんせつ)という関節を指します。

人の顎の関節は、食べ物を噛む咀嚼に必要な関節ですが、もう一つの重要な働きがあります。

それは首の弯曲と首の前方の筋肉で身体全体の重心をコントロールするために顎の関節の正常な動きが必須となります。

顎の関節に痛みが出ることで、顎の動きが悪くなり重心軸がズレて結果的に、肩こりや背中の張り、腰痛、頭痛などを引き起こすので、顎の痛みや顎関節に不調がある方は、肩こりや頭痛で悩まれている方が多いのもこう言ったことが理由になります。

顎の関節の痛みの施術

顎の関節が痛む原因

顎の痛みの原因として、

・不良姿勢

・虫歯

・片方で噛むクセ

・歯ぎしり

・頬杖

・顔面へ殴打

・事故

・ストレス

・堅い物を食べる

・大きい口を開ける

・睡眠不足

などが挙げられます。

中でも顎の痛みの原因で多いのは悪い姿勢からくるもので、上述の重心コントロールの観点から骨盤や脊柱の機能異常によるものです。

※機能異常=本来、各関節や筋肉がもっている機能が失われている状態。

骨盤や脊柱などの土台がゆがんでいることで、最終的に顎の関節でバランスを取ろうとして顎の関節の動きが悪くなり、顎に痛みを発生させています。

顎の関節の痛みの施術

1、下肢、股関節アプローチ

2、骨盤、脊柱(腰椎、胸椎、頸椎)矯正

3、顎の関節と顎に関連する筋肉へのアプローチ

4、顎の関節のセルケア指導

顎関節の施術(側頭筋アプローチ)

首へのアプローチ

口角へのアプローチ

顎の痛みの施術は、下肢から骨盤、脊柱(腰椎・胸椎・頸椎)、顎関節と順にアプローチしていきます。

下肢から骨盤と土台から丁寧に順番にゆがみうやズレを整えていくことで再発しない良好な顎の関節の動きや状態にすることが出来ます。

下肢へのアプローチ

せがわ接骨院独自の顎関節の施術で、あなたの顎関節の痛みや不調は解消しますよ

顎の痛みでお悩みの方は、ご連絡ください。

顎の関節の痛みのセルフケア

2019年12月22日 2:28 PM

更年期の不調(婦人科の不調)

婦人科の不調のお困りごとテキスト

✔自律神経失調症

✔PMS(月経前症候群)

✔ストレス

✔鬱

✔不眠

✔吐き気

✔イライラする

✔やる気がでない

✔汗をかきやすい

✔過食

✔拒食

✔めまい

✔頭痛

✔アトピー

✔ホットフラッシュ(顔のほてり、のぼせ)

このようなお悩みの方はお越しください

更年期とは

閉経を中心とした前後5年から約10年間の期間を言います。

多くの女性が50歳位に閉経され一般的に45〜55歳の時期は更年期にあたると言われています。

今では更年期の不調が徐々に出始めるのが、おおよそ40代後半位の卵巣などの生殖器の機能が落ちて月経不順などが見られるようになられる方が多いです。

更年期の不調とは

一般的な更年期の不調の施術方法とは?

✔ホルモン療法

✔サプリメント

✔市販のドリンク

✔安定剤

✔プラセンタ注射

✔漢方薬 など

これらが一般的な方法です。

これらは現在の医療では有効と言われていますが、薬などは依存性が強くてなかなか辞められない、いつまで薬を使用するのかは、お医者さんにもわかりません。

あくまであなたの状態に度合いによってというここになります。

長く薬を使用することで副作用の観点からも今では多くの方が懸念されます。

更年期の不調で最初に行うべきこととは

もし、あなたが薬やドリンク、サプリを飲んでいるのに思ったように効果がないのであれば、一旦飲むのは辞めるべきです。

(薬はお医者さんと相談しながら)

そして、次に排出することが重要になってきます。

(汗や尿、便なども含めて)

何か症状があると言うことは、例えるならコップの中に入っている水が濁ってる状態です。

その濁った状態の水に、世間で良いと言われる上質なサプリや効果的と言われれている薬を入れたとしても、薄まるだけで水の濁りは取れません。

実際の体でも同じで良い物を入れようにも、入れる側の体勢が整ってないと期待するほどの効果は得られません。

更年期の不調の施術について

せがわ接骨院 更年期の不調の施術とは?

すべて手技でのアプローチで、発汗や便通などの排出を促す解毒の施術になります。(高額なサプリの販売などはありません)

院長せがわが腹部を刺激している画像

アタマの整体の画像

腹部と頭蓋骨を中心に体の土台となる骨盤や脊柱を整えて行きます。

腹部や頭蓋骨にアプローチをして解毒(排出)を促すアプローチを行います。

これらのアプローチは、あなたの体にとって最適な刺激量で行いますので、心地よく感じます。

施術後は今までにないようなスッキリ感が感じられ、あなたの更年期の不調は解消しますよ。

更年期の不調でお困りの方は、ご相談ください。

2018年4月12日 6:14 PM

自律神経失調の乱れ・不調

薬を飲んでも治らないあなたへ

こんな状態でお困りではありませんか?

