骨盤の歪みと可動域制限 山科で根本から改善した実例

右側だけ動きにくい違和感の正体

左右差が教えてくれる身体のサイン

身体の左右で動きやすさが違うと感じたことはありませんか。

右だけ肩が上がりにくい、左だけ腰をひねりにくい、片方の股関節だけ開きにくい。

こうした左右差は、単なる「癖」ではなく、身体の歪みや過去の怪我の影響が残っているサインかもしれません。

椥辻にあるせがわ接骨院には、こうした左右差に悩む方が多く来院されます。特に過去に鎖骨や腰を傷めた経験がある方は、怪我が治った後も組織が硬くなり、動きの制限が残りやすいのです。

今回ご紹介するN様も、右側の肩と股関節に顕著な可動域制限があり、日常生活で違和感を抱えていました。

過去の怪我が引き起こす組織の硬化

N様は以前、鎖骨を断裂する怪我をされていました。

断裂した部分は治癒する過程で組織が硬くなり、周囲の筋肉や靭帯も引っ張られるように固まってしまいます。

「この辺がすごく太くなってる」とご本人が気にされていた通り、鎖骨周辺の組織が肥厚し、肩の動きを妨げていました。

さらに腰も過去に断裂しており、こちらも同様に組織の硬化が進んでいました。

怪我の後遺症は、見た目には治っていても、内部では硬さや歪みとして残り続けます。これが左右差や可動域制限の大きな原因となるのです。

ジムに通っても改善しない理由

N様は定期的にジムに通い、身体を動かす習慣がありました。

それでも右側の違和感や動きにくさは改善せず、むしろ運動中に痛みが出ることもありました。

なぜでしょうか。

それは、トレーニングが「動かす」ことに焦点を当てているからです。

身体の歪みや関節の位置、骨盤の開き具合といった根本的な問題は、筋トレやストレッチだけでは解決しません。

むしろ歪んだ状態で運動を続けると、負担が偏り、痛みが悪化することもあります。

N様のように運動習慣があるのに改善しない場合、専門的な評価と施術が必要なのです。

初回カウンセリングで見えた身体の歪み

右側の肩と股関節に顕著な制限

せがわ接骨院では、初回に十分な時間をかけて身体の状態を評価します。

N様の場合、まず肩の動きをチェックしました。

両腕を上げてもらうと、右側だけ上がり切らず、途中で止まってしまいます。

次に背骨のねじれを確認すると、右にねじる動きが明らかに制限されていました。

「こっちがねじりにくい」とN様もすぐに実感されました。

股関節も同様です。仰向けで脚を開いてもらうと、右側だけ開きが悪く、つま先の向きも外側に開いていました。

これは骨盤が開き気味になっている証拠です。

骨盤の開きと股関節の連動不良

骨盤が開くと、股関節の位置も変わります。

N様の場合、右の股関節が外側に開いた状態で固まっており、これが動きの制限と痛みの原因でした。

「横にかく時にちょっと痛みが出る」とおっしゃっていた症状は、まさにこの股関節の位置異常から来ていたのです。

股関節は骨盤と連動して動くため、骨盤の歪みがあると股関節も正しく機能しません。

逆に言えば、骨盤を正しい位置に戻せば、股関節の動きも改善します。

施術者が触診で感じ取る微細な変化

施術歴21年、のべ10万人以上を診てきたせがわ接骨院の院長は、触診だけで身体の状態を正確に把握します。

N様の右肩を触ると、鎖骨周辺の組織が明らかに肥厚し、硬くなっているのがわかりました。

股関節周辺も同様で、大転子（股関節の外側の骨の出っ張り）付近に圧痛がありました。

「ちょっとそこを中心に見ていきますね」と院長が伝えると、N様も安心された様子でした。 こうした細かな評価があるからこそ、根本的な原因にアプローチできるのです。

多角的アプローチで可動域を広げる施術

筋肉・関節・骨格の連動を整える

せがわ接骨院の施術は、筋肉・関節・骨格・神経・内臓・循環系の6要素に対して多角的にアプローチします。

N様の施術では、まず股関節の動きを出すことから始めました。

仰向けで膝を曲げ、内ももに力を入れてもらいながら、骨盤を少しずつ動かしていきます。

「右のお尻だけ浮かしましょうか」と指示し、5秒間キープしてもらうことで、骨盤周辺の筋肉を活性化させます。

次に、かかとをお尻に近づける動き、逆に顔の方に引き上げる動きを繰り返し、股関節の可域を広げていきました。

バキバキしない繊細な手技の効果

「痛くないですよ」と院長が何度も声をかけながら、ゆっくりと関節を動かしていきます。

せがわ接骨院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切ありません。

ソフトで繊細な手技だからこそ、身体は緊張せず、素直に反応してくれます。

N様も「痛くないです」と安心された様子で、リラックスして施術を受けられました。

横向きになり、脚を後ろに引く動きを確認すると、最初は「ちょっと痛い」と感じていた角度も、施術後には「だいぶ動きやすくなった」と変化を実感されました。

内臓や循環系まで考慮した全身調整

身体は筋肉や骨格だけでなく、内臓の位置や血液・リンパの流れも重要です。

内臓の位置がずれると、周辺の筋肉や骨格にも影響が及び、腰痛や肩こりの原因になります。

せがわ接骨院では、こうした内臓機能や循環系まで考慮した全身調整を行います。

N様の施術でも、骨盤や股関節だけでなく、背骨全体のしなりや肩甲骨の位置も調整しました。

「だいぶ可動域出てきましたね」と院長が確認すると、N様も「全然違います」と驚かれていました。

施術後の変化と自宅でのケア指導

その場で実感できる可動域の改善

施術後、もう一度肩を上げてもらうと、最初は途中で止まっていた右腕がスムーズに上がるようになりました。

背骨のねじれも、右側への制限が明らかに減っていました。

「だいぶ動きは出てきて」と院長が総括すると、N様も笑顔で頷かれました。

