山科区椥辻で肩のコリと疲労を根本改善|せがわ接骨院の施術事例

2026年03月6日

肩関節へのアポローチ

山科区で整体院をお探しのあなた、肩のコリや指の疲労、股関節の痛みに悩まされていませんか?

デスクワークや育児、家事で同じ姿勢が続くと、肩や首、腰に負担がかかり、いつの間にか慢性的な痛みに変わってしまいます。マッサージに行っても一時的に楽になるだけで、また数日後には元通り。そんな繰り返しに疲れている方も多いのではないでしょうか。
実は、肩のコリや痛みの原因は、肩そのものではなく、骨盤のゆがみや股関節の捻じれ、背骨のバランスの崩れにあることがほとんどです。痛む場所だけを揉んでも、根本的な原因が残っていれば、すぐに症状は戻ってしまいます。
今回は、山科区椥辻にある「せがわ接骨院」で実際に施術を受けられたお客様の事例をもとに、肩のコリや全身の疲労がどのように改善されたのか、そして21年の施術経験を持つ院長がどのようなアプローチで根本原因に働きかけているのかを詳しくご紹介します。
椥辻駅から徒歩2分という通いやすい立地で、10万人以上の施術実績を誇るせがわ接骨院。この記事を読めば、あなたの長年の悩みを解決するヒントが必ず見つかるはずです。

肩のコリと全身の疲労に悩むお客様の来店背景

日常生活で感じていた身体の不調

今回ご紹介するM様は、山科区にお住まいの40代女性です。M様は数ヶ月前から肩のコリと指の疲労、股関節の違和感に悩まされていました。
特に朝起きた時の肩の重だるさと、パソコン作業中の指のこわばりが気になっており、夕方になると股関節にも痛みを感じるようになっていたそうです。整形外科でレントゲンを撮っても「特に異常はない」と言われ、湿布と痛み止めを処方されるだけで、根本的な解決には至りませんでした。
M様は「このまま放っておいたら、もっとひどくなるのではないか」という不安を抱えながら、インターネットで山科区の整体院を探していたところ、せがわ接骨院のホームページを見つけました。

せがわ接骨院を選んだ決め手とは

M様がせがわ接骨院を選んだ理由は、大きく3つありました。

まず1つ目は、施術歴21年で10万人以上の施術実績があるという圧倒的な経験値です。「これだけの人数を診てきた先生なら、私の身体の悩みもきちんと分かってくれるはず」とM様は感じたそうです。
2つ目は、筋肉・関節・骨格・神経・内臓・循環系の6つの要素に対して多角的にアプローチするという独自の施術体系です。他の整体院では肩が痛いと言えば肩だけを揉むのに対し、せがわ接骨院では身体全体のバランスを見て根本原因を探るという点に魅力を感じました。
そして3つ目は、椥辻駅から徒歩2分という通いやすさです。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる立地は、継続して通うためには大きなポイントでした。

初回来店時の身体の状態

初回来店時、M様の身体は想像以上に疲労が蓄積していました。肩は触れるだけで「コリコリ」と音がするほど筋肉が硬くなっており、指の関節も動かすたびに違和感がありました。
股関節は左側に特に痛みがあり、開脚する動作で痛みが強く出ていました。また、腰にも疲労感があり、長時間座っていると痛みが出るとのことでした。
せがわ接骨院の院長は、M様の身体を丁寧に触診し、姿勢や骨格のバランスをチェックしました。その結果、肩のコリの原因は肩甲骨の位置のずれと首の骨のゆがみ、そして骨盤の傾きにあることが分かりました。

施術前の詳細なカウンセリングと検査

痛みの原因を探る丁寧な問診

せがわ接骨院では、初回に十分な時間をかけてカウンセリングと検査を行います。M様の場合も、まず詳細な問診票に記入していただき、その後、院長が一つひとつ確認しながら聞き取りを行いました。
「いつから痛みが始まったのか」「どんな動作で痛みが強くなるのか」「過去にケガや手術の経験はあるか」など、細かく質問していきます。M様は「こんなに詳しく聞いてもらったのは初めて」と驚いていました。
問診の中で、M様は数年前に出産を経験しており、その後から骨盤のゆがみを感じていたこと、育児で抱っこをする時間が長く、肩や腰に負担がかかっていたことが分かりました。