✔頻繁にめまいや耳鳴りがする

✔立ちくらみがよくある

✔咳が頻繁に出る

✔胸が締め付けられる感じがする

✔動悸がする

✔息切れがする

✔年中、手足が冷えている

✔胃腸の調子が悪い

✔慢性的な肩のこりや腰の痛みがある

✔頭から噴き出すような汗が顔にかけて出る

✔朝、起きてもダルい、スッキリしない

✔気候の変化に弱い

✔寝てるが寝た気がしない

✔花粉の症状がある

お悩みの方はお越しください

自律神経失調の乱れ・不調の原因とは? 

 

一人一人の体型や骨格、筋肉量が違うように、自律神経の不調・乱れの原因もまた一人一人違ってきます。

不規則な生活、過度のストレス、気が弱い性格、環境の変化、ホルモンの影響、加齢など。

このような原因が複雑にからみあって自律神経のバランスが乱れさせています。

自律神経失調の乱れ・不調の原因は「体の緊張」です。

無意識レベルで、あなたの体を緊張させています。

きっと首や肩、背中にコリや痛みを感じていることでしょう。

そして呼吸が浅くなっています。

自律神経失調を解消させる施術とは? 

では「体の緊張」はどこの場所をなのか?と言うと、大きく分けて3つあります。

1、筋肉の緊張

2、頭蓋骨、骨盤、脊柱の緊張

3、内臓(腹部)の緊張

人によって「筋肉の緊張」だけと言う方や「筋肉の緊張・内臓(腹部)の緊張」と2つ、あるいはすべてが問題を起こしている場合があります。

私が今まで多くの自律神経の不調で困っている方をみた経験では、色んな症状を抱えている方や長年抱えている方は「筋肉の緊張・頭蓋骨、骨盤、脊柱の緊張・内臓(腹部)の緊張」これら、すべてが問題の方が多いです。

ただ、安心してください。あなたの体の状態を把握して順番に施術していくことで楽になっていきます。

頭蓋骨の調整

緊張して硬くなっている筋肉をほぐすと血流が良くなって肩こり、腰痛、頭痛が解消できます。

頭蓋骨、骨盤、脊柱を調整すると弾力性が戻ることで、めまい、イライラ、肩こり、腰痛、睡眠不良は解消されます。

内臓(腹部)を調整すると胃のもたれ、便秘、女性特有の悩みは解消されます。

どれも、心地良い適度な刺激で、自律神経の不調の施術をします。

同時に自律神経の不調に関連する低下している肩の筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで少ない回数で解消することが見込まれます。

また、施術と並行して行っていただくセルフケアもお伝えします。

自律神経とは?

自律神経とは、自律神経は交換神経と副交感神経に枝分かれします。

両者は全身の内臓や器官を機能的にバランス良くコントロールしています。

自律神経のイラスト

交感神経が活動的な神経だとすると、副交感神経は休息にあたる神経です。

例えば、運動をしている時が交感神経が活発に働いている状態。

お風呂などリラックスしている時は副交感神経が活発に働いている状態です。

自律神経失調の乱れ・不調ってなに?

不規則な生活や過度のストレスなどによって、カラダの機能を一定に保つために働いている自律神経のバランスが乱れます。

自律神経のバランス

交感神経、副交感神経の両者がコントロールしきれなくなってバランスが崩れると全身の機能に支障をきたします。

その状態が自律神経失調の乱れ・不調と言います。

自律神経失調の乱れ・不調は、臓器や器官に異常がないのに様々な状態が現れることを言います。

状態が特定の場所に強く現れた場合は違う病名がつけられることもあります。

こんな状態は自律神経失調の乱れ、不調

疲れが溜まっている女性

ズキズキする頭の痛み、ダルさ、疲れ目、目の渇き、口渇感、味覚異常、動悸、ほてり、不眠、疲労感、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、めまい、のぼせ、手足のしびれ・冷え、多汗、冷や汗、頻尿、残尿感etc

その他、精神的な状態:

不安感、イライラ感、恐怖心、気分が乗らない、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、集中力がない、憂鬱、孤独感、ささいなことが気になる。など状態は多数あります。

一般的な自律神経の不調の施術が期待できない理由

内科や外科で検査をしますが「特に異常はありません」と悪いところが発見されず、最終的には心療内科・精神科などの専門医に紹介されるケースが多いです。

そして心療内科などではカウンセリングをおこなって薬の処方、規則正しく生活して経過をみましょう。が一般的です。

薬の使用期間も長期間になることが多く、ストレスを貯めない生活を過ごすように指導されて、月に1回あるいは2ヶ月に1回など対面で行うカウンセリングがメインが実際に筋肉や関節の状態を把握していないのが問題です。

実際に、薬では根本的な解決にはならないことが多いのが現状であります。

あなたの体の状態に応じた、筋肉、関節へカスタマイズした施術が必要になってくると言うことです。

自律神経失調の不調・乱れでお困りの方へ

まず初めにお断りしておくことがあります。

あなたがもし「とりあえず、すぐに今のつらい症状を抑えたい」

このような目的の場合、残念ですが、せがわ接骨院ではご期待に添えません。

その場合は、医療機関に行って薬で対応されることをおすすめします。

長い間抱えていた不調が1~2回の施術で全て良くなる。とは言えませんが、施術を重ねることに体の状態が快調になっていきます。

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「イライラがなくなった!」「便通がよくなった!」「頭痛と肩こりがほとんどなくなった!」「朝までスッキリ寝られるようになった!」など多くの喜びの声をいただいております。

最後に、全ての自律神経失調の不調・乱れに対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

自律神経失調の不調・乱れでお困りの方はご相談ください。

花粉、蕁麻疹 ご利用者さんの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

2016年6月26日 1:44 PM

腱鞘炎(ばね指)

腱鞘炎の説明イラスト

このような不調で困っていませんか?

