早期治療・根本改善!

腰痛持ちの方へ、、、〇〇を動かしてください!

 

おはようございます。

京都市山科区(やましなく)

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本日は【腰痛持ちの方へ、、、〇〇を動かしてください!】

 

 

人間の骨は「206個」や「208個」とか本など見るものによってまちまちですが、おおよそ「200個」あります。

 

 

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その約200個の骨と骨が、たがいに靭帯や関節包で繋がって関節を作って骨格を作っているのですが、そのカラダの一部である足部は、片足だけで28個の骨が存在します。

 

 

両足だと合計56個になります。

 

 

人間の骨が約200個、そのうち足の骨だけで56個。

 

 

人間の骨の全体の1/4の骨が足にあるということになります。

 

 

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他にも足部には、車でいうところのショックアブソーバー(衝撃や振動なんかを減衰する装置)の機能をもった距骨下関節(きょこつかかんせつ)など、人間が動くために重要となる関節も備わっています。

 

 

その他、足部には大きく動く関節から小さな動きしかしない関節まで実際にはたくさんの関節があります。

 

 

なので、

 

背骨や骨盤(股関節)を動かすことも必要ですが、まずは足部をしっかりと動かすことをおススメします。

 

 

腰痛などの何かしらの症状でお悩みの方は、全体の1/4の骨がある足部をしっかりと動かしてみてください。

 

 

例えば、

 

✔足首を大きく回す。

 

✔足指を回す。

 

✔足部を内返しと外返しを繰り返す。

 

✔足裏をグリグリする。

 

✔足の甲をグリグリする。

 

✔かかとを叩く。

 

など、

 

 

やり方は何でもいいです。

 

 

要するに、足首から足指の先にかけて普段から動かしたりして刺激をいれてください。

 

 

ご自身でテレビを見ながらでも足部をグリグリと動かす。なんて最高にいいですね。

 

 

足部にある多くの関節がスムーズに動くことで腰痛や膝の痛みなどの克服に一躍かってくれることは間違いないでしょう。

 

 

ぜひ、お試しあれ。

 

 

 

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2018年1月30日 8:37 AM

骨盤のゆがみについて

 

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本日は【骨盤のゆがみについて】

 

 

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「骨盤のゆがみ」と聞くと骨盤が「開く」「閉じる」といった言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか。

 

結局のところ、

 

「開く」「閉じる」どちらが良くてどちらが悪い。ということでなく、骨盤は”弾力性があれば良い”という話。

 

要するに、

 

柔軟なのが一番良い。

 

そして、骨盤の「開く」「閉じる」。プラス、お尻の方にあるハート型をした仙骨の動きとも骨盤は連動しており、姿勢にも大きくかかわっています。

 

 

では、弾力性に富んだ骨盤にするには、どうすれば良いのか?

 

ざっくり言うと、

 

股関節周囲を柔らかくすること。

 

脚の付け根部分(そ径部)や太ももの内側、外側、前側、後ろ側、お尻部分などを伸ばしたり、揉んだりして筋肉を柔らかくしてあげること。

 

腰椎椎間板ヘルニアや腰椎脊柱管狭窄症など腰に関連する診断をされた方や腰痛や坐骨神経痛などの症状をもっている方は、きっと股関節周囲がガチガチなハズ。

 

股関節に動きを加えられる動作や刺激。

 

例えば、、、

 

✔開脚

✔お相撲さんがやる四股の体勢

✔お尻にテニスボールを当ててグリグリ

✔そ径部をこする、さする

 

など、何でもいいです。

 

とりあえず、股関節に刺激を加えてください。特に腰に関係に症状をもっている人は、太ももの内側が硬くなっているので、パートナーに踏んでもらうと良いでしょう。

 

股関節周囲が柔らかくなると股関節がスムーズに動くので、弾力性に富んだ骨盤の状態になって、腰に関連する症状はラクになるでしょう。

 

ぜひお試しあれ。

 

 

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2018年1月24日 10:43 PM

腰痛の方は、ガンガン〇〇を動かしましょう!

 

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本日は【腰痛の方は、ガンガン〇〇を動かしましょう!】

 

 

さっそく答えから、

 

腰痛の方は、ガンガン股関節を動かしましょう!

 

 

注:痛みがともなう場合は無理をしないでください。

 

 

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股関節とは、

 

大腿骨と骨盤を連結する人類最大の関節。

 

人間が座る、立つ、歩く、走る、ジャンプするなど日常の基本的な動作をつかさどる重要な関節です。

 

人間の下肢の3大関節として、

 

1.股関節

2.ひざ関節

3.足関節

 

があります。

 

その中でも股関節は自由度の大きい関節なのです。(あらゆる方向に動く関節)

 

なので、その自由度の大きい股関節がいったん破たんしまうと、当然のごとく不都合がでてきます。

 

股関節の不都合がでてくると、下肢の自由な動きが制限されることになるので腰痛などの症状を引き起こしてしまう場合があります。

 

逆に腰痛やひざの痛みがあることにって股関節に不都合が出てくる場合もあります。

 

何がいいたいのかと言うと、

 

股関節をスムーズに動かすこと。が重要になってきます。

 

 

じゃどんなことをすればいいのか?

 

四股をふむ

 

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股関節の使いかたの基本が四股のなかにあります。

 

股関節を左右に開いたり、閉じたり、前後に開いたり、閉じたりなど、股関節の柔軟性、身体のバランスの総合的な運動方法それが四股です。

 

いきなり四股をふむ、だとハードルが高いので、まずは四股立ちの姿勢から始められることをおススメします。

 

 

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2017年12月26日 11:41 PM

高齢者の骨盤矯正!?

 

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本日は【高齢者の骨盤矯正!?】

 

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骨盤矯正って聞くと多くの方が、産後とかダイエットとか、どっちかというと若い世代の方がやるものだと思っている方が多くないでしょうか。

 

単に骨盤矯正といっても、バキバキ系からモミモミ系、グリグリ系、ストレッチ系など治療院や施術者によってさまざま手法があります。

 

当院の場合、この手法だけというよりは、患者さんの年齢や既往症、カラダの状態などで手法を変えています。

 

要するに、

 

”骨盤矯正”って産後だと骨盤の安定性をはかったり、サイズダウンさせて以前のパンツが履けるようにしたり、骨盤周囲の痛みやダルさなどの不快感を取り除いたりすることができる有効的な手法のひとつだと思います。

 

当院の場合、骨盤を正しい状態にすることで結果的に各々のお悩みを解決することができるということです。

 

注:かといって正しい状態が足の長さが同じになったのでお悩みが解決するということではないのです。

 

そんな風に考えると”高齢者にも骨盤矯正”がすごく有効な手法になります。

 

例えば、80代の高齢者の腰痛持ちの方や病院で脊柱管狭窄症と診断されて手術しか方法はないと言われた方への骨盤矯正は有効。

 

また、膝に痛みがある方や腕を挙げると肩に痛みがある方などにも、もちろん骨盤矯正は有効になります。

 

ただ勘違いしないで欲しいことは「骨盤矯正だけすればOK!」というものではなく、一連の施術の中に「骨盤を矯正(正しい状態)する」手法も入っているということです。

 

もちろん高齢者なのでバキバキはやりませんが、、、苦笑

 

基本的にカラダは治りたがっているので、適切な刺激を与えることで良い状態になろうと復元力が働きおのずと症状は徐々に良くなっていきます。

 

特に、さまざまな症状を長年抱えている高齢者の場合は、骨盤だけにかぎらず、筋肉や関節、頭蓋、内臓、神経に良い刺激や情報をいれることが重要になってきます。

 

 

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2017年12月18日 8:14 AM

背骨は神経のとおり道

 

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本日は【背骨は神経のとおり道】

 

 

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背骨の中には大切な神経が通っているのはご存知の方も多いのかと。

 

 

背骨にはカラダが揺れ動くのを支える大黒柱としての働きながら、神経をおさめる容器としても働いているのです。

 

 

頭蓋骨が脳をおさめる容器であるように、背骨は神経(脊髄)をおさめる容器です。

 

 

背骨はまさに二つの意味でカラダの大黒柱となっております。

 

 

先述のとおり、背骨の中には大切な神経(脊髄)が通っているのですが、

 

 

✔いつも同じ姿勢

✔どこかが痛くなるような姿勢

✔ほとんど動かない

✔変な歩き方

 

 

このような姿勢だとか生活だと背骨にとって良くないことは察しがつきますよね。

 

 

背骨にとって良くないということは、その中の通る神経(脊髄)にとってもやっぱり良くありません。

 

 

そんな姿勢や生活をつねづね送っていると首や腰、背中、下半身の筋肉や関節の痛みが出るのはもちろんのこと、手や足にシビレなどの神経症状もでてくる可能性だってあります。

 

 

単純に考えると、綺麗なカーブを描いた背骨か?変に曲がりくねった背骨か?と考えたとき、やっぱり綺麗なカーブを描いている方が、神経の伝達もスムーズに流れるはず。

 

 

そう考えると、例えば、太ももなどの足や手にシビレがある場合でも背骨の悪いところを整えるだけで、太ももや足、手のシビレがなくなることもあるってことです。

 

 

もちろん、症状や状態によっては背骨を整えるプラス筋骨格をほぐしたり整えたりすることも必要にはなってきます。

 

 

私たちが普段良く耳にする、椎間板ヘルニアでの「手のシビレは首が悪いから」「足のシビレは腰が悪いから」と言ったように、手足のシビレがすべて背骨の中の神経(脊髄)に原因があることはないのですが、弾力性があり、しなりがある背骨にすることは実はとっても大切なことなのです。

 

 

シビレなどの症状が思ったように改善されない方は、シビレなどがあるところだけでなく背骨もしっかりと見てくれる治療院を探してみてはいかがでしょうか?

