ぎっくり腰

✔︎くしゃみをするのが怖い

✔︎少しでも動くと腰に電気が走る

✔︎誰かに抱えてもらわないと歩けない

✔︎もうこのまま動けなくなるのでは

ぎっくり腰の原因と施術について

こんにちは、せがわ接骨院 せがわです。

まずは、ぎっくり腰の原因と施術について動画（３分１８秒）で簡単に説明しています。

せがわ接骨院でのぎっくり腰での施術の詳細につきましては、下の方にある「ぎっくり腰を解消させる施術とは？」をご覧ください。

ぎっくり腰は１回で楽になる

ぎっくり腰が苦手な整骨院、整体院は意外に多いのです。

なので、アイシング、電気を流す、テーピングを貼る、コルセットを巻く、そしてとりあえず安静にしてください。

おおよそこのパターンなのが実状です（これが間違いではないですが）

ただ、すぐに楽になることが先決ではないでしょうか。

ぎっくり腰をすぐに楽になる方法は、お腹と腰の筋肉のバランスを整えてあげる。

正直これだけのシンプルな施術です。

痛い腰をほぼ触りませんが異常を出してるポイントを解除すればかなり楽になりますよ。

そんな内容の動画（２分０３秒）になっております。

何の前触れもなくある日突然になってしまう、ぎっくり腰。

そんなことから欧米では「魔女の一撃」と言われています。

整形外科に行ってレントゲン検査で骨に異常がないと「急性腰痛」いわば急性の腰の捻挫と言われます。

ぎっくり腰を解消させる施術とは？

腰椎を支える筋肉のアンバランスによって、ぎっくり腰が起こります。

アンバランスを起こす主な腰の筋肉は２つ「大腰筋」と「多裂筋」です。

腹部側に大腰筋、背部側に多裂筋があります。

双方とも体の深層にあるインナーマッスルで腰椎や骨盤などに付いている筋肉で体を支える為の固定筋になります。

双方あるいは一方の筋肉を過度に使う（作業姿勢やクセなど）ことで筋肉が硬くコリのような状態になりコンパートメント（筋区画）の内圧が上昇することで循環障害が起こります。

循環障害が起こると血流量が低下して、大腰筋、多裂筋の機能障害が生じ、ある日突然に腰に激痛が生じると言う訳です。

機能障害が生じている、腹部側の「大腰筋」および背部側の「多裂筋」に血流量を促す適切な刺激を丁寧に手技にて入れていきます。

腹部側の大腰筋には、等尺性収縮や骨盤前方部へほぐす施術。

背部側の多裂筋には、骨盤後部や腰椎に指をはわすようにほぐす施術を行います。

また、指でほぐせない腱膜や靭帯にはステンレス性のカッサで滑らすように丁寧に刺激を入れていきます。

各原因の筋肉に適切な刺激を入れると大腰筋と多裂筋のバランスが良くなり腰椎や骨盤をしっかりと支えることが可能になり歩けるようになるまで回復しますし、動くのが楽になり、ぎっくり腰の痛みは解消します。

同時に、ぎっくり腰に関連する低下している腰部の筋肉も見つけて筋力アップの施術を行うことで、ぎっくり腰が再び発生することはありません。

また、再び発生させないためのセルフケアもお伝えします。

病院では、骨に異常がないと、

✔︎湿布

✔︎痛み止め

✔︎ブロック注射

✔︎コルセット

整骨院では、

✔︎患部をアイシング（冷やす）

✔︎電気を流す

✔︎テーピング

✔︎マッサージ

✔︎コルセット

上記にプラスして安静にするように指導されます。

一般的に、このような処置（施術）が行われます。

ぎっくり腰が早く解消しない、再び発生する理由は、ぎっくり腰を起こす筋肉の特定をしていないのが最大の原因です。

症状が同じであったり、似たような状態であっても各々の性別や年齢、職業、生活習慣、筋力も違います。

「ぎっくり腰を起こしている筋肉がどれなのか？」を調べることもせず通り一遍の処置（施術）だけをやっていることが結局のところ一向に楽にならない由縁です。

あなたの、ぎっくり腰の原因にカスタマイズした施術が必要になると言うことです。

ぎっくり腰のアイシングについて

ぎっくり腰を自分で解消する方法

手前味噌になりますが記載している以外にも、

「一人で歩いて帰れるようになった！」「ぎっくり腰の施術後、帰ってから楽になった！」「腰が伸びるようになった！」「大事な仕事に行けるようになった！」など多くの喜びの声をいただいております。

また、最下部に「ぎっくり腰を自分で解消する方法」がありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、ぜひやってみてください。

最後に、全て、完璧に一発で解消する訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。

ぎっくり腰でお困りの方はお電話もしく公式LINE、メールフォームのいずれかでご相談ください。

ぎっくり腰　喜びの声①

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

ぎっくり腰　喜びの声②

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ぎっくり腰　喜びの声③

「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。