股関節の開きも改善し、つま先の向きも左右で揃ってきました。

ただし、完全に左右対称になるには、まだ数回の施術が必要です。

一度の施術で劇的に変わることもありますが、長年の歪みや硬さは、段階的に整えていく必要があります。

腸腰筋ストレッチで股関節を柔軟に

施術後、院長からセルフケアの指導がありました。

特に重要なのが、腸腰筋のストレッチです。

腸腰筋は股関節の前側にある深い筋肉で、ここが硬いと股関節の動きが制限されます。

「右足をついて、こっちの足を前に出すような感じで」と院長が実際にやって見せながら、N様に体勢を取ってもらいました。

骨盤を前に突き出すようにすると、股関節の前側が伸びる感じがわかります。

「1日1回で20秒ぐらい伸ばしておいてもらえますか」と院長が伝えると、N様も「わかりました」と納得されました。

継続施術で根本から整える計画

N様の次回予約は、10日後の火曜日10時に決まりました。

せがわ接骨院は完全予約制で、毎回院長が担当します。 施術者が変わることがないため、身体の変化を正確に把握し、最適な施術を提供できます。

「ちょっとそこが動くようにやっていくんで」と院長が伝えると、N様も安心された様子でした。

根本的な改善には、数回の施術が必要です。 しかし、毎回確実に変化を実感できるため、モチベーションを保ちながら通い続けることができます。

過去の怪我が残す見えない影響

鎖骨断裂後の組織肥厚と肩の制限

鎖骨を断裂すると、骨はくっつきますが、周辺の組織が硬くなります。

N様の場合、鎖骨周辺が明らかに太くなっており、これが肩の動きを妨げていました。

「ギュッと固くなってしもんだみたいな感じ」とご本人が表現された通り、組織が収縮して硬化していたのです。

こうした硬さは、自然には元に戻りません。 専門的な施術で少しずつ柔軟性を取り戻す必要があります。

腰の断裂が引き起こす骨盤の歪み

腰の断裂も同様です。

断裂した部分が治癒する過程で、周辺の筋肉や靭帯が引っ張られ、骨盤の位置がずれます。

N様の場合、右側の骨盤が開き、股関節も外側に開いた状態で固まっていました。

これが日常生活での違和感や痛みの原因でした。

腰の怪我は、見た目には治っていても、内部では歪みとして残り続けるのです。

怪我の後した後遺症は専門施術でしか改善しない

怪我の後遺症は、時間が経っても自然には改善しません。

むしろ放置すると、歪みが固定化し、他の部位にも負担がかかります。

N様のように、ジムで運動していても改善しないのは、根本的な歪みや硬さが残っているからです。

専門的な評価と施術で、初めて根本から改善できます。

せがわ接骨院では、施術歴21年、のべ10万人以上の実績から、こうした複雑な症例にも対応できます。

左右差がある方に共通する悩み

片側だけ痛い・動かしにくい症状

身体の左右差に悩む方は多くいます。

片側だけ肩が上がらない、片側だけ腰が痛い、片側だけ膝が曲がりにくい。

こうした症状は、骨盤の歪みや関節の位置異常が原因であることがほとんどです。

せがわ接骨院には、山科駅や京阪山科、醍醐、伏見区桃山、京都駅周辺から、こうした悩みを抱えた方が多く来院されます。

左右差は、放置すると悪化し、反対側にも負担がかかります。 早めに専門家に相談することが大切です。

運動しても改善しない理由

運動習慣がある方でも、左右差が改善しないことがあります。

それは、歪んだ状態で運動を続けているからです。

筋トレやストレッチは「動かす」ことに焦点を当てていますが、関節の位置や骨格の歪みは整えてくれません。

むしろ歪んだ状態で運動すると、負担が偏り、痛みが悪化することもあります。

N様のように、ジムに通っているのに改善しない場合、専門的な施術が必要です。

専門家による評価の重要性

身体の左右差や歪みは、自分では気づきにくいものです。

「なんとなく違和感がある」程度の認識でも、専門家が触診すると明確な左右差が見つかることがあります。

せがわ接骨院では、初回に十分な時間をかけて身体の状態を評価します。

触診、徒手検査、動きの確認を通じて、根本的な原因を特定します。

21年の経験と10万人以上の施術実績から培った深い知識で、他では見過ごされてきた問題を見つけ出します。

せがわ接骨院が選ばれる理由

21年の経験と10万人の施術実績

せがわ接骨院の院長は、施術歴21年、のべ10万人以上を診てきました。

これだけの臨床経験があるからこそ、あらゆる症状パターンを熟知しており、的確な原因特定と施術ができます。

一人の施術者がこれだけの人数を見てきたということは、圧倒的な経験値の証です。

どんな複雑な症例でも、過去の経験から最適なアプローチを見つけ出せます。

完全予約制で院長が一貫して担当

せがわ接骨院は完全予約制です。

毎回院長が担当するため、身体の変化を正確に把握し、最適な施術を提供できます。

施術者が変わることがないため、一貫性のある施術を受けられます。

カウンセリングから施術、アフターケアまですべて同じ施術者が担当するため、安心して通い続けることができます。

N様も「次が30日の火曜日10時です」と次回予約を取られ、継続的なケアを受けられることになりました。

歯科医師からの推薦と高評価の口コミ

せがわ接骨院は、歯科医師からも推薦されています。

「歩けないほどの腰痛がウソのように消えた」「理論的な内容の施術で体を根本から健康にする素晴らしい技術」という具体的な推薦コメントがあります。

医療の専門家が実際に施術を受けて効果を実感し、推薦しているのです。

またGoogleレビューでは4.9という高評価を得ており、92件の口コミには「3回目くらいから一気に足が軽くなった」「数回で歩きにくさがなくなった」など、効果を実感した生の声が多数あります。