 

 

またイチから、、、と一見すると遠回りのようで、その方が実は一番の近道なのかもしれませんよ。

 

 

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2017年10月22日 5:06 PM

背骨の曲がりが破たんされると面倒。

 

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本日は【背骨の曲がりが破たんされると面倒。】

 

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当たり前っちゃ当たり前なのですが、

 

 

実際に、来院される患者さんは、どこかしらに痛みやシビレなど症状を抱えておられます。

 

 

そして施術をする者として背骨に何かしら問題がある方とのつきあいが多いです。

 

 

特に、高齢で背骨が曲がった方とのつきあい(施術期間)は長くなってしまいます。

 

 

問題のある部位を正常に調整をしてしまえば、「はい、終わりです。もう大丈夫です。」とはいきません。

 

 

普段の一日の日常など聞いて、困っている症状が強くならないように、もちろん良くなるように、施術計画を立てて施術をすすめていく必要があります。

 

 

施術では、

 

正常または正常に近い真っすぐな背骨になるように「〇〇してくだいね」と口だけや優しくソフトなタッチで施術するだけでなく、問題のある背骨を真っすぐにするために痛い思いもさせなければならいこともあるのも事実です。

 

 

でも、厳密には人間の背骨は真っすぐではないのです。

 

 

人間を横から見た場合、一定の弯曲(S時のカーブ)をもっています。

 

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スプリングのように衝撃や振動などを分散させる機能になります。

 

 

その背骨の弯曲はカラダの動きによって常に変化しているのです。

 

 

このことを考慮して、症状で困っているあなたに説明をしたり施術をすすめていきます。

 

 

人間の背骨の弯曲と動きは、二本足で歩行した長い進化の歴史なかで作られたものなのでしょう。

 

 

結局のところ、

 

その背骨の弯曲が一度の衝撃(脊椎圧迫骨折など)やボディーブローのように複数回の軽微な衝撃が蓄積されたことによって、背骨の弯曲に異常が出たり、破たんされると、

 

 

✔腰痛

✔股関節痛

✔ひざ痛

✔肩こり

✔坐骨神経痛 など

 

 

の症状が出てきます。

 

 

また、上記症状が重複して出ることも少なくありません。

 

 

そうなると、もとに戻すということは至難のわざなのです。

 

 

だけど安心してくださいね。

 

 

悪さをしている箇所が分かれば、そこを適度な刺激を与えて正しい状態にすると症状は良くなっていきますよ。

 

 

初回来院時に、あなたの症状が良くなるのか、どうなのか?

 

 

良くなるなら、おおよそ期間や回数、来院頻度をお伝えしております。

 

 

ただし、申し訳ありませんが1~2回の施術で、、、このご希望には添えない可能性もありますのであしからず。

 

 

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2017年10月9日 1:42 PM

腰痛持ちの方、ついでに〇〇もやってください!

 

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今日は【腰痛持ちの方、ついでに〇〇もやってください!】

 

 

 

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腰痛持ちの方は、つねづね「腰」に

 

✔湿布を貼る

✔マッサージに行く

✔オムロンの低周波を当てる

✔塗り薬を塗る

✔嫁、子どもに踏んでもらう

✔マッサージ機に乗る

 

etc.

 

だいたい、こんなところですかね。

 

症状が強くならない範囲でやっていただいて結構なんですが、その前後にひと手間を加えてみて欲しいことがあるのですよ。

 

 

すごい簡単なんですが、

 

「ひざ裏を伸ばす」

 

30秒くらい。

 

※ここでは、ひざ裏とは、アキレス腱~ふくらはぎ~ひざ裏と思ってください。

 

ご存知の方もおられると思いますが、ふくらはぎって第2の心臓と例えられています。

 

第2の心臓と例えられるだけあってとても重要な筋肉なのです。

 

第2の心臓と例えられる、ふくらはぎの筋肉がカチカチに硬くなると「下肢全体」が、、、

 

✔痛かったり

✔こむら返りしたり

✔肉ばなれしたり 

✔冷えたり

✔むくんだり

✔だるかったり etc.

 

このような感じの下肢の症状がでます。

 

そして下肢に症状が出ることによっての下肢の上に乗っている骨盤周囲の腰やお尻にまで悪影響が及ぶこともあります。

 

例えるならば、

 

タイヤに空気がないパンク寸前の自転車の状態。

 

すごい丈夫で格好いいフレームの自転車でもパンク寸前のタイヤの状態だと、徐々に潰れる可能性だってあるしペダルを漕ぐのも大変で、いつも以上のパワーが必要になります。

 

人間のカラダもまったく同じで、下肢がスムーズに動かないことで骨盤周囲の腰やお尻、背中などの体幹部分にジワリジワリと負担がかかったり、ほんの少し動くのにもいつも以上のパワーが必要になるのは、なんとなくお分かりになるのではないでしょうか。

 

✔数十年前からの腰痛持ち。

✔ずっと腰に違和感がある。

✔この時期になるとぎっくり腰になる。

✔立ち上がるときに腰、背中が伸びない。

 

 

上記の方は、日常的に「ふくらはぎ」がダルいはず。

 

 

冒頭のように、痛くてつらい腰そのものに刺激を入れる前後に”ひざ裏を伸ばす”

 

この、ひと手間を加えてみてはいかがでしょうか。

 

ふくらはぎマッサージと言って、ふくらはぎをモミモミするのも良いのですが2分位で手が痛くなるので、伸ばす方が絶対ラクで良いですよ。

 

ぜひ、お試しくださいませ。

 

 

 

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2017年9月28日 11:02 AM

いつまでもみずみずしい椎間板を保つ3つのポイント

 

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本日は【いつまでもみずみずしい椎間板を保つ3つのポイント】

 

 

椎間板とは?

 

椎骨(椎体)と椎骨(椎体)との間にある構造物で、その働きから背骨のクッションまたはショックアブソーバーと言われています。

 

背骨を支え、しなるような可動性も持っています。

 

また、背骨のクッションやショックアブソーバーと言われるようにショックなどの衝撃に耐えうるように吸収、緩衝機能を兼ね備えています。

 

例えていうなら、椎骨と椎骨の間にタイヤのチューブが挟まっている状態です。

 

 

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このタイヤのチューブが長年使っていると空気がなくなってきて(椎間板が潰れる)荷重などの衝撃を吸収する作用が低下してくるのは、残念ながら仕方のないことなのです。

 

そして、椎間板が潰れてくると椎間関節などの椎骨全てに悪影響が及んできます。

 

そうなると腰痛やあ坐骨神経痛などの症状を引き起こすこともあります。

 

普段から、この後お伝えする3つのポイントを意識することで「いつまでもみずみずしい椎間板を保つ」ことができますよ。

 

続きはこちら

 ↓ ↓ ↓

http://京都市腰痛改善.com/blog/2017919

 

 

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2017年9月21日 10:29 AM

あなたの腰痛の真犯人とは?

 

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本日は【あなたの腰痛の真犯人とは?】

 

以前に書きました。

 

あなたの腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?

↓ ↓ ↓

http://京都市腰痛改善.com/blog/2017717

 

 

”腰痛=椎間板が潰れている”

 

腰痛と聞くと、このような公式?が一般的な考え方になっているように感じます。

 

実際に、腰痛で来院された患者さんが「4番、5番の間もしくは5番の下の椎間板が潰れている」このように病院で言われた。という方が少なくありません。

 

確かに、背骨(椎体)と背骨(椎体)の間が狭くなって潰れたようになっていることはレントゲンでハッキリと写っているので間違いはないでしょう。

 

ただ、じゃ腰の部分の椎間板が潰れているから腰が痛くなるのか?と言うとそうとは限りません。

 

もちろん腰の部分の椎間板が潰れているということは、何かしらそこに負担がかかっていることで椎間板がグニュッと潰されたことになります。

 

 

まず、椎間板とは?

 

 

椎体と椎体との間にある構造物で、その働きから背骨のクッションまたはショックアブソーバーとして例えられています。

 

椎間板というと「板」と書くので、板のような均一な構造物としてイメージされがちだけど、髄核というゲル状のものと繊維輪という硬い繊維質のものによって構成されています。

 

 

じゃ椎間板の役割は?

 

1.背骨の支持性と運動性

2.荷重や衝撃の吸収、緩衝機能

 

 

なぜ椎間板が潰れるのか?

 

色々な諸説がありますが、単純に”老化”

 

最近ではあまり見かけませんが、テーブルの脚の先にゴム板をして床が傷つかないようにする家庭の知恵?(笑)

 

その脚の先のゴム板も数十年も経つと凹んで潰れてしまうように、人間もある程度、年齢を重ねることで椎間板などが潰れていって身長が低くなる。

 

これも自然の摂理なのかもしれません。

 

 

では、なにが悪さをしているのか?

 

背骨(椎骨)と背骨(椎骨)の間を連結させているのは椎間板だけでなく椎間関節によっても連結されています。

 

 

すなわち椎体どうしは前方の椎間板と後方の一対の椎間関節の計3点により連結されているのです。

 

自身の体重を支えるとき、しっかりと3点で支えることが一番安定して支持性が得られるのですが

 

✔姿勢が悪い

✔運動不足

✔呼吸が浅い

 

などで背骨の何処かの椎間関節の動きが悪くなることで、椎間関節の動きが悪いところやその悪いところをかばうことによって痛みなどの症状が出ます。

 

腰痛を抱えて悩んでいる方は、その箇所が腰なだけ。

 

結局のところ、腰痛持ちの方は何処が悪いのかは一旦おいといて最終的に腰の部分に過剰に負担がかかっていることは間違いありません。

 

悪さをしている背骨の椎間関節の場所を見つだして椎間関節の動きをだしてあげることで背骨がしなるようにスムーズに動くと腰痛とはおさらば出来ることでしょう。

 

 

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2017年9月14日 2:26 PM

「ずーっとこの腰痛と付き合う」と諦めていましたが施術を重ねるごとに良くなってきました!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【大津市下坂本 「ずーっとこの腰痛と付き合う」と諦めていましたが施術を重ねるごとに良くなってきました!】

 

 

haxtutori

 

 

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「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

 

数十年間腰痛に悩まされてきました。

 

ひどい時には足がシビレたり、椅子や車の助手席に座るのが5分くらいが限界ということもありました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

 

最初は施術を受けて2.3日は調子が良いのですが、すぐ元に戻っていましたが、

 

回を重ねるたびに良い時が長くなって来ました。

 

1回1回の施術はとても痛いのですがそれも徐々にマシになってくる所が増えてきました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

 

完全予約制ですので待ち時間がなくて良いです。

 

その時間は1組なので他の患者さんに気兼ねなく治療を受けることができます。

 

先生も気さくでわかりやすい説明をされるので

 

家でもストレッチなど頑張って取り組もうと思っています。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

 

私もここに来る前はずっとこの腰痛に付き合っていかなければならないと諦めていました。

 

正直もっと年をとったら歩けなくなるのではと不安を覚えていました。

 

でもここに通うようになり身体が軽く動かしやすくなり痛みもあまり感じなくなっった事が今は一番嬉しいです。

 

「あきらめないで」と同じような悩みを持っておられる方に言いたいです。

 

 

《院長 瀬川から》

 

Mさん ありがとうございます。

 

Sさんのご紹介で来られて問診で聞き取りをした時は、腰が痛くて車など座っていられないとおっしゃってましたね。

 

聞き取りの際に座っているのも辛そうでしたね。すいません。

 

実際にカラダをチェックさせていただくとMさんの場合は股関節がスムーズに動かないことで腰に負担がかかって症状を引き起こしていたパターンでした。

 

そして、当初は施術で良くなっても痛みの戻りは早いのも大変申し訳ありません。

 