✔︎手を使うと手首が痛む

✔︎お子さんを抱っこすると手首が痛む

✔︎ペットボトルの蓋が回せない

✔︎ドアノブが怖くて回せない

✔︎ジッとしてても手首がうづく

✔︎布きんなどを絞れない

✔︎文字が痛くて書けない

✔︎手を着くと痛い

✔︎指がカクカクなる

お悩みの方はお越しください

腱鞘炎(ドゥケルバン)の概要とセルフケア

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、腱鞘炎(ドゥケルバン)の概要とせがわ接骨院で施術と並行しておこなっていただくセルフケアについて動画(6分32秒)で簡単に説明しています。

せがわ接骨院での施術の詳細につきましては、下の方にある「腱鞘炎(ドゥケルバン)を解消させる施術とは?」をご覧ください。

ばね指 喜びの声

※ご利用者さんの声のみ掲載しております。

(質問内容は省略しております)

T.N様 京都市山科区 バネ指で手術もススメられてたが、4日目で今迄の痛みがウソのように改善しました!

ご利用者さんとのツーショット写真

バネ指 ご利用者さんの声

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

親指がバネ指になり痛くて指を曲げられなくなり、ペンを握ったり、ペットボトルの蓋が開けられなくなりました。

せがわ接骨院へ来る前に4件ほど病院に行きましたが、全く良くならず。

手術を勧められましたが手術をせずに治す方法を探していました。

補強するテープの巻き方は簡単で理にかなっていて大袈裟に見えないので良かったです。

施術最初の4日間で今までの痛みが嘘のように改善して激痛が無くなりました。

短期間で良くなったので必ず治ると確信しました。

先生は気さくで話しやすく質問にも分かり易く説明してくださいます。

先生が「大丈夫ですからどんどん手を使って下さい」と言ってくださりとても安心出来ました。

せがわ接骨院は短時間、短期間で快方に向かうのに比べ、

他の病院は1回の施術時間が長く、治っているのかわからずに長期間通い続けなければならず、

結局時間・金銭的にも負担が大きくなると思いました。

せがわ接骨院へ通えば予想よりはるかに早く今迄通りの生活に戻れると思います。

腱鞘炎、ばね指を解消させる施術とは?

せがわ接骨院に、来られたほとんどの方が、騙し騙し使われていたことや、いつも痛いのではなく、ある動きをすると痛みが出る。と言ったことを訴える方が多いです。

騙し騙しで使っていつの間にか痛みがなくっていた。と言うことも耳にします。

痛みがなくなっていればOKなんですが、症状が徐々になってきている場合は、手指や手首の状態はやはり思わしくありません。

腱鞘炎、ばね指の場合、基本的には、なるべく手指や手首に負担をかけないように日常を過ごしてもらうことも必要ですが、最も大事なことは早期の患部へのアプローチなのです。

症状を解消するための良く耳にする「早期発見、早期施術」と言うやつです。

せがわ接骨院では、患部を医療用ステンレス製のカッサでこすっていき、癒着している組織をはがしていきます。

慢性化あるいは重症化している腱鞘炎は組織の癒着が強いです。

手首へのカッサ施術の画像

指や手首の関節を動かしたり、腱にストレッチをかけながらカッサでこすっていきます。

指へのカッサ施術の画像

悪いところ(癒着しているところ)はゴリゴリという嫌な感触が実感できます。

指、手首の組織も癒着をはがす施術することで段階的に以前のように痛みなく手を使うことが出来ます。

同時に腱鞘炎に関連する低下しているし手指、手首の筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで腱鞘炎、ばね指が再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えします。

※腱鞘炎、ばね指は部分施術のため、通常施術費よりリーズナブルな価格設定になっております。詳細についてはこのページの最下部をご覧ください。

腱鞘炎(けんしょうえん)とは?

一般的に腱鞘炎は、”指や手首の使いすぎによって起こる”と言われています。

腱鞘炎には、手首の親指付近が痛むドケルバン病や指の第3関節が曲げると痛くなるバネ指などがあります。

ここでは、代表的なもの2つを取り上げています。

筋肉と骨とをつなげる腱を束ねる組織を腱鞘(けんしょう)といいます。

そして、この腱鞘が炎症を起こすことを腱鞘炎いいます。

俗にいう「手指の使い痛み」

腱鞘炎のイラスト

腱(けん)は骨と筋肉をつなげる組織です。

腱は何本も束状になって腕から指先まで走っていて、この腱の働きによって指の曲げ伸ばしが可能になります。

そして複数の腱を束ねる形で、腱鞘という組織があります。

この腱鞘が何らかの原因で痛みや熱感、腫れを伴って、炎症を起こすことを「腱鞘炎」といいます。

腱鞘炎の原因とは?