触診と徒手検査で身体の状態を把握

問診の後は、実際に身体に触れての触診と徒手検査です。院長はM様の肩、首、背中、腰、骨盤、股関節、膝、足首まで、全身をくまなくチェックしました。
肩甲骨の動きを確認すると、左側の肩甲骨が外側にずれており、動きが制限されていることが分かりました。首の骨も右側に傾いており、これが肩のコリの原因の一つになっていました。
股関節は左側が内側に捻じれており、開脚する動作で痛みが出ていました。骨盤は後ろに傾いており、これが腰の疲労感につながっていました。
院長は「肩のコリは肩だけの問題ではなく、骨盤のゆがみと股関節の捻じれが影響しています。まずは骨盤と股関節を整えてから、肩甲骨と首のバランスを調整していきましょう」と説明しました。

模型を使った分かりやすい説明

検査結果をもとに、院長は骨格模型を使ってM様の身体の状態を分かりやすく説明しました。
「今のM様の骨盤はこんな風に後ろに傾いています。そうすると、背骨のカーブが失われて、首や肩に負担がかかるんです。また、股関節が内側に捻じれると、骨盤のバランスも崩れて、腰にも疲労が溜まります」
M様は「自分の身体がどうなっているのか、初めて理解できました。だからマッサージだけでは良くならなかったんですね」と納得した様子でした。

せがわ接骨院独自の多角的施術アプローチ

筋肉と関節のバランスを整える手技

せがわ接骨院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切ありません。ソフトで繊細な手技で、身体に負担をかけずに筋肉と関節のバランスを整えていきます。
M様の施術では、まず骨盤と股関節の調整から始めました。院長は優しく股関節を動かしながら、捻じれを解消していきます。「ちょっと股関節痛いですよね」と声をかけながら、無理のない範囲で調整を進めました。
次に、背骨のしなりを回復させるために、背中全体をゆっくりと調整しました。M様は「気持ちいい」と感じながら、リラックスして施術を受けていました。

肩甲骨と首の位置を正確に調整

骨盤と背骨のバランスが整ったところで、次は肩甲骨と首の調整です。院長は肩甲骨を丁寧に動かしながら、正しい位置に戻していきます。
「左肩がパキパキ言いますね」と院長が確認すると、M様も「そうなんです、いつも音がするんです」と答えました。院長は「これは肩甲骨の位置がずれているサインです。ゆっくり整えていきますね」と説明しながら施術を続けました。
首の骨のゆがみも、優しく調整していきます。強い力は一切使わず、身体が自然に正しい位置に戻るように導いていきます。

循環系と内臓機能へのアプローチ

せがわ接骨院の施術の特徴は、筋肉や骨格だけでなく、血液・リンパ・髄液の循環系や内臓機能にもアプローチすることです。
M様の場合、長年の疲労で内臓の位置が下がっており、これが腰の疲労感につながっていました。院長は優しくお腹に手を当てて、内臓の位置を整えていきます。
「内臓の位置がずれると、周辺の筋肉や骨格にも影響が出るんです。特に腰痛の原因になることが多いですね」と院長が説明すると、M様は「そんなところまで診てもらえるんですね」と驚いていました。

施術中の身体の変化とリアルな会話

施術直後に感じた身体の軽さ

施術が終わると、M様は鏡の前に座って姿勢を確認しました。「あれ、肩の位置が全然違う!」とM様は驚きの声を上げました。
施術前は左肩が前に出ていて、首も右に傾いていたのですが、施術後は両肩の高さが揃い、首もまっすぐになっていました。
「肩が全然マシです」とM様は笑顔で話しました。院長が「指の方はどうですか?」と聞くと、「こっちは上手いからついたいですけど、ぐるぐるいってもらってから深くなりました」とM様は答えました。

腰と股関節の動きがスムーズに

施術後、M様に立ち上がって歩いてもらうと、股関節の動きが明らかにスムーズになっていました。「腰の方も調子いいです」とM様が言うと、院長は「腰もそうですね。疲れてはいますけど全然OKですね」と確認しました。
施術前は股関節を開く動作で痛みが出ていましたが、施術後は痛みなく開脚できるようになりました。M様は「こんなに変わるなんて思っていませんでした」と驚いていました。