ただ、4~5回ほどで状態は安定してきたことでしょう。

 

そもそも、カラダは常に良い状態に戻りたいと思っています。

 

しかし、痛みやしびれなどの症状が出てる時や疲れている時に「忙しいので仕方ない」と無理をすると冒頭でおっしゃっていたように、「ずーっと腰痛と付き合っていかないと、、、」といったようなカラダの状態になってしまいます。

 

先日、「腰の調子が良いのが逆に怖い」とおっしゃってましたが、お伝えした簡単なストレッチを日々おこなうことで腰の痛みやしびれが出ることなく仕事やプライベートも過ごせることができますよ。

 

 

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2017年9月6日 2:40 PM

頑固な腰痛の治療に「筋膜はがし」のススメ

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【頑固な腰痛の治療に「筋膜はがし」のススメ】

 

 

頑固な腰痛とか腰痛歴〇〇年過去に背骨の圧迫骨折など。

 

 

このような症状やケガの後療で、ごりごりマッサージやバキバキ矯正、ソフト整体。

 

はたまた、電気や光線、遠赤治療、牽引治療、針治療などなど

 

まぁいろいろとやったし、凄い痛いわけではないが、いまいちスッキリしない。

 

結果あんまり変わらない。

 

 

そんなときは「筋膜はがし」

 

 

 

ステンレス製の特注カッサで悪い部分をカリカリこする、さする。

 

 

 

手では、はがせない筋膜や靭帯をカリカリ、時にはゴリゴリ。

 

 

 

腰周り、背骨のキワの筋膜をはがし。

 

 

 

背骨のあいだの靭帯をカリカリ。

 

軽い刺激で「皮膚がさけるよう」と患者弁。(もちろん悪いところ)

 

 

 

悪いところは赤くなります。(この後、さらに赤くなります。)

 

 

このように「筋膜はがし」で腰周囲や背骨周りの筋膜がはがれることで前かがみや後ろに反らす動作がスムーズに出来るようになります。

 

そうなると腰周囲もスッキリして痛みや違和感なく普通に過ごすことが出来ますよ。

 

 

最後に覚えておいて欲しいことは、

 

痛みを伴いながら歳をとる(年数がたつ)と少しずつ筋膜が癒着することによってカラダ硬くなる可能性があります。

 

そうなると関節の動かせる範囲(関節可動域)が狭くなり、さらに別の場所が痛くなったり、少し動いただけで痛みが増したりするでしょう。

 

あなたを慢性的に悩ます腰痛などの症状は「筋膜の癒着」が原因かもしれませんよ。

 

 

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2017年8月25日 4:14 PM

Tさん 70代男性 毎日、右足のだるさとしびれがありましたが楽になりました!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 Tさん 70代男性 毎日、右足のだるさとしびれがありましたが楽になりました!

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

朝一番に右足はダルくしびれるような状態が毎日続きました。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

始めてから4ヵ月程かかると聞いてましたがその通りでした。

 

4か月目からラクになってきました。

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

広くゆったりしていて予約制ですので快適です。

 

 

《院長 瀬川から》

 

Yさん ありがとうございます。

 

Yさんのお悩みだった右足のすねの部分のシビレは、坐骨神経痛ではなくトリガーによってのシビレ、痛みでした。

 

病院などの医療機関でも混同されることが多いのが現状です。

 

もちろん坐骨神経痛との施術方法は違ったものになってトリガーを押圧している際は、何とも言えない痛さですが、施術後は足が軽くなってラクになったことでしょう。

 

症状が良くなるまでストレッチなどを毎日実践して、計画通りに施術を受けていただいたことを感謝いたします。

 

今後も継続的にストレッチを行ってくださいませ。

 

 

 

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2017年8月20日 12:15 PM

脊柱管狭窄症の診断で1年間薬を服用しても治らず、せがわさんで施術を重ねるごとに痛みが軽くなりました!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 脊柱管狭窄症の診断で1年間薬を服用しても治らず、せがわさんで施術を重ねるごとに痛みが軽くなりました!】

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

腰痛で整骨院に1年間通院しましたが完治せず

 

整形外科で(脊柱管狭窄症))の診断で1年間薬を服用しても症状は治りませんでした。

 

日々の買い物に行くのも痛く年齢のせいと諦める前に何とか充実した生活をとネットで調べ来院致しました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

来院する迄2年間の治療と全く違っていたので驚きました。

 

最初の2.3回は急激な変化はなかった様に思いますが回を重ねるごとに痛みは軽くなり救われました。

 

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

先生の分かりやすい説明に納得して治療が受けられ

 

スタッフの皆様も優しく良い雰囲気でした。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

あきらめる事なく年齢のせいにしないで先生に相談してみてください。

 

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Hさん ありがとうございます。

 

1年間、他の整骨院での施術および整形外科での薬の服用はまったく意味がなかったわけではありません。

 

ただ、現状維持の施術内容だったのかもしれませんし、原因箇所が違ったのかもしれません。

 

「脊柱管狭窄症」と診断されることで、その名称ばかりにフォーカスしてしまい、本来の原因部分を見逃すことも私の経験上少なくありません。

 

要するに、Hさんが訴える臀部や足の痛みにだけにフォーカスした施術だった可能性があります。

 

脊柱管狭窄症の施術は症状があるところだけでなく、股関節や骨盤(恥骨)、脊柱の数カ所、髄液などを数カ所を計画的に施術することが必要になります。

 

そして、結果的に正しいカラダの状態に戻したに過ぎません。

 

Hさんが自宅でもお伝えした簡単な運動を日々やっていただけたこと。

 

それが回を重ねるごとに痛みが軽快して買い物に行くことも苦なく出来るようになった結果ですよ。

 

ご覧の皆さんにも「脊柱管狭窄症」と診断されても、あきらめず、年齢のせいにせずにHさんのように相談していただけますと嬉しいです。

 

Hさん どうもありがとうございました。

 

 

 

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2017年8月9日 3:57 PM

あなたの腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【あなたの腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?】

 

 

当院への問い合わせ電話やメール、実際に来院された方に聞くと、

 

「腰が痛くて、、、以前に椎間板ヘルニアって言われました」このフレーズを良く耳にします。

 

10年前なら、まだ「椎間板」って言葉は専門用語だったような気がします。

 

今では「椎間板」って多くの方が一度は聞き覚えのあるポピュラーな言葉ではないでしょうか。

 

かといって、椎間板がどのような形をして、どのような働きをするのか?は一般的に知られてはいません。

 

(椎間板の形や働きについては、またの機会に)

 

椎間板という言葉がポピュラーなのは、椎間板ヘルニアと言う疾患名(診断名)がポピュラーになってきたからではないでしょうか。

 

では、実際に椎間板ヘルニアの方が多いのか?というとそうでもない。

 

確かに腰痛を引き起こす疾患の1つではあるけども、実際にはそれほど多いものではない。

 

腰痛は、椎間板・神経・筋肉・椎間関節・靭帯など背骨のさまざまな場所の異常で起こるものや頭蓋骨・内臓・髄液など異常によって起こるものがあります。

 

椎間板ヘルニアはその中の椎間板の障害で起こる疾患の中のひとつにすぎません。

 

なのに、どうして椎間板ヘルニアと言う疾患名が広く知られているのか?

 

残念ながらながら本当の理由は分かりません。

 

ただ、医療従事者(医者や整骨院の先生など)の腰痛に対する説明が大きいのではと考えられます。

 

あくまで私の推測です。

 

腰痛ってよく聞くありふれた症状ですが、非常に複雑で難しく症状もいろいろあります。

 

それを正確に判断するのは簡単なことではありません。

 

また、判断できたとしても腰痛もちのあなたに分かり易く説明するのは容易ではありません。

 

しかし、

「飛び出した椎間板が神経を圧迫して強い痛みが出る」という椎間板ヘルニアのメカニズム。

 

これは、非常に単純で理解しやすく、腰痛もちのあなたに説明するのも簡単。

 

なので、椎間板に関係のない腰痛でも、さも椎間板が原因のような説明をしてしまう場合が少なくないのではないでしょうか。

 

腰痛の「犯人」は椎間板ヘルニア?

 

あなたの腰痛を引き起こしている原因は何ですか?

 

 

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2017年7月18日 8:21 AM

10分座ってるだけでもお尻から腰が痛いのが、日に日に良くなってきました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 10分座ってるだけでもお尻から腰が痛いのが、日に日に良くなってきました。】

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

左側のお尻の部分から腰にかけての痛み(座ってられない)。

 

バスケット(部活)をするにも痛みが酷くて練習できなかった。

 

10分座っているだけでも痛く、ダルさが左下半身に伝わっていた状態。

 

整骨院に行っても良くならず、せがわさんに来ました。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

1ヶ月以上はかかりましたが日に日に良くなって長時間座れるし

 

バスケットにも参加し普通に練習できるようになりました。

 

少しの違和感もなく今は前屈もひねることも出来ました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

効果もとても良くて雰囲気もすごく良いです。

 

家からは遠いけどここにきて正解だと思います。

 

これから家ですることなど丁寧に教えてもらえるので本当に分かりやすいです。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

迷っているなら絶対に来たほうがいいです。

 

治すにはとても時間はかかりますが絶対に治ります。

 

優しいし丁寧で本当にいいです。

 

ヘルニアかな?と思う方は来るべきです!!ありがとうございました。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

こんにちは。

 

来院当初は、座っていることも辛い状態でしたね。

 

あの状態だとバスケットすることは厳しかったと思います。

 

でも練習したいところを良く我慢して治療に専念してくれましたね。

 

バスケットでもそうですが、運動全般に言えることなんですが、痛みがある時に練習や運動をしてしまうと、その時は問題がなかっても後から痛みが増して出てくる可能性があります。

 

かと言って、ずっと安静ということでなく「痛みの出ない動ける範囲」これぐらいの感じが良いでしょう。

 

今後は「良くなった。」と安心せずに、股関節周りのストレッチは継続してやると、ほとんどお尻や腰の痛みを感じることなく過ごせるでしょう。

 

ありがとうございました。

 

 

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2017年7月6日 7:35 PM

高齢者で最も多いのは家の中での〇〇です。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

本日は【高齢者で最も多いのは家の中での事故です。】  

 

 

事故って聞くと交通事故などを連想しますが、それよりも多いのは家の中での事故です。

 

   

 

自分の家ってどうしても安心して気が抜けてしまうのでしょうね。

 

毎日生活する場所なのでそうなるのかもしれません。  

 

なぜ、このような話をするのかと言うと、  

 

69歳女性、腰痛と脚の痛みで悩んでいて、良くなってきた矢先に自宅でつまずいて転倒し、救急で病院へ。

 