指や手の使いすぎ(長期的もしくは慢性的)によるものとホルモンバランスによるもの。

「指を曲げ伸ばししたり、手を握りしめたり」などの日常的な動作に必要になってくる腱鞘ですが、手指の使いすぎによって炎症を起こします。

腱鞘炎で来院される患者さんの多くは、事務作業や書き物をしたり、趣味で編み物をしたりなど、日頃から頻繁に手を使って仕事や作業される方です。

また、妊娠中や産後・更年期の女性に起こりやすくなっています。(ホルモンバランスの関係と言われています。)赤ちゃんを抱っこした時、手首が痛い女性のイラスト

そして、そのような患者さんのほとんどは腱鞘炎だけでなく、肩こりや肘周辺の痛みなども一緒に抱えていることが多いです。

腱鞘炎の種類と特徴

◆狭窄性腱鞘炎(ドゥケルバン病)

ドゥケルバン病とは、手首の親指側の腱と腱鞘に炎症が起こった状態です。

ドゥケルバンの画像

手をグーパーしたり、親指を動かしたりすると、この手首の親指側の腱鞘周辺にズキズキとした痛みが起こります。

他にも、患部が腫れぼったくなったり、熱っぽくなったりする場合もあります。

ドゥケルバン病の診断には「フィンケルシュタインテスト」という痛みを誘発させる検査で判断します。

やり方は、親指を中に入れてにぎって、親指と手首を一緒に小指側に曲げたときに親指側の部分に痛みが出るのかの変化を見る検査です。(下記画像)

フィンケルシュタインテストの画像

※親指側に痛みがでれば陽性、狭窄性腱鞘炎(ドゥケルバン病)と判断します。

◆バネ指(バチ指・弾発指)

バネ指(バチ指・弾発指)とは、腱鞘炎が指の付け根(第3関節部)に起こって進行することで出る症状です。

ドゥケルバンの好発部位の画像1

指の付け根(第3関節部)は、もともと負担がかかりやすく腱鞘炎になりやすい場所になります。

良くある症状として、朝、曲がった指を伸ばそうとした時、ピンと伸びるさまがバネのように見える状態からバネ指と言われています。

さらに腱鞘炎が進行すると指がピンと伸びた状態になり、悪化すると指が曲がらなくなる可能性もあります。

キツネの指(親指、中指、薬指) こちらがバネ指の好発部位となります。

ドゥケルバンの好発部位の画像(きつねの指)

なぜ朝(起床時)に腱鞘炎が痛むの?

簡単に言うと、カラダ全体がかたくなっているから

睡眠時は、もちろんカラダも眠っている状態なので、カラダを動かしている時(活動中)に比べて体温が低くなっていて血液循環も滞りがちになっています。

しかも、眠っているとはいえ長時間同じ体勢が続くことでカラダの各組織もかたくなりやすい状態なのです。

体温が上がることによって、筋肉の表面が動きやすくなりますが、逆に体温の下がってくると筋肉の表面が動きずらくなります。

体が冷えて筋肉が緊張している状態は、腱鞘炎の痛みを強くする要因のひとつになります。

そのため、起床時に腱鞘炎の痛みを強く感じる場合が多く見られるのです。

一般的な腱鞘炎の施術が期待できない理由

整形や一般的な整骨院では下記の処置(施術)がおこなわれます。

安静(使わない)

✔テーピングや専用のサポーターで固定

✔軟膏やシップなどの外用剤

✔ステロイド注射

✔物理療法(レーザー照射)

✔手術(腱鞘切開手術)上記が一般的な施術です。

これらは時には有効的ですが、あくまでいわば教科書通りの処置(施術)になります。

性別や年齢、骨格、筋力、状態も違います。

また、せっかく手術をしても再び症状が出るのは、癒着した所(痛い所)だけの処置(施術)で、バランスが悪くなった筋肉の特定とその筋力の回復の施術が出来ていないのが原因です。

あなたの手首、指の痛みの原因にカスタマイズした施術が必要になってくると言うことです。

腱鞘炎、ばね指でお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「お子さんが手首に痛みなく抱っこできるようになった!」「ペットボトルが普通に開けられるようになった!」「台拭きが痛みなく絞れるようになった!」「手を使うのが怖くなくなった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下部にばね指のストレッチがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全ての腱鞘炎、ばね指に対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

腱鞘炎、ばね指でお困りの方はご相談ください。

ばね指のストレッチ

痛いところを反対に伸ばしてストレッチをかける。

バネ指ストレッチのやり方の画像

 

腱鞘炎の料金

腱鞘炎は基本的には指もしくは手首だけの施術になります。

よって通常の価格よりリーズナブルな価格になっております。

初回:6000円(カウンセリング代含む、税込)

2回目以降:4500円

ご予約の際は「腱鞘炎の施術を希望!」とお伝えください。

2017年11月30日 10:56 PM

オスグッド(膝の成長痛)

膝の痛みで悩まないでください。

オスグッド(膝の痛み)

✔︎お皿の下が痛くて運動が出来ない

✔︎走ると膝に痛みがでる

✔︎お皿の下の骨が腫れている

✔︎膝の下側の骨が出っ張っている

✔︎膝全体が腫れぼったく熱がある

✔︎走ると痛いけど歩くと痛くなくなる

✔︎地面に足がつくと膝に激痛が走る

✔︎制服やジャージに触れただけで痛い

お悩みの方はお越しください

オスグッドの原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、オスグッド(成長痛)の原因とせがわ接骨院で施術について動画(2分29秒)で簡単に説明しています。

