産後骨盤矯正

出産後のケアは大切ですよ！

このたびは、ご出産おめでとうございます！

妊娠・出産を経験したお母さんは、とても大きなエネルギーを使い、お体のも相当な負担が掛かっています。

妊娠する前は感じなかった身体のあらゆる痛みや不調は、骨盤の不安定さに原因があります。

しかし、24時間体制で子育てが始まり、自分の体の不調を感じていても、なかなか向き合う事が出来ませんよね。

そうこうするうちに、気が付いたらかなり深刻な状況になってしまっていた、という事になりかねません。

自分の骨盤が今、どういう状態なのか、放っておいたらどのようになるのか？

しっかりと知る事が、後々トラブルに悩まされない上でもとても大切なのです。

骨盤のゆがみによる症状

腰痛、股関節痛、尿もれ、体型の変化、便秘、肩こり、冷え症、むくみ姿勢の悪化、恥骨痛、膝の痛み、O脚・X脚・坐骨神経痛 など

産後は骨盤が不安定になることで体調面や美容面に乱れが発生します。

産後骨盤がゆがむ3つの原因

1. ホルモンバランスの変化

妊娠中（出産前）から、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周りの靭帯や筋肉が緩み産道を開ける準備が始まります。

これにより、骨盤が開きやすくなり、ゆがみが生じやすくなります。

2. 出産時の骨盤への負荷

出産時には、骨盤が大きく開き、赤ちゃんが産道を通過します。

この際、骨盤に大きな負荷がかかり、ゆがみの原因となります。

3. 産後の姿勢の変化

産後は、授乳や抱っこなど、前かがみの姿勢が多くなります。

これにより、骨盤が傾きやすくなり、ゆがみを引き起こします。

重要なポイント

骨盤のゆがみは、出産時だけではなく出産前や出産後も緻密に関係しています。

なので、ゆがみ方は個人によってさまざま。

一人ひとりの骨盤の状態を丁寧に把握し、ゆがみの原因に基づいた施術を行うことが早期解消のポイントとなります。

帝王切開は骨盤はゆがまない？

結論から言いますと、帝王切開でも骨盤はゆがみます。

妊娠中から産後にかけて、リラキシンというホルモンの影響で骨盤周りの靭帯が緩むのは自然分娩と同じです。

また、腹部の手術による影響で、腹筋や骨盤底筋群の機能が低下し、骨盤が不安定になります。

これらの理由から、帝王切開であっても産後の骨盤矯正は、骨盤のゆがみを整え、産後の不調を予防するために重要です。

やらない手はないですね！

せがわ接骨院の骨盤矯正 ５つの特徴

1. 丁寧なカウンセリングと検査

あなたの体・骨盤のゆがみの状態や痛みの原因を、時間をかけて丁寧に把握します。

2. オーダーメイドの施術プラン

あなたの症状や骨盤の状態に合わせて、最適な期間や回数などの施術プランを作成します。

3. ソフトで安心な施術

バキバキと音を鳴らすような骨盤矯正ではなく、ソフトな短時間の施術で効果を出すため、産後の敏感な体でもご安心ください。

4. 骨盤部へのアプローチ

骨盤周囲の筋肉・関節の側面からアプローチし、ゆがみを整えて骨盤を閉めることで、綺麗な下半身ラインの美容効果と痛みの解消へと導きます。

5. 再発予防のためのサポート

日常生活での姿勢や動作のアドバイス、自宅でできる簡単な骨盤ケアなど、ダイエット促進や再発予防のためのサポートも充実しています。

骨盤矯正を受けた方の喜びの声です！

京都市山科区　歩きにくさはほぼなくなりました！

妊娠、出産を経て、腰の痛みや歩きにくさが生じたため伺いました。

腰の痛みについては寝た状態から起き上がる時に強く感じることが多く、子どもの世話にも支障が出そうだったので早く直したかったです。

数回の施術で歩きにくさはほぼなくなりました。

痛みについても施術時に痛む箇所や痛むタイミングを伝えれば都度対応をしていただけたのでほとんど感じなくなりました。

完全予約制でほかの患者さんがいらっしゃらないので、赤ちゃんも連れて行きやすく、大変助かりました。