検査の結果、手首の骨折。  

 

(手をついた時に変な音がしたので折れたと思った。本人談)  

 

最終的に本人や家族、ドクターとの協議の結果、手術とのこと。    

 

何が言いたいのかと言うと、  

 

症状が良くなってくると、今まで出来なかったこと(溜まっている用事)なんかを一気にやってしまおうと考えてしまう。 

 

分からなくはないです。  

 

私も症状が強いときは用事などと控えるように伝えます。  

 

特に季節の変わり目は衣替えなんかもあるでしょう。  

 

ただ、高齢になると反射神経も衰えて、何でもない段差や敷居、カーペットの端でつまづくことが多くなります。  

 

ましてや、長い間、痛みやシビレの症状を持っているとなおさらです。  

 

よくある家での事故は以下3つの転倒。  

 

1.廊下や玄関でつまづいて転倒

2.浴室で滑って転倒

3.階段で踏み外して転倒  

 

高齢者はとにかく転倒に気を付けなければいけません。  

 

幸いにして大事に至らなかったとしても、それがきっかけで腰痛や足のシビレや痛みが再発したり、背骨が変形したり、体調が悪くなってきて寝たきりに。なんてこともありえます。  

 

歳をとってからのケガは症状が重くなりやすく、治るまでの時間もかかる傾向があります。  

 

対策としては、  

 

✔電話や訪問で慌てない

✔一気にやろうとしない

✔整理整頓をする(電気コードなど)

✔夜間の足元は明るく

✔手すりを付ける など  

 

年齢やカラダの状態に応じて快適で安全な家づくりをしていくといいのではないでしょうか。

 

 

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2017年6月27日 8:26 AM

身体の何処かに痛みやしびれがある時、まずは〇〇の改善を!

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【身体の何処かに痛みやしびれがある時、まずは〇〇の改善を!】

 

 

 

もったいつけることでもないので(笑)

 

 

早速、〇〇の答えから、

 

 

それは、血行の改善を!です。

 

 

例えば、腰や背中に痛みやしびれがある場合は、おそらく筋肉への血行不良(酸素不足)が考えられます。

 

 

無理な作業姿勢や悪い姿勢を続けていると、必然的に腰や背中、肩、首に負担が掛かって、筋肉が硬~く縮こまります。

 

 

そうなると硬~く縮こまった筋肉、組織に毛細血管などが圧迫されます。

 

 

圧迫された毛細血管は、ホースが途中で踏みつけられた時のように、血の流れを悪くしてしまい滞らせてしまいます。

 

 

そうなると疲労物質が排出されず停滞することで、さらに血液や酸素が届かない筋肉がますます硬くなって腰やお尻、背中がパンパンにはってきたり痛んだり、はたまた、神経が捻じれて引っ張られることでしびれなどの症状が出てくることもあります。

 

 

痛みやしびれなどの症状を良くするためには、まずは血行を良くすることが大切です。(身体が良くなる環境をつくること)

 

 

そして、

 

痛みやしびれを引き起こしている悪いところ(原因箇所)に適切な刺激を与えて酸素を送ってあげることで、あなたの症状はなくなるでしょう。

 

 

色々なところへ通ったけど、なかなか症状が良くならない場合は、

 

 

✔そもそも、あなたの身体の環境が良くない。

✔本当に悪いところ(原因箇所)の施術ではない。

✔適切な刺激ではない。

 

 

このようなことが原因かもしれませんよ。

 

 

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2017年5月25日 4:50 PM

腰からお尻、足にかけてのシビレの代表”坐骨神経痛”

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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本日は【腰からお尻、足にかけてのシビレの代表”坐骨神経痛”】    

 

 

 

 

ひと昔前までは「坐骨神経痛」って専門的な用語だったように感じるのは私だけでしょうか?  

 

 

以前、初めて来院される患者さんは、

 

 

「先生、お尻が痛いねん」

「太もも裏からピーンと突っ張るねん」

「脚がしびれる」

 

 

おおよそ、このような感じだった様な気がします(苦笑)

 

 

最近では、腰からお尻、脚にかけてのシビレや痛みと言えば、「坐骨神経痛」が出てる。  

 

 

こんな感じでサラッと言われます。  

 

 

実際に、当院に来られた患者さんで、病院に行って診断されたわけでなく、何処か医療機関に受診したわけでもないのに、、、  

 

 

「坐骨神経痛が強くなってきて、、、」

「また坐骨神経痛が出てきた、、、」

「なかなか、この座骨神経痛が良くならんで、、、」

 

 

 なんて言葉を聞きます。  

 

 

まぁテレビや雑誌なんかで良く特集も組まれているし、なんといってもインターネットの影響は大きいでしょうね。  

 

 

例えば、「お尻が痛い」って検索すると、凄まじい件数の「坐骨神経痛」関連の内容が出てくるハズ。  

 

 

検索で出てきた坐骨神経痛の内容を見ると良い情報がたくさんあります。   その反面、うーん。と思う残念な内容もあります。  

 

 

注意して欲しいことは、  

 

 

例えば「お尻が痛い」「坐骨神経痛」「腰椎椎間板ヘルニア」などで検索をするってことは、何かそのような症状がある。

 

 

もしくは医療機関で言われた。こんな感じではないでしょうか。  

 

 

検索をしてたくさんの良い情報が出てきますが、  

 

 

大切なことは今のあなたの症状に最適な内容(タイミングがドンピシャ)の情報であるかどうか。  

 

 

どれだけ効果のある、たくさんの方が実践している運動やストレッチでも、あなたの症状にあったタイミングでもなく、はたまた全く違った内容で行ったとすれば効果はないでしょう。  

 

 

下手をすると余計に悪化。このようなことも少なくありません。  

 

 

結局のところ、  

 

 

あなたの今の症状や状態にあった施術や運動、ストレッチをすることが大切です。  

 

 

それが少し日にちの掛かる施術や運動でも、一見すると遠回りのように感じる内容でも、最終的には一番近道の最短で良くなることは間違いないでしょう。  

 

 

それには、是非とも評判の良い先生、目安としては、あなたの話をしっかりと聞いてくれて施術の計画を示してくれる先生のところに受診することをオススメします。  

 

何でも情報が手に入る便利な時代だからこそアナログ的な問診や検査、説明、施術が大切なのは言うまでもないでしょう。    

 

 

 

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2017年5月18日 4:53 PM

京都市下京区 お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みが施術を受けてなくなりました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市下京区 お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みが施術を受けてなくなりました。】

 

 

吉田

 

 

吉田声

 

 

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

お尻から下の太もも、ふくらはぎにかけて痛みとしびれ、だるさがあった。

 

他の整骨院で「椎間板ヘルニア」と言われました。

 

マッサージと電気を当てても治らなかった。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

施術を受けてからは痛みがなくなりました。

 

今は少しありますが”うん”と楽になりました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

待ち時間がなく正確。

 

交通の便が良い。

 

痛みの原因を的確に指導される。

 

骨盤矯正。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

骨の根本から直すことの重要性を伝える。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Hさん ご来院ありがとうございます。

 

お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれですが、痛い患部に直接、マッサージや電気を当てると一時的には楽になるのですよ。

 

ただ、それだけで治るのか?と言うと、そうでもない場合が多いのです。

 

 

と言いますのもHさんの場合は骨盤と背骨の箇所に問題が有りです。

 

その箇所を矯正して正しくすると筋肉のはりやコリも無くなります。

 

そしてお尻や太ももの痛みやしびれも徐々になくなって楽になります。

 

自宅では膝裏を伸ばしたりのセルフケアを実践してくださいね。

 

身体はもっと軽く調子良くなりますよ。

 

 

 

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2017年5月1日 3:55 PM

京都市山科区 椎間板ヘルニア 施術6回目からお尻の痛みが引いてきました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

 

【京都市山科区 椎間板ヘルニア 施術6回目からお尻の痛みが引いてきました】

 

 

狩山

 

 

 

狩山声

 

 

免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

昨年8月ごろから右足に痛み。

 

筋ちがい程度と軽く考えていましたが痛みが引くことなく11月ごろからは、足を動かしただけで痛みが出て、しびれるようにもなりました。

 

整形外科に来院しMRI検査の結果、かなり重症の椎間板ヘルニアと診断されました。

 

このまま痛みが継続するようなら手術と言われました。

 

飲み薬、牽引で様子を見ましたが一向に良くならず、ネットで”せがわ接骨院”を探し当てました。

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

先生が「絶対に良くなります。」と言われた通りに施術6回目ぐらいから痛みが引いてきました。

 

身体のゆがみについて説明を受け、今更ながら自分自身の身体について理解出来ました。

 

これから歳を重ねていく上で大切なことだと思いました。

 

 

当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

何よりも”痛み”の悩みを解消することです。

 

施術時間は短いですが、実際に痛みが引くのですから先生の技術であると思います。

 

駐車場完備なので通院しやすく助かりました。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

痛みで”藁をもすがる”思いの方は来院してください。

 

 

 

《院長 瀬川から》

 

Kさんご来院ありがとうございます。

 

病院の検査結果で椎間板ヘルニアと診断されても症状を取ることは可能です。

 

Kさんの症状は、右臀部の痛みとシビレ。

 

施術は、骨盤と背骨の異常個所を矯正。

 

異常個所を矯正すると筋肉の圧痛(押さえた痛み)も自然と無くなります。

 

その状態になると、右臀部の痛みやシビレも感じることが少なくなってきます。

 

当初は、悪い方への戻りが出ますが施術回数を重ねるごとに症状が引いてきます。

 

セルフケアを実践していただけますと身体は軽く調子がいいですよ。

 

 

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2017年4月25日 8:30 AM

京都市山科区 臀部の痛みが強く歩くことも大変だったが施術後、痛みは和らぎました。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

先日、いただきました患者さんの声です!!

 

 

【京都市山科区 臀部の痛みが強く歩くことも大変だったが施術後、痛みは和らぎました。】

 

 

松井えりこ

 

 

松井声

 

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

 

急にでん部の痛みが強くなり起き上がることや、歩くことも大変になりました。

かがんだり、持ち上げる動作が必要な仕事のため、痛みを取りたいとみてもらいました。

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

 

接骨院は初めてでしたが、施術について説明を受け安心できました。

 

施術後、痛みは和らぎ動けるようになりました。

 

仕事も休まずに続けることが出来ました。

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

 

予約制のため待たずにみてもらえること。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

 

自分の身体について痛みがでるまで意識して生活していなかったと思います。

 

弱さを知る、自分で気をつけていくために、これからも受診を継続しようと思っています。

 

 

 

 

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2017年4月19日 3:31 PM

お医者さんから脊柱管狭窄症と言われて10年。歩くのも困難になってきたKさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

先日、いただきました患者さんの声です!!