一方「文字で読む方がわかりやすい」と言う方は、下の方にある「オスグッドの本当の原因とは?」と「オスグッドを解消させる施術とは?」で詳細を記載していますので、そちらをご覧ください。

オスグッド(膝の痛み)の施術前と施術後

13歳男子、左膝の痛み(軽度)ビフォーアフター

オスグッド 喜びの声①

オスグッドでお困りだったご利用者さん、3人の声を掲載します。

※すべて、ご利用者さんの声のみ掲載しています。(質問内容は省略しています)

一部文章中に分かり易い言い換えをしているところがあります。

オスグッド ご利用者さんとのツーショット写真

オスグッド ご利用者さんの声

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

オスグッド。違う整骨院で電気とマッサージとテーピング。

1回目で痛みが半分になりました。足を引きずらず帰れるようになりました。

先生がセルフケアとか色々と教えてくれる所。

話をよく聞いてくれる所。

膝が痛くて部活ができない人は、せがわ接骨院へ行ってください。

オスグッド 喜びの声②

オスグッド ご利用者さんとのツーショット写真

オスグッド ご利用者さんとのツーショット写真

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

走ると膝が痛くて整形外科と近所の整骨院で成長痛と言われて膝にサポーターをするのと部活を休むように言われました。ストレッチの用紙をもらって毎日するように言われました。

瀬川先生の施術を受けて走っても痛みがほとんど出ないようになりました。

ストレッチじゃなく、ももの内側を鍛える筋トレを教えてもらってやったら痛みが徐々になくなってきました。

部活は休まなくても大丈夫だし、ちゃんとやれば楽になると言われて本当に楽になったこと。

予約制でまたなくてもいいところ。

大事な試合が控えていて部活が休めない方は、瀬川先生の施術を受けてみてください。

オスグッド 喜びの声③

オスグッド ご利用者さんとのツーショット

オスグッド ご利用者さんとのツーショット写真

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

陸上で膝の下の方が痛くなった。オスグッドという成長痛と言われ電気、ストレッチ、マッサージ、サポーターをやりました。

陸上で走ると痛くなっての繰り返しでした。

施術は痛い所もあったけど、日に日によくなっていくのが分かりました。

走っても痛くなくなりました。

陸上を休まずに施術を進めてくれる所が良かったです。休みたくなかったから。

簡単なセルフケアを教えてくれう所。

オスグッドで悩んでいる方はぜひ、せがわ接骨院さんへきてみてください。

オスグッドの本当の原因とは?

「使い過ぎで痛みが発生するので部活を休んでください」と先生から言われるも「みんな同じ成長期で同じスポーツをしているのに、どうして私だけなの?」と思われることもあるのではないでしょうか。

困っている少年と少女のイラスト

オスグッド(膝の痛み)になる本当の原因は「筋力のアンバランス」によってお皿の下に痛みが発生します。

アンバランスによって膝の関節が不安定になり運動量が多くなる成長期のお子さんの膝に襲いかかります。

せがわ接骨院に、ご相談があるオスグッド患者さんの94%は膝の関節を支えなければいけない筋力のバランスが崩れている子どもが占めています。

膝の関節を支える筋肉が「硬く凝り固まっているところ」と「筋力低下しているところ」があってバランスが取れていない状態です。

残りの6%は急激な動きに外傷によるものか、精神的ストレス性のものだと考えられます。

オスグッドの中学生にカウンセリング中の写真

偏った身体の使い方や体格、普段の姿勢、クセ、睡眠不足、栄養の偏りなどの様々な要因によって下肢のバランスが悪くなっていると考えます。

そして、そういったバランスの悪い状態で筋トレやハードな走り込みなど筋肉に負担をかけるとで更に症状を重篤化させてしまうことが多いのが実状です。

オスグッドを解消させる施術とは?

まず最初に、片足立ちや屈伸、ジャンプ、ケンケンなど痛みが強く出るタイミングや場所をしっかりと確認します。

片足立ちでの痛みの確認

オスグッド(膝の痛み)の原因になる重要な筋肉が2つあります。

「内転筋」と「内側ハムストリングス」

内転筋群のイラスト

この「内もも」にあたる2つの筋肉が膝の関節を安定させる働きがあるのですが、オスグッドの痛みを訴えるほとんどの方が、この2つの筋肉がしっかり働いていません。

内ももの2つの筋肉がしっかり働かないと大腿四頭筋と言う「太ももの前面の筋肉」の緊張が強くなり頸骨粗面(お皿の下の出っ張りの骨)へ強い負担が掛かることで頸骨粗面(お皿の下の出っ張りの骨)に痛みが発生します。

この「内もも」2つの筋肉をしっかり働かせる施術をすることでオスグッドの痛みは消えていきます。

同時に「内転筋」と「内側ハムストリングス」セルフケアを行うことで早く少ない回数で解消することが出来ます。

また、再び発生させないために「内転筋」と「内側ハムストリングス」のセルフケアは継続して行うことが望ましいです。

オスグッド(成長痛)とは?