骨盤矯正と姿勢改善の関係

骨盤の歪みが全身に及ぼす影響

骨盤は身体の土台です。

骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨も歪み、肩や首にも影響が及びます。

逆に言えば、骨盤を正しい位置に戻せば、全身のバランスが整います。

N様の場合、骨盤が開き気味になっていたため、股関節の動きが制限され、肩の動きにも影響が出ていました。

骨盤を締めることで、股関節の可動域が広がり、肩の動きも改善しました。

姿勢矯正で背骨のしなりを取り戻す

背骨は本来、緩やかなS字カーブを描いています。

このカーブがあることで、衝撃を吸収し、スムーズに動くことができます。

しかし骨盤が歪むと、背骨のカーブも崩れ、しなりが失われます。

せがわ接骨院では、骨盤だけでなく背骨全体のバランスも整えます。

N様の施術でも「背中丸くして猫みたいに」「おへそ突き出します」と指示しながら、背骨のしなりを取り戻す動きを繰り返しました。

関節ケアで長期的な健康を維持

関節は動かさないと硬くなります。

しかし歪んだ状態で動かすと、負担が偏り、痛みが出ます。

せがわ接骨院では、関節を正しい位置に戻してから動きを出すため、安全に可動域を広げることができます。

N様の施術でも、股関節の位置を整えてから動きを出すことで、痛みなく可動域が改善しました。

定期的な関節ケアで、長期的な健康を維持できます。

産後や高齢者にも対応できる理由

女性専用で安心して通える環境

せがわ接骨院は、女性が安心して通える環境を整えています。

完全個室での施術のため、プライバシーが守られます。

産後の骨盤矯正や、マタニティ整体にも対応しており、赤ちゃん連れでも安心です。

抱っこによる腰痛や恥骨痛など、産後特有の悩みにも専門的にアプローチします。

高齢者の膝痛や変形性関節症にも対応

高齢者の方には、膝痛や変形性関節症で悩む方が多くいます。

「加齢で仕方ない」と諦めている方も多いですが、適切な施術で改善できることがあります。 せがわ接骨院では、筋膜リリース整体や関節ケアで、膝の動きを改善します。

手術を回避できた例も多数あります。 バキバキしないソフトな手技のため、高齢者の方でも安心して受けられます。

坐骨神経痛やヘルニア対策の実績

坐骨神経痛やヘルニアは、骨盤や背骨の歪みが原因であることが多いです。

神経が圧迫されて痛みやシビレが出ますが、骨格を整えることで圧迫が解消されます。

せがわ接骨院では、神経系にもアプローチする施術体系を持っています。

N様のように、過去の怪我で神経が圧迫されている場合でも、適切な施術で改善できます。

日常生活でできるセルフケア

腸腰筋ストレッチの正しいやり方

腸腰筋は股関節の前側にある深い筋肉です。 ここが硬いと、股関節の動きが制限され、腰痛の原因にもなります。

ストレッチのやり方は以下の通りです。

右足を前に出し、左膝を床につけます。
右足に体重をかけながら、骨盤を前に突き出します。
左の股関節の前側が伸びる感じがわかれば正解です。

20秒キープし、反対側も同様に行います。 1日1回で十分ですので、毎日続けることが大切です。

骨盤を締めるエクササイズ

骨盤が開き気味の方には、骨盤を締めるエクササイズが有効です。

仰向けで膝を立て、内ももに力を入れます。
そのまま5秒キープし、力を抜きます。
これを3回繰り返します。

内ももの筋肉が活性化され、骨盤が締まりやすくなります。 毎日続けることで、骨盤の開きが改善されます。

日常動作で意識すべきポイント

日常生活では、左右均等に身体を使うことが大切です。

片側だけでバッグを持つ、片足に体重をかけて立つ、といった癖は歪みの原因になります。 意識的に左右バランスよく使うようにしましょう。