 

 

【京都市山科区 お医者さんから脊柱管狭窄症と言われて10年。歩くのも困難になってきたKさん】

 

 

片山

 

 

片山声

 

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●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

 

お医者さんから一応、脊柱管狭窄症と言われて10年以上つき合っています。

 

背骨のゆがみがひどく(腰も)それに加えてお腹の方が上がってきて、歩くのが困難になってきたから、、、その時、希望のチラシが入り行こうと思いました。

 

 

 

 

●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

 

良かったです。

 

背中、腰の痛みが和らぎました。

 

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

 

ハッキリと言われる事。

 

初めての患者さんに対して先生からメッセージを送っておられるのでしょうか。

 

そうであれば、私は色々施術に行きましたが前代未聞!感動しました。

 

是非続けてください。

 

蛍光灯のまぶしさを避けるために覆っていること(施術ベッドで仰向けの時)

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

 

試しに是非一度行ってみてください。

 

私はお勧めします。

 

 

 

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2017年4月17日 3:11 PM

しびれは注意信号です。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【しびれは注意信号です】

 

 

「しびれ」って、なかなか他人には伝わりにくいものです。

 

 

ましてや自分自身が気づいていない「しびれ」もあります。

 

 

また「しびれ」に気づいていても日常生活に、それほど支障がない場合なんかは、ついつい我慢して、そのまま放置なんてこともあるのではないでしょうか。

 

 

だけど、「しびれ」には重大な問題がある可能性も少なくありません。

 

 

「大丈夫。様子を見よう。」と放っておかずに、ちゃんと原因を調べる必要があります。

 

 

神経とは、体のあちこちに無尽に張り巡らされ、各細胞や組織と連絡を取り合うネットワーク回路のようなものです。

 

 

見たり(視覚)・聞いたり(聴覚)・触ったり(触覚)など脳に伝える感覚系の回路。

 

 

脳から命令を受けて筋肉を働かせるための運動系の回路。

 

 

双方ともにとても大事な神経(ネットワーク回路)です。

 

 

この神経(ネットワーク回路)がくるってしまうと身体に症状が出ることは想像がつきますよね。

 

 

「しびれ」は、感覚系の神経に何らかの原因が障害になって酸欠状態になっているという注意信号なのです。

 

 

感覚系のしびれを放っておくことで、骨格筋などの運動系の神経にまで症状が進行して筋肉が、やせ細ってきたり、動作が鈍くなったり、出来なくなったりすることも多くあります。

 

 

しびれの症状が起こる場所によって、ある程度見極めることが可能です。

 

 

見極めることが可能ってことは、症状を改善することが出来るのです。

 

 

症状が進行する前に、早期に対処することで不快感なく家事などの日常生活が送れるでしょう。

 

 

動画はこちら

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2017年4月14日 2:33 PM

痛みやしびれなどの症状を取り除くには〇〇も大切です。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

本日は【痛みやしびれなどの症状を取り除くには〇〇も大切です】

 

 

 

最近では、風邪など内科的疾患やケガなどの外科的疾患、また腰の痛みなどの疾患でも「早期発見・早期治療」と言う言葉が浸透していることもあってか、病院などの医療機関や整体などの代替医療機関へ受診される方が多くなってきました。

 

 

とは言っても団塊世代では医療機関嫌いの方もそこそこおられます(苦笑)

 

 

今日はどちらかと言うと現役で働いている方の話になるかと思います。

 

 

当院には、「腰が痛い」「脚がしびれる」「歩き続けると脚が痛くなる」など痛みやしびれなどの症状でお困りの方がたくさん来院されます。

 

 

来院された方、ひとりひとりの症状が出ている原因があるわけですが、そもそも論として、明らかに(見るからに)「過労」の方も少なくありません。

 

 

ひと言で過労」と言っても色々で、

 

 

✔趣味に没頭しすぎて睡眠時間を削っている

✔労働時間が睡眠時間を削っている

✔ハードトレーニングで肉体的疲労

✔食べ過ぎ飲み過ぎで内臓疲労

✔人間関係なんかで精神的疲労

 

 

など

 

 

肉体的にも精神的にも悪影響をもたらすものが多くあります。

 

 

また、厄介なことにこのような過労はスグに症状が出るものではなく、数カ月後に身体の何処かに兆候として出てくることが多いです。

 

 

最初は肩こりや腰痛、全身のだるさ、しびれ、頭痛、冷や汗などの症状が出てきます。

 

 

このような症状が出てきたら、何をおいても「休息」を取る必要があります。

 

 

まずは休息(身体を休める、寝る)を取って、それから専門の医療機関もしくは代替医療機関に相談しましょう。

 

 

休息を取って、「もう大丈夫」と自己判断は辞めた方がいいですね。

 

 

過労の日常的な予防対策としては、ご存知の通り

 

 

・規則正しい食生活

・軽い運動(ウォーキングや体操)

・質の良い睡眠

 

 

その中に施術(整体)という選択肢も含めておきましょう。

 

 

また、家族や同僚など身近な人がそのような状態の時は体調の良し悪しを見極めたり、気遣ってあげるなどの協力は必ずしてくださいね。

 

 

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2017年4月6日 9:59 PM

脊柱(背骨)は身体の大黒柱です。

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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本日は【脊柱(背骨)は身体の大黒柱】について

 

 

AC_健康035

 

 

脊柱は頭を支えて、身体を曲げたり・伸ばしたり・捻じったり、そしてそう言った動作の衝撃を和らげることができる身体の大黒柱です。

 

 

脊柱は、横から見ると大きなS字カーブを作っています。

 

 

710425

 

 

このS字カーブによって頭や身体の重みを支えます。

 

 

また、歩行や様々な動作時の衝撃を吸収することができます。

 

 

脊柱を構成している椎骨の中央には椎孔という穴が開いています。

 

 

その中に脳から繋がっている脊髄神経が通っており、その脊髄神経から枝を広げるように全身に行き渡っています。

 

244529

 

 

そのような構造になっているため、身体の何処かで異常があると脊髄を通って脳に送られるシステムになっていて、異常がある各場所に痛みやシビレなどの症状が現れます。

 

 

脊柱は、柔らかく壊れやすい脊髄神経や神経根を保護し、階段の昇り降りや走ったりした際に、大切な脳や脊髄に加わる衝撃を和らげる役割があります。

 

 

なので、

 

 

✔加齢

✔姿勢不良

✔運動不足

✔日常生活動作不良

✔ストレス

✔食生活の乱れ

 

 

など

 

 

何らかの要因で、「脊柱そのものの”しなり”や”柔軟性”」が損なわれると衝撃が吸収することが出来ず、身体の各所に痛みやシビレといった症状が現れることも少なくありません。

 

 

そう言った場合、たとえ足に痛みやシビレを感じていても”脊柱のしなり”を取り戻さないと症状がなくなることはないでしょう。

 

 

痛みやシビレなど症状があるところだけに、

 

 

✔湿布を張る

✔電気を流す

✔マッサージをする

✔針、お灸をする

 

 

こういったことで良くならない場合は、一度「脊柱という大黒柱」をみるといいかもしれませんね。

 

 

 

 

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2017年4月4日 5:05 PM

腰痛・坐骨神経痛改善専門サイトを立ち上げました。【京都市山科区 醍醐の整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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新しいサイトを立ち上げました。

 

 

【腰痛・坐骨神経痛改善専門サイト】です。

 ↓  ↓  ↓

http://xn--1lqs0olzhdwhjowj2pfvz.com/

 

 

 

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2016年12月12日 9:56 AM

【対談動画】京都市山科区 醍醐 お尻の痛みの患者さんとの対談・せがわ接骨院

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

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【京都市山科区 お尻の痛みの患者さんとの対談】

 

 

京都市山科区 S様

 

重たい物を持って移動して置いた際に、左のお尻に痛みが出る。

 

以前から腰痛を持っていて整形外科に通っていた。

 

レントゲンで骨には異常なくシップだけが続いていたので一度、整体という所を試そうと思って来院。

 

症状に波があって特にパソコンなど座ったままの姿勢だと症状が出てくる。

 

 

対談動画はこちら

 ↓  ↓  ↓

https://www.youtube.com/watch?v=VuuYwtUgvXk

 

 

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2016年11月4日 7:55 AM

【対談動画】京都市山科区 坐骨神経痛と診断された患者さんとの対談

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

【京都市山科区 坐骨神経痛と診断された患者さんとの対談】

 

 

京都市山科区 F様

 

 

2,3年程前に病院で坐骨神経痛と言われて筋肉を柔らかくする事や痛み止め薬などを飲んでいたがなかなか良くならず。

 

最初は軽い感じで来て、3回ほどで足が軽くなって痛みも凄く和らぎました。

 

 

詳しくは動画で、、、

 

 

 

 

 

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2016年10月24日 7:59 AM

【対談動画】京都市山科区 お尻から腰に電気が走る坐骨神経痛の症状の患者さん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして本当にありがとうございます。

 

 

 

 

本日は【坐骨神経痛の患者さんとの対談】です。

 

 

 

 

 

 

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2016年10月20日 5:32 PM

何回も、ぎっくり腰をしています。【京都市山科区 醍醐 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

本日は【何回も、ぎっくり腰をしているのですよ。】について

 

 

お問い合わせの時や初回の問診時にちょくちょく聞く言葉です。

 

 

症状の程度によるのかと思いますが、

 

・シップを貼ったり

・痛み止め薬を飲んだり

・コルセットなどベルトを巻いたり

・座薬を入れたり など

 

医療機関に行くのも面倒なんで、ご自身で何とかしようと。

 

 

分からなくもないですが、何回もぎっくり腰を起こすのであれば注意が必要です。

 

 

どこかのタイミングで面倒なことになるかもしれませんよ。

 

 

続きは動画で、、、

 

 

 

 

 

 

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2016年9月7日 8:08 AM

骨盤のゆがみを整える椅子って良いのですか?【京都市山科区 整体 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

まずはお知らせ

 

 

9月24日(土)血流測定会の参加者募集中です。←詳細はこちら

 

 

 

 

本日は【骨盤のゆがみを整える椅子って良いのですか?】の話。

 

 

 

通販の健康器具で座りながら骨盤矯正できる。って商品。

 

 

その商品自体が良い悪いって話ではなくって、そもそもの話です。

 

 

動画でどうぞ、、、

 

 

 

 

 

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2016年9月2日 8:08 AM

【動画】腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の違いについて

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

 

本日は【腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症の違い】について簡単に解説しています。

 

 

双方、主に坐骨神経痛の症状が現れるので混同されがちですが、良くおこる年齢や痛みの感じ方など違いがあるのです。

 

参考にしてください。

 

 

詳細は動画で、、、

 

 

 