骨端症(こったんしょう)とも呼ばれ、膝のお皿の下の骨(脛骨粗面)が徐々に出っ張ってきて痛みを生じます。

脛骨粗面の写真

10~15歳の成長期によくみられるので成長痛と言われたりしますが整形外科学会では直接の因果関係はないとも言われております。

特にサッカーやバスケット、バレーボールなどでジャンプしたり、走ったり、ボールを蹴ったりと日常的に脚を酷使する激しいスポーツを行っている子供達に多くみられるスポーツ障害です。(決して病気ではありません)

※全くスポーツをしない子供にもみられることもあります。

サッカーをする少年のイラスト

なかでも、小学生から中学生に上がり部活などで運動量が急激に増えることで一気に痛みが増してくることが多いです。

成長期なので骨(軟骨)はどんどん成長するのに、成人並みに強さがある筋肉によっていつも成長期の骨が強く引っ張られているといったような状態です。

その成人並みの強さの筋肉の引っ張りに、まだ固まっていない成長過程にある柔らかいお皿の下の軟骨が負けてしまい、炎症を起こしたり、ひどくなればその軟骨が剥がれて(剥離して)しまって強い痛みが生じます。

オスグッドの説明のイラスト

この時に身体の使い過ぎ(オーバーユース)による疲労の蓄積や睡眠不足などで回復力が追いつかなくなると更に痛みが強く長期的になることがあります。

症状には個人差があるので、歩行が困難なくらい痛みを訴える子もいれば、激しく運動した時だけ痛む子などさまざまです。

一般的なオスグッドの施術が期待できない理由

整形外科では骨に異常がないと、

✔︎湿布

✔︎サポーター

✔︎下肢のストレッチ指導

整骨院では、

✔︎患部のアイシング

✔︎電気を流す

✔︎超音波器機を当てる

✔︎簡単なマッサージとストレッチ

✔︎テーピング

上記にプラスしてまずは競技、部活の中止し安静にするように言われます。

そして、教科書に載ってる通りの太もものストレッチを行うように必ず指導されます。

上記内容の施術(処置)を受けながら一定期間の競技、部活を中止し安静したところで、例え安静時は痛みがなくなったとしても競技に復帰した際、多くの場合、オスグッドの症状は再び発生します。

オスグッドが早く解消しない、再び発生する理由は、膝関節を不安定にさせてオスグッドを起こす筋肉の特定をしていないのが最大の原因です。

症状が同じであったり、似たような状態であっても性別や年齢、筋力、体型も違います。

「オスグッドの症状を起こしている筋肉がどれなのか?」を調べることもせず一般的な通り一遍の施術(処置)だけをやっていることが結局のところ一向に楽にならない由縁です。

あなたの、オスグッドの原因にカスタマイズした施術が必要になると言うことです。

オスグッドの施術の回数

大体の方が8回~16回の施術でオスグッドの痛みは解消しています。

(重症な症状の方や女子の場合は施術回数が多くなる場合があります。

また、練習を休まず続けながら施術をされる場合も回数が多くなる場合があります。)

おそらく他の医療機関では信じられない事だと思いますが事実です。

自宅に帰ってからも膝などに掛かる負担を出来る限り軽くする為に、

✔こまめなセルフケアをおこなうこと。

✔痛みが強い時は決して無理をせず休憩をとる。

など指導、アドバイスをしっかり行います。

こう言ったことでオスグッドの痛みや患部の腫れが、かなり抑えられます。

初回から痛みが和らぐのも実感できるハズです。

基本的には、部活や競技をやってもらいながらの施術になります。

ただし、痛みが長期間に及んだり、強くなったり、痛みに変化が場合は部活や運動をしばらく中止して施術に専念していただくこともありますのでご理解ください。

オスグッドでお困りの方へ

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「サッカーでボールをおもいっきり蹴っても痛くなくなった!」「全速力で走れるようになった!」「部活帰り、膝が痛くてひきづっていたのが普通に歩けるようになった!」「ジャンプしても屈んでも痛くなくなった!」など多くの喜びの声をいただいております。

ご利用者さんとのツーショット写真

また、下部にオスグッドのセルフケアがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全てのオスグッドの痛みに対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

オスグッド(膝の成長痛)でお困りの方はご相談ください。

オスグッドに効果的なセルフケア

せがわ接骨院よりお願い

最近「練習は休めないけど、オスグッドを治して下さい」というお問い合わせや来院が多くあります。

もちろん全力を尽くして施術をしますが、原則として施術期間中は痛みの伴わないレベルでの運動に制限してもらっています。

これがオスグッドを解消する最善・最短の方法だと考えます。

大切な時間とお金を使って来院されるので、せがわ接骨院としましても少しでも効果をあげて、一日でも早く運動復帰して欲しいと思っています。

ですからせがわ接骨院の方針にご協力頂けない場合は施術をお断りする場合もございます。

ご理解の上、ご予約いただけますと幸いです。

まずはお気軽にご相談ください。

2016年6月14日 6:37 PM

リターン整体施術

首・肩・腰・膝でお困りの方へ

このようなお困りごとはありませんか?

✔腰の痛み(ヘルニア・脊柱管狭窄・ぎっくり腰)

✔坐骨神経痛(臀部の痛み、太ももしびれ)

✔首の痛み(ヘルニア・寝違い・首のつまり)

✔肩の痛み(肩のこり・四十肩・五十肩)

✔膝の痛み(変形性膝関節・ランナー膝)

✔頭の痛み(目の奥の痛み)

✔自律神経の乱れ(更年期における不調)

✔背中の痛み

✔出産後の不調(骨盤部の痛み、恥骨痛、尿漏れ)

✔婦人科系の不調・女性特有の悩み

✔姿勢不良(側弯・猫背)

✔成長痛(オスグッド・シンスプリント・セーバー)

✔交通事故後のむちうち

✔代謝が悪い(痩身、ダイエット、たるみ)など

お悩みの方はお越しください

リターン整体施術とは?