また、長時間同じ姿勢でいることも避けましょう。 1時間に1回は立ち上がり、軽く身体を動かすことが大切です。

よくある質問と回答

施術は痛くないですか？

せがわ接骨院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切ありません。 ソフトで繊細な手技のため、痛みを感じことはほとんどありません。 N様も「痛くないです」と安心されていました。 身体が緊張すると効果が出にくいため、リラックスして受けられる施術を心がけています。

何回通えば改善しますか？

症状や身体の状態によって異なりますが、多くの方は3〜5回で変化を実感されます。 N様のように過去の怪我の後遺症がある場合、数回の施術が必要です。 初回のカウンセリングで、目安の回数をお伝えします。 無理に回数券を勧めることはありませんので、ご安心ください。

予約は取りやすいですか？

せがわ接骨院は完全予約制です。 人気のため、希望の日時が取れないこともありますが、できる限り調整いたします。 N様のように、次回予約を取ってからお帰りいただくと、スムーズに通い続けることができます。

保険は使えますか？

使えません。全て自費診療となります。 初回限定で2,980円のコースがありますので、まずはお試しください。 通常は9,000円ですが、効果を実感いただける内容です。

服装はどうすればいいですか？

動きやすい服装でお越しください。 ジーンズやスカートは避け、ジャージやスウェットがおすすめです。 お着替えもご用意していますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。

駐車場はありますか？

専用駐車場があります。駐車場所はアクセス欄を確認してください。 椥辻駅から徒歩2分の好立地ですので、電車でのアクセスも便利です。

まとめ：根本から改善する施術の価値

左右差や可動域制限は改善できる

身体の左右差や可動域制限は、「仕方ない」と諦める必要はありません。 適切な評価と施術で、根本から改善できます。 N様のように、過去の怪我の後遺症で長年悩んでいた方でも、専門的な施術で可動域が広がり、日常生活が楽になります。 運動習慣があっても改善しない場合、専門家に相談することが大切です。

せがわ接骨院の多角的アプローチ

せがわ接骨院では、筋肉・関節・骨格・神経・内臓・循環系の6要素に対して多角的にアプローチします。 一般的な整体院や整骨院は筋肉や骨格のみですが、せがわ接骨院は神経系、循環系、内臓機能まで含めた包括的な施術体系を持っています。 21年の経験と10万人以上の実績から培った独自のメソッドで、他では見過ごされてきた根本的な問題を見つけ出します。

継続的なケアで健康な身体を維持

一度の施術で劇的に変わることもありますが、長年の歪みや硬さは、段階的に整えていく必要があります。 せがわ接骨院は完全予約制で、毎回院長が担当するため、一貫性のある施術を受けられます。 継続的なケアで、健康な身体を維持できます。 N様も次回予約を取られ、根本からの改善に向けて歩み始めました。

ご予約・お問い合わせ

アクセスと営業時間

せがわ接骨院は、京都市山科区椥辻にあります。 専用駐車場完備。 椥辻駅から徒歩2分の好立地で、山科駅、京阪山科、醍醐、伏見区桃山、京都駅周辺からもアクセス良好です。
住所：〒607-8163 京都市山科区椥辻東潰31番地2 カトウ第3ビル2階
完全予約制ですので、事前にご連絡ください。

初回限定2,980円で体験できます

通常9,000円のところ、初回限定で2,980円で施術を受けられます。 50分のコースで、カウンセリングから施術、アフターケアまでしっかり行います。 まずはお気軽にお問い合わせください。 あなたの身体の悩みを、根本から改善するお手伝いをいたします。