継続施術で得られた長期的な改善

M様はその後も定期的にせがわ接骨院に通い、身体のメンテナンスを続けました。2回目、3回目と施術を重ねるごとに、肩のコリや股関節の痛みは徐々に軽減していきました。
院長は「時々肩を回したり、ストレッチをしてくれたら、今日の状態を維持できますよ」とアドバイスしました。M様は自宅でもセルフケアを実践し、身体の状態を良好に保つことができています。

同じ悩みを持つ他のお客様の改善事例

産後の骨盤のゆがみに悩んでいたT様

せがわ接骨院には、M様と同じように産後の骨盤のゆがみや肩のコリに悩む女性が多く来院されています。
T様は出産後、腰痛と股関節の痛みに悩まされていました。整形外科では「骨に異常はない」と言われ、湿布を処方されるだけでした。
せがわ接骨院で骨盤と股関節の調整を受けたところ、3回目の施術で腰痛がほとんどなくなり、股関節の痛みも大幅に軽減しました。T様は「もっと早く来ればよかった」と話していました。

デスクワークで首と肩がガチガチだったK様

K様は毎日8時間以上パソコン作業をしており、首と肩のコリに悩まされていました。頭痛も頻繁に起こり、仕事に集中できない日もありました。
せがわ接骨院で首の骨と肩甲骨の位置を調整したところ、初回の施術で頭痛が消え、肩のコリも大幅に軽減しました。K様は「こんなに楽になるなんて信じられない」と驚いていました。

変形性膝関節症で歩行が困難だったH様

H様は70代の女性で、変形性膝関節症と診断され、歩行が困難になっていました。病院では「手術しかない」と言われていましたが、手術は避けたいと考えていました。
せがわ接骨院で骨盤と股関節、膝の調整を受けたところ、数回の施術で歩きやすくなり、痛みも軽減しました。H様は「手術をせずに済んで本当に良かった」と喜んでいました。

施術後に実践したいセルフケアと生活習慣

肩甲骨を動かす簡単なストレッチ

せがわ接骨院の院長は、施術後のセルフケアとして、肩甲骨を動かすストレッチを推奨しています。
まず、両手を肩に置いて、肘で大きな円を描くように回します。前回し10回、後ろ回し10回を1セットとして、1日に3セット行いましょう。
このストレッチは、肩甲骨の位置を正しく保ち、肩のコリを予防する効果があります。デスクワークの合間にも気軽にできるので、ぜひ習慣にしてください。

股関節の柔軟性を保つエクササイズ

股関節の柔軟性を保つためには、毎日のストレッチが欠かせません。
仰向けに寝て、片膝を抱えて胸に引き寄せます。この状態を30秒キープして、反対側も同じように行います。左右3セットずつ行いましょう。
また、椅子に座った状態で、片足を反対の膝の上に乗せて、上半身を前に倒すストレッチも効果的です。股関節の柔軟性が高まると、骨盤のバランスも整いやすくなります。

正しい姿勢を意識した日常生活

施術で身体のバランスが整っても、日常生活で悪い姿勢を続けていては、すぐに元に戻ってしまいます。
デスクワークをする時は、椅子に深く腰掛けて、背もたれに背中をつけるようにしましょう。パソコンの画面は目線の高さに合わせ、首を前に突き出さないように注意してください。
立っている時は、両足に均等に体重をかけ、片足に体重をかけたまま立つ癖は避けましょう。歩く時は、かかとから着地して、つま先で地面を蹴り込むように意識すると、骨盤のバランスが整いやすくなります。

身体の不調を放置するリスクと早期対処の重要性

慢性化すると改善が難しくなる理由

肩のコリや腰痛、股関節の痛みは、初期の段階であれば比較的短期間で改善できます。しかし、痛みを我慢して放置していると、筋肉や関節の状態がどんどん悪化し、慢性化してしまいます。
慢性化した痛みは、神経が過敏になっているため、ちょっとした刺激でも痛みを感じやすくなります。また、痛みをかばうために他の部位に負担がかかり、新たな痛みが生じることもあります。
せがわ接骨院の院長は「痛みを感じたら、早めに専門家に相談することが大切です」とアドバイスしています。