身体のゆがみを整えて、最大限に自然回復力の活性化を促すことで、原因から根本的に症状を取り除くための整体施術です。

※痛み、シビレがあるところはもちろんのこと、原因箇所や解剖学的な関連個所を徹底的に刺激を加えて痛みやシビレ解消の施術をおこないます。

院長がリターン整体施術をしている画像

リターン整体施術が効果的な4つのポイント

効果的な4つのポイント

1.骨盤だけでなくカラダ全体の骨格(関節)を整えることで前後左右の筋肉のバランスがとれて痛みを解消できます。(痛みの解消効果)

2.バランスがとれると、どちらか一方だけに筋肉が引っ張ることがなくなり背骨にかかるストレスがなくなります。結果、背骨に滑らかなしなりが出てきて姿勢や動作、仕草がきれいに見えます。(美容効果)

3.背骨にしなりが出ることで背骨が滑らかに動くので、背骨の中の神経が正常に流れることでシビレを解消できます。(しびれの解消効果)

4.骨格(骨盤、背骨)が整って、前後左右の筋肉がバランス良くなり、背骨がなめらかに動き、背骨の中の神経が正常に流れることで、カラダ全体が効率的に動くことができるようになり、結果、代謝率がアップし痩せやすいカラダの状態になります。(痩身効果)

リターン整体施術の内容とは?

各症状に対するアプローチと下記のアプローチを行っていきます。

産後ママへのカウンセリング

①個別カウンセリング

②姿勢チェック

③ゆがみチェック

④筋力チェック

⑤足関節矯正(ふくらはぎ筋肉調整含む)

⑥股関節矯正(ふともも筋肉調整含む)

⑦肩甲骨・背骨・骨盤バランス調整

⑧骨盤矯正

⑨脊柱矯正

⑩鎖骨矯正

⑪頚椎アプローチ

⑫肩甲骨アプローチ

⑬パーソナルストレッチ

⑭セルフケア指導

①~⑭ 全てを行います。

院長が股関節アプローチをしている画像

※バキバキするような整体ではありません。
最初限の刺激で最大限の効果を実感していただける整体施術です。

肩の痛み、背中の痛み ご利用者さんの声①

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

骨盤矯正だけでは足りない理由とは?

「骨盤矯正」は、あなたも耳にしたことはあるのではないでしょうか?

✔痛みの原因は骨盤のゆがみです。

✔骨盤のゆがみを整えると痛みがなくなる。

✔骨盤のゆがみ、開きを整えると痩せる。

✔出産後は骨盤を整えるだけで良い。など

骨盤のゆがみのイラスト

残念ながら、骨盤を整えるだけで、痩せる、あるいは痛みやシビレなどの症状が解消する。

このようなことはありません。

なぜなら骨盤は全身の骨格の一部分であって、仮に骨盤だけを整えることによって別の場所、例えば、背骨や股関節などに新たな不具合(ゆがみ・ねじれ)を発生させるのです。

骨盤だけの矯正は更に体全体のバランスを崩すことがあり、

✔痛みが更に増したり…

✔シビレが出てきたり…

✔違う場所に痛みが出たり…

✔代謝が更に悪くなったり…など

身体全体のバランスが悪くなって別の場所に負担がかかり痛みやシビレがでたり、代謝が更にに悪くなって痩せにくいカラダになるリスクがある為、骨盤矯正だけの施術では足りないのが真実です。

必ず全身の骨格(骨盤、脊柱など)を整えることが必要になってきます。

つらい症状でお困りの方は、リターン整体施術をおすすめします。

今すぐお気軽にご相談ください。

お電話お待ちしております。

主な対象のまとめ

慢性腰痛(ヘルニア・腰部脊柱管狭窄ぎっくり腰

坐骨神経痛(臀部の痛み、太ももしびれ)

股関節の痛み(変形性股関節)

顎の痛み(顎関節)

首の痛み(ヘルニア・寝違い・首こり

肩の痛み肩のこり四十肩・五十肩

膝の痛み(変形性膝関節・ランナー膝)

首から肩・腕の痛み、しびれ

頭痛(目の奥の痛み)

腱鞘炎(手首の痛み)

自律神経の乱れ

更年期における不調

・背中の痛み

出産後の不調骨盤部の痛み、恥骨痛、尿漏れ

婦人科系の不調・女性特有の悩み

姿勢不良(側弯・猫背)

・成長痛(オスグッドシンスプリント・セーバー

交通事故後のむちうち

代謝が悪い(痩身、ダイエット、たるみ)など

背骨のゆがみ、側弯 ご利用者さんの声②

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

足のむくみ ご利用者さんの声③

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2016年6月4日 7:43 PM

マンガで分かる!せがわ接骨院の魅力

 

腰の痛み・坐骨神経の痛み・お尻、脚の しびれ

 

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2017年7月5日 7:59 AM

院長プロフィール

 

院長 せがわの写真

 

せがわ接骨院院長

柔道整復師(国家資格)  

瀬川雄二(セガワユウジ)

 