 

 

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2016年7月25日 8:29 AM

【症例】病院で坐骨神経痛ですね。と言われた男性営業さん【後編】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

【症例】病院で坐骨神経痛ですね。と言われた男性営業さん【前編】

 

前回の続き、、、

 

 

まずは、聞き取り(問診)

 

主訴は【太もも後ろの痛ダルさ(坐骨神経痛)】

 

200656

 

・慢性的な腰痛。

・ふくらはぎが良くつる。(こむら返り)

 

 

身体のチェック(見て、触って、動かしての検査)

 

・前にかがむと腰にツッパリ感と若干の痛み。

・左の股関節に痛み。(座った状態で片方づつ足を胸まで引き寄せる動作)

・あぐらがかけない。

・左のお尻押さえると痛み強い。

 

 

身体のチェック後、原因と改善策、施術計画の説明。

 

 

ふくらはぎ・太もも後ろ・お尻の筋肉調整

   ↓

足首の調整、股関節・骨盤部のバランス取り。

   ↓

お腹の調整、背骨の調整、肩甲骨アプローチ。

   ↓

調整後、再チェックを実施。

 

・前かがみにて腰のツッパリ感、痛みなし。

・座った状態で片方づつ足を胸まで引き寄せる動作にて左股関節の違和感残る。

・お尻を押さえての痛みなし。

 

 

今回の施術をした内容説明と次回おこなう施術内容をお伝えして続きは次回以降へ。

 

 

 

最後に、、、

 

 

あくまで坐骨神経痛は症状名であって、症状が現れる原因はひとりひとり違います。

 

ですから、薬を飲んだり。コルセットをしたり。など通り一遍の処置ではなかなか良くはなりません。

 

もちろん日にち薬ではなく、ちゃんと施術をすることで症状はなくなっていきます。

 

 

 

そして、こういった方が結構おられます。

 

 

096320

 

「もう何十年も持っている慢性的な腰痛や!!」「俺、ヘルニア持ちなんや!!」と自慢げに言われて特に施術をしている訳でもなく放置している方、、、

 

中年男性に多いです(苦笑)

 

「行くのが面倒臭い」「どうせようならん」「歳やしゃぁない」など

 

よーくわかります。

 

しかし、こういう方に限って症状が強くなると「あーだこーだ」言って慌てて「治んのか?」「何とかして」と言った具合に、、、

 

もちろん何とかしてあげたいと思いますし、出来る限り何とかします。

 

ただ、症状が強くなったり、他に症状が出る前にしっかりと施術することで良くもなりますし、慢性的にもならないですよ。

 

まぁ一度騙されたと思ってお問い合わせいただけますと嬉しいです。

 

必ず良くなりますよ。

 

ただし1回で全て良くなることはありませんので、あしからず。

 

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2016年7月14日 7:40 AM

【動画】当院で腰椎椎間板ヘルニアの症状が良くなるのか?良くならないのか?

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

【重要】お盆休みのお知らせはコチラ

 

 

本日は、

当院の施術で

【腰椎椎間板ヘルニアの症状が良くなるのか?良くならないのか?】

 

 

腰椎椎間板ヘルニアの症状って、主に坐骨神経痛になります。

 

 

ざっくり言うと、「お尻が痛い!!」って症状です。

 

残念ながら全ての方の「お尻が痛い!!」の症状が良くなる。

と言うご期待にそえない場合もあります。

 

 

 

初回時に当院で良くなるのか?や施術期間や回数おおよそは判断できます。

 

 

 

続きは動画で、、、

 

 

 

 

 

 

坐骨神経痛・椎間板ヘルニアについてはコチラ

 

 

 

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2016年8月5日 8:16 AM

【症例】病院で坐骨神経痛ですね。と言われた男性営業さん【前編】

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

先日、来院されました50代男性の症例。

 

仮にDさんとします。

 

Dさんは毎日、車での移動がほとんどの営業さん。

 

273650

 

平日は、なかなか運動する機会もないが、休日は早朝から少年野球のコーチをして身体をそこそこ動かしている。

 

 

悩みと言えば長年抱えている腰痛、

 

497468

 

・長時間の車の運転なので仕方ない。

・姿勢が悪い。

・職業病。

 

と自身で思い込んでいた。

 

 

しかし、1週間ほど前から車の降りる際、いつもの腰の痛みとは別に太ももの後ろに痛ダルが有って日が立つごとに叩きたくなるほど痛ダルさを感じて病院へ受診。

 

レントゲン検査の結果、

 

・腰椎4番5番間(腰の骨と骨の間)が若干狭い。

・太もも後ろの痛ダルさは坐骨神経痛ですね。

 

「少し様子をみて痛みが残るようなら一度MRIとりましょうか」

と言われ筋肉がほぐれる薬と鎮痛剤、ロキ〇〇ンテープ、コルセットを貰って帰宅。

 

 

薬を飲みながら数日たっても、これといって良くもならず悪くもならず。

 

車を降りる際は「いたたっ!」と言いもって叩き痛いながらの日常。

 

 

同僚に「お前、ほっとくと動けんようになるぞっ」と脅されて不安になり同僚に良いところやど!と整体院を紹介してもらうも場所があまりにも遠くて通えない。

 

なので、ネットで色々調べて当院を見つけてお問い合わせ電話から3日後のご予約。

 

422978

 

そして来院。

 

 

続きは次回ブログで、、、

 

 

 

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2016年7月12日 8:01 AM

【動画】坐骨神経痛について、、、【京都市山科区 せがわ接骨院】

 

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

本日は【坐骨神経痛】について、、、

 

坐骨神経痛はあくまでも症状名です。

 

症状を引き起こす原因は色々とあります。

 

続きは動画で、、、

 

 

 

坐骨神経痛についてはこちら

 

 

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2016年6月22日 8:30 AM

【動画】腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の施術について

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

本日は【腰椎椎間板ヘルニア・坐骨神経痛の施術】について、、、

 

特にお尻や足のシビレや痛みには非常に効果がある施術方法です。

 

続きは動画で、

 

 

 

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2016年5月21日 7:15 AM

京都市山科区 左足の鈍痛・しびれで歩くのもつらいJさん

 

おはようございます。

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

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先日いただきました患者さんの声です!!

 

【左足の鈍痛・しびれで歩くのもつらいJさん】

 

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杉野

 

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《京都市山科区 Jさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処法など)

 

左足の腰から尻、ひざの鈍痛・しびれがつらく歩行困難。

整形外科でマイクロ、シップ。

 

 

 

●当院で施術を受けて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

5~6回から鈍痛もなくなり楽になりました。

もう少し時間が長い方がいいと思う。

2~3日前から尻の痛みがでてきた。症状に波がある。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

先生が気さくで質問しやすい。

 

 

 

《せがわ》

 

Jさん ありがとうございます。

 

先日施術前に、お伝えしましたが再度簡単にお答えしますね。

 

Q:もう少し時間が長い方がいいと思う。

 

A:当院の施術は長い方が効果があるといったような施術ではございません。

短い時間の施術がJさんの身体に負担をかけずに症状を良くすることができます。

よって長けりゃイイてことはないですよ。

 

Q:2~3日前から尻の痛みがでてきた。症状に波がある。

 

A:確かに、下り階段のように症状が徐々に無くなってゼロになるのが理想です。

しかし、下り階段をゼロに下がっていく過程でも虫眼鏡でみると細かいノコギリの歯のように、ギザギザと日々症状が変化するのです。

でも、鈍痛は無くなっていきますのでご安心ください。

 

以上です。

また分からないこと、ご質問あれば仰ってください。

気さくにお答えしますね(笑)

 

 

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2016年4月26日 7:50 AM

【症例】肉体労働!?坐骨神経痛の介護福祉士さんの話 【京都市山科区 せがわ接骨院】

 

おはようございます。

 

せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

 

 

107004

 

 

先日、ネットから初めて来院された60代前半女性の症例。

 

 

仮にHさんとします。

 

 

Hさんは介護施設で働いている介護福祉士さん。

 

 

イラスト縦

 

 

仕事内容は、入所者さんの介護など身の回りのお世話。

 

特に入所者さんの入浴介助などは、ほぼ肉体労働。

 

 

以前から日常的に腰痛があり。

 

長時間立っぱだとお尻、足にピリピリ痛みが出る。

 

動いているとそうでもないが、仕事終わりや朝一番など寝起きが辛いとのこと。

 

 

以前に病院など数か所の医療機関で【坐骨神経痛】と言われるも放置。

 

 

特に治療することもなくシップなんかで、だましだまし。

 

痛みがキツイと鎮痛剤を飲む。

 

 

何となくネットを見ていて当院のホームページを見て問い合わせ

 

予約

 

来院

 

 

 

まずは、聞き取り(問診)

 

 

主訴は【坐骨神経痛】  

 

 

200656

 

 

・お尻から太もも裏の痛みがそこそこ強い

 

・シビレは今日は、さほど無し

 

・その他は骨盤部の痛み・ダルさ

 

 

身体のチェック(見たり、押さえたり、擦ったり、動かしたりの検査)

 

 

原因(お腹、足首、股関節、骨盤、背骨)を見つけて説明。

 

 

原因を調整後

 

  ↓

痛み、ダルさ、シビレの確認

 

  ↓

違和感くらい残る

 

 

明日は「半分くらいは痛みが戻る」ことをお伝えして「お大事になさってください」

と3日後のご予約。

 

 

 

最後に、

 

 

最初の方は正直、痛みが戻ることは早いですが徐々に戻りは無くなっていきます。

 

 

もちろん、その時の状態や個人によって違ってきますが、初回でおおよその目安をお伝えすることができます。

 

 

もし、あなたが痛みやダルさ、シビレをだましだましで使っているなら症状がきつくなる前に一度ご相談ください。

 

 

少しはお役にたてると思います。

 

 

 

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2016年4月22日 8:16 AM

京都市山科区 以前に腰のヘルニアと言われたYさん 【京都市山科区 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

 

本日もブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

 

早速ですが、先日いただきました患者さんの声です!!

 

【以前に腰のヘルニアと言われたYさん】

 

 

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ほり

 

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

《京都市山科区 Yさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

左ふともものシビレと痛み、腰は痛みと言うより張ってる感じ。

以前に他で腰のヘルニアと言われました。

気が向いた時にストレッチやウォーキングをしていました。

最近はほとんどしていませんけど

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

施術を重ねるごとに左ふともものシビレや痛みはなくなってきました。

少し違和感があ残っています。

腰はほとんど気にならない様になりました。

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

ここがこうだから痛くなる。とか原因をしっかり説明してくれるところ。

ついつい仕事で忙しい時でも、体のケアが必要と連絡をしてくれるところ。

 

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

のヘルニアと言われて、どこに行けばいいのか分からない方や、病院で良くならない方は、是非せがわさんへ予約を入れてください。

 

 

 

《瀬川》

 

Yさん 今回はご協力ありがとうございます。

 

運動のための自転車通勤は継続してますか?

