腱鞘炎（ばね指）
- 手を使うと手首が痛む
- お子さんを抱っこすると手首が痛む
- 電気などの治療を受けたが一向に治らない
- 指がカクカクなる
- 手を使わないように言われている
指や手首が痛む… それ腱鞘炎かもしれません
手首や指の痛みで、家事や育児、仕事がつらい…
指が引っ掛かる、物を握ると手首が痛む…そんな症状は、腱鞘炎（ばね指）の可能性があります。
腱鞘炎は初期の違和感でも放置すると、日常生活に支障が出ることがあります。
早期の治療で、動きや痛みの回復をめざしましょう。
腱鞘炎（けんしょうえん）とは？
腱鞘炎は、腱（筋肉と骨をつなぐ部分）とその周囲を覆う腱鞘が炎症を起こし、痛みや動きの制限を引き起こす状態です。
主に以下のような種類と原因があります。
ドケルバン腱鞘炎
手首の親指側に起こる腱鞘炎で、物を持ち上げたり親指を使う動作が多い人に発生します。
スマートフォンの長時間使用や赤ちゃんの抱っこが原因になることも。
バネ指
指を曲げる腱が炎症を起こし、指が動かしにくくなり、引っかかる感覚が生じます。
特に指をよく使う職業や家事が原因となります。
局所的な腱鞘炎
特定の関節や腱の過剰な使用が原因で起こります。
例えば、手首や肘などです。パソコン作業や楽器演奏などの反復動作が原因になることがあります。
腱鞘（ばね指）の原因
腱鞘炎の原因は人それぞれです。主に以下の要因があります。
1. 使い過ぎによるもの
曲げたり伸ばしたりする動作を繰り返すことで、腱と腱鞘が摩擦を起こし炎症を引き起こします。
2. ホルモンバランスや年齢によるもの
妊娠・出産や更年期でホルモンバランスが変化すると、腱や腱鞘の柔軟性が低下し、日常の家事や育児で炎症が起こりやすくなります。
特に赤ちゃんの抱っこは手首への負担が大きく注意が必要です。
腱鞘炎（ばね指）は早期の治療が鉄則！
初期は違和感程度で気付きにくいこともありますが、放置すると以下の症状が現れます。
- 指が動かしにくくなる
- 指が引っ掛かる感覚が出る
- 物を握ると手首に痛みが出る
これらは、腱や組織が炎症でくっついてしまった部分が原因です。
※本来はくっついていない組織同士が炎症でくっついた状態です。
一般的な治療で回復しにくい理由
使い過ぎによる硬さ、炎症だけで腱鞘炎を判断する病院や整骨院では、
安静・注射・アイシング・温熱治療・電気治療・ストレッチ・テーピング・サポーターなどが行われます。
一時的に楽になることはありますが、根本回復にはつながりません。
そのため、マニュアル通りの施術だけでは解消は難しく、症状に合わせた専門的な関節や筋肉へのアプローチが必要です。
せがわ接骨院での腱鞘炎施術
当院では、腱や靭帯の癒着を和らげ、指や手首の動きをスムーズにする施術を行っています。
- ばね指と言われた方
- 注射や手術を考える前に相談したい方
- 手首や指の動きで痛みが出る方
にも対応可能です。
腱鞘炎（ばね指）の施術の流れ（５ステップ）
1. カウンセリング・検査：原因を特定
手指や手首の状態を確認し、痛みの原因を特定します。
→ 痛みの元を正確に知ることで、最短で回復につながります。
2. 状態の説明：納得して施術開始
検査でわかった原因や状態を説明し、施術内容も確認してから開始します。
→ しっかり理解してから受けられるので安心です。
3. 癒着へのアプローチと関節運動：固まった組織をほぐし可動域を広げる
指や専用のカッサで硬くなった組織をやさしくほぐし、関節のストレッチで可動域を広げます。
→ 血流と動きを回復させ、手の動きがスムーズになり、日常動作も楽になります。
4. 動きと痛みの解消：日常生活の回復
固まっていた部分がほぐれると、指や手首の動きがスムーズになり、痛みも和らぎます。
→ 家事や仕事も無理なく行えるようになります。
5. セルフケア・再発予防：自宅でのケアもサポート
正しい手の使い方や簡単なセルフケアをお伝えします。
→ 痛みの再発を防ぎ、元の生活に早く戻れます。
よくある質問（FAQ）
Q1. 腱鞘炎はどれくらいで良くなりますか？
症状の程度によりますが、軽い場合は数回で変化が出る方もいます。繰り返している場合や長引いている場合は、数週間～数か月かかることもあります。初回の施術でおおよその目安をお伝えします。
Q2. 施術は痛くないですか？
固まった組織をゆるめて可動域を広げるため、軽い刺激や張り感を感じることがあります。ただし、我慢できない強い痛みはありません。施術は腱鞘炎の解消を目指して行います。
Q3. 病院で「安静にしてください」と言われましたが施術できますか？
一時的に安静が必要な場合もありますが、安静だけに頼っていても繰り返してしまうことがあります。施術で関節や腱の動きを整えることが、根本的な解消につながります。
Q4. 再発を防ぐ方法はありますか？
日常生活の動き方やセルフケアが大切です。当院ではご利用者さんの状態に合わせて、再発予防のためのストレッチや使い方をお伝えしています。
Q5. 仕事や家事を休まないといけませんか？
完全に休む必要はありません。施術とセルフケアを組み合わせることで、生活を続けながら回復を目指せます。
来院後の変化
実際に施術を受けられた方からは、次のようなお声をいただいています。
- ✅ 子どもが痛みなく抱っこできるようになった！
- ✅ ペットボトルが開けられるようになった！
- ✅ 台拭きが絞れるようになった！
- ✅ 字が痛みなく書けるようになった！
私が今持てる知識と技術をすべて尽くして、あなたの腱鞘炎解消を全力でサポートいたします。
腱鞘炎（ばね指）でお困りの方は、お電話もしく公式LINEにてご連絡ください。
施術料金（腱鞘炎・ばね指）
初回（初見料含む） 6,000円（税込）
2回目以降 4,500円（税込）
初めての方は初見料1,500円＋施術料金4,500円＝6,000円（税込）
※ 前回施術日から1ヵ月以上開いた場合は、再度初見料（1,500円税込）が発生します。
※ 腱鞘炎は、指もしくは手首のみの施術となります（他の箇所は触りません）
お支払い方法
現金もしくはPayPayにてお支払いください。
※クレジットカードの取り扱いはしておりません。
その他
せがわ接骨院では最短の施術時間で最大の効果が出せる、ハイレベルな施術を提供していますので全て自費とさせていただいております。
以上の点をご理解の上、もしあなたが1日でも早く確実に症状を改善したいとお考えになったなら、ぜひ連絡ください。
飛び込みで来院されても受付できませんので、必ずご予約の上お越しくださいますようご協力お願いいたします。