【プロフィール】

1976年  5月20日生まれ

1988年  勧修小学校卒

1991年  勧修中学校卒

1994年  東稜高校卒

2003年  自動車製造メーカー退社

2008年  アムス柔道整復師養成学院卒

2008年  せがわ接骨院開院

趣味  サーフィン、サウナ

現在に至るまでの経緯

1976年(昭和51年)京都市左京区で会社員の父と専業主婦である母の間に2人兄弟の次男として産まれる

院長せがわの幼少の頃の写真

2歳の時、京都市山科区へ引っ越す。

小学校、中学校は野球部に所属をして小学校はピッチャー、中学校はショートのポジションで活躍する。

院長せがわの少年野球でピッチャーの写真

部活が、休みの日でも近所の空き地や公園で野球部のメンバーと野球に明け暮れる。

しかし部活と中学校の卒業後、高校に入るや遊びやバイクに興味をもつ。

高校は基本的に毎日出席し、勉強は普通の上の方。

しかし、毎日遊びとバイトで帰りは深夜、両親を困らせる。

高校卒業後は自動車製造メーカーに就職して退職まで約9年間を勤務。

就職1年目くらいに地元の先輩にサーフィンとスノーボードに連れて行ってもらったことがきっかけになってサーフィンとスノーボードに夢中になる。

本当はサーファー、ボーダーはモテると思ったのがきっかけである。(笑)

勤務から退職までの9年間は会社という組織のことやチームワークの重要性、車の構造や組み立て、修理など多くのことを学ぶ。

勤務してから、7年目位に、ふと「このままでいいのか?」と何気に自身のこれから将来のことを考え始める。

そんな折、恒例の両親や兄家族との長野県白馬村へのスノーボード旅行の際、兄の専門学校時代の恩師(大阪で整体院経営)に出会い、スノーボードを一緒に楽しむ。

その恩師(のちの師匠)に人の身体や整体施術のこと、患者さんの話など興味深いことを色々と聞く機会をいただく。

自身がサーフィンやスノーボードなど身体を動かすことが大好きで、幾度となく地元の接骨院、整体院にお世話になっていたこともあり整体と言う職業に興味をもつ。

また、手に職をつけたいと考え始める。

年末年始の休日が終わって日常生活に戻るも整体という言葉が頭に残る。

整体に対して興味がふつふつと湧いてきて今まで気づくことのなかった接骨院、整体の看板がやけに目に入る。

1か月後には「資格を取って整体で独立開業する!」と決心。

パートナーや両親、兄に報告。

収入もそれなりに安定して、数年後には結婚もする予定だったので、少しは反対されるかと思いきや皆から「お前がそこまで言うからにはよっぽどやりたいねろな。頑張り!」と背中を押してくれる。

職場に退職の理由を説明して挨拶や引き継ぎなどを1か月かけて行う。

ここでも職場の上司、先輩、同僚など皆に温かい言葉や餞別をいただいて円満退社。

そして、気持ち新たに大阪の地へ.

勉強と技術練習の毎日・国家資格の取得

大阪の整体院に勤務1年間は、「どういったことを日々するのか?」を、先輩に教えて貰い体験しながら整体院の2階に住み込みで見習い。

整体勤務1年後、大阪の整体学校に入学。

平日の昼間は学校、午前と午後は整体院で見習い。

診療終了後、整体院の先輩をつかまえては手技やテーピングの練習に励み、練習が終わってから深夜まで整体学校での解剖などの身体についての勉強や宿題。

日曜日は整体技術の勉強会やセミナーに参加。

または、地元の京都に帰り先輩や友人と趣味のサーフィン、スノーボードへ行ったりする。

整体の学校に3年間通い卒業後に、国家資格「柔道整復師」の免許を取得。

柔道整復師免許証の写真

免許は取得するも「あれぇ、思ったような結果が出ない!?」

そう、免許は取得するも臨床経験が全く足りずに悔しい思いをする。

というのも整体学校で学ぶことは国家資格を取得するための座学がほとんどで、治すために必要になる技術の勉強はほぼなし。

そこから更に後輩を捕まえては技術練習や週末の技術セミナー、実際の現場での施術の繰り返して経験を積む。

独立・開業へ

大阪の整体院で約5年間に1,8000人ほどの患者さんを診ることになり、いろんな症例を経験する。

同時に人との接し方、内外における人間関係という貴重な勉強をさせていただく。

これまで学んできた矯正や整体、牽引療法、スイング療法、テーピングとさまざまな施術を研究・分析して現在の施術体系が出来上がりました。

さらに理想の施術を追求し、「痛い、しびれる」などつらい症状で困っている多くの人たちに施術を提供するため、2008年10月、地元の京都市山科区椥辻にせがわ接骨院を開院。

一生勉強の精神

現在も現場で施術する間をぬって、東京・名古屋・広島・大阪などへ出向いて

年間280時間を超える勉強会、技術セミナーなどに参加、出席し常に技術に磨きをかけている。

 

院長せがわ セミナー登壇でのひとこま写真①

 

院長せがわ セミナー登壇でのひとこま写真②

 

技術指導している風景

 

グループコンサルでのひとこま写真

 

また当院の主催する勉強会やセミナーには、各地域の第一線で活躍している先生が集まって切磋琢磨している。

せがわ接骨院での勉強会の写真

2016年9月14日 3:55 PM

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