 

折り畳みの自転車とお聞しています。

 

折り畳みで、帰宅時のあの坂は大変だと思います。(苦笑)

 

今このタイミングで自転車を利用して身体を動かすことは非常に良いですね。

 

気候的にも良い時期なので、ぜひ継続を、、、

 

それでは、次回来院をお待ちしております。

 

 

 

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(月・火・木・金・土)

 

水曜午前のみ 9:30~12:30

 

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(月・火・水・木・金)

 

休診/土(午後)・日・祝

 

 

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2016年3月7日 1:48 PM

京都市山科区 坐骨神経痛でお困りのRさん 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

雨もあがりましたね。

 

少しばかし冷えてきました。

 

こんな日はゆっくりお風呂で温まってください。

 

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先日いただきました患者さんの喜びの声です!!

 

【坐骨神経痛でお困りのRさん】

 

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さかい

 

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《京都市山科区 Rさん》

 

●どのようなお悩みで来院されましたか?(これまでのツラさや痛み、行ってきた対処方法など)

 

”坐骨神経痛”にて。

急な痛みで年始からみていただきました。

 

 

 ●当院で施術をうけて、いかがでしたか?(施術のことや、施術後の変化など)

 

 

短時間(15分)でスッと施術をしていただけ”痛みがとれていく感覚”を体験できました!!

 

 

●当院の良さは何ですか?(効果、環境、雰囲気、スタッフなどご自由にお願いします。)

 

何より”時間通り”に施術していただける点!!

質問に答えていただけますし、気軽に相談できます。

 

 

●同じようにお悩みの方へ励ましの言葉をお願いします。(当院へ行こうか迷っている方へ)

 

の場合、かなりの痛みですぐに痛みはとれませんでした。

しかし、通院することで生活の中で気をつける点など教えていただきました。

”身体を見直す機会”として行ってみてください。

 

 

 

《瀬川》

 

Rさん ありがとうございます。

 

調子良くウォーキングできていますでしょうか?

 

来院当初、問診での聞き取りと全身のチェックをした時は、あきらかにオーバーワーク(使いすぎ)での症状でした。

 

毎日、2時間ほどのウォーキングは無茶苦茶いいことですよ。

 

ただ使いっぱなしでは、どこかで痛みが出てきます。

 

もちろん長時間の運転も負担がかかる原因でもあります。

 

どっちみち、これは遅かれ早かれ出ていた、、、といった感じです。

 

今後ウォーキングは少しづつペースと時間を延ばしていくと良いでしょう!

 

ただし当院での、お身体のケアも忘れずに(笑)

 

 

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2016年2月29日 6:05 PM

【京都市山科区 せがわ接骨院】 仕事!VS自分のカラダ! どっち!? 坐骨神経痛の症例

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、初めて来院された50代後半男性の症例。

 

仮にAさんとします。

 

Aさんは今もバリバリで現場で作業もこなす建築関係の経営者さん。

 

主訴は、足の太もも裏の痛み(坐骨神経痛)

(病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断 2年ほど前)

 

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痛みとはいかないものの常に重だるさ有り。

 

この時期は月に1回休めるかどうか?くらいの忙しさ。

 

最近までは忙しいながらも痛いので近所の整骨院で電気やマッサージを受けて、3週間に1回くらい病院へ受診。

 

病院では「歳も歳なんで足腰の筋肉が落ちている。毎日歩いてください。運動して筋肉をつけてください。」で腰痛体操の用紙を貰って、鎮痛剤とシップを処方されたそう。

 

でも、言われた毎日歩くや腰痛体操はせず。

 

太もも裏の痛みが一向に治まらず鎮痛剤も効かなくなってきて、何とかならんか?とネットで当院を見つけて予約から3日後に来院。

 

まず問診室まで視診にて「歩くのもつらそう、、、」

 

それから椅子に座って貰って、ねほりはほり聞き取り。

 

Aさん「痛い!でも忙しいねん!」のリピート(苦笑)

 

ふむふむと聞き取り後。

 

ある程度の治療の説明をして検査へ。

 

SLR検査(手で行うヘルニアの検査)、反射ともに問題なし。

 

足の方から各関節の動きのチェック⇒骨盤⇒背骨のチェック。

 

全く背骨のしなりがなかったので、まずはお腹を調整。

 

それから足首⇒ひざ裏⇒股関節⇒骨盤⇒背骨を調整。

 

調整後、ある程度しなりも出てきたので次回へ、、、

 

まとめ、

今回の症例は回数、期間がかかります。

 

と言うのも、ついつい仕事や何かの忙しさで先延ばしにしてしまったり、痛みをごまかしながら使ったりなど、、、

 

これによって症状は良くなるどころか悪くなります。

 

そうなると必然的に回数や期間は、、、てな感じです。

 

「寝たら治った!」「ほっといたら治った!」は、まずありませんので。

 

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2016年2月27日 4:35 PM

【京都市山科区 せがわ接骨院】 年齢×行動量=重み!? 坐骨神経痛の80代現役男性

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

3年ぶりに来院された80代前半男性の症例。と言うか小話。

 

仮にHさんとします。

 

Hさんは、今も週2回のお仕事に卓球、社交ダンスと活発なお方。

 

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主訴は坐骨神経痛(以前に病院で言われた)

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両足が人工股関節(12年ほど)

 

この人工股関節の手術を某大学病院で受けて、予後が非常に良いのでテレビなどにドクターと一緒に一時は多数出演していたそうな。

(以前来ていたときはそんなこと聞いてなかったが、、、苦笑)

 

今回は坐骨神経痛というお尻から太もも裏にかけての痛みがそれほど出ていたのではなく、気になる程度。

 

ただ片頭痛が出ている。とのこと

 

翌日より3日間旅行で、かなりの距離を歩くので、周りに迷惑をかけずに歩くための身体のメンテナンスも兼ねての来院。

 

問診・検査では人口股関節とは思えないほどの可動域(関節の動かせる角度)の広さ。

 

一般的にダメと言われている人口股関節での角度や動作を本人が実演してくれるという素晴らしさ。 

 

ご本人曰く、「動きを見てもらって触ってもらって安心したい。」と、、、

 

日々、お仕事や卓球、社交ダンス、自転車、長距離の車の運転など止まることが無いくらいにフルパワーで動かれて全く身体のメンテナンス的なことはしてない。

 

なので触って体のチェックをして、筋肉の張りや関節の調整が必要な場所と治療の説明。

 

承諾をもらって、足首や背骨・肩甲骨・お腹を調整。

 

片頭痛を取るためにスティックで手をグリグリと。

 

調整後、「軽くなったわ 片頭痛もないな。」とあっさり、「次はいつ?」と旅行から帰ってからの予約を取って帰宅。

 

ちなみに今も他に大病を患っているとのこと。

 

Hさん曰く「朝起きた時にしんどかった終わりやし、その時はダンスやら全部スパッと辞めるわ」と啖呵をきるかのようにサラッと帰り際に。

 

ふーん。と内心思いながらも後からじわじわと言葉の重みが、、、

 

よくよく考えると毎日の行動量と運動量に凄いことに驚きでした。

 

私も毎日を全力疾走しよう!と振り返った1日でした。

 

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2016年2月18日 11:28 PM

京都市伏見区桃山 腰の痛みと足のしびれが取れるか不安のYさん

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日も朝イチは寒かったです。

天気は良い感じなのでお出かけや洗濯日和ですね。

 

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良い休日をお過ごしください。

 

 

さて、先日いただきました患者さんの声です!!

 

佐藤陽子

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《京都市伏見区桃山 Yさん》

●来院される前、どのような期待や不安がありましたか?

病院や他の接骨院と治療がどう違うのか?

この痛みが取れるのか不安でした。

 

 ●実際に来院されてどうでしたか?

もっと痛みを伴う矯正などの治療だと思っていたが、すごくソフトで痛みなくて驚きました。

 

 ●整体前と整体後を比べてどうですか?

腰の痛みと足のしびれが軽減されたと思います。

 

 ●他の整体院や医療機関と比べてどうですか?

問診が丁寧で話を聞いてくれて、疑問にも詳しく答えていただいたところが親切だと思いました

 

●私(院長)の説明はわかりやすかったですか?

わかりやすくて、安心感を与えてくれるところが信頼できました。

 

 

●その他、何かひとことお願いします。

続けて通いたいと思います。

 

 

《瀬川》

Yさん ご協力いただきまして、ありがとうございます。

 

やはり最初、来院されるのは不安ですもんね。

なので問診に時間をかけています。

 

時々、早くして!っと口では言われないですが目が訴えている方もおられますが、、、(苦笑)

それでもしっかりと話しを聞いて説明はします。

 

今後も初めての方が少しでも不安なく安心して来院できるように色々なことでお伝えしていきます。

また、そのような時はアンケートなどご協力くださいね。(笑)

 

身体の方ですが、日常の動作など日常スタイルを大きく変えることは必要ではないのですが、女の子座りはゼッタイにやめてください。

 

ではでは、来週に、、、

 

 

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2016年1月31日 11:22 AM

京都市伏見区 運転中、腰とお尻のたまらん痛みでお困りのDさん 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

週末は強い寒波の影響で西日本を中心に気温が低くなっています。

 

プリント

 

そのため、大雪となるおそれがあるので外出時は凍結による転倒や交通事故。

また、交通障害などに充分な注意をしてくださいね。

 

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先日いただきました腰痛でお困りだった患者さんの声です!

 

田中

 

こえ

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《京都市伏見区 Dさん》

 

●来院される前、どのような期待や不安がありましたか?

非常に健康だったため、この先この腰の痛みと付き合って行くのかと思うと絶望感、不安で期待なんてものではなく、すがる思いで来院しました。

 

 

 ●実際に来院されてどうでしたか?

痛みが激しく仕事がつらかったのがウソのように普段の自分が取り戻せている実感が少しづつわいてきました。

 

 ●整体前と整体後を比べてどうですか?

自由さが戻った感激があり感謝してます。

 

 ●他の整体院や医療機関と比べてどうですか?

大きな病院では痛み止めをだしてもらうくらいしかなく、根本的な治療がないので、やはり先生が私自身のカラダのことを知っていただけるのが心強いですね。

 

●私(院長)の説明はわかりやすかったですか?

