2021年11月7日

・歩くと股関節が痛い

・何かを跨ぐときに股関節が痛い

・踏ん張ると脚の付け根が痛い

・立ち上がる際に脚の付け根が痛い　など

ジッとしていたら大丈夫だけど動くとツラい痛みが出る股関節痛。

一般的に股関節の痛みは女性に多い症状のひとつです。

ジッとしていると痛みがないので、そのまま様子を見る方が多いのが特徴です。

様子を見ようと放っておくと痛みが出る頻度は間違いなく多くなってきます。

日常的に痛みが出て、歩き方がおかしいのはかなり悪い状態なので、その状態からの施術になると期間がそこそこかかってくる厄介な症状なのです。

「特に何もしていないのに、、」と股関節に痛みが出る原因が自身では分からないことがお多いのですが、

原因としては、日常の偏った体の使い方を続けていることによって、

「股関節を支える筋肉のバランスが悪くなっています」

施術は股関節周りの「筋肉をバランスをとってあげる」ことで股関節の痛みは徐々になくなって以前のように普通に過ごせるようになります。

動いたら痛いと言う初期の段階でしっかり股関節のバランスをとってあげることが一日も早く解消するために大切なことなので、

もし、股関節の痛みでお困りでしたらお電話あるいは公式LINEで、ご相談ください。

あなたが１日でも早く復帰できるように努めます。

せがわ

■股関節の痛みの詳細ページはこちら

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https://segawa-hone.com/contents/kokansetu/

2021年02月25日

股関節の痛みの主な原因は、筋肉の過緊張と弱化によるものです。

なので筋肉の過緊張を取り除いて、筋肉の弱化を防ぐアプローチを行えば股関節の痛みは解消します。

股関節の痛みを訴える多くの方は「ジッとしていれば大丈夫」「動かさないと問題ない」と仰られます。

それは筋肉に問題がある証拠です。

股関節を支える筋肉が多数ありますが、その一部の筋肉が「運動不足」や「長時間の同じ姿勢」あるいは「使いすぎ」「ケア不足」などの理由で弱化することによって、他の筋肉への負担が増えます。

負担が増えた筋肉はオーバーワークの状態になって過緊張の状態に。

そうなると股関節のバランスが悪くなって、またいだり、階段で荷重が掛かった時、あぐらをかいた時などに痛みが出ます。

状態が悪くなればなるほど痛みの出る動作が多くなったり、頻度を多くなったり、強くなってくる傾向です。

なので股関節の痛みを解消するには、筋肉の過緊張と筋肉の弱化を一定期間継続的に刺激を与える施術をすることが大切なのです。

股関節に違和感がある、詰まる感じがすると言ったような初期の段階で対策することをおすすめします。

もし、股関節の痛みでお困りでしたらお電話あるいは公式LINEで、ご相談ください。

せがわ

股関節の痛みでお困りの方は京都市山科区椥辻　せがわ接骨院へ

地下鉄東西線「椥辻駅」徒歩２分　駐車場２台完備　TEL075-502-4976

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2020年12月30日

股関節は人体で最も大きい関節です。

なので支える筋肉や靭帯も大きく強靭。

せがわ接骨院をご利用される股関節の痛みを訴える方の多くは女性。

病院のレントゲン検査で生まれつき骨盤側の受け皿が小さいことが原因と言われる方が結構おられるそうです。

確かに、歳を重ねるに連れて筋力の衰えが出ることで股関節が不安定になり股関節に痛みが出ると言うこともありますが、

ほとんどが日常の偏った動作やどこに行くにも車ばかりの生活で歩くことが少なくなってるいわゆる運動不足による「股関節を支える筋肉のバランスの不良」が原因です。

股関節周りの「筋肉をバランスのとれた状態」にすることですぐにではありませんが股関節の痛みは徐々になくなって以前のように普通に日常生活が過ごせるようになります。

どの筋肉に筋力低下があって、どの筋肉が過剰に働いているのか？を探し出して特定し、施術を行っていくことで楽になっていきますよ。

もし、股関節の痛みでお困りでしたらお電話あるいは公式LINEで、ご相談ください。

あなたが１日でも早く復帰できるように努めます。