また家でできるストレッチも教えていただけてありがたかったです。

前回施術から痛み方が変化した時は、なぜその痛みが出たのかをしっかりと伝えていただけたので安心感がありました。

痛みの理由やそれに対するアプローチ等しっかり説明していただけるので安心して通えると思います。

特に産後の骨盤へのダメージは後をひくと聞きますので、早めに対処できると子どもの世話もスッキリできると思います。

※効果には個人差があり、施術効果が保証されるものではありません。

京都市　清潔でキレイな環境で、リラックスして施術を受けられる。

産後の腰痛、肩こり、ひざの痛みに悩んでいて来院しました。

腰痛や膝の痛みが解消しました。産後身体のラインが戻らず悩んでいましたが、施術を受けラインが戻ったように感じます。

悩みを明確にして解消してくれますし、清潔でキレイな環境で、いつもあたたかく接してくださり、リラックスして施術を受けられます。

通って本当によかったです。産後の痛みなどで悩まれている方、ぜひ一度足を運ぶことをオススメします。

※効果には個人差があり、施術効果が保証されるものではありません。

産後に骨盤矯正を受けるタイミング

産後の母体はかなりダメージを受けています。

なので、症状があるなしに関係なく、産後の骨盤矯正は早ければ早い方が良い。

目安としては、出産後１ヶ月〜３ヶ月。

つらい症状がある場合、１ヶ月と言わずなるべく早く施術をおすすめします。

しかし、子育てや家事、ご自身の体調、環境などなかなかご自身に時間を割くことは難しいかもしれません。

その場合、まずは安静にし体力の回復に努め、決して無理しないで下さい。

帝王切開の方も、自然分娩の方と基本的には同じ考え方ですが、

傷の具合などもありますので、気になる方はお気軽に電話や公式LINEでご相談ください。

産後骨盤矯正の回数・期間・頻度

実際の症状や骨盤の状態にもよりますが、

• 回数：１０～１８回
• 期間：３～５ヶ月半頻度　
• １週目：２〜３回
• ２週目：２〜３回
• ３周目以降：１〜２回

こちらがおおよその目安となります。

※個人差がありますので初回時に必ず目安などを説明しますので、ご安心ください。

あなたの骨盤の状態にあった最適な矯正期間、回数、頻度をお伝えします。

小さいお子さんも同伴可能です。

完全予約制ですので気にせず、ぜひ一緒に来てください。

ただし、ひとり施術のため、女性スタッフなど他のスタッフがいません。

お子さんを見ることはできませんが、ベッドサイドにご自身のベビーカーごと置くことが可能ですし、抱っこひもで来られた場合、簡易ベッドもご用意します。

今まで中止になったことはありませんが、お子さんの大泣きなどで施術継続が不可能と、こちらが判断した際は施術を中止させていただきます。

大変心苦しいですが、中止の際も施術料は発生します。

もし可能でしたら、初回は５０分程度お時間いただきますので初回はお子さんを預けることをおすすめします。

２回目以降は２０分枠ですのでご一緒される方が多いですよ。

産後の骨盤矯正が気になる方へ

産後骨盤矯正を受けられた方からは、

など、多くのお喜びの声をいただいております。

ソフトな施術ですので、産後の女性も安心してきてください。

私が今持っている知識、技術をすべて出し切ってお手伝いすることを、お約束いたします。

産後骨盤矯正をご希望の方は、お電話もしくは公式LINEでご連絡ください。

骨盤矯正を受ける際のお願い

施術当日は骨盤を中心に見ますので、

骨盤ベルトやガードルなど動きを制限するもの、スカートなどはだける可能性のある服装はお控えください。

ストレッチデニム、スエット、ラフなパンツで足がスムーズに動かせる服装であれば問題ありません。

更衣室もありますのでお着替えの際はご利用ください。

こちらでジャージズボンのみご用意できます。

わからない場合は、お気軽にお問合せください。

産後骨盤矯正のご利用者さんの声をチェック！

産後骨盤矯正を受けられたご利用者さんとの対談動画です。