大変わかりやすく自分自身のカラダの勉強にもなりました。

 

●その他、何かひとことお願いします。

この歳になると(51歳)カラダのメンテナンスが必要なんですね。

今後も末永くよろしくお願いしたいです。

 

《瀬川》

 

Dさん いつもお仕事忙しい中、ご来院ありがとうございます。

 

当初、当院に予約を入れられてから来院するまでに病院に行かれたのには驚きました。(苦笑)

まぁ確かに初めて来るしたこともない整体を受けるのは心配ですよね。

 

今後はご予約の電話をいただく時に、そう言った心配事も聞いていきたいと思いました。

気づきをありがとうございます。

 

話は変わって、最初は座った態勢で腰はかなりつらかったことでしょう。

 

原因は何か所かあったのですが、Dさんがもともと身体を動かしたりなど自身の身体に対しての意識が高かったので整体との相乗効果で症状も早期になくなったと考えられます。

 

ただ、健康と自身で思っていても確実にさまざまの機能低下はあります。

 

身体のメンテナンスなど私にお手伝いできることは、どうぞ使ってくださいね。

 

 

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2016年1月23日 2:54 PM

腰痛と足のシビレで脊柱管狭窄症と診断されて、、、【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日、来院された60代女性の症例。

仮にHさんとします。

 

Hさんは経験豊富なベテランのヘルパーさん。

仕事終わりのお酒、おしゃべりが大好き。

 

かれこれ10年以上まえから腰痛と足のシビレでお困りで整形では【脊柱管狭窄症】と診断。

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特に治療はないと言われて自身で運動と近所の整骨院に週1回ほど通っていた。

 

久しぶりにあった友人の紹介で飛び込み来院。

※通常は飛び込みはお断りしております。今回はご紹介だったので特別です。

 

まずは主訴を、、、

「腰と足の症状は以前に比べるとマシ」

 

ただ10分くらい歩くと足にシビレと痛みが出る。

いったん、腰をかけ休むとまた歩けるという【間欠性跛行】の症状。

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その他にも肩こりや背中の痛み、頭痛などなど多くの症状が、、、

検査でこれよあれよと細かく診ていき原因の説明と、これからの治療の説明。

 

体幹(脊柱・骨盤)を調整⇒股関節、足首の関節を調整⇒確認。

実際、歩いて帰ってもらい後日確認へ。

 

シビレや痛みの症状はあくまで積み重ねの結果です。

なので治療も積み重ねることで必ず良くなっていきます。

 

あなたが本当に解決したいカラダの問題があるなら、その道のプロ、専門家に相談すること。

しっかりと説明を受けたうえで治療をすることをお勧めします。

 

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2016年1月19日 2:38 PM

京都市上京区 腰のヘルニアでのしびれ・痛みでお困りの中積さま

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は先日いただきました声です。

 

中積様 (30代男性)

会社役員 京都市上京区在住

※主訴:太もものしびれ・腰の痛み

(過去に病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断)

 

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声

 

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2016年1月5日 1:14 PM

両太もものシビレって何!?【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 こんにちは。

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

 年末年始休診のお知らせはこちら

 

先日来院された40代後半男性の症例。

 

仮にTさんとします。

 

Tさんは車や電車での移動や机に向かっての作業が半々くらいの営業マン。

平日週2回のトレーニング、週末はラグビーをするという、いかにもタフガイ的なラガーマン。

 

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記憶にも新しいワールドカップでの日本の活躍に触発されて更にラグビー熱が過熱した。

とのこと(笑)

 

2週間程まえから両太ももにシビレを感じて、日が立つごとに足に力が入らない。

また、走ることもままならず好きなラグビーができない状態。

 

そして、「何かおかしい」と思い病院へ。

 

病院でのレントゲンなど検査の結果、、、

特に異常はなし。

背骨のすきまが少しせまくなっている状態だが神経に当たってることはないので腰のヘルニアではなさそうなんで坐骨神経痛でしょう!

細かいことは分からないので様子をみて変化がないようならMRIをとりましょう!

まぁ筋肉の疲労なんかでも出るので運動を控えて様子を診てください。とのこと。

 

それから1週間たっても症状が変わらなかったのでネットで当院を見つけてお問い合わせ。

 

問診での主訴は、

・両太もものシビレ、だるさ

腰は痛いほどではないものの違和感あり。

ここ2カ月ほどは仕事が忙しくて移動と帰社してからの事務作業が深夜になることもあったそう。

 

問診後、徒手検査をして原因となる箇所を特定。

現在の身体の状態とこれからすすめる治療の説明。

 

ひとことで言うと、身体のしなりがない状態。

 

治療開始。

まずは足首の調整から全身の調整。

調整後、確認。

両太もものシビレは若干残るも身体のしなりは良くでてきた状態。

治療後の身体状態を説明して次回へ。

 

なるべく早くに症状をとることはもちろんです。

でも大事なことは、あくまで身体を正しい状態にすること。

一見すると遠回りかもしれませんが、それが結果的に良くなる近道ですよ!

 

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2015年12月24日 2:43 PM

とりあえず治療!?VS 根本的治療!? 【京都市山科区 坐骨神経痛 せがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

2年ぶりに来院された60代後半女性の症例

 

仮にBさんとします。

 

Bさんは絵を描くことが好きな専業主婦さん。

 

 076391

 

以前に当院のご利用経験有り。

 

主訴は坐骨神経痛(右お尻から太もも裏のピリピリした痛み)

 

2カ月ほど前から坐骨神経痛の症状を感じて他の整骨院へ受診。

 

その整骨院で電気や遠赤外線の機器、マッサージ、ストレッチ、牽引を受けるも

症状がなくならず当院へお問い合わせ。

 

 300418

 

電話にでるや「先生すいません。」と、、、

 

「???」

 

そのまま聞いていると、

 

「先生とこ保険が使えないんで使えるところにいってたんです。」

 

「でも坐骨神経痛が治まらないので、せがわさんにまたお世話になろうと思いまして、、、」

 

「ん!?」と思いつつも快く予約をいただいて翌日来院。

 

症状は常に右お尻のピリピリ感があって酷いときは太ももの裏まで

なんとも言えない痛みがあり好きな絵を描く姿勢もつらいそうな。

 

自身は以前の整骨院で教えてもらったストレッチをしてなんとがごましていたが、

この2、3日は痛みでストレッチをすることもできずお困りの様子。

 

 010285

 

問診で日常動作や日常サイクルの確認。

 

検査で関節の動きや歩行確認、押さえての痛みの確認。

 

まずは坐骨神経痛についての説明。

何か所かの原因場所の説明と、これからおこなう整体治療の説明。

 

そして、坐骨神経痛の整体治療。

 

原因場所の足首・股関節・骨盤・脊柱を調整をして再検査、再確認。

 

ピリピリ感はなくなったが、違和感は残り

いつもの絵を描く姿勢を再現してもらい半分くらい痛みがとれた。とのこと

 

今後の計画とアドバイスをして次回治療へ、、、

 

原因を特定することなく電気やマッサージ、ストレッチなど施しても原因を取り除くはできません。

 

とりあえずの治療で、すぐの痛みを取り除くことは必要です。

 

しかし、大切なことは原因を取り除くことなのです。

 

あなたのお悩みをしっかりと聞いて身体をチェックして原因を探しだして

良くなるための道順をお伝えします。

 

そうすることで、あなたは安心して治療に取り組むことができるでしょう!

 

痛みを感じることなく好きなことが気持ち良くできるようにお手伝いします。

 

 

本当の原因を取り除くための整体をお探しなら【京都市山科区のせがわ接骨院】まで

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今すぐ☎075-502-4976

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2015年12月7日 1:51 PM

【坐骨神経痛?】運転するとお尻が痛い、、、 【京都市山科区 せがわ接骨院】

こんにちは。

 

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

先日ご紹介で来院された50代男性の症例

 

仮にBさんとします。

 

Bさんは長距離トラックの運転手さん。

 

 300507

 

3~4日働いて2~3日連続で休みというサイクル。

 

休日は子供が学校のことが多いので、ジムにいったりゴルフの練習に行ったりと

身体を動かすことが好き。

 

本人曰く家で嫁と二人では会話が続かないので、、、(苦笑)

 

1カ月前より運転して2、30分すると左お尻からふともも裏にかけて

重だるい鈍い痛みを感じる。

 200651

 

通常は全く症状がない。とのこと

 

腰のヘルニアだった同僚がいるので相談して、一応病院へ、、、

 

レントゲンなどの検査でヘルニアの画像所見はなく「坐骨神経痛」の症状です。

 

ストレッチをして様子をみてください。と薬などなく帰宅。

 

同僚も以前に同じことを言われてその後、腰からお尻の痛みで長期の休みをとっていたのを

思い出したので、同僚に再度相談。

 

同僚の紹介で当院へ来院。

 

来院時も症状はなし。

 

若干座ってると痛みではなく違和感。

 

徒手検査や動作検査などでは症状が強くでることはなし。

 

さらに細かく身体のチェックをして原因を説明。

 

説明後、原因箇所と全身の調整をおこない再チェック。

 

全身が軽くなったと言われて症状がなかったので実際に仕事に行ってから

再度来院していただき経過を診ていくことに。

 

「坐骨神経痛」はあくまで症状。

症状の感じ方も、たまの痛みから持続した痛みや重だるい鈍い痛みから鋭い痛みまでさまざま。

気になる方やお困りの方はご相談くださいね。

 

 

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2015年11月23日 4:39 PM

「どれくらい通えば良くなるのですか!?」 【京都市山科区 骨盤矯正 せがわ接骨院】

 

こんにちは

京都市山科区 せがわ接骨院 せがわです。

 

今日は治療頻度、回数、期間についての話。

 

先日、電話でのお問い合わせ。

その第一声が、この言葉、、、

「腰とお尻が痛いんですが、

どれくらい通えば良くなるんですか!?」

 

結論から言いますと、実際に来ていただかないと分からないです。

 

それでは書いている意味がないので目安を、、、

 

治療開始の一カ月は5回~8回ほど。

後はその時の身体の状態でお伝えします。

 

期間に関しては早く良い状態にしたければ詰めて来てもらいます。

 

あくまで症状が出ている状態はマイナスなので治療初期はスタートダッシュのように
マイナスの状態に戻らないための集中した治療をしてゼロの状態までもっていきます。

 

ただ、ほとんどの方が初回で身体の変化に驚かれます。

 

でも治ったわけではありませんので、、、

 

もちろん1人1人症状や年齢、日々の動作などが違うので治療頻度、回数、期間も異なります。

 

ですから、「当院の治療は何回ワンクールです!」のような規定はありません。

 

まれに初回で良くなる方もおられますが、

それは来院された時が痛みの治まるタイミングであった。

とか、定期的に整体などの身体のメンテナンスをされていた方になります。

 

初回時の問診でしっかりと聞き取りをして、あなたに必要なことを提案します。

 

身体のことで、

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2015年10月14日 10:11 PM

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