腰部脊柱管狭窄
- 立ちっぱなしだと足がしびれる
- 少し歩くと足に痛みがでる
- 腰を伸ばせない
- 腰や臀部、足に違和感があって気持ち悪い
- 立っていると足がしびれてくる
腰部脊柱管狭窄の症状の原因は筋肉！
病院で「痛み止めやシップ、リハビリなど様子を見ましょう」と言われた場合、
腰の骨の中で狭窄していることで神経が圧迫されていることが原因で、あなたの症状が出てきる訳ではありません。
確かに、加齢とともに腰の骨も変形するので中が狭くなりますが、あなたの症状とは別の話になります。
仮に、症状が強くひどい状態なら、早い段階で手術をすすめられるでしょう。
実は、脊柱管狭窄とおっしゃる、ほとんどの方の原因は「筋肉」です。
症状がある所の筋肉に過度の負担がかかることで筋肉が硬くなり循環不良（血流不足）が起こります。
循環不良が起こると本来、兼ね備えている筋肉の機能が低下します。
そうなると動いた時に痛みやしびれを感じる様になるのです。
私が今まで多くの腰部脊柱管狭窄の方をみたところ、
お尻や太もも裏、太もも外側、すねの外側、足の裏などの筋肉に、しこり状の硬い箇所があります。
この硬いしこり状の筋肉があることでお尻から足先に掛けて痛みやしびれを発生させているのです。
また長期間つらい症状が続いているあなたの場合、循環不良が起こるのは表層の筋肉だけでなく深層の筋肉です。
なので、よくある電気を当てたり、簡単なマッサージやストレッチなどの通りいっぺんの治療では表層の筋肉だけのアプローチなので、いつまで経っても改善しないのはこのためです。
腰椎脊柱管狭窄はこの治療で解消！
せがわ接骨院では、最初のカウンセリングでの聞き取りと、あなたの症状がある箇所を中心とした筋肉のチェック、動作チェックを行います。
そのチェックをもとに、あなたが症状を訴える、お尻や太もも、下腿の硬くなってしこり状になっている筋肉を見つけ出します。
問題となっている筋肉を見つけたら説明を行い施術開始です。
施術は硬くなっている、お尻や太もも下腿の筋肉に的確に刺激を入れるように上向き、横向き、うつむきと随時体勢を変えていただきます。
脊柱管狭窄の場合、狙う筋肉は、深層のため的確な刺激を入れるには最適な体制がありますので、体位変換の時はつらいですが、ご協力をお願いしております。
同時に正常に働いていないサボっている筋肉にも、筋力アップの施術を行うことで、根本改善へと導きます。
また、施術と並行して、筋力アップのセルフケアを行ってくれることで、早期改善が見込めますし、再発予防にも繋がります。
腰部脊柱管狭窄の原因と治し方を動画でチェック！
腰部脊柱管狭窄の原因とせがわ接骨院での治し方について動画（４分０４秒）で簡単に説明しています。
次はあなたの番です！
脊柱管狭窄でお困りだったご利用者さん、２人の声を掲載します
腰部脊柱管狭窄 喜びの声①
「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
腰部脊柱管狭窄 喜びの声②
脊柱管狭窄と診断され、起床時には足腰を伸ばせず這う状態でした。
日常では右の臀部から足先まで、だるさ・しびれ・痛みがあり5分しか歩けなかった。
接骨院やトリガーポイント治療を受けましたがなかなか痛みが取れなかった。
今までの接骨院では痛いところのマッサージや針の施術を受けていましたが、ここでは痛いところは違うところに対しての施術で驚きました。
（最初のころのおへそまわりのツボ押し？）はじめの数回はあまり変化がなかったけれど徐々に楽になってきました。
親身にうちらの話を聞いて下さり「なんとしても治して行こう!!」という先生の熱意が伝わり安心して施術をお願いしました。
今の痛さや辛さから脱したいのであればガマンせず、とにもかくにも先生に診てもらってください。
今の状態と回復にむけての施術のながれを丁寧に説明して下さいます。
「免責事項」ご利用者さん個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
お年寄りの坐骨神経痛
腰部脊柱管狭窄、あまり聞き慣れない名称ですが、腰椎椎間板ヘルニアと並んで「坐骨神経痛」をおこす代表的なものです。
２０〜３０代の比較的、若い方によく見られるものが腰椎椎間板ヘルニア。
５０代以降の中高年の方によく見られるものが腰椎脊柱管狭窄。
５０代以降の中高年の方には申し訳ありませんが「お年寄りの坐骨神経痛」と言った方がわかりやすかもしれませんね。
腰部脊柱管狭窄の代表的症状
静かにジッとしているときには痛みは起こらないが、立ったり歩いたりすると痛みが起こる。
また、歩き始めはよいが、歩いているうちに徐々に痛みやしびれが強くなり、ついには立ち止まって休む。
そんな時に、前かがみの姿勢で寄りかかったり、ベンチに腰を掛けるなど少し休むと痛みやしびれがスーッとおさまりまた歩けるようになる。
このような症状を「間歇性跛行」と言って、最も多い症状です。
初期段階では症状が日よって出たり出なかったり、あるいは痛みやしびれの増減がある場合がほとんどです。
そのため、痛みやしびれを一時的なものだと軽んじてしまって、症状が進行していくケースが多く見受けられます。
一般的な施術が期待できない理由
病院では、
- マッサージや抵抗運動など理学療法
- 電気を当てる、ホットパックなど物理療法
- 痛み止めや注射など薬物療法
- 杖や押し車の推奨
これらで経過が思わしくない場合、最終的に医師と各々の判断のもとで手術といった流れになります。
手術をすれば痛みやしびれが必ずなくなるのか？はやってみないとわからないと言うことが正直なところでしょう。
整骨院では、
- 患部を温める
- 電気を当てる
- 簡単なマッサージ
- ストレッチ
上記は一般的な治療として行われています。
問題なのは、最初にどの筋肉に異常があり、機能低下を起こしているのかを調べていないことが最大の原因なのです。
「腰部脊柱管狭窄」と言う症名があっても、「 脊柱管が狭くなっている」と言われても、性別や年齢、筋力、体型も違うので、一般的な通りいっぺんの治療では解消しないでしょう。
レントゲン、MRI画像の問題の箇所だけ処置を行っていることが楽にならない由縁です。
あなたの症状の原因にカスタマイズした施術が必要になってくると言うことです。
腰部脊柱管狭窄でお困りの方へ
手前味噌になりますが記載している以外にも、
「長時間歩いても腰の痛みが出ないようになった！」「背中が伸ばせるようになった！」「また、ゴルフようになった！」「あの足の痛みが出ると思っての外出が怖くなくなった！」など多くの喜びの声をいただいております。
また、下に腰部脊柱管狭窄のセルフケアがありますので「自分でなんとかしたい」と思いの方は、まずはやってみてください。
最後に、全ての脊柱管狭窄に対応できる訳ではございませんが、私が今持っている知識、技術を全て出し切ってお手伝いすることをお約束いたします。
腰部脊柱管狭窄でお困りの方はお電話もしく公式LINE、メールフォームのいずれかでご相談ください。