椥辻の腰痛改善で評判せがわ接骨院体験ブログ

2026年01月8日

つらい腰痛や背中の固さに困ったときの対策とは

椥辻や山科駅、醍醐周辺地域では、デスクワークや家事・育児などで長時間同じ姿勢を続けていることで、慢性的な腰痛・股関節や背中まわりの不調に悩む方が多くいらっしゃいます。「ちょっと疲れたかな」と放置せず、早めの対処が重要です。

この記事では、地域で高い評判を誇る「せがわ接骨院」での施術例をもとに、プロがどのようにカウンセリングや施術を行うのか、利用者はどんな変化を感じているのかを実体験ベースでご紹介します。

記事を読むとわかること

せがわ接骨院で受けられるサポートや施術サービスの実態。
普段のセルフケアや腰痛予防のコツ。
実際のお客様体験談と変化のプロセス。

腰痛や股関節の悩みに関する基礎知識

日常で多い腰痛や股関節の違和感とは

腰痛の原因の多くは、同じ姿勢で過ごす習慣や筋肉の緊張、骨盤周辺の柔軟性低下など、複合的な要素が積み重なっています。身体は「連動して動く」ことが健康のカギとなります。

「痛む場所＝根本原因」とは限らない。
腰の痛みは、股関節や骨盤のゆがみが影響しているケースが非常に多い。
背中の張りは、体全体の歪みやバランスの乱れの現れ。
筋肉・関節だけでなく、内臓の状態もトータルで診ることが大切。

腰痛や股関節不調の根本的な原因を専門家が解説

多角的な視点での身体分析

固まった筋肉が関節の動きを制限している。
骨盤や股関節のゆがみや捻じれが生じている。
長時間の悪い座り方など生活パターンの乱れ。
内臓や神経・血流の循環不全が起きている。
体幹やお腹周りの筋肉の張り、足のむくみが影響。

症状の多様性とタイプ別腰痛の見極め方

主な腰痛・股関節不調タイプ

デスクワーク・座りすぎタイプ
長時間座っていると腰が重くなり、立ち上がりや動き出しがつらい。
歩行・活動時痛タイプ
長時間歩くと股関節やお尻が痛み、下半身に違和感が出る。
体調不良後・全身固着タイプ
寝込んだ後などに全身が固まり、動くたびに筋肉がギシギシ張る。

せがわ接骨院での腰痛・股関節痛の対処法

根本改善のための専門施術ステップ

ステップ	施術・対応の内容
1. 精密検査	詳細な問診と全身の動きチェックで、本当の原因部位を解明します。
2. バランス整体	全身バランスを調整し、筋肉・骨格の負担を取り除きます。
3. 循環正常化	神経や血流を正常化する特別な整体で、自然治癒力を高めます。
4. 内臓調整（併用）	状況に応じ、内臓の状態までケアすることで再発を防ぎます。

実際の施術ケースから見る腰痛改善の流れ

ケース1：体調不良後の全身の張り（女性）
運動不足と寝込みでガチガチになった筋肉をほどき、徐々に軽くなりました。
ケース2：座り仕事の腰のだるさ（男性）
お尻の固さを取り、柔軟性を引き出すことで夕方のつらさが改善されました。
ケース3：胃腸炎後の歩行困難
全身が固まって動けなかった状態から、順を追って歩けるまで回復しました。

せがわ接骨院に寄せられるよくある質問 Q&A

Q. どのくらい通えば良くなりますか？
A. 症状によりますが、まずは3回ほどで基礎的な変化が出る方が多いです。慢性症状は計画的な通院をご提案します。

Q. 病院で異常なしと言われたが大丈夫？
A. 検査で異常がなくても、筋肉・関節のバランスや動きのクセが原因となります。丁寧に評価し対応いたします。

Q. 施術は痛くありませんか？
A. バキバキ鳴らさない、ソフトで安心な手技が中心です。痛みが不安な方も安心して受けていただけます。

腰痛・股関節痛セルフチェックリスト

自宅で毎日確認できるチェック項目

チェック項目	ポイントの説明
朝起きた時に痛みがないか	朝方の痛みが強い場合は、身体が固まっているサインです。
長時間同じ姿勢が多くないか	1時間ごとに体を動かす習慣をつけましょう。
水分を十分にとっているか	水分不足は筋肉の硬さに影響するため、意識的な補給が必要です。

まとめ・次の一歩へ

腰や背中のトラブルは、単純な筋肉疲労だけでなく、体全体のバランスや内臓の不調など幅広い要素が関わっています。「この痛みは仕方ない」とあきらめる前に、一度身体全体を見直してみましょう。せがわ接骨院では、プロのカウンセリングと多角的な施術で、あなたの健康な毎日をしっかりとサポートします。

お問い合わせ・ご相談案内

気になる痛みや違和感が続いている場合は、早めのケアが大切です。お電話または公式LINEで、どうぞ気軽にご連絡ください。