骨格のゆがみが全身に与える影響

骨盤や背骨のゆがみは、肩や首、膝など、全身のあらゆる部位に影響を与えます。
例えば、骨盤が後ろに傾くと、背骨のカーブが失われて、首や肩に負担がかかります。股関節が内側に捻じれると、膝にも負担がかかり、将来的に変形性膝関節症のリスクが高まります。
骨格のゆがみを放置していると、年齢を重ねるごとに身体の不調が増えていきます。早めに骨格のバランスを整えることが、健康な身体を維持するためには欠かせません。

定期的なメンテナンスで健康を維持

せがわ接骨院では、痛みが改善した後も、定期的なメンテナンスをおすすめしています。
身体は日常生活の中で少しずつゆがんでいきます。定期的に身体のバランスをチェックし、早めに調整することで、大きな不調を未然に防ぐことができます。
M様も、現在は月に1回のペースでメンテナンスに通っており、「身体の調子がずっと良い状態を保てています」と話しています。

せがわ接骨院が選ばれる5つの理由

施術歴21年で10万人以上の実績：院長の豊富な経験により、的確に原因を見つけ出し、最適な施術を提供できます。
多角的な6つのアプローチで根本改善：筋肉・関節・骨格・神経・内臓・循環系の6つの要素に対して多角的にアプローチし、根本的な改善を目指します。
完全予約制で院長が一貫して担当：施術者が変わることがないため、身体の変化を正確に把握できます。
椥辻駅から徒歩2分の通いやすい立地：仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる立地で、駐車場も完備しています。
分かりやすい説明と納得の施術方針：専門用語を使わずに身体の状態を説明し、模型を使って納得のいく解説を行います。

よくある質問と回答

初回の施術時間はどのくらいですか?
初回は問診と検査を含めてトータル約50分です。2回目以降は20分枠です。

痛みの強い施術はありますか?
せがわ接骨院の施術は、バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切ありません。ソフトで繊細な手技で、身体に負担をかけずに調整します。

何回くらい通えば改善しますか?
症状や身体の状態によって異なりますが、多くの方は3〜5回の施術で改善を実感されています。初回のカウンセリングで、目安の回数をお伝えします。

予約は必要ですか?
せがわ接骨院は完全予約制です。事前にご予約をお願いします。

駐車場はありますか?
専用駐車場があります。駐車場所はアクセスをご覧ください。

保険は使えますか?
使えません。全て自費施術となります。

子供を連れて行っても大丈夫ですか?
お子様連れ可能です。ただし、お世話人はいないのでご了承ください。

今すぐ始める身体改善のステップ

まずは自分の身体の状態をチェック：鏡の前に立って、肩の高さや首の傾き、骨盤の位置を確認してください。
専門家に相談して原因を特定：せがわ接骨院では、詳細なカウンセリングと検査で、痛みの根本原因を特定します。
継続的な施術とセルフケアで健康維持：施術後は、自宅でのストレッチを実践し、定期的なメンテナンスでバランスを整えましょう。

まとめ|山科区椥辻で根本改善を目指すなら

肩のコリや腰痛、股関節の痛みは、痛む場所だけを治療しても根本的な解決にはなりません。骨盤のゆがみや股関節の捻じれ、背骨のバランスの崩れなど、身体全体の状態を見て原因を特定することが大切です。
せがわ接骨院は、施術歴21年、10万人以上の施術実績を持つ院長が、筋肉・関節・骨格・神経・内臓・循環系の6つの要素に対して多角的にアプローチします。バキバキと音を鳴らすような強い刺激は一切なく、ソフトで繊細な手技で、身体に負担をかけずに根本から改善します。
椥辻駅から徒歩2分という通いやすい立地で、完全予約制で院長が一貫して施術を担当します。分かりやすい説明と納得の施術方針で、安心して身体を任せることができます。
今回ご紹介したM様のように、長年の悩みが数回の施術で改善することも珍しくありません。あなたも、せがわ接骨院で根本から身体を整えて、健康で快適な毎日を取り